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小王康复3月前
产后都要做哪些项目？必做的有用项目和智商税一次讲清，记得截图保存！#产后妈妈#产后恢复#产后修复#宝妈
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小王康复10月前
产后盆底肌恢复，哪些项目有用？哪些真的没用？#智商税#产后恢复#产后妈妈#盆底肌
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超欢夫妇9月前
产后康复多数是智商税，钱多烧得慌随便做，你们开心就行 #腹直肌分离 #产后宝妈 #产后康复 #盆底肌修复 #做产康去哪里做
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十月（哺乳期）4月前
顺产第43天恢复的不错，分享一组我花几千块钱从产康班学的产康操，大家一起做起来#产后恢复 #腹直肌修复 #盆底肌修复 #产后康复操 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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蜻蜓队长66（哺乳期）3月前
#产后修复怎么做 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼 花了一千多在康复科学到的动作，姐妹们一起练起来吧
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丹Dan母乳哺育顾问4月前
产后骨盆回正跟练版来啦#产后#南京产后恢复 #健康养生 #南京轻塑女性空间 #产后运动康复
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小珩宝妈妈1年前
过来人的经验哈！产后修复的这几个坑千万别踩！不要被忽悠了，只做真正对我们有用项目#产后恢复 #经验分享 #生孩子 #盆底肌修复 #腹直肌修复
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mimi很爱笑✨（哺乳期）1月前
职场妈妈产后自救！2w+💰买的产康教训 产后康复别再花冤枉钱了！最值得做的项目只有它−盆底肌 #产后康复 #盆底肌修复 #产康避坑 #新手妈妈 #职场妈妈
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宝仔妈妈3月前
能劝一个是一个，产后修复真正需要做的就两项！不花一点冤枉钱！#宝妈分享#产后康复#孕产#产后恢复 #盆底肌修复
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张小胖家的老板娘👩🏻5月前
推荐推荐推荐，生过孩子的都去做🥳#产后恢复
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ying 接希望4月前
市面上产后康复项目那么多，哪些要做，哪些不用做，快来围观，避免踩坑！#产后康复#踩坑 #骨盆修复 #盆底肌修复
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是媛媛呀～1年前
#创作灵感 盆底肌，骨盆，腹直肌，到底产后康复需要做哪些项目？今天终于给问清楚了！大家千万不要被那些无良商家给欺骗了。盆底肌修复根本不需要手法，也没有什么手法可言！基本上所有的产后妈妈都不需要做盆骨修复的，做产康还是要到正规的医院去做！#产后恢复 #盆底肌修复 #宝妈记录生活日常
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小漫漫妈妈6月前
产后修复这样做，轻松省下大几万 #孕晚期 #待产 #产后恢复
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钟团团的vlog🐨5月前
产后六个月第二次做产康，身体能恢复跟产前一样吗#纯手法 #塑型瘦身 #按摩放松 #产后恢复 #记录真实生活
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蜜玥妈妈🥩肉肉1年前
花钱买的经验！产后修复的这几个坑別踩！别被忽悠～只做必选项目#产后恢复 #产后 #经验分享 #生孩子 #dou上热门
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豆丁Dr.8月前
产后康复还是得去正规医院啊。骨科医生还能正骨。也不贵还能刷医保
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恒硕产康朱老师1月前
产后宝妈再懒也要练的三个康复动作 #产后康复必练
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妇产康复靳颖医生4月前
【你问我答】产后为了尽快恢复，盆底治疗可以每天都做吗？#盆底肌修复 #产后恢复 #涨知识 #医学科普 #女性健康
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妇科董哥1年前
想要产后恢复好，又花钱少，别碰两万多的产后休息，生完孩子什么项目该做，什么项目不要做，一次性讲清楚，大家有不懂的也可以继续问董哥#产后恢复 #生孩子 #坐月子 #产后 #硬核健康科普行动
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二胎妈静静吖4月前
产后修复这些坑不要踩，能帮你节约上万块#产后修复#产后康复#产后恢复#产康避雷#盆底肌修复
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康复科孙医生1月前
康复科医生告诉你产后恢复应该做什么项目 #医学科普 #产后恢复 #康复科 #硬核科普 #抖出健康知识宝藏
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猴哥聊孕产3年前
正巧路过给姐妹们讲讲产后恢复这些事#猴哥聊孕产 #孕期 #孕妈 #宝妈 #产后
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产后康复培训～古老师6月前
‼️产后康复课堂，腹部按摩手法❓ #腹直肌分离 #腹直肌修复 #腹直肌分离怎么修复 #腹直肌 #产后康复培训
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上头的葡萄妈（带娃中）3月前
我个人觉得是有用的，特别是盆底肌#产后宝妈 #产后恢复 #产康 #腹直肌分离 #骨盆修复
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七妹妹（二胎月子中）1周前
二胎生完已经四个月了，整体恢复得很不错 除了盆底肌仪器治疗和手法腹直肌以外 普拉提运动对于产后妈妈来说帮助是真的很大 让肌肉更有弹性，盆底肌也可以练得更好 更有抓握力 两者结合我已经试过了，无论是身材的外观，还是内在小花园，真的比第一胎修复的更好，关键还得是迈开腿#产后恢复身材 #运动康复 #运动康复 #产后修复
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中医肜主任2周前
产康最关键的项目，不用一趟趟跑医院#产后修复 #盆底肌松 弛#女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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产后康复薛宝山医生1周前
产后修复别乱做 按这个顺序来 成功率翻倍 #产后修复 #产后康复 #产后恢复 #中医薛宝山
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莎莉(冷静期）3月前
在正骨店花2400的精髓，给姐妹们整理出来了，简单3个动作，每天坚持做#产后恢复 #产后收腹 #剖腹产 #康复锻炼
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产科陈军医生5月前
产后想快速恢复身材，可不能偷懒，快练起来 #医学科普 #产后康复 #凯格尔运动 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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段涛医生3年前
【避坑指南】各种各样的产后恢复项目到底有没有必要做？#产后恢复 #听段涛聊孕事 #产后修复 #怀孕那些事 #新手妈妈
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产科滕主任5月前
剖宫产后别瞎锻炼，4阶段教你运动康复 #剖腹产 #产后恢复 #运动 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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译心谈康复2月前
在懒都要做，凯格尔运动4分钟tabata跟练#产后恢复 #盆底肌训练 #腹直肌分离 #凯格尔运动
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产后康复薛宝山医生6月前
产后康复项目，这些细节少不了，医生告诉你一个省钱的秘籍。 #产后康复 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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孕产健身私教华华🫡5月前
#产后康复怎么做 最好的产后修复是备孕和孕期训练，前面到位，产后恢复很快，不需要去各种产康中心。直接普拉提训练就可以❤
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大海小河2月前
盘点小河产后康复，致谢神仙铁道 #大海小河#月嫂#上海月的#产后康复
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歆笙产后康复中心-东方五蕴5月前
运城生完宝宝的妈妈看过来，我来帮你解决问题#运城宝妈 #运城产后修复 #盆底肌修复 #产后恢复身材
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小姜阿姨【养娃版】🐣10月前
生完宝宝要不要做产后康复？什么时候做？都做哪些项目？根据我的经验和做的功课和大家分享一下！#产后恢复 #产后恢复有必要做吗 #产后康复 #宝妈必看 #产后宝妈
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产后康复培训：古老师4月前
🔥产后康复师培训🔥 ⚠️腹部按摩手法完整版✅ #产后康复师 #产后康复师培训 #腹部按摩 #技能培训 #纯手法教学 @抖音 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小课堂 @抖音安全中心
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妇产科谢谨2月前
#产后修复 哪些项目是必做的呢#孕妈妈 #抖出健康知识宝藏 #科普知识
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产后康复薛宝山医生5月前
产后漏尿、松弛不用慌，教你3个超实用修复动作，省钱又有效 #产后松弛#产后恢复#产后修复#抖出健康知识新宝藏
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十月（哺乳期）1周前
不是产康做不起，而是居家更有性价比#产后康复 #腹直肌修复 #产后运动恢复 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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躺平的田大夫4月前
产后盆底康复都有哪些项目 #产后康复 #骨盆前倾 #腹直肌分离 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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小王康复3年前
产后康复这两个项目，推荐宝妈们要做！#产后恢复 #宝妈分享
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皖北孕产康-董婧3月前
产后康复详细介绍，听完以后不踩坑#皖北总院母婴中心 #皖北总院月子中心 #宿州生孩子
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十月（哺乳期）3月前
不去产康中心你就和我这样做，花8000块钱报了产康班，结果和这个手法一模一样，无私分享给姐妹们，产后宝妈一定不能赖哦#产后康复操 #宝妈逆袭 #产后妈妈逆袭 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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古老师～产后康复培训5月前
🔥产后康复师证怎么考‼️ ⚠️产后康复师培训👉腹部按摩全套手法完整版✅ #产后康复师证书怎么考 #产后康复培训 #产后康复实战 #纯手法教学 #腹部按摩 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小课堂 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音安全中心
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小田老师无忧孕哺2月前
产后康复别再乱花钱了。1条视频告诉你怎么选择适合自己的产康项目。#产后恢复 #剖腹产妈妈 #澜渟#盆底肌修复仪
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盐津县妇幼保健院3月前
产后想快速恢复？这些康复项目超关键！ #抖出健康知识宝藏 #妇幼健康科普#产后康复 #盆底肌修复 #骨盆修复
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小王康复1周前
200块钱也能做好产后康复吗？只要你跟住小王 好好坚持！#产后恢复#凯格尔#产后评估#产后妈妈
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产科晓真医生4月前
产后康复需要做哪些项目#产后康复#女性健康#医学科普#雷晓真
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爱儿妈妈（海淀店）4月前
产后康复有什么项目能一次治好漏尿？#产后康复 #产后护理 #漏尿盆底肌松弛 #漏尿 #宝妈产后修复
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产康有摩力 (Morgan)5月前
当妈后手“废了”？别忍！专业康复师亲授：产后手腕痛（腱鞘炎）急救小妙招，告别疼痛抱娃更轻松！ #育儿知识我来讲 #创作者中心 #创作灵感 #手腕疼 #产后恢复 @DOU+小助手
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小王康复6月前
产后盆底肌恢复的10条有用建议，合理安排训练更省钱不踩坑！#产后#产后恢复#盆底肌#凯格尔运动#产后妈妈
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猴哥聊孕产3年前
超级长视频|详细讲解产后恢复中推荐和避坑的项目，视频真的很长，建议分段观看，收藏下来有空就看一点😂#产后 #产后恢复#猴哥聊孕产
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亮亮讲运动康复6天前
八爪鱼～训练跟练版#居家锻炼 #盆底肌修复 #产后恢复 #宝妈 #盆底肌正确收缩方法
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小王5月前
剖宫产妈妈想要恢复得更好可以做什么？#产后康复 #疤痕管理#盆底肌修复
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