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四块腹肌爱学习1年前
学会自我调节，别年纪不大，烦心事不少，天天苦大仇深的 #上热门 #精神内耗 #拒绝焦虑 #日常唠嗑 #过于真实
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脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠7月前
觉察练习，让你睡个好觉，改变你的生活[强]#睡眠#情绪管理#压力#脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠@脑科学博士戴戴聊情绪+睡眠
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张小华1月前
别乱想，别纠结，好好的爱自己！#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #抑郁
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辰术（心理学总结区）3年前
教你运用人性的本能，来避免那些可能的烦心事。#心理学 #心烦 #烦心事 #小技巧 #心理学思维 #实用心理学 #行为心理学 #心理学小丑
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周禮讲圣心思想3周前
不想被烦心事困扰，试试这个简单方法 不想被烦心事困扰，试试这个简单方法 #认知 #禅悟人生 #心学 #国学文化 #国学智慧
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张小华3月前
学会翻篇遗忘，拥有快乐人生！#心理学#焦虑#开开心心过好每一天 #胡思乱想
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lucky阿笑在成长5月前
祝愿我们每个人都不被烦心事所扰#成长 #内耗
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事2周前
怎么走出强迫焦虑 #强迫症 #强迫思维#强迫症洁癖#怎么缓解强迫思维#心理咨询
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李老师人生感悟4月前
永远别提前焦虑，不要预支烦恼，您一定要学会最清醒最高级的活法 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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老五好物推荐4年前
每个人都有遇到烦心事，遇到不开心的事，所以今天分享给大家，怎么忘掉这些不开心的事？觉得我说的有道理，麻烦点个赞，谢谢
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麦指导轻松之道3月前
焦虑会上瘾，三个步骤戒掉它。 #知识分享 #焦虑抑郁 #心理学 #情绪管理 #麦指导
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翘了个jiojio1月前
大学生存指南，减少不必要的烦心事发生#大学生存法则 #大学冷知识 #宿舍生存法则 #经验分享 #共鸣话题
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种菜@养生2周前
#涨知识 #经验分享 让你每天不被杂事干扰开心建议
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沐然7月前
家人们，别老一头扎进焦虑和忙碌里啦！早上起来别想那些烦心事，让自己神清气爽的。晚上也别瞎操心，好好放松。心里头装着点小美好，日子自然就顺风顺水超舒服！#诗词名句赏析 #古诗词 #放下执念
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70后洪姐1月前
如何化解焦虑？做小事儿，做完整的事儿，把自己的注意力转移到做事上，给它一定的时间，也许焦虑自动消失了～#人到中年#更年期女人 #化解焦虑
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楚小田3天前
心里烦躁？睡不踏实？阴虚体质养生攻略来啦！#养生 #科普 #阴虚体质 #心里烦躁睡不着怎么办 #楚小田
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弋煊cozy11月前
人为什么爱胡思乱想呢？#胡思乱想 #心理学 #内耗 #提升自己 #焦虑
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❤️小魅姐❤️4月前
职场风云变幻，生活雾霭重重。 参透解决烦心事的心法真谛#职场智慧 #第二支箭 #女性成长 #智慧人生 #生活百般滋味你要笑着面对
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瑞文4天前
你的好日子要来了！烦心事全走，咱唠唠40岁后咋活不委屈：孩子不耐烦、数落你，别难过，做好3件事就体面：1. 护好自己，别求表面关系；2. 放下幻想，接受落差；3. 让自己“可有可无”，才是底气。记牢这些，往后自在又清醒！ #女性成长 #女性独立 #情感共鸣 #中年女性 #内容过于真实 @DOU+上热门 @DOU+小助手 💬 40岁后的你，有没有过“偷偷憋哭”的时刻？
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川启律所2年前
离过年越来越近，教你一招避免烦心事 #法律咨询 #成都律师
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笑笑～聊房11月前
租房避免烦心事，一定要记住这两点#租房那些事 #租房合同 #租房生活 @抖音创作小助手
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知味夜话1周前
第五节 · 认知放松优化： 避免直觉错误 #思考快与慢 #个人成长 #电台 #缓解焦虑 #助眠
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芝姐健康生活9月前
输了心态，你拿什么去拼，所谓强大，就是管好自己的情绪#做自己的心里医生#战胜病魔 #睡前读书#心态好就是最好的良药
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TiAmo🧚🏻‍♀️3天前
赵露思直播教粉丝如何不焦虑！#赵露思 #赵露思直播 #
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@乔十月᭄🤟🏻2天前
#创作者中心 #创作灵感 #日常唠嗑 别想那么多没用的，别比来比去，别反复琢磨——精神放松了，日子就轻快了。就算烦心事儿还在，你也能稳稳接住。#助手抖音 #支持原创 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+上热门
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媛ཨོཾ2年前
遇事别较真，烦心事是越想越多，总能过去#情感 #触动心坎的那些话 #身在其中才能感同身受
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中国好人薛建波4月前
大家好，今天给大家说一个好消息。福清市现在全市重点推出解决生活纠纷的综治中心，福清所有镇，市里，都有。 生活中难免遇到烦心事？别担心，综治中心是您身边的“好帮手”！这里整合公安、法院、司法、人社等多个政府部门资源，打造高效联动的调解平台，专治各种“疑难杂症”——无论是家长里短、邻里摩擦，还是物业纠纷、消费维权，这里都有专业调解员都能帮大家理清思路，让矛盾更好化解。 更贴心的是，这里提供免费法律咨询、法律援助，专业律师值班。还有独立温馨的调解室，让大家平等协商，避免冲突升级。 大家遇到纠纷，就来综治中心来解决。 中国好人：薛建波为综治中心代言
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胡立业3周前
闺蜜们 要是有什么想不通的烦心事 或者不方便跟人说的 真的可以试一下跟豆包聊 #当我和豆包谈心 #豆包ai#豆包语音活人感太强了
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渣姐Clara2月前
跟女生没话题就聊这几个 #直男必看 #追女生 #恋爱技巧
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超级元胖胖3天前
勇敢牛牛，不怕困难##内容过于真实 #搞笑 #上热搜 @DOU+小助手
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青岛小赵（六年之约）2周前
#六年之约 第309天，遇到烦心事的时候，试着去换位思考，调整自己的心态，让自己受益并继续向前！加油！@Jack要加油 @可爱爸爸
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不栖梧桐3周前
不想每天遇到的烦心事，你平静的把该做的事都做好 ，生活自会把该给你的东西 ，在合适的时候 ，一样一样都给你，努力向上，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！#情感藏在细节 #你是凭实力刷到的 #不限量心动 #演技炸裂
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妍艺情与缘4月前
只要你和女人没话题聊了，你就聊这几个话题 #男女情感 #恋爱技巧 #追女生技巧 #情感
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学大教育丁老师2天前
别让选科成家长心病！掌握这 3 步，将烦心事变顺心事. #高考志愿 #家长必读 #教育 #选科
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达令是大琳4月前
宝宝进入二月闹了怎么办？怎么避免二月闹？新手爸妈无从下手？试试这四个方法，远离二月闹#育儿经验分享 #宝妈分享 #二月闹 #胀气 #二月闹的宝宝不好惹
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奉缘倾5月前
除了你感受到不是凝视的欣赏，尽量不要随便➕人，尽管网络普及，但现实中大部分人还是很难避免不会拒绝和自我焦虑的情况，所以只能是反复教大家应该怎么做，如何让自己更安全#女性安全 #拒绝焦虑 #拒绝骚扰 #教程
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梁洪军讲经济5年前
如何避免烦心事 #商业社群 #社群教父 #社群营销 #凤皇社梁洪军
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冯唐1周前
烦心事太多的时候，它可以让你松口气儿 #冯唐 #人生感悟 #生活方式 #智慧 #人生
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三青阁主3月前
灵性高、悟性强的人往往身弱气虚，不能累，烦心事一多就容易垮。他们需要避免与烂人烂事纠缠，学会休息，以照顾自己的情绪和身体为优先级。气虚身弱的人并非懒，而是需要松弛的环境，靠吃好、穿好、睡好来提升生活质量。 #武当三青阁@武当三青阁 @逍遥小青
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睡听德云梦生花5月前
我是古文学专家，睡觉咯 #郭德纲于谦精品相声 #精选相声小品 #相声
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车抖莱的文少1月前
拒绝闲聊能避免很多烦心事#夫妻相处之道 #红杏出墙 #出轨 #夫妻日常 #车抖莱的文少
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MOTO欧特游戏3天前
解压攻略来喽 #阿里千问 #千问
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周周的慢享家1周前
想让厨房少点烦心事，千万别只看颜值#厨房电器#精致生活#理想家#家居家装
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宜佳人装饰1月前
#装修干货 #装修设计 装修遇到的烦心事该怎么办，不用着急，老王来帮你#宜佳人装饰 #安康装修 #上热门
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寻觅优品✨1周前
机械链条隐形守护神 ！封边机链条的贴身护法，让你从此告别噪音 。保养喷剂为您的链条提供强力支撑，同时降低磨损，延长使用寿命 。快来试试这款喷雾 ，让你的机械设备运转得更加顺畅，噪音不再成为烦心事 。 #封边机链条油 #封边机链条保养喷剂
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稳心--周玉萍3天前
退休后如何避免陷入空虚沉闷？“动中求静，静中有动”，就是最好的答案 #北京 #广安门 #周老 #中老年 #退休生活
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小龙百货铺2周前
奥迪车友们这个地方一定要注意，不提前预防的话可能会让你很后悔，座椅下方空调出风口这里，因为被减配的原因，很容易掉小物件进去产生异响，可以给出风口提前装上防护罩就能避免很多问题，减少烦心事，关键不影响正常出风 #奥迪 #出风口保护罩 #奥迪q5l #奥迪a6l #汽车好物
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星星分享2天前
停止内耗！旺己法则，让你一路开挂✅#正能量 #个人成长 #相信自己 #女性智慧 #旺自己
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周涛教育思维10月前
想避免孩子抑郁症，家长应该要怎么做！ #父母课堂 #孩子抑郁 #智慧父母 #运动精神 #教育
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阿伟自媒记2天前
#如何避免焦虑 #关掉数据焦虑 #定小目标 #多夸自己
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驴村的小手3周前
#科普 #科普一下
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阿亮心理课2天前
90秒快速情绪泄洪法 这招帮你紧急释放，逐步学会真正驾驭情绪！#心理学 #驾驭情绪 #宣泄
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珍爱一生5天前
人得学会自己治愈自己，因为真正变好的不是生活，而是你自己。少计较、少纠结，得失随缘。日子要过得干脆，不拖累自己，不耽误别人。别把烦心事看得太重，看开了就是晴天。生活本就难尽如人意，睡前放下一切，醒来又是新开始。珍惜遇到的，看淡离开的。终有一天你会明白，能让你走出来的，不是时间，而是你心里的放下和坦然。
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