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密密讲中医4月前
一碗生姜红糖水，赶走一身寒湿 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #寒湿
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中医张少明3月前
生姜煮水祛寒湿，5种搭配要记好 #中医 #生姜 #寒湿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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晨悦辅食日记2月前
秋冬暖饮｜苹果红枣姜汤 换季鼻子不舒服流鼻，脾胃虚弱，多喝苹果水补给维C，搭配红枣补血，生姜驱寒，暖胃补气血组合，味道甜甜的，喝完后暖洋洋的，鼻子也舒服了，快点给家里人安排起来吧，大人小孩都可以喝哦，这个苹果红枣姜汤姐妹们经期排毒也可以喝哦～还有经常熬夜的小伙伴们平时也可以多喝一喝！ 材料做法简单：一个苹果切片，5颗红枣去核，一小块生姜切片，全部放入砂锅里，也可以直接放入养生壶里更方便，倒适量清水，大火煮开后，转中小火煮20分钟即可，味道甜甜的，生姜味道不浓，入喉一点点的的辛辣可以接受，喝完之后整个人都很舒服，一定要趁热喝哦！#秋日第一杯暖饮 #秋冬养生 #苹果红枣姜茶 #养生小知识分享 #补气血
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三水医生5月前
生姜煮水喝，调理夏季空调受凉，几乎不花什么钱#医学科普 #中医 #养生小常识
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中医刘晓玲主任4月前
流感后#寒咳 白痰多，#陈皮姜枣 煮一锅！#中医刘晓玲 #健康 #中医
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中医骨科陈实3月前
6片生姜煮水喝，调理一身寒湿，这个方法便宜又实用 #中医 #中医养生 #生姜 #湿气 #红枣
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大橙ᶜ(减脂食记)4月前
三伏天冬病夏治，快来喝这个生姜红枣茶，用生姜+红枣+冰糖煮水，官媒都在种草的茶饮，我来试试，先干为敬✌#生姜红枣茶 #三伏天快来喝健康养生姜枣茶#生活化减脂#三伏天冬病夏治 #姜枣茶
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紫晴1月前
红枣和生姜🫚的搭配，竟然这么厉害#养生健康#食疗小妙招#红枣#生姜🫚
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中年叛逆少女🖖🏻4月前
历时七个小时终于煮好了。俗话说的话，冬吃萝卜夏吃姜，正值三伏天，早上起床喝一杯暖暖的姜枣茶，微微出汗，排湿排寒，简直太舒服了。姐妹们快点学着做起来吧#在家做美食 #美食制作分享 #无添加 #我的厨房日记
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玲姐爱做菜1月前
花椒生姜煮水喝，居然这么厉害#食疗小妙招#花椒生姜煮水#花椒#生姜#红枣 #食疗小妙招
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素年仙女爱养生6月前
姜枣汤，你喝对了么？ 很多人说觉得喝了没啥感觉，就是辣乎乎的 确实，很多博主推荐的姜枣汤的配方就是几片姜几颗枣， 一喝还容易上火。 按照我给你推荐的这个配比去喝 尤其是那些小湿人 小寒人 什么炁什么🩸不足的 按我这个方法去喝，期待你们的反馈，浓浓的合起来，保证你回来感谢我 #姜枣汤#夏季食养 #喝出好气色#姜枣茶#姜寒茶
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用户3593147071046天前
浑身疼别扛！4味食材煮水，驱寒超管用 做法超简单：4 片生姜、10 克花椒、10 克枸杞，再加上 4 颗红枣，一起放进锅里，加水烧开后转小火煮 20 分钟，熬到汤色发红就行。 仅为个案效果，建议就医问诊#养生 #养生食谱 #健康科普 #强烈推荐哦
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小米乐的日记1月前
新手妈妈必学！宝宝风寒初期，生姜红枣白葱须煮水秒缓解 风寒偷袭小宝贝？别急！生姜散寒暖胃，红枣清甜补力，搭配不起眼的白葱须通鼻塞，三物同煮，一碗热乎乎的“宝宝守护汤”，喝出满满抵抗力。#食疗小妙招 #宝宝风寒感冒 #宝宝感冒流鼻涕 #辅食食谱 #每日辅食 @邵泽乒乓
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小柚的茶咖时光4周前
花椒生姜枸杞红枣煮水 #秋冬养生 #四件套 #排寒祛湿 #每日分享
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阅书，悦己4月前
三伏天冬病夏治黄金期，在家自己煮生姜红枣冰糖水，补阳，祛湿寒！#养生茶 #中医养生 #生姜红枣茶 #祛湿驱寒 #养生知识
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南阳市中医院张松成3周前
最近风寒感冒比较多，家长可以在家给孩子煮碗汤喝喝 #中医 #感冒 #咳嗽 #南阳 #彦胖
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王雪•废墟人生（养胃篇）1月前
手脚容易凉？或许不只是表面感觉，更多是身体循环慢了，养分没法好好送到四肢末端。 分享我一直在用的3个小步骤，简单又日常： 1. 上午喝杯暖茶：试试红糖姜枣茶。生姜切片、红枣掰开，冷水下锅煮15分钟，最后加红糖化开就行。上午喝一杯，刚好顺着身体的状态来。 2. 晚上泡泡脚：搭配艾叶或者生姜煮水泡脚。泡上十几分钟，感觉暖意从脚底往上走，浑身都放松了。 3. 留意身体变化：如果手脚慢慢暖起来，身体是由内而外的舒服感，就说明在变好。等状态更稳一些，再换成四神汤日常调理，循序渐进更温和。 #养生日常 #手脚冰凉 #秋冬暖身#养胃 #生活记录
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九公子7月前
生姜红枣枸杞汤可以喝#食物养生的知识科普 #饮食养生常识及方法 #抖音小助手dou上热门 #红枣加姜泡水喝的好处
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ღ冰᭄雨ꦿ࿐3月前
#花椒#红枣#生姜#枸杞 一起煮水喝冲走一切寒湿#喝出好气色
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牧心厨房1月前
#养生茶 #当归红枣生姜一起煮水，可补中益气，养血安神，清热散寒。#养生壶
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武当中医肿瘤徐医生4天前
再厉害的咳嗽，记好一个小方子#涨知识 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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953900514904月前
夏日驱寒妙招：生姜红枣水的正确打开方式 #每天跟我涨知识 #养生 #科普 #健康 #知识分享
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大萌萌3月前
红枣生姜水#生活小妙招#生活小技巧#生活小窍门
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紫晴4周前
红枣和生姜的搭配，真的很厉害👍#养生健康 #食疗小妙招 #红枣 #生姜🫚
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禹妈厨房3周前
苹果姜枣热饮｜秋冬寒燥，皮肤干巴巴，手脚总是冰冰凉，一杯苹果姜枣热饮，暖心暖胃。#喝出好气色 #秋冬热饮#食疗小妙招 水#自制饮品
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内分泌科米医生6月前
妙用葱姜汤 风寒感冒好得快 #中医 #中医养生 #风寒感冒
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肥贝贝妈妈1月前
红枣生姜水小妙招#生活小妙招 #生活实用妙招 #日常生活小妙招 #生活有妙招 #红枣生姜茶
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媛来养生2月前
红枣和生姜🫚的搭配，竟然这么厉害#养生健康#食疗小妙招 #红枣#生姜🫚
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禾善堂健康馆1周前
宝子们体寒、手脚冰凉？想温和养生不费劲儿？生姜安排上～ 性温不刺激，主打解表散寒，切 3 片带皮煮红糖姜枣茶，慢熬 15 分钟，喝完整身暖洋洋的，吹空调受凉、经期小腹凉都能喝，温和不燥热～ 你们怎么用生姜暖身呀？#养生就是养健康 #中药材 #健康科普 #中医 #生活不会辜负每一个努力的人
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崇真1月前
姜枣茶，手脚冰凉#体寒 #怕冷 #食补 #养生 @抖音创作小助手
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王成远医生4月前
生姜煮水赛人参，夏天姜枣茶的搭配来了 #抖出健康知识宝藏#生姜#姜枣茶#红枣#三伏天
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中医丨小淼医生6天前
再厉害的咳嗽，记好一个小方子，不用再乱花钱买一堆药了 #中医 #中医养生 #咳嗽 #生姜 #红枣
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用户3593147071046天前
3 块钱煮碗水，比吃药还划算，调理全身疼痛超管用！ 法超简单：4 片生姜、10 克花椒、10 克枸杞，再加上 4 颗红枣，一起放进锅里，加水烧开后转小火煮 20 分钟，熬到汤色发红就行。 仅为个案效果，建议就医问诊 #每日分享 #健康科普 #养身知识 #中医养生
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懋懋5天前
雪梨，红枣，姜，加蜂蜜感冒时可以喝生姜、梨、红枣加蜂蜜煮的水，尤其适合风寒感冒初期（表现为怕冷、流清鼻涕、轻微鼻塞、无明显咽喉肿痛）的情况。 生姜的温性有助于驱散体内寒气，缓解怕冷、鼻塞等不适；梨能补充水分和维生素，缓解感冒期间可能出现的口干、喉咙干；红枣和蜂蜜则能补充能量，让身体更舒服
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于情于理5天前
#喝出好气色 #健脾养胃 #每日分享 中焦汤:上热下寒 寒湿入体，生姜三片、红枣三个、枸杞六颗、花椒六粒煮水喝三天，胃舒服了
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姜汁小周@*1周前
#养生茶 #姜茶 #美食 #vlog日常 #手脚冰凉 生姜小米红枣茶
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长治新闻1周前
近期流感高发，甲型H3N2来袭，怕中招？试试它！中医：白萝卜+雪梨+生姜+红枣+枸杞煮水喝，清热润肺 生津止渴 解表散寒！ #流感 #甲流 #流感来袭 #全国整体进入流感流行季 #流感高峰或在12月中下旬和1月初
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阿元养好自己4月前
三伏天是冬病夏治的黄金时期，生姜红枣茶补阳气祛寒湿，助力冬病夏治#养生 #食疗小妙招 #三伏天 #补阳气 #每日分享
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四姐爱生活3月前
#冬病夏治 的黄金时间来了！在家就能煮，#养生茶 生姜+红枣+冰糖，简单又方便#喝出好气色
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张凤飞医生1月前
生姜煮水赛人参，可以调理全身疼痛。 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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刘大夫讲中医4月前
各类体质，生姜煮水来调理 #姜片 #生姜 #三伏天 #抖出健康知识宝藏 #姜枣茶
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汤圆糯叽叽4月前
适合三伏天喝的姜枣茶，做法简单，好处多多，对身体好#三伏天养生#黄金三伏天 #姜枣茶 #自制饮品 #养生茶
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浙江嵊州恒诺世佳～兰馨3月前
红糖配生姜，寒散身轻爽，三伏天想祛寒气，试试老祖宗传下的方子，取两勺红糖，半块生姜切丝，添一把枸杞、5颗红枣去核，倒500毫升清水，小火慢熬20分钟，趁热喝下，老祖宗的养生门道，喝完浑身都舒坦，手脚冰凉的朋友，不妨给自己煮一碗红糖生姜茶试试。
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宝子妈咪4天前
宝宝受凉咳嗽怎么办？ #咳嗽 #换季 #宝妈 #养娃 #咳嗽小妙招
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疗愈食堂3月前
三伏天是冬病夏治的黄金时期 试试生姜+红枣+冰糖煮水、补阳气、祛湿寒、助力冬病夏治。#三伏天养生
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洪锋说健康5月前
胡萝卜红枣生姜水#美容养颜 #祛湿驱寒 #冬病夏治的黄金时期
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烧烧食养日记2周前
暖宫姜枣七宝饮｜秋冬驱寒姨妈保养喝这杯～ 姐妹们经期前试试喝一杯这个暖宫姜枣七宝饮，身体也跟着暖起来，经期那几天能舒服好多～ 搭配生姜红枣、桂圆、枸杞，再放块红糖，煮一杯温温热热的水喝，身子暖乎乎的，很适合平时手脚凉、脸色偏差的姐妹～经期前喝上一杯太惬意啦💕 #喝出好气色 #养生 #姨妈期 #保养 #强烈推荐
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小麦的厨房日记3月前
三伏天是冬病夏治的黄金时期，用生姜+红枣煮水喝，能补阳祛湿#三伏天冬病夏治 #生姜 #红枣 #喝出好气色 @DOU+小助手
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营养师云姐4月前
#食疗小妙招 #花椒 #枸杞#生姜红枣煮水喝
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红边的叶子3月前
冬病夏治的黄金时间来了，姜+红枣+冰糖煮水，在家就能煮补阳气、祛湿寒养生茶#冬病夏治的黄金时期 #祛湿寒 #补阳气 #姜枣茶 #养生
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荣耀新视野1周前
近期流感高发，甲型H3N2来袭，怕中招？试试它！中医：白萝卜+雪梨+生姜+红枣+枸杞煮水喝，清热润肺 生津止渴 解表散寒！ #流感 #甲流 #流感来袭 #全国整体进入流感流行季 #流感高峰或在12月中下旬和1月初
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中医曹主任1周前
生姜锅里煮，调理全身痛#中医 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #健康科普不基础 #医学科普
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然然今天喝点啥4天前
小雪快到了（2025年11月22日小雪），记得给家人煮一壶暖暖的苹果姜枣茶，大人孩子都爱喝！#小雪 #苹果姜枣茶 #热饮 #喝出好气色 #秋冬热饮
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李建青医生3周前
咳嗽半个月都还没好！给大家分享一个土方子，学会的兄弟姐妹以后医院都去的少#中医 #中医养生 #咳嗽 #生姜 #红枣
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麻辣西施2周前
湿气重的女生，这杯“神仙水”请锁死！🔐 > 脸黄、没力气、小肚子凉？一杯姜枣茶全搞定！ > 生姜把寒气湿气都赶跑，红枣把脾胃养得暖暖的。 > 特别是姨妈期，简直就是痛经拯救者！ > 喝完浑身通透，小肚子再也不像揣个冰袋了！ > > #姜枣茶 #祛湿 #养胃 #痛经救星 #抖音爆款
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茶香姐爱美食6天前
这是我婆婆坚持喝了几十年的做法，天一凉，我就会给家里人备上一罐，早上喝上一杯，热乎乎的#姜枣膏#去核红枣
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儿科医生韩娟3月前
三伏天，冬病夏治 三伏天，咱们可以用生姜3片，红枣3颗，再加3颗冰糖煮水喝，可以帮助我们补充阳气，去除体内的寒气，有咱们冬病夏治的效果。#三伏天 #冬病夏治
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神州蕲艾企业店4天前
中yi推荐👉手脚冰凉宫寒怕冷寒气重喝老姜汤#老姜汤 #中医食疗 #喝出好气色 #手脚冰凉 #补阳气
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菊子食养记4月前
夏天多喝姜枣茶#生姜水#煮茶泡茶#饮食#生活小技巧#夏季三伏天跟家人喝起来
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媛媛食养日记4天前
明天天就是小雪了（11月22日小雪），小雪气温骤降，给自己和家人煮一碗暖身汤，从里暖到外#小雪#喝出好气色#老一辈的智慧#姜枣茶#桂圆姜枣茶
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玄燕阁3周前
今日重阳，蟹肥秋意浓～ 但蟹性寒，吃多了怕伤脾胃呀！别慌，教你一款超简单的驱寒养生水：生姜4片+去核红枣6颗+陈皮1片，煮一煮就能喝～ 暖脾胃、驱蟹寒，一口鲜香一口暖！登高赏秋品蟹时，别忘了煮上一壶，鲜食与安康兼得，重阳岁岁安康呀！#养生滋补 #重阳节 #同城实体店#陈皮
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潮汕啊头家1周前
跟啊头家学做潮汕甜品美食之红枣生姜茶，明天就要降温了，赶紧煮上一壶给家人们暖暖身#啊头家潮汕甜品#红枣生姜茶 #桂圆红枣生姜茶 #生姜茶 #红糖生姜茶
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燕子的食养时光3周前
告诉你一个生姜煮水的正确搭配！手冷脚冷，可以经常煮来喝喝，赶走寒气。不要傻傻的只知道穿多点，再穿多点#喝出好气色 #生姜煮水#祛寒#预防感冒#陈皮
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