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养生避坑小课堂1周前
很多人以为“泡脚越烫越好”，特别是手脚冰凉的人，更喜欢用高温泡脚。但中医认为：水温过高会伤阴伤津，让脚部经络受热过度，反而导致虚火上升、头晕心悸、睡眠变差。真正的养生泡脚，关键不是温度高，而是温度稳、时间适中、体质合适。 你平时泡脚喜欢多热的水？评论区分享一下！👣 #泡脚 #养生误区 #养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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语欣养生日记6天前
泡脚一定要注意#养生知识 #中医养生泡脚#冬季养生
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中医徐文明2周前
气血虚的人，适不适合泡脚？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #泡脚
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丛碧山房 刘老师6天前
《冬天泡脚，小心这种“温柔”的烫伤！教你正确方法》#冬天养生
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襄阳刘姐爱养生3天前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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韩学杰4天前
90%的人泡脚都泡错了！ 泡对脚是养生，泡错脚反伤身！韩老师划重点，记住这几点黄金法则：温度：40℃微烫；时间：10-15分钟；状态：微微出汗即停。效果翻倍：泡时搓搓膝盖和小腿，专注感受暖流，收藏码住！今晚就泡个对的脚！#泡脚 #养生 #手脚冰凉
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中医宋洪丽博士2周前
天冷了，你泡对脚了吗？ #中医 #宋洪丽医生 #养生 #泡脚
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陶子养生季1月前
原来这么多人不会泡脚#泡脚 #养生就是养健康 #中医 #涨知识
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中医妇科李玛建2周前
#中医 #养生 #泡脚 #女性 #知识分享
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阳阳乐（艾塔）3周前
泡脚需要注意温度，不是越烫越好！#泡脚 #养生 #泡脚的好处
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养色有道-中式邪修6月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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小亿爱养生2周前
#热门 你会正确泡脚吗？ 你以为的泡脚，其实是在耗气血#泡脚 #立冬注意什么#养生小知识
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杜一生【问题皮肤研究中心】2周前
气血虚就别再瞎泡脚了！ #泡脚 #养生 #养生泡脚
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高医生治未病1月前
泡脚#泡脚时间#泡脚温度#睡眠
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栗li语·健康说5月前
养生泡脚反而越泡越虚？那是你“泡反”了！#藏药浴 #养生就是养健康 #知识分享 #美容院 #养生知识 @张晨美业咨询
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CoCo爱生活5月前
泡脚应该怎么泡？怎么有些人还会越泡越累？ 今天带着我的小助理教大家一些泡脚小妙招~ #泡脚 #泡脚的好处 #养生 #滋补养生
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徐威说健康1天前
这三类人可别乱泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #泡脚的好处 #冬天泡脚的正确做法 #医学科普
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中医晓琳姐3周前
#泡脚 #中医养生
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四院内分泌科旷劲松7月前
泡脚的这些门道，您可能一直都泡错了！#泡脚 #医学科普 #医疗小常识 #血压
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80后养生局长2天前
你会泡脚吗？#泡脚 #养生 #养生就是养健康
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艳秋姐6天前
《黄帝内经养生》之 阴阳： 不看阴阳平衡的人，泡脚都会泡出病 #黄帝内经 #健康养生
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Amy4天前
泡对脚=10个美容觉#生活服务热点中心 #抖音精选 #养生日常 #泡脚攻略 #经络按摩
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养生调理宋阿姨2周前
收藏！99%的人都不知道的泡脚攻略，泡对才养生！#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #干货分享 #养生健康
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小曹先生2天前
泡脚系列之二 泡脚的方法和注意事项
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大春书课馆2天前
张大春：冬天泡脚的几个小知识 #张大春 #养生 #冬季保暖 #养生知识 #泡脚
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三文「道家养生」1月前
泡脚可是一门大学问，快来看看你中了几个招 #泡脚的好处 #中医养生
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杏林小师妹1周前
养生的第一步就是学会泡脚#养生 #泡脚 #中医文化
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小择精选1周前
泡脚泡得好，年过五十唔显老 #冬季 #泡脚 #泡脚的好处 #广东 #粤语
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小择精选5天前
泡脚泡得好，年过五十唔显老 #冬季 #泡脚 #泡脚的好处 #广东 #粤语
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琳姐聊姨妈1周前
泡脚对姨妈也有好处，经 络 通畅#经期#经期知识#大姨妈#涨知识#同城
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小择精选1周前
泡脚泡得好，年过五十唔显老 #冬季 #泡脚 #泡脚的好处 #广东 #粤语
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小择精选1周前
泡脚泡得好，年过五十唔显老 #冬季 #泡脚 #泡脚的好处 #广东 #粤语
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小择精选6天前
泡脚泡得好，年过五十唔显老 #冬季 #养生 #泡脚的好处 #广东 #粤语
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小择精选6天前
泡脚泡得好，年过五十唔显老 #冬季 #养生 #泡脚的好处 #广东 #粤语
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小择精选6天前
泡脚泡得好，年过五十唔显老 #冬季 #泡脚 #泡脚的好处 #广东 #粤语
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小择精选5天前
泡脚泡得好，年过五十唔显老 #冬季 #泡脚 #泡脚的好处 #广东 #粤语
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麻阳苗族自治县中医医院1周前
#麻阳中医医院#联合国糖尿病日 #健康科普 系列十九--天冷了，泡脚需谨慎！糖友必知的护足建议。 制作：滕红红 审核：黄前琼 终审：姚建平
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小择精选5天前
泡脚泡得好，年过五十唔显老 #冬季 #泡脚 #泡脚的好处 #广东 #粤语
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诸顺1周前
别把泡脚当“万能神药！#健康 #泡脚 #健康养生 #养生保健 ”
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陈慢慢漫游4天前
睡前烫脚是“泄”，不是“补”？ “泡了这么多年脚，竟然泡错了？😱 大汗淋漓反而伤气血！ 记住‘温热、微汗、不过刻’七字真言，才能真正把泡脚变成“充电”法宝！🔋 #泡脚 #养生 #健康科普 #中医养生 #秋冬养生 ”
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欣玉静琬康养小站3月前
#健康养生 #唐山养老 #康养机构 #养老护理 #唐山康养服务 泡脚误区大曝光！泡错脚越泡越虚！
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刘教授讲理筋2天前
#知识 #知识分享 #养生就是养健康
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赞哥3周前
#千年古方泡脚#与辉同行红红#宝妈告别冰冷手脚# 红花活血行气 效果特别#董宇辉
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蕲集堂老张1周前
科学泡脚案例#养生 #健康 #中医养生 #泡脚
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别克讲健康6天前
家里泡脚的好处 泡脚的好处#养生#知识分享 #每日分享
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利民代谢健康规划师2天前
泡脚攻略#知识分享 #全民健康 #健康养生 #生活习惯
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逃离996的养生哥2天前
#知识 #传统文化
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余可可（面瘫恢复中）4天前
#内容过于真实 #原创视频 #冬季养生 #好物推荐🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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堂堂小课堂3月前
侯丽敏：泡脚不是人人都适合！ #养生知识 #科普一下 #每天跟我涨知识 #中医养生 #侯丽敏
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大健康IP赋能院长如仙姑丽21周前
#上热门话题#睡前泡脚益处#每日蔬果足量#颈椎放松妙招#午后护眼小方@DOU+上热门 @DOU+小助手
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攻守龙哥2天前
脚是人体的第二心脏，每天给丽霞泡泡脚，舒筋活血。希望丽霞早一天能够清醒过来。人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落，人生要学会与自己和解，两分看透，三分释怀，五分爱自己。人生下半场，善待自己，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己！
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汪老师产康，育儿，养生顾问1天前
#正能量分享 #健康生活 天冷了，建议大家把脚泡起来，古人说有钱常吃药，无钱常泡脚，不会泡脚不懂泡脚的可以评论区留言
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林若兰 日常5天前
每晚泡泡脚，能够促进血液循环、舒筋活血、暖身驱寒，而且能去湿气，让我们睡得更好！脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。泡脚养生，已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：寒气升，泡脚驱寒，消百病。天冷泡脚，暖丹和田。#排湿驱寒 #提高免疫力 #养生就是养健康
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邹院长生活号2周前
#认知 #福报 #泡脚 @邹院长严选号 @邹院长说养生
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✨娟姐温阳1周前
泡脚的正确打开方式你知道吗？学习健康观念，解锁冷知识！🌊✨ #健康养生 #养生之道#非遗姜蜜 #姜养文化
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耿彬主任讲健康1天前
脚气总是反反复复，多数就一个病根 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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思伯先生2月前
泡脚泡出来的可能是病 #抗衰老用什么 #泡脚 #泡脚的好处 #养生 #养生就是养健康
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阿煜2月前
#知识 #阿煜讲知识 #知识分享
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康健谈2周前
#泡脚 #健康 #养生
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道回响6天前
简单的温水泡脚，你会吗？看看里面有什么小玄机？小小改变，大大改善！#每日分享 #原创视频
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和胖哥一起养生3天前
#传统文化 #知识 #泡脚包
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徐申東小号1天前
足暖则安身 让暖意从脚底顺着经络，蔓延到四肢百骸。人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰，养生先护足。泡脚真的是非常温和的养生方式。 #秋冬养生 #泡脚包 #养生先养脚
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青城派掌门•刘绥滨1周前
99%的人都泡错了脚 #刘绥滨 #青城太极 #青城派掌门 #养生太极
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