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精神心理科郑英君主任4月前
习惯性摇腿，可能是焦虑在敲门 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑症 #习惯性摇腿 #神经系统症状
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脑血管病专家何旭英主任4月前
你有过焦虑吗？ #医学科普 #医者仁心 #门诊故事 #焦虑症 #心理健康
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双心医生李华萍主任医师5月前
常见的焦虑症的小动作
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心身科施医生4月前
如果你也有这四种表现要引起重视了 #焦虑 #心理健康 #医疗科普
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湖南省第二人民医院健康管理中心3月前
青年年抑郁症躯体化的16个表现！#青少年心理健康 #抑郁症的表现 #关爱未成年人心理健康 #长沙公立体检 #湖南省第二人民医院健康管理中心
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精神科李国华4周前
焦虑症的躯体化表现 #焦虑症 #焦虑躯体化障碍 #深圳精神科医生 #关注心理健康 #深圳康宁医院
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瑞金普外任医生10月前
焦虑症的五个躯体化表现 #抖出健康知识宝藏 #躯体化 #焦虑 #失眠 #医学科普
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大攀运动健康笔记4月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯，会导致胸椎灵活性变差，周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激，处于过度兴奋状态，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度，改善问题。配合上一期的缓解动作一起练，就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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身心医学科刘严2年前
焦虑症发作的10个躯体表现#焦虑 #精神心理 #医学科普
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精神科戴俊平7月前
无声焦虑发作的表现有哪些？ #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #焦虑症
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黄立医生讲失眠4月前
什么是焦虑躯体化？ #失眠 #焦虑躯体化
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精神科医生王瑞芬7月前
真正的焦虑症是这12个样子 #焦虑症 #焦虑症躯体症状 #健康科普
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盛京医院赵冬雪5月前
抑郁症躯体化常见的10种表现，看看你有没有中招？ 抑郁症躯体化热词症状科普，10条表现#硬核健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #抑郁症 #焦虑 #医学科普
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同济大飞哥5月前
焦虑症的常见表现 #焦虑 #焦虑症 #压力 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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精神卫生科唐劲松医生8月前
你以为正常其实是抑郁焦虑的表现 #焦虑 #抑郁
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任6月前
重度#焦虑症 的4大表现。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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天津甄龙1年前
焦虑发作的躯体症状 #医学科普 #天津精神科 #焦虑症
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失眠疼痛东哥说5月前
这些睡眠焦虑的表现，你中了几个 #真实还原 #改善睡眠 #失眠的夜
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失眠医生张建平6月前
身体承受不住你的精神压力时，会有这几种表现 #抑郁焦虑 #焦虑躯体化 #抑郁躯体化 #医疗小常识
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神经内科主任郑茂永6月前
你以为正常，但其实是躯体化的表现#内容过于真实 #医学科普 #焦虑 #抑郁
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睡眠导师曾博士4月前
你以为正常的表现，其实是焦虑躯体化 #焦虑躯体化 #焦虑 #失眠 #医学科普
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静莹-黑普心理学5月前
焦虑的人会无意识做的五个动作#北大博雅高级心理咨询师#情感#女性智慧#家庭教育#情绪管理
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大攀运动健康笔记4月前
胸闷心慌焦虑🔥3招调节交感神经兴奋✅ 久坐圆肩头前伸会导致胸椎周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激过度兴奋，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。分享3个动作缓解问题。 #交感神经  #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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长虹谈心理9月前
焦虑症发作时如何快速平静下来 焦虑症发作时，可以尝试以下方法快速平静下来： 1.深呼吸 找一个舒适姿势，闭眼，用鼻子吸气，让腹部鼓起，数到4，屏气数到4，再用嘴呼气，数到4，重复10次。深呼吸能激活副交感神经，缓解紧张。 2.渐进性肌肉放松 从头部开始，依次紧绷和放松肌肉，如皱眉、耸肩、握拳等，每次紧绷5-10秒后放松，感受紧张感的消散。 3.自我暗示 用平静的语气对自己说：“我能够平静下来，这只是一时的焦虑。”重复这些话语，帮助大脑抑制焦虑情绪。 4.转移注意力 数数、回忆歌词或想象宁静场景（如海滩）。这些方法能将大脑从焦虑中解脱出来。 5.改变环境 离开引发焦虑的地方，到安静或空旷的环境中，减少外界刺激。 6.感官放松 闻薰衣草精油、听轻柔音乐或触摸柔软物品，通过感官刺激传递放松信号。 如果焦虑频繁发作或症状严重，建议及时就医，通过专业治疗缓解症状。#医学知识科普 #好医生 #焦虑症 #焦虑 #焦虑情绪
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合肥精神科何欣4月前
反复纠结是不是焦虑症的症状表现#纠结 #焦虑症 #科普
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西荣医生7月前
焦虑发作时，千万别不当回事 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #躯体化 #医学科普#抗焦虑科普
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元平安4月前
头疼算是最顽固的一种症状#焦虑抑郁#躯体化#症状
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聪聪医生7月前
焦虑的躯体化表现：你的身体在“求救” 焦虑不仅影响心理，还会“攻击”你的身体！ #焦虑 #抑郁#抑郁症 #抑郁的躯体化表现 #缓解焦虑 #抖出健康知识宝藏
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阿大心理7月前
有点傻反应慢总半拍的人，在心理学上看，不是笨，而是长期精神虐待大脑进入脑雾状态#心理学#个人成长#焦虑#情感#原生家庭
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精神心理科医生-王东林7月前
孩子焦虑了吗？焦虑发作时有哪些表现？ 出现过度紧张、手抖、胸闷喘不过气、可能是躯体化症状的表现#焦虑症 #躯体化 #行为心理 #心理学 #家长必读
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精神科娜娜医生6月前
当躯体化症状发作时，我们可以做些什么？#躯体化症状 #焦虑抑郁 #精神疾病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医杨琼2月前
焦虑症常见的八个躯体症状，看看你中了几条 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑
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临床心理科何宗喜5月前
你以为正常，但其实是焦虑症的几种身体反应 1.#失眠 ；2.#心慌心悸 ；3.消化系统问题，#消化不良 ；4.神经系统问题；5.皮肤症状。#医学科普 #心理科何宗喜
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心理医生邹琴11月前
得了焦虑症时的十大表现，看你有没有？#焦虑症躯体化症状 #焦虑症
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焦虑抑郁专家杜捷主任7月前
#抑郁 #失眠
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上海精神科施永斌主任5月前
焦虑症的这些常见表现，一定要学会辨别 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #专家说
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沈阳精神心理科王静主任2月前
#焦虑的5大表现，你都知道吗？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理 #心理健康
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精神科耿小英医生4月前
焦虑情绪来了不要怕，做好这5点 #焦虑 #焦虑情绪 #焦虑症
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心理科谌彪医生10月前
焦虑六大躯体症状，看看你中招没有！ #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #心理医生谌医生 #躯体症状 #焦虑躯体化障碍
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同济大飞哥3月前
焦虑症的常见表现 #焦虑 #焦虑症 #心理问题 #紧张 #医学科普
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心脏护卫者廖清池5月前
#心慌 #心律失常 #焦虑 #神经衰弱
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治欲系-婷婷医生1月前
拒绝焦虑，快乐生活 #焦虑 #抑郁 #精神心理 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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杨凯博士8月前
#抖出健康知识宝藏 这些表现看似正常，实则可能是过度焦虑“作祟”！
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陈夫银医生2周前
当你出现焦虑躯体化的表现#焦虑 #躯体化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #焦虑科普指南
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沈阳精神心理科王静主任2周前
真正的#焦虑症是这5个样子。#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康
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神经内科江静雯3月前
面对压力时的身体信号 #陈奕迅演唱会 #躯体化 #压力 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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上海精神科施永斌主任4月前
如何区分焦虑和焦虑症#医疗健康创作训练营 #dou出新知 #焦虑 #焦虑抑郁
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精神心理科专家余主任2月前
#医学科普#抑郁#医者仁心#健康科普#焦虑
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任2月前
#焦虑的5大表现，你都知道吗？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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畅络调神赵明君6月前
什么是躯体化症状，具体有啥表现 #躯体化症状 #焦虑 #胸闷 #憋闷 #赵明君双心工作室
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心理科李申医生7月前
焦虑时试试这3招，快速平静不慌张#焦虑症 #焦虑 #焦虑 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子
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西荣医生7月前
你以为正常，可能是长期焦虑的表现#焦虑 #抑郁 #心理学 #医学科普 #脑雾
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刘蔚医生4月前
焦虑躯体化的症状有哪些？#焦虑 #躯体化 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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行为说明书6月前
其实不是你不够优秀，而是“表现焦虑”在作祟！#焦虑 #人间真实 #社恐自救指南 #行为心理学 #内容过于真实
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中医精神科胡医生4月前
抑郁焦虑的日常表现 #抑郁 #焦虑 #医疗健康训练创作营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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医生吴博士4月前
睡觉时出现这3种异常，可能是抑郁的表现。 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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心内科姜雅秋教授1年前
躯体化焦虑都有什么表现？原因？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #躯体化症状 #表现 #原因 #硬核健康科普行动
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精神科医生马世发1周前
身体在替心灵呼救：你以为正常 但可能是焦虑躯体化的表现 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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翟杰医生3月前
那些你以为正常其实是躯体化的表现#医学科普 #躯体化 #抑郁 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办 胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠医生 #胆小怕事
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中医科贾云医生1月前
焦虑的躯体症状会有什么表现 #健康科普 #焦虑 #躯体化 #抖出健康知识宝藏
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精神科医生张彦华1月前
你以为很正常，其实可能是焦虑躯体化的表现 #焦虑 #焦虑情绪 #南阳精神科 #精神科医生
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精神科段成美教授6天前
抑郁症焦虑症的101个躯体化表现 #段成美 #抑郁 #焦虑 #躯体化 #精神科
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简介:

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