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直觉智慧•赵昕7月前
你是真焦虑还是假焦虑呢 #潜意识 #潜意识测试 #焦虑
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云烟书店8月前
一边焦虑一边拖延是什么心态？#焦虑 #情感 #共鸣 #心理学 #拖延症
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苗江永医生2月前
当一个人同时患上焦虑和抑郁，如何才能摆脱折磨？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #焦虑 #抑郁 #新一代抗焦虑
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精神科喜羊羊4月前
同时患上焦虑抑郁，医生看了都觉得心疼 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#焦虑
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虚构片刻真心4周前
我的生活已经烂掉了 我的作息 我的情绪 我的饮食 我的床和房间 在乱掉里的东西里 一边痛苦 一边又觉得痛快 每天刷着毫无意义的手机和视频 真的好没意思 一边焦虑 这很难说 我有时会想我还会幸福吗 我也不知道 这或许有些难吧 我知道的 不会有人愿意包容我的任何情绪 思绪拉回之前 我好像没有谈过一段能让我真正开心的恋爱 他们道歉 也仅仅只是说那几句对不起 但没有反正去改正错误 我讨厌他们的试探 一次次触碰我的底线 好像从来都没有人知道真实的我 也没有人爱过真实的我#抑郁症 #焦虑症 #精神分裂
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幸福青鸟1月前
熬夜又自责？停止内耗的3个魔法#告别道理都懂，就是做不到#心理学#拖延症#情绪内耗#个人成长
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小鹿日记🦌6天前
到底怎么解决一边摆烂一边焦虑的现状啊 #创作灵感 #dou+上热门 #深夜emo #一边焦虑一边摆烂
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程小汐2天前
人总是这样 一边焦虑未来 一边浪费现在@小夏.
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合光文化~香凝6月前
一边焦虑一边懒惰，不是你的问题#心理学 #焦虑#抑郁#强迫#国学文化
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Y3叶4月前
抑郁和焦虑的矛盾如何影响你的生活？ 「一边想改变，一边动不了」 抑郁和焦虑一起出现，到底有多折磨？ 你知道最崩溃的状态是什么吗？ 不是只有焦虑，也不是只有抑郁。 是焦虑和抑郁同时存在。 你一边想逃，一边却连动都动不了。 焦虑在你耳边大喊：“你不能停下，你要快点想办法！” 抑郁却像一块石头，把你整个人压住，连起床都很难。 结果就是—— 你越想振作，越自责没力气； 你越想努力，越觉得一切没意义。 外人看你还能笑，还能上班，还能发朋友圈， 可只有你知道，你正在精神绞刑里活着。 🌿你不是懒，也不是在装病， 你只是长期对抗内耗，撑太久了。 自救的第一步，不是逼自己振作， 而是允许自己慢一点，允许自己不完美， 然后，一点点把自己从深渊里拉回来。 #高功能抑郁 #焦虑自救 #情绪内耗 #女性成长 #抑郁焦虑共存
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十月九日3天前
坚持双休 = 异类？一边怕落后，一边守底线，这才是真实的我！ #清醒 #迷茫 #底线 #选择 #00后
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心理医生杨丽娟7月前
同时患上焦虑抑郁，一定是非常痛苦的 #医学科普 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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小火粒的自愈之路1周前
原来自己每天躺在床上沙发上一边焦虑一边动不了，是我的思想太活跃，身体跟不上了。让思想停下来等一等身体吧！不然真的割裂了，闷头随便做点什么追赶一下#自媒体 #女性成长 #自我救赎 #心灵疗愈 #离婚的女人
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龙威3天前
INFP面对家里的高期待，自己也给到自己很大的压力，看到别人都很优秀，下意识也会觉得自己“差劲”，慢慢做事也会丧失动力，一遍摆烂一遍焦虑，该怎么跳出这个恶性循环？#infp #荣格八维 #龙威声相心理学 #mbti #直播录屏分享
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柏羽sama舅舅3周前
coser就这样一边cos一边焦虑... #内容过于真实 #二次元 #cos #cosplay #精神状态belike yc王不圆
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萧萧呀2天前
是不是你？找工作一边焦虑，一边自愈，哈哈哈。把自己哄好了，继续…… #找工作焦虑 #情绪焦虑 #焦虑自愈 #日常唠嗑 #内容太过真实
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曦元悦己阁1周前
#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 你是不是也这样？一边急着要结果，一边陷在焦虑里内耗 一边盼着日子好，一边皱着眉抱怨生活，先打理好情绪，再打理生活，一个人不可能在烦躁中，做出沉稳的选择你是什么样子，你的世界就是什么样子#心灵疗愈 #认知觉醒 #口播短视频创业
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Iris 江江1周前
我们不可能什么都有，我们也不可能什么都没有#人生活着的意义是什么 #治愈 #疗愈#成长#坚强
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王不圆1月前
我就这样一边焦虑一边玩…#王不圆#学生的精神状态 #超能演剧情大赛 #开学超能迎新会 #青年创作者计划
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安然拆解焦虑5月前
焦虑背后是心灵在求救 #情感心理 #心理 #焦虑 #经验分享 #干货
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二俞（带娃中）2天前
第五条4粉｜全职妈妈在家带娃的生活一边焦虑一边治愈，焦虑的是自己没有了入账，手心向上的日子不好受，治愈的是小孩在乖乖的长大，只要每次谈到💰都是要吵架#宝妈 #全职妈妈日常 #宝妈情感共鸣
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是大华啊3周前
一边焦虑一边内耗，一起成长吧，朋友#自媒体 #人生感悟 #励志 #破局 #中年觉醒
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广州精神心理科张柏芳4月前
同时患上焦虑抑郁，一定非常痛苦！ #抑郁 #焦虑 #广州精神科 #精神科 #精神科医生
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平儿妹妹3天前
自媒体的路上，一边焦虑一边自愈！#短视频创业 #干货分享 #断更的日子
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🏆玥淇心理和家庭教育2天前
为什么我们越焦虑越爱玩手机？#情感 #情感共鸣 #焦虑 #手机摄影 #亲子互动
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南燕北飞2天前
大自然有晴有雨，我们的内心也一样。要允许自己有忧伤、有迷茫、有愤怒。#我的美好生活 #内容过于真实
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AT-占有欲⛅️1周前
就这样一边焦虑一边猛猛玩手机是吧 @啾啾欲 #光遇追光计划#光遇与自然共生 #光遇日常 yc🎵你在干什么 yp🎵星期八studio
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是婷婷吖2天前
#针灸自学 当代人的#养生 方式:一边焦虑一边扎
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小不点4天前
我的生活已经乱掉了 我的作息 我的情绪 我的饮食 我的床和房间 在乱掉的东西里边 一边痛苦一边又觉得痛快 每天刷着毫无意义的手机和视频真的好没意思 一边焦虑劫又觉得有安全感 很矛盾吧 一切看起来很正常 但又不正常这种感觉很难说.
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可可乐2天前
我们好像总是在焦虑，怕钱不够花，怕脚步跟不上别人，给自己心里压力太大！人生短短几十年，可以跟着自己的节奏来💪#口播视频 #上热门 #内容太过真实 #随意拍 #日常分享
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心理导师韩娜娜1月前
同时患上焦虑和抑郁有多痛苦 #焦虑#抑郁#医学科普#青少年心理#精神科@DOU+小助手
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田田半亩书田3天前
一边焦虑“别人都在进步”，一边躺平到心慌？凯斯·毕晓普的《长期思维》，简直是给卡在中间的我们量身定做的解药。 书封上那句“不被输赢定义的人生”，第一次见就戳中了我。作为每天在“想精进又怕太累”里反复横跳的人，作者太懂这种拧巴了——他不说“你要努力”，也不说“索性放弃”，而是问：“你有没有想过，‘必须赢’本身就是种陷阱？” 最受用的是“反观内照”的活法。正如：有人总因“同事涨薪比自己多”失眠，后来试着在本子上记“我这个月比上个月多掌握了一项技能”，三个月后反而被提拔了。这让我想起自己做读书分享，之前总盯着“谁的粉丝涨得快”，焦虑到不想更新。后来按书里说的，每天记“今天的笔记有没有比昨天更有条理”，慢慢发现，内容扎实了，流量反而自己来了。 “卷不动又躺不平”的破局点，原来藏在“把目光拉远”里。作者说，长期思维不是熬时间，是“在每个当下问自己：一年后回头看，这件事会教会我什么？” 两年前我刚开始学剪辑，一开始总急着“要剪出爆款”，剪得烦躁就想放弃。后来换了思路：“哪怕今天只学会一个转场，也是进步”，现在居然能从容剪完一条5分钟的书评了。 书里反复说“海纳百川的成功观”，其实就是告诉我们：别让“输赢”这个小尺子，量死了人生的无限可能。你可以今天努力，明天偷懒，只要大方向是往前走的，慢一点又何妨？ “真正的长期思维，是允许自己有波动，却始终相信波动会通向更好的自己。” 如果你也卡在“卷”与“躺”的缝隙里，试试翻开这本书——它不会给你答案，但会让你明白：人生不是冲刺赛，是可以走走停停，却总能看到新风景的长途呀。 #读书 #长期思维 #读书成长 #读书分享感悟与收获 #阅读是一种习惯
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就爱磕 ❤️LP❤️4天前
我们总在焦虑胡思乱想，习惯了假装坚强，把焦虑藏在了笑容背后，好像只有自己在原地打转，但是呢我们还是要告诉自己，每个人都有自己的节奏，只是我们的慢一点而已，一边焦虑一边自我救赎#努力成为更好的自己 #口播 #好好工作好好生活
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静静4天前
70后上海阿姨的生活，一边焦虑，一边自愈，生活还得继续，不向社会援助就是对社会作出贡献了
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方方医生3月前
同时患上焦虑和抑邨一定是非常痛苦 #医学科普 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胜仔勇闯抖音3天前
有谁能懂这种痛苦#自愈 #自媒体 #种草激励计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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平安人寿-仓晓艳3天前
变老这件事，99%的人一边焦虑一边逃避。 #养老金 #养老 #财务规划 #星计划
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蛮懂回避的季老师5月前
回避型为什么一边想分手 一边做朋友？#回避型依恋 #情感 #焦虑型依恋 @阿宇懂心理
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拾二啊！2天前
不上班，一边快乐一边焦虑#真实生活分享计划#失业#内容太过真实
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𝙔 𝙪 .3天前
#焦虑 一边内耗 一边自愈 一会儿想开了一会儿想不开 想继续，又想放弃 整个人都是矛盾的 自己藏在心里翻来覆去
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诗晨3天前
#书单号#提升自己 #生活感悟情感共鸣 #每日阅读
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她說（接投稿噢～）2周前
烟火人间，谁不是一边焦虑一边取舍#情感共鸣 #中年人的自我和解#生活感悟@DOU+小助手
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宋小满2天前
想干什么就立刻去做#新人如何做抖音 #记录生活 #口播#自媒体
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旺旺小小仙贝3天前
我又被情绪左右了，我又有缓不过来了，又变得越来越不想说话了，烦躁焦虑，失眠，拿起手机不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开！ 跟疯了一样，最可悲的是 连个聊天的人都没有……#自由 #心脉受损
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中医杨琼1月前
同时患上焦虑和抑郁失眠感觉 #焦虑 #抑郁 #中医
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鱼.2天前
#大学生 #找工作 #应届生 一边焦虑找不到工作一边不想上班
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小江聊房产（勃兴地产）2周前
有什么可焦虑的？大路朝天，各走一边，各有各的活法#天门房产#勃兴地产#小江聊房产#天门中介
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圆圆努力长大3月前
同时患上焦虑抑郁，医生看了都觉得心疼 #关注心理健康 #医学科普 #焦虑抑郁 #抗抑 #对抗心理疾病
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张张，3月前
同时患上焦虑和抑郁怎么办#焦虑症#抑郁症患者 #焦虑抑郁
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微风许甜2天前
我自己也是个矛盾体，一边焦虑一边治愈，如果能真正做到无欲无求，少一些对比，就真的会有很多快乐🎉有多少人看透了人生#人生感悟
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韩𝓗𝓪𝓷 ᥫᩣ2周前
不懂你的人会说：你有什么焦虑的，你就是胡思乱想，想多了，有病。可谁又知道，那些事在心里从未得到真正的解决，压抑，痛苦，一边自愈一边崩溃，当心口痛。呼吸不上来的那种窒息感觉，谁又能体会呢？你不懂为什么的时候，因为你从未真正的了解我的内心#请允许我枯萎一段时间#难熬的日子终会过去
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惠老板鸵鸟1月前
大家一边在嘴里说着，人终有一死，一边内耗焦虑。大家一边说着明天就辞职，一边在上着班！@鸵飞飞 #内耗#解决内耗#人生就是体验#开心过好每一天
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漂亮的小丑鱼3天前
一边焦虑一边治愈。#居家 #治愈心情 #日常分享
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中医失眠专家张青槐1月前
整夜睡不着，抑郁两年了。你这个最主要就是思想压力过大，太焦虑了，一边吃药一边焦虑不划算。#焦虑 #抑郁 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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🌈椒盐小土豆2天前
一边安慰，一边焦虑，一边暴躁，
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信医生聊健康1周前
焦虑vs抑郁，这俩同时出现有多难熬？#焦虑 #抑郁 #焦虑科普指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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黄森2天前
人总是这样 一边焦虑未来 一边浪费现在#红旗H5
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乔可乐2天前
我快崩了，一边躺一边焦虑#失业 #找工作
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邪修干销售2天前
成年人的生活就是一边焦虑一边自愈#记录生活
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心内医生王文静3月前
当一个人同时患上焦虑和抑郁，那一定非常痛苦 #焦虑 #失眠 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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