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舒展太极韵9月前
八段锦跟练教程
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太极孙清华4月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，零基础可学，国家体育总局指定版本八段锦，八段锦教程教学视频，八段锦课程教学视频，八段锦跟练带练视频 #八段锦 #健身气功八段锦 #养生操 #太极 #一起来锻炼 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
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太极孙清华2年前
八段锦国家体育总局标准版，八段锦视频全套完整版，八段锦初学跟练版#太极拳入门自学教程 #太极养生动起来 #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力 #八段锦养生功教学
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太极张国门11月前
八段锦 八段锦，拔断筋#八段锦#八段锦新手入门教程 #八段锦跟练完整版
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豫记太极·左龙7月前
八段锦全程领练+呼吸配合 #八段锦教学视频完整版 #八段锦
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太极杨振宇3月前
健身气功 国标健身气功八段锦跟我练教学！#太极 #健康 #现场实拍 #太极杨振宇#全民健身
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阿狸-太极师姐武敏4月前
陈氏太极精要十八式，正面背面完整版跟练教学 #太极养生动起来 #太极 #八段锦 #中华武术博大精深 #陈氏太极拳
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太极孙清华6月前
健身气功八段锦正背面全套演练！国体版八段锦正背面全套演练！八段锦跟练教学视频！八段锦！##弘扬国学经典文化 #弘扬和传承民俗文化 #太极养生 #八段锦养生功教学 #养生健康 @
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易太极国学11月前
#八段锦 八段锦教学视频完整版 跟练版
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吴蔓教八段锦1年前
国家体育总局版八段锦完整12分钟-口令跟练-每天跟着蔓蔓打卡 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #太极养生
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小雅运动养生3月前
八段锦12分钟完整跟练｜呼吸引导+镜像示范 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生操 #古法健身 #居家锻炼
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豫记太极·徐烁9月前
八段锦完整版跟练+呼吸 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #居家锻炼 #豫记
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太极易筋唐师1年前
八段锦动作呼吸详解跟练完整版，适合0基础 为了满足0基础学八段锦的同学们，我特地整理了南宁南湖公园八段锦现场教学跟练完整版，大家收藏好，一起锻炼。如在南宁想学太极、八段锦的同学，可以来现场体验 #八段锦养生功教学 #南宁八段锦教学 #南宁太极拳老师 #南宁太极拳 #八段锦口令视频
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力威传统武术（太极养生）6月前
八段锦全网最详细教学—呼吸与动作的配合 在练习八段锦的过程中，呼吸与动作的配合是至关重要的，再配合的过程中，有一呼一吸法和两呼两吸法.#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦呼吸 #八段锦养生功教学
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太极杨振宇1年前
八段锦跟练镜面版 国家体育总局推广版八段锦，带呼吸口令，镜面版跟练。国家级社会体育指导员杨振宇教学。#八段锦 #养生 #全民健身 #健身气功八段锦 #在家学习八段锦
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太极王肖1年前
八段锦 国家体育总局版八段锦完整12分钟-跟着王肖教练每天打卡-口令版+配乐+跟练-适合初学者《建议收藏》#八段锦 #八段锦教学视频完整版 @太极王肖
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国强太极院5年前
#跟我练八段锦#带口令 #完整版本全套教程#重新弄个清晰版的
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教体育的徐老师4月前
收藏！八段锦完整跟练！ 国标六分钟版八段锦带练，正面版，镜相版，侧面版，口令版跟练@抖音小助手@中国非遗保护协会太极拳专委会 #八段锦 #非遗文化传承 #太极拳 #健身气功 #夏清太极
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太极·妞妞4月前
八段锦完整领练12分钟（详细讲解+呼吸）#八段锦 #八段锦完整版 #八段锦教学视频完整版
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富9月前
我看过最好的八段锦 #八段锦跟练完整版 #太极 #道家养生 #强身健体 #居家练习
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太极杨振宇4月前
跟我练 国标健身气功八段锦教学！#太极 #太极杨振宇#杨振宇八段锦#现场实拍 #正能量
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太极武敏4月前
八段锦口令跟练完整版！#道家养生 #一起来锻炼 #太极养生动起来 #八段锦 #长寿秘诀
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太极杨景媛8月前
八段锦完整版带练 点赞收藏坚持每天跟练，祝愿大家身体健康#八段锦 #锻炼 #养生 #太极杨景媛
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豫记太极养生文化1年前
八段锦十二分钟全程领练，正反面口令+呼吸 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #居家锻炼 #豫记
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太极李逍遥4月前
八段锦整套镜面演示，跟练版#八段锦#健身气功#百young非遗计划#修身养性 #贵在坚持
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是一凡妞呀5月前
拍八虚&八段锦跟练，重点描述在评论区#太极本筋养生功教学 #八段锦养生操 #拍八虚 #八段锦 #拍打操
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太极孙清华1年前
八段锦 八段锦1-8式讲解最详细版初学者跟练#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #中华武术博大精深
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是鉴霖呀9月前
中式养生操6.0！八段锦➕太极完整版🔥气血翻涌 ✅全新升级版“动作要点指导”➕“完整版跟练”，将古法健身动作与西方筋膜理论结合，动作设计涵盖人体12条筋膜链，帮你打通全身经络，滋养气血，让你健健康康！ 🌟每个动 45s，配合间歇调整，让你更好坚持！每天按需完成 1～2 遍，坚持一周你会发现身体由内而外的改变，身体更加充盈有活力，获得充足“气血感”！#古法健身 #养生 #居家锻炼 #中式运动
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武韵养生堂4月前
0基础学八段锦 关注我，每天5：00带你直播跟练，让你零基础学太极#强身健体 #太极养生动起来 #太极拳 #八段锦 #每天坚持锻炼
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太极孙清华1年前
八段锦完整版带练带呼吸口令 八段锦全套带呼吸口令带练。#太极 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #弘扬中华传统武术
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太极杨景媛7月前
八段锦完整版带练➕呼吸搭配 #八段锦 #锻炼 #养生 #小动作大作用 #太极杨景媛
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郝一波太极八段锦4月前
八段锦这样练，不伤膝❗️ #八段锦#一起来锻炼 #养生之道
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管用3月前
八段锦-理三焦 跟练版。 云端太极 健康同行（2.1）养好身体从道家养生入手。#八段锦#太极养生#管用老师#养生#道家养生
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吴蔓教八段锦7月前
国体版八段锦1-8式全套动作慢练，适合初学者，一起来跟练吧 #八段锦 #八段锦完整版 #国家体育总局 #健康 #居家锻炼
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张斌教授教禅柔10月前
禅柔八段锦完整版跟练来啰！ #禅柔 #太极禅柔 #张斌禅柔 #八段锦 #八段锦跟练完整版
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力威传统武术（太极养生）5月前
健身气功八段锦12分钟跟练完整版（配合呼吸） #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦跟练完整版 #八段锦呼吸 #八段锦口令视频
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海涛教八段锦6月前
练习八段锦动作顺序有没有严格要求？ #八段锦 #古法养生 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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郝一波太极八段锦6月前
八段锦26分钟带练版，慢练养身、养❤ 八段锦慢练☯️在于觉察自我『身体架构』是否完整一气🌲『周身劲路』是否连绵不断🌊呼吸以不憋气为原则#养生功 #八段锦 #小动作大作用
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太极雅韵.楸8月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 八段锦完整教学视频#八段锦 #太极拳 #太极养生 #内容启发搜索 #养生操
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郭老师-健康主播（收徒）5月前
八段锦国体12分钟带练#八段锦 #养生
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太极雅韵.楸8月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 八段锦完整教学视频#八段锦 #太极拳 #百young非遗计划#非遗守护人#养生操
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太极杨景媛3月前
摇头摆尾，头尾怎么配合 今天学《左倾》#八段锦 #摇头摆尾去心火 #跟我一起做运动 #养生 #太极杨景媛
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太极啊元3月前
早晚跟练七天，盛气凌人赛生蚝#手部八段锦 #八段锦 #拉伸 #养生操 #太极
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太极雅韵.楸4月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#健身气功#太极拳 #太极养生动起来 #非遗传承
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翟老师教太极3月前
八段锦-第五式 摇头摆尾：一个八拍掌握动作要领 适合初学者 #八段锦 #八段锦第五式 #养生功法 #八段锦跟练 #国体八段锦 #晨练
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太极雅韵.楸4月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦完整版#太极拳 #太极养生动起来
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太极雅韵.楸4月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#太极拳 #太极养生动起来 #健身气功八段锦
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #养生操#太极养生动起来
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太极雅韵.楸4月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳#太极养生#养生操
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郝一波太极八段锦6月前
呼吸版·八段锦整套带练~来啦[太阳] #八段锦 #小动作大作用 #居家锻炼
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学视频完整版#百young非遗计划 #非遗守护人 #太极养生
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太极雅韵.楸3月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#这是我的非遗献礼#百young非遗计划
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芷鱼教八段锦7月前
八段锦全套领练 来咯#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #强身健体增强免疫力 #贵在坚持
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太极雅韵.楸5月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦养生操#太极拳 #国体版八段锦#太极养生
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沅芷·太极4月前
八段锦第二期来了，赶快收藏学起来！ #八段锦 #太极养生 #养生 #强身健体
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太极雅韵.楸6月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #养生操
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郝一波太极八段锦4月前
整套八段锦，练了8️⃣个劲，一次说清👏。#健康养生 #八段锦
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太极雅韵.楸10月前
八段锦带呼吸口令12分完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 八段锦完整教学视频#百young非遗计划#非遗守护人#2024抖音非遗大赏#非遗贺新春#八段锦
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武当太极八段锦3月前
双手托天理三焦动作呼吸口令带练 #太极#八段锦#古法锻炼#强身健体
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郝一波太极八段锦8月前
八段锦5步热身，5分钟完整版📍 #小动作大作用 #健康养生 #一起来锻炼 #八段锦
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宁宁生活与太极8月前
#健身气功 #八段锦 #中华文化 健身气功八段锦完整版
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张逢太极运动7月前
一个视频带你学会，带呼吸导引的八段锦第二式《左右开弓似射雕》！一起来试试吧！#张逢太极 #八段锦 #左右开弓似射雕 #导引术
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古法新练-八段锦3月前
#创作灵感 #健康养生 #一起来锻炼 #弘扬中华武术 #居家锻炼 八段锦呼吸口令，越来越上头，这回算是上道了吧！
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吴蔓教八段锦6月前
太极八法五步完整演示，建议收藏起来跟练 #太极 #太极拳 #八法五步 #健康 #养生
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