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阿拉李要自律3年前
《粉丝宝宝说吃啥咱就吃啥》第四十三集，吃一天锅巴，体重会有什么变化……#减肥 #日常记录 #一天只吃一种食物 #锅巴
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周凯健身(减脂期)5月前
吃碳水长胖，难道就我一个人被蒙在鼓里吗？
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花不语（轻食分享）1年前
你知道一公斤脂肪意味着什么吗？ #减脂期 #体重管理 #瘦瘦瘦 #减脂科普 #涨知识
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营养师齐小明4周前
为什么吃面比吃米更胖人？
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总裁营养师谭哥2周前
这些无意识长胖的行为，你都知道吗？ #健康 #减脂 #减肥 #总裁营养师谭哥 #控糖
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周奔奔儿（20天+复食共下20.6斤）5月前
[一个月±20斤计划]吃胖系列第四期の一顿狂炫7两面！ #解锁路边塑料凳嗦面新体验 #吃货 #增肥 #陪跑
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Frizzante🇮🇹2周前
所以吃面会长胖？
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半斤和八两1月前
#减脂期 你会选择吃哪个？#热量 #热量对比 #减脂瘦身 #低卡低脂
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婷姐TB2学习4月前
戒面食瘦 20 斤、脑雾退散！现代小麦的‘代谢陷阱’有多坑 作为山西+东北后代🍜 曾经顿顿离不开面条、饺子、馒头… 直到发现半碗方便面让血糖飙到12.5⚠️ 戒面食+控糖后，居然瘦了20斤！震惊到我了！ 更颠覆的是：西安交大10万人研究发现 #控糖 #减重 #小麦 #面食 #麸质
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减重手术陈炯煌博士8月前
面食和米饭？谁才是让你变胖的“元凶” #面食 #米饭 #抖出健康知识宝藏 #浙江减重陈炯煌博士 #健康无畏自在如她
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王春红5月前
比喝油还长肉的食物，减脂期千万别碰 #长胖 #减肥 #热量炸弹 #糖油混合物
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叔贵4月前
这些泡面 减肥可以天天吃 #方便面 #泡面神仙吃法 #减脂餐 #内脏脂肪 #吃瘦不饿瘦
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陆老师带你瘦3年前
减肥时能吃锅巴吗？#减肥 #减脂 #瘦 #瘦身 #减脂餐 #健康养生
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超子（原创倍得美食🔥）3周前
听说吃面能长胖喽面条我爱吃面加油长胖#美食视频 #大口吃面过瘾 #抖音美食创作者
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红莓婆婆6月前
从168-96斤｜一胖就胖肚子怎么办？ 苹果型不要吃这些！！#夏日减脂大作战 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦
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营养师李俊峰4月前
让你无意识长胖的习惯，戒掉就瘦了！ 让你无意识长胖的习惯，戒掉就瘦了！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #夏日减脂大作战 #长胖的习惯
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碳水女王（自救版）2月前
小基数瘦了25斤的高食欲女生维持身材的一天都吃了些啥？#减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减肥饮食记录
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老赵 · All in one2周前
减脂期都能吃的零食推荐#零食对我下手了 #好物推荐🔥 #追剧小零食 #办公室零食 #健身饮食
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明鹿（3个月长胖20斤）2月前
快点胖起来##内容过于真实 #美食 #vlog日常
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妇科董哥6月前
你无意识的长胖习惯#医学科普 #减肥 #减脂 #涨知识 #女性必看
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皮肤科张莹医生4月前
长期吃饭快的人 可能会出现这些状况 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #皮肤科张莹 #吃饭快#危害
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减重代谢焦医生7月前
无意识长胖的习惯 #抖出健康知识宝藏 #长胖的节奏 #饮食习惯的重要性 #在抖音pick你的健康搭子 #减肥
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黄老师聊减脂1周前
吃面比吃米更容易长胖？试试看地道的河南烩面#烩面 #河南dou知道 #健康减肥 #科学减脂 #营养搭配
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啵啵逆袭日记2月前
第166集97.9/162cm少吃不一定会瘦，但一定暴食……#主食减肥法 #vlog十亿流量扶持计划 #科学少吃和节食的区别
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博士胡医生9月前
吃面、吃米到底谁更容易长胖？#抖出健康知识宝藏 #发胖 #减重 #健康科普
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张剑波减重团队-李教授1周前
米和面谁的热量高？#热量测评 #体重管理 #重庆减重医生张剑波
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巩姐的低卡好物4月前
今天认真吃了三餐，三餐外只喝的水！#减脂食谱 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡低脂餐 #科学减肥
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晓光博士谈家庭教育1周前
哪种更好呢 #家长必读 #人生感悟 #教育 #智慧父母
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温柔的鲁鲁修4年前
别人吃饱了还瘦，而你吃很少却胖，很可能是你吃错了！今日饮食也更新在视频后方！#减肥 #鲁修 #厨房秤
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倩倩的日常3周前
咱也是换赛道了，变减肥博主了，哈哈，不减不行呀，减下来才可以更开心的吃吃喝喝#vlog日常 #记录真实生活 #我的生活日记
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西安减重医生殷国志7月前
米饭和面，吃哪个更容易发胖？1条视频告诉你…… #减肥 #减重医生殷国志 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #肥胖
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奶昔（减肥中）2月前
减脂餐的热量你真的算对了吗？#减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog日常 #涨知识
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廖老丝科学抗衰5月前
日常外出怎么吃不长胖？ 好吃不长胖的饮食分类法 #代谢健康 #减脂 #营养均衡 #武汉
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hamburger🍔1月前
松弛感才是减肥的秘诀 很多姐妹问我xx能不能吃能不能喝 对我来说任何美食都不是雷区 享受的同时略带克制 不吃撑又能满足食欲～#vlog日常 #瘦 #减肥 #逆袭 #热量指南
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芯蝶6天前
嘴馋的时候来一包这样的咸香酥脆荞麦锅巴，不油腻，低热量，解馋，不怕长肉。#荞麦锅巴， #低热量食物 #解馋零食
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小明小明不耳鸣5月前
长胖教程 #三餐四季 #好好生活用心吃饭 #减肥 #增重 #我的减肥日记
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敏敏可以的5天前
做人不能太攀比，我有锅巴你拿什么和我比#锅巴 #小时候的味道#秦人集合
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偷吃芒果冰5月前
当你暑假来郑州旅游…… #抖音美食推荐官 #郑州美食 #郑州旅游
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爱吃面包的93月前
爱美食的人一定不要放过天津这个宝藏城市#天津 #旅游攻略 #天津美食 #旅游vlog #美食推荐
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黄师傅还是那个黄师傅4月前
合肥土菜是真下饭…… #好好吃饭大赛 #合肥土菜 #合肥美食 #荞见美好安徽 #vlog十亿流量扶持计划
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阿闯🐯事儿上见2周前
锅巴长胖，但是粗粮的荞麦锅巴你就放心吃#荞麦锅巴 #锅巴 #粗粮 #放心吃
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金教练减肥爱吃肉4月前
吃米饭≠长胖！科学解释来了，主食吃对，腰围小一圈！ #碳水 #减肥 #减重 #减肥知识科普 #平台期
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贪吃的拉布布1月前
（八十一期）本期测评全网最火🔥的四款饭后小零食～#零食推荐 #真实测评 #测评 #零食测评
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蜜蜂佳园健康好物2月前
吃米还是吃面？ #热点 #米 #面 #谷物 #有机
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瑞莹11月前
第一次给我家兵哥寄快递 第一次寄快递📦总感觉准备的不够，但都是我用心准备的，就让这些零食把我的爱和思念带到兵哥身边，希望我家兵哥照顾好自己，开开心心快快乐乐健健康康！早点回来哦！#兵哥哥#jun恋#寄零食#拥军姑娘
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周姐优品屋5天前
减脂期间能吃的小米锅巴，低脂高蛋白，没有反式脂肪酸，它是那种麻辣口味，吃起来符别过瘾，平时嘴馋，肚子饿来上几片，真的超满足！#好吃零食推荐 #网红零食 #好物推荐🔥
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鱼破冰1周前
#早餐#零食#锅巴#荞麦#减脂
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兔兔是大王3月前
Vlog | 15年情侣🌈 | 减肥减了才三天实在是抵不住美食的诱惑报复性饮食#vlog日常 #情侣日常 #美食分享 #vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划
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小牛减肥日记1年前
我属于易瘦体质还是易胖体质？#我的减肥日记 #为什么长胖容易减肥难 #减肥vlog
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优选零食库6天前
#看似差不多的食物热量相差很大 #健康生活 #减肥小技巧 #每天跟我涨知识 #怎么吃更健康
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好食推荐官6天前
【减脂期福音】轻师傅荞麦锅巴非油炸低脂肪高蛋白高膳食解馋小零食#减脂零食 #荞麦锅巴 #低脂肪零食 #高蛋白零食 #解馋小零食
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爱吃饭de肥肥10月前
#低卡零食#锅巴#低卡低脂
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瘦龙谈健康6月前
想要皮肤好，10大伤害皮肤的食物VS10大对皮肤最好的营养！ #皮肤 #维生素C #营养 #科普 #干货分享
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小敏眼镜店5天前
非油炸荞麦锅巴500g无添加蔗糖香酥薄脆减脂期解馋小零食粗粮锅巴 #荞麦锅巴 #锅巴 #越嚼越香 #追剧小零食 #管理期零食
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品质精选5天前
非油炸荞麦锅巴500g无添加蔗糖香酥薄脆减脂期解馋小零食粗粮锅巴#荞麦锅巴 #荞麦锅巴推荐 #非油炸荞麦锅巴 #无蔗糖锅巴 #粗粮锅巴
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婷婷零食铺5月前
无添加蔗糖，非油炸粗粮脆片荞麦锅巴，好吃不长胖 #荞麦锅巴非油炸 #荞麦锅巴脆 #荞麦脆锅巴 #好吃零食
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运姐3周前
#皮卡丘减肥操##记录美好生活每一天 好好爱自己❤❤ #每日分享 #看过来 有人钟爱面食🍜 有人离不了米饭🍚 🤨究竟哪个更易长胖 这篇科普给你讲清楚！ 同步附上超实用减肥指南~
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井冈山报社1月前
#荞麦锅巴 比普通锅巴惊艳太多，用荞麦粉，玉米粉，黑麦粉等多种粗粮制成，非油炸，减脂期放心吃，牛肉，番茄，爆辣三种口味任选，嘴馋时来几片，满足又没负担#零食推荐 #好吃到停不下来 #强烈推荐 #追剧小零食
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兜兜爱吃7月前
米酥锅巴大破价，又香又脆又好吃#一口下去超满足 #好吃到停不下来 #超便宜超划算 #妈呀太香了 #米酥锅巴
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晨洋好物优选💤5天前
非油炸荞麦锅巴500g无添加蔗糖香酥薄脆减脂期解馋小零食粗粮锅巴#口感特别好 #非油炸荞麦锅巴#荞麦锅巴推荐#锅巴推荐#粗粮锅巴
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谨上辰2月前
张维伊着急订婚礼！董璇着急减肥！#强烈推荐 #万万没想到 #董璇 #张维伊
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