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蛋仔Eating7月前
听说孕妇喝黄芪豆浆孩子会变白！坐等5个月开盲盒 #黄芪豆浆 #孕期饮食 #孕期早餐#怀孕日记 #倪海厦
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三孩时代(中期)6天前
🍎【孕期可以这样喝的苹果水】 ❶：红枣枸杞苹果水： 材料：红枣5颗+枸杞10克＋苹果一个 制作方法：所有食材放入锅里加水煮15分钟，再盖盖闷五分钟左右即可 ❷：苹果黄芪水： 材料：红枣4颗＋枸杞适量+苹果1个＋黄芪5克+麦冬5克 制作方法：所有食材放入锅里加水煮20分钟，再盖盖闷五分钟左右即可饮用 ❸：苹果橙子柠檬水 材料：红枣5颗+枸杞适量+苹果1个+橙子1个+柠檬3片 制作方法：所有食材放入锅里加水煮5-10分钟，再盖盖闷三分钟左右即可 孕期养胎小Tips： 1️⃣晚上睡前可以泡泡脚，加一些花椒、艾叶煮水泡脚更好 2️⃣注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜零水果 3️⃣孕期孕妈所需营养增加，内服复合维生素也是必不可少的，既可以弥补饮食上的不足缓解孕期不适，又可以助力胎儿发育。 4️⃣注意作息，早睡早起，不要熬夜，每天睡够8小时 5️⃣适当运动一下，每周2-3次，一次半小时，可以瑜伽，八段锦。#孕期知识 #孕妇 #补气血 #备孕那些事 #合理饮食
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四川梦暖2周前
孕妇到底能不能吃红枣枸杞？有的说补血，有的说活血，不知道相信谁了！#自制饮品 #孕妇 #红枣 #日常分享
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粤语故事康仔6天前
冬天少吃冰冻生冷东西，可以喝这当归黄芪水哦，孕妇就不要喝了#当归 #黄芪 #麦冬
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小豆子🫘（备孕中）4月前
流产后多喝黄芪蒸鸡蛋 👍 #vlog日常 #补气血 #黄芪 #vlog十亿流量扶持计划 #美食
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心灵孕产 周芳4天前
孕期多喝怀孕水，气色好人更美！ #怀孕 #备孕 #孕妇 #胎儿发育 #孕妈
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玄离2天前
女生天冷必喝大补汤， 温馨提醒（孕妇和姨妈期间不可以喝哦） 准备材料：黄芪当归枸杞鸡蛋红枣古法红糖 第一步一大碗冷水红糖黄芪当归红枣可以先煮10分钟， 然后加鸡蛋四～五分钟，快出锅时加枸杞，一分钟后把药材挑出来喝汤就可以了。 冬天女生可以晚上7-9点泡脚，[生姜+盐+花椒] #纪录美好生活 #好好吃饭 #大补汤 #养生 ##上热搜
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米妈小厨房4天前
有效补气血最快的方法，坚持吃一段时间后，气色真的越来越好了#喝出好气色#适合女性喝的补气血汤 #美食教程
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岐黄真言1周前
#中医 #孕期 #孕期知识 #倪师
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文文妈妈（孕晚期）6天前
到了孕晚期脾胃虚弱吃不下饭的姐妹们可以试一下这个蒸苹果哈 又补气补血 一周吃个两三次就行 你们可以试一下哈#孕期饮食 #孕妇 #孕期 #孕期记录 #补气血
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三宝妈养生记📖4天前
补气血太快了，今天教你们一个补气血的方子，一个月以后就像变了一个人 。 #炖盅 #黄芪炖蛋 #黄芪泡水 #补气血汤 #枸杞红枣
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曈曈麻麻2天前
夫妻备孕多喝这个汤太绝了。 #三胎备孕皮夹克#滋补养生 #煲汤
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戴姐科学育儿2天前
苹果1个红枣5个.黄姜5克！枸杞5克！黄芪8克！煮水喝好处多多！ 苹果 1 个、红枣 5 个、黄姜 5 克、黄芪 8 克煮水喝对产妇益处颇多。 在补气血方面，红枣和黄芪是关键。红枣富含铁元素，能促进血红蛋白生成，黄芪有补气固表功效，二者搭配可帮助产妇补充生产时流失的气血，恢复身体元气，改善产后气血亏虚导致的面色苍白、身体乏力等状况。 从暖宫驱寒来讲，黄姜性温热，能有效驱散产妇体内的寒气，尤其适合产后身体虚弱、易受风寒侵袭的产妇，可缓解因寒邪引起的腹痛、手脚冰凉等不适。 苹果富含多种维生素和膳食纤维，煮水后既保留营养，又更温和。维生素能增强产妇免疫力，膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解产后便秘问题，让产妇身体恢复得更好。 #秋冬养生食谱 #苹果炖红枣的效果 #让气色好的食谱
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Mu琳1周前
永远不要怀疑一个无聊的孕妇周末不上班可以给自己搞多少事情干🙂‍↕️ 又是期待卸货的一天🥹 我的灵魂是自由的，身体不是😭 #vlog日常 #月子水 #孕妇日常
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王大小姐（发财版）2天前
女生一定要常喝这个，补气🩸真的很快，尤其是产后和姨姨结束后，最好早上喝，一周3-4次，温补不上火！姐妹们赶快试试！#喝出好气色 #醪糟 #补气血 #食疗小妙招 #黄芪炖蛋
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欢喜3周前
材料：党参、黄芪、红枣、莲子、桂圆、山药、枸杞 党参和黄芪都是补血补气最好的食材，气血不足、脸色发黄一定要多喝哦！可以直接煮水也可以加肉炖汤，产后妈妈以及经期前后的女性都非常合适哦～#喝出好气色 #煲汤 #广东靓汤集合 #懒人美食
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栾小满4月前
传了几代人，虽土但好用！中式养气血稳稳的。一周2、3次，生姜、黄芪、红枣、枸杞、鸡蛋。偶尔加几颗桂圆也是可以的！生完孩子之后，坚持喝，面色红润，身上轻快。#补气血 #中式养生 #喝出好气色 #滋补养生 #面色红润
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小悠悠～4天前
产后喝的月子水，顺序一定不能喝对#孕妇 #孕晚期 #月子水 #科学做月子 #vlog十亿流量扶持计划
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小悠悠～2周前
月子水#孕妇 #产后喝的月子水 #坐月子 #vlog十亿流量扶持计划
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冰狗的小日子丫3周前
产后必备4种月子水✅比月子餐还重要‼️ 马上要坐月子或者已经在坐月子的姐妹，月子期间别再只喝白开水了，真心建议安排上这4款月子水，你会有意想不到的发现！ 1、陈皮炒米水 2、黑豆水 3、黄芪红枣枸杞水 4、五红汤 #月子水 #月子水推荐 #月子水的功效 #坐月子注意事项 #人类幼崽成长计划
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李大厨教做菜4天前
这养生汤真的太好喝了 中医表嫂告诉女人一定要多喝这10种养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤 #煲汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #营养汤
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04永顺县司城玲清百货馆（个体工商户）3天前
存珍孕妈妈6阶段月子茶#存珍月子茶 #孕妈妈月子茶 #产后月子茶 #6阶段月子茶 #月子水配料
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李哥教做菜4天前
中医表嫂告诉的女人一定要多喝这10种养生汤，每天喝一碗元气满满的#养生汤做法 #喝出好气色 #中医养生汤 #抖音美食推荐官 #养生汤
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三孩时代(中期)1周前
【孕期四物汤】 孕期版四物汤，补气养血，缺 铁，气血不足的姐妹可以多喝点哦！ 红豆10克、红皮花生10克、枸杞5克、黑豆10克，养生壶煮20分钟#孕期补血 #孕期养生 #孕期四物汤 #孕期饮食 #孕期知识
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晨曦2天前
月子里，月子水是关键，母乳喂养的宝妈们，每次喂奶时都要喝月子水，这样的奶水就足够多了，第一周苹果红枣枸杞水，通草路路通黄芪无花果水，第二周，黄芪红枣水，第三周红枣桂圆黄芪党参水第四周五红汤
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大冰的小幸福2天前
好喝又健康，咱们女人每天一杯真的特别好！#好物推荐🔥 #养生 #秋冬必备 #仙女都在喝什么 #女生必备
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百货优选小店2天前
如果你是小姑娘，你就每天喝一杯，如果你是妈妈，推荐你把它当水喝#当归黄芪姜枣茶
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花花吃不饱1周前
建议女孩子把奶茶换成它！#黄芪茶 配料表:黄芪，党参，枸杞，红枣，玫瑰!建议女孩子们要多喝!每个都是独立包装，出门或上班携带都很方便，免煮!开水冲泡就可以喝，香甜滋润，还可以用来炖蛋~真的好好喝呀!
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雷神14月前
#孕妇鞋外穿 #每天跟我涨知识 #美丽心灵韩剧讲解 #苹果枸杞红枣黄芪煮水的功效 #追光的日子写实流青春剧 @DOU+小助手
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雅韵甄选4天前
女生一定要喝它 ，方法虽然很土！ #喝出好气色# 食补 #补气血 #女生一定要喝它# 方法虽然很土
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轻养日记3天前
家人们，黄芪枸杞红枣茶来啦！三者结合，能让你的气血迅速充盈起来，面色变得更加红润有光泽，身体也更有活力。无论是工作繁忙的上班族还是需要调理身体的人，都不要错过这款茶哦！#黄芪枸杞红枣茶 #养生必备 #女人养生
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杞娃宁夏特产3天前
黄芪枸杞怎么一起泡水喝？#红枸杞 #黄芪 #养生
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莓子养生记2天前
女生们学起来，每天早上当早餐#食养 #补气血 #喝出好气色 #补气血 #养生局
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小卢吖（二胎孕晚期）1月前
孕期补气🩸很重要，因为宝宝是靠我们🩸去滋养的，妈妈不贫🩸 宝宝才长得好，平时在家多喝这杯五红汤#喝出好气色 #女性养生 #食疗小妙招 #养生茶 #孕妇
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悠然养生居3天前
#养生达人#喝出健康来#养生茶#补气血#喝出好气色
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珈珈*珩珩*贝贝主理人🥯2周前
是什么能让你坚持母乳？喝什么既下奶又气血足又能快速减肥？快来试试苹果黄芪水吧！#vlog日常 #苹果黄芪煮水 #苹果黄芪枸杞水 #坚持母乳喂养的妈妈最伟大
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喜老板（创业自律版）1周前
#阿胶炖鸡蛋#女人补气血 连续喝了2周…感觉自己直接红温了😂😂 皮肤蜡黄 手脚冰凉 经常熬夜 一定要试试这个！！ 姨妈期前一周喝，真的绝绝子，感觉自己红光满面～ 食材：红枣、姜片、枸杞、阿胶、牛奶，黄芪，水开蒸20分钟,而且完全不会上火，养好气血气色自然会变好，姐妹们都快去试试吧！！
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妞妞日常2天前
别再瞎喝花茶了！这组搭配绝了！黄芪、党参、当归 + 枸杞、红枣、玫瑰花，食材新鲜地道，喝着有自然清香。独立小包一次一包，冲泡便捷，口感清甜不齁，不用费心搭配。囤一组够喝一阵#茶包 #花茶 #养生茶
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食养妙方3天前
方便好用，点赞收藏
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夏日百货2天前
苹果黄芪水红枣枸杞桂圆组合花茶包女生素颜泡水养生茶#养生茶#花茶#养生#茶包#果茶
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小丸丸🍢（备孕）6天前
备孕补气滋补🤰🏻助孕汤，养泡泡🫧黑豆黑木耳乌鸡汤，姨妈期结束后喝效果最佳👍#怀孕 #备孕 #补气血#煲汤
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奕丹良茶1月前
这个黄芪+枸杞+大枣煮水，补气🩸去黄是真的牛 特地加了麦冬再也不用会上火了 食材：黄芪、枸杞、大枣、麦冬，泡煮10分钟即可✅ 尤其气色差，脸色蜡🌝有很好的效果、就是我们女生元气素颜水🧍‍♀️坚持一周3次左右，你会回来感谢我的 #喝出好气色 #养生茶 #补气血 #脸色蜡黄 #黄芪
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心文（晚19点开播卖好货）2天前
苹果黄芪水新升级！ 配料表干净，泡完之后甜甜的，冬天喝真的超合适！#苹果黄芪水 #精致女人必备 #仙女都在喝什么 #茶包 #好物分享
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成都晓旭2天前
坚持喝一段时间，化妆的钱都省了。#补气血 #仙女都在喝什么 #素颜好气色
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艺禾百货店4天前
建议女孩子把奶茶换成它#黄芪茶 配料表:黄芪，当归，觉参，枸杞，红枣，玫瑰!建议女孩子们要多喝!每个都是独立包装，出门或上班携带都很方便，免煮!开水冲泡就可以喝，香甜滋润，还可以用来炖蛋真的好好喝呀!女人啊一定要好好的爱自己!#黄芪党参当归茶#仙女都在喝什么#茶饮#喝出好气色
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艺禾百货店2周前
建议女孩子把奶茶换成它#黄芪茶 配料表:黄芪，当归，觉参，枸杞，红枣，玫瑰!建议女孩子们要多喝!每个都是独立包装，出门或上班携带都很方便，免煮!开水冲泡就可以喝，香甜滋润，还可以用来炖蛋真的好好喝呀!女人啊一定要好好的爱自己!#自用分享#仙女都在喝什么#茶饮#喝出好气色
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菱佳生活馆2天前
苹果黄芪水红枣枸杞桂圆组合花茶包女生素颜泡水养生茶 同样是#苹果黄芪水 你拿什么跟我比！苹果黄芪水的好处，喝过的姐妹才懂！#仙女都在喝什么
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静心—（两餐+揉腹）瘦身4天前
306、气血汤来了，每周喝上几次 红枣枸杞黄芪鸡蛋汤 早起，先把昨晚准备好的食材统统都放进电饭锅里，让它自己半个小时的咕嘟咕嘟，（这个👆🏻时候，就可以捣鼓自己了，敲敲腿部胆经的5个部位，梳理整装），然后用心准备美味的汤羹，搭配个🥚，包子或馒头，一天的时光开启。 一日两餐中的午餐，严格遵循五谷为养的理念，融合（谷养、肉🥩益、菜🥬充、果助）黄帝内经中食养的核心，不是不吃主食，而是要吃对了，吃好了，满足身体的本能所需，才是硬道理。坚持大半年了，很享受这种状态，饿/::g了再吃，不饿就不吃，每天保持充分的饥饿感，空腹力量训练，才能够让脾胃很舒畅，没负担，很期待每一餐，最普通的饭菜，也能吃出美味来（身体真的饿了，吃啥都香。而不是嘴馋，不停地吃东西，脾胃受不了，运化不了，导致输入体内的食物，全部堆积如山，慢慢的就形成了各种硬块，毒素，脂肪。这就是肥胖，也就是现代人的通病~代谢综合征。 睡得香，每晚睡前的空腹感，也是躺下秒睡的因素，没有所谓的失眠，也没有所谓的入睡难，我是躺下，不到2分钟就睡着，一觉睡到闹钟⏰响。 因为16+8的方式，我找到了饥饿感，并且享受它所带来的进餐时满足感。 当下，我们所能努力的最高标准，就是寻找并修炼健康的法术，慢慢在养生的道路上，爱自己，所谓的幸福，就是先取悦自己，吃的好，睡得着，有事做，每天忙完了，来壶茶🍵，泡个脚🦶，心满意足了！ 睡前半小时，一边追个剧或看（学习成长的直播），一边揉腹，用恰到好处的力度，5个动作，每天揉腹，疏通三焦，带着舒服轻松的体态入睡。 喝个茶，每天用1小时和自己对话，静坐、静心，静坐常思己过，闲谈莫论人生。以茶为伴，畅享自由的人生。 【一日两餐‖睡前揉腹‖每日茶饮‖早晚肝胆疏通】 靠着三纬瘦身法的以上四步，半年内，我的瘦身成果: 静心，女，40+，身高158，最胖近130，现今110，(BMI)22,探究生活化（三维瘦身法）半载有余，成功瘦身。 ～三维瘦身法 1、入口关（少吃.一日两餐） 2，出口关（揉腹） 3，经络关（刮痧、茶饮） 4，养生汤（蔬菜汤） ～三维瘦身法，将“入口关”、“出口关”、“经络关”与实践的《黄帝内经》五谷为养的养生智慧、揉腹、刮痧、四季汤饮等具体方法更紧密地结合，在日常生活中持之以恒的实践。
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小美满vlog2天前
气血就是女人的底牌 #女人汤#喝出好气色
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艺禾百货店1周前
建议女孩子把奶茶换成它#黄芪茶 配料表:黄芪，当归，觉参，枸杞，红枣，玫瑰!建议女孩子们要多喝!每个都是独立包装，出门或上班携带都很方便，免煮!开水冲泡就可以喝，香甜滋润，还可以用来炖蛋真的好好喝呀!女人啊一定要好好的爱自己!#自用分享#仙女都在喝什么#茶饮#喝出好气色
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苏苏食养记🍊4天前
#气血不足 脸色暗沉的姐妹，可以学会这个女人汤！#喝出好气色 #食养 #我的厨房日记 #女生必看
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兜兜麻麻2天前
#当归黄芪姜枣茶 #当归 #女神茶 #喝出来的美
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老魏家的养生餐4天前
奶奶教我的土方法，真的很补气血，平时手脚冰凉，脸色差，连续喝了一个月，大家都夸我变漂亮了！#补气血手脚冰凉 #红糖蒸鸡蛋#炖盅#养生
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秀丽3天前
又是喝黄芪的好时候，我们又推出了搭配好的黄芪党参茶，里面有黄芪、党参、麦冬、枸杞、红枣、桂圆肉、玫瑰花，每天上班前取一小包开水冲泡五分钟就可以喝了#喝出好气色 #养生壶 #养生茶 #
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惠惠吖2天前
#黄芪当归红枣枸杞茶 建议女孩子把奶茶换成它！#黄芪茶 配料表：黄芪、当归，党参，枸杞，红枣，玫瑰！建议女孩子们一定要多喝！每个都是独立包装，出门或上班携带都很方便，免煮的！开水冲泡就能喝了，口感香甜芝润，还能用来炖蛋~真的好好喝呀！女人记得要好好的爱自己呀！#仙女都在喝什么 #黄芪 #黄芪党参红枣茶 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丽华日常4天前
方法狠土，但补气🩸是真的快，一个月后就像换了个人，2片生姜，2颗红枣，3颗桂圆，一补就上🔥可以放4颗麦冬，1把枸杞一勺红糖，最重要的是放3片黄芪，适量纯净水，打入一个土鸡蛋，盖上瓦罐盖营养不流失，水开上气蒸15分钟，注意它只能蒸不能煮，这样吃气🩸双补，不上🔥一周喝三到四次，坚持喝到脸上红扑扑为止
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惠芮严选6天前
女生一定要学会的调养经方，超级方便 #当归黄芪姜枣 #冬天补气血 #一起来养生 #在小红书轻养生 #养生茶
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默笙吖2天前
按这个配方做的补气血养生汤，好喝👍，一周喝两次养出好气色，建议早上食用 #补气血 #养气血 #补气血养生汤 #煲汤 #瓦罐汤
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臻臻好物🚚3天前
黄芪党参枸杞红枣玫瑰汤茶100g+人参枸杞桂圆桑葚茶100g#黄芪党参枸杞茶 #黄芪党参枸杞红枣玫瑰汤茶 #养生茶 #泡水喝 #人参枸杞桂圆桑葚
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美美哒💕3天前
独立小包装，精心配比，每天来一杯泡水喝，特别好#仙女都在喝什么 #好喝不贵 #黄芪党参红枣茶 #黄芪党参当归茶 #适合冬天喝的养生茶饮
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艺禾百货店1周前
秋冬季节建议女孩子把奶茶换成它#黄芪茶 配料表:黄芪，当归，觉参，枸杞，红枣，玫瑰!建议女孩子们要多喝!每个都是独立包装，出门或上班携带都很方便，免煮!开水冲泡就可以喝，香甜滋润，还可以用来炖蛋真的好好喝呀!女人啊一定要好好的爱自己!#自用分享#仙女都在喝什么#茶饮#黄芪红枣茶
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羊羊2天前
醪糟 黄芪 红枣 红糖枸杞 一起煮水喝。
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加油吖胃重生第九年2天前
不想喝白开水试试像这样泡水喝，甜甜的很好喝 以红养红，越来越好#好货推荐 #口感非常好 #好物测评 @抖音小助手 @抖音电商
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小凤轻食1周前
别错过黄芪党参豆浆粉，养生宝藏饮品！精选黄芪、党参，融合优质大豆，科学配比。开水一冲，浓郁豆香裹挟草本芬芳扑鼻而来。轻抿一口，细腻丝滑，豆香在味蕾间交织。每天一杯，元气满满#五谷豆浆 #快来一起尝个鲜 #健康食材 #黄芪党参豆浆粉
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