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淮南冠军教练 王晶晶2月前
冠军教练让你如何拿满分 #中考体育 #冠军教练 #一起来锻炼 #淮南 #中考倒计时
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季嘉赢 上门特训8月前
仰卧起坐有技巧。首先，双手切不可抱头，应放松自然放置，避免颈部受伤。起坐时核心发力收缩，同时要注重呼吸节奏，保持均匀呼吸。下落时身体自然贴紧地面，如此规范动作，能更高效锻炼腹部，减少运动损伤风险#中考体育 #仰卧起坐 #上门体育私教
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小黑爱健身3月前
想要瘦肚子，首先要明白基本原理是什么？不要盲目的去训练#瘦肚子 #居家健身有新招 #腹部训练 #健身干货
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产科娜姐聊孕产3月前
宝宝发烧，正确物理降温方式，新手爸妈必看必学 #物理降温 #新手爸妈 #宝宝发烧 #新生儿护理 #她们的精选
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传统医学科盛昭园3周前
感冒发烧为什么突然加重？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #重症肌无力 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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福修说颈腰椎1周前
你还在不听地做仰卧起坐？其实有很多潜在风险哦！#居家锻炼 #健身日常 #健康科普
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儿科主任医师熊志勇5天前
发烧真的会“烧坏脑子”#发烧 #抽搐 #热性惊厥 #医学科普 #涨知识
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许主任说中医2周前
再说一遍，感冒不用过度治疗，记住两个小妙招 #中医 #风寒感冒 #感冒 #发烧
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州小医3周前
流感高发季来了！家长们一定记住这两点#流感 #儿童 #健康科普 #黔南州人民医院
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天津体适能王教2周前
注意事项#1000米#800米#仰卧起坐#体能训练
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岳三夫3月前
发re的一些应对方案和操作方法！不一定对所有人有效#发烧 #育儿经验分享 #基孔肯雅热
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陈况况_（医院打工版）4月前
#vlog日常 急性肠胃炎难受得我又吐又拉又发烧…
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肆张3周前
孩子（甚至成人）练习仰卧起坐之前要知道的事。
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皮肤科徐楠医生7月前
发烧对皮肤的影响 #发烧 #感冒 #皮肤管理 #降温
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夏之语1周前
腰突不适合练仰卧起坐@运动康复懂老师
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清华神经外科陆洋4月前
这几个动作对号入座，要注意了哦！#白大褂朋友已在线#腰椎 #医学科普#颈椎
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运动康复（姚老师）1周前
#运动康复 #康复训练
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郭俊超医生2周前
告诉你一个低成本抗癌运动，很多人都不知道 #运动 #力量训练 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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书瑜妈妈(带娃)3月前
宝宝发烧我们能做什么？#育儿#育儿经验分享 #宝妈分享
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卷毛狮1月前
#感冒发烧 #及时就医 #唠嗑 #日常分享 #保重身体
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医生韦奶奶1周前
再强调一遍，再厉害的感冒，记住这3招。 #感冒 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医科普
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儿科路医生1周前
儿童“流感后1-7天”——是这个流程，警惕并发症。#流感来袭 #流感症状 #流感用药 #急性坏死性脑病 #医疗健康创作训练营
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儿科张费通医生3天前
孩子发烧惊抖？出现这个动作立刻送急诊 #抖出健康知识宝藏 #发烧 #热性惊厥
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心内科黄麒1周前
孩子发烧怎么办？儿童流感症状与成人有何不同？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #发烧
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旺哥很自律5月前
每个动作20个每天六组 #仰卧起坐辅助器 #练腹
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呼吸科李群医生1周前
H3N2发烧到39°C，正确治疗不踩坑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #流感来袭 #全国整体进入流感流行季
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鱼小秋1周前
#校园生活欢乐多 体质检测
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薛薛1周前
如果不适 请立刻线下就医#宝宝发烧 #新手宝爸宝妈攻略 #新人如何做抖音 #创作者中心 #创作灵感
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比⭐(增肌版）1周前
给健身新手的血泪忠告：新手慎练仰卧起坐，别让“入门动作”伤了你#健身 #人生感悟 #自律#上热门#抖音小助手
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两点水1月前
#科学育儿 #教育有方 #日常分享 #宝妈育儿
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奇人张聊养生5月前
仰卧起坐很伤腰，注意安全
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文文有点慌5月前
并不是每个宝宝和我们家都一样发烧起疹子，我们是在家里好的没去医院，提前买了东西，也在意料之内，所以大家也不用紧张，注意观察对症就可以了。#新手妈妈 #宝宝护理 #宝妈经验分享 #护士懂护士
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王丽娟医生2周前
宝宝发烧别做这三件事，很多家长都踩坑了 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普 #宝宝
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脊柱外科白耀辉医生1月前
想提高免疫力，真正有用的是这4件事。#科普 #健康科普 #免疫力
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杨士伟医生6天前
今年的流感季提前，一定做好这几件事情！#甲流 #咳嗽 #发烧 #流感 #抖出健康知识宝藏
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宁波六院脊柱微创刘观燚医师1周前
#仰卧起坐#颈椎病#脊髓型颈椎病#腰椎间盘突出#走路踩棉花感 宁波市第六医院 #仰卧起坐
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中国家庭医生5天前
感冒发烧后，别做这些事 女子感冒引发心肌炎，12小时心脏停跳20多次！你以为的感冒，很可能致命 #感冒 #发烧 #心肌炎 #猝死 #流感
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骨科康复王主任1周前
腰突后，这5个动作千万别做❗️小心越练越伤！ #腰椎 #腰突 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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疼痛科徐医生1周前
#健康 #正能量 #医学科普 #科普健康知识
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骨科 孙选飞医生3周前
#健康 #医学科普 #科普一下 #快问快答
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骨伤名医周辉5月前
#脊柱保养 #脊柱运动 #骨伤科周辉 #医学科普 #医生日常
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周显一医生2月前
孩子发烧，记好两个辅助退热手法，在家就能做 #退烧 #育儿 #医学科普 #中医 #宝妈
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儿科王宁玲医生6月前
孩子发烧不能捂汗！这3个处理方式才是正确的！#发烧#医生#儿童退烧方法#育儿经验分享
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儿科医院神内周渊峰3周前
#高热惊厥 是否会影响孩子智力？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #儿科医生周渊峰
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脊柱外科王军主任3月前
腰椎疼痛急性期，这两个动作要避免！#腰疼怎么办 #医学科普
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中医儿科专家廖福建主任1月前
宝宝人生第一次发烧，不要太担心！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #幼儿急诊
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疼痛医生程庆好3周前
#医学科普#腰突#腰间盘突出
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周显一医生1月前
宝宝的人生第一烧，家长千万要小心 #发烧 #儿科医生 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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同济骨科胡伟华医生7月前
腰椎不好，这些事情运动不建议做#腰椎间盘突出 #腰酸背痛 #运动
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疼痛医生程庆好2月前
#医学科普 #腰椎间盘突出 #腰突
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上海肿瘤教授翟晓东3天前
被低估的抗癌运动，你知道吗？#抗癌 #癌症 #医学科普 #硬核健康科普行动
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民4周前
#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医袁主任6天前
发烧不等于感冒，教你3招分清流感，避免吃错药#流感防护季 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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中医李晖主任2周前
宝宝发烧了，应该做哪些检查 #儿科 #中医 #宝宝 #硬核健康科普行动
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骨科专家姚国荣1周前
#健康 #科普 #医学科普 #骨科专家姚国荣
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张的体能SHOW1月前
核心力量训练可以安排在每天的训练最后进行一到两个动作，也可以每周专门安排一天进行核心力量训练。#核心力量训练 #功能性训练 #练就有效
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儿科秦医生3月前
宝宝第一次发烧，家长需要多注意的几点 #儿科 #发烧 #健康科普 #儿童 #抖出健康知识宝藏
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风湿免疫科王思茹2周前
总是莫名发烧、关节痛、疲惫不堪？警惕这种“不死的癌症”！ #红斑狼疮 #系统性红斑狼疮 #医生科普 #风湿免疫
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骨关节康复朱医生3月前
想要腰疼腰突远离你，这几件事情尽量少做！ #腰疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局
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余姚北成体育-小胡同学2月前
#运动训练 #体育精神 坚持训练喔
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爱练腹的雯雯_1周前
如果你全身都胖！那就试试这四个动作🔥本人从148到105斤 亲测有效 高效好坚持 新手也很友好‼️#居家锻炼 #核心燃脂 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #创作者中心 #瘦全身
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