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养生乐道6月前
@养生操 爱生气的要经常做这几个动作#居家锻炼 #养生操 #养生
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小姜的养生日常8月前
两个不生气穴，一分钟消气⁉️#生气 #每天跟我涨知识 #心情要好生活要嗨 #居家锻炼 #情绪管理
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清风师父9月前
气大伤身，四个动作赶走生气造成的伤害！ #生气 #生闷气 #气大伤肝 #火烧功德林 #疏肝
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安安睡眠锻炼操7月前
#失眠#易醒多梦 #爱生气 #居家锻炼操
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茯苓爱运动8月前
爱生气💢的人一定要做这三个动作，每天不到十分钟，让你拥有好心情！#养生操 #居家锻炼 #养生 #适合所有人的健身动作 #古法养生
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快乐养生健身6月前
预防缓解炎症、增生、结节、纤维瘤、肿胀等，就做这套操，养出好身体 #乳腺健康 #养生健身操 #乳腺结节 #小动作大运动 #乳腺操健身操
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娜娜养生记5月前
爱生气的朋友一起来练这三个动作#运动健康快乐 #爱生气 #舒肝散结操 #古法健身操 #居家锻炼
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曾教练讲快乐养生9月前
这四个动作爱生气的人一定要多做 每天都有好心情 #居家锻炼 #中老年锻炼 #古法健身 #小动作大作用
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中式养生局7月前
动作简单，效果明显，经常生气，每天10分钟，消气心情好！#健身养生操 #道家养生 #八段锦 #居家锻炼 #既梦ai
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小杨运动2年前
汗水可以赶走坏心情，赶走亚健康 我运动 我健康 一起动起来吧#居家锻炼 #正能量有氧健身操 #运动贵在坚持 #每天坚持锻炼
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李老头古法健身（已瘦30斤）6月前
生活压力大，经常生气，就练这两个动作，每天十分钟，让你肤白貌美气质好#居家锻炼 #生气 #养生 #小动作大作用 #贵在坚持
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文文来了7月前
经常生气的看过来，这几个动作要经常揉，放着不管可不行#生气 #吵架 #小动作大作用 #保养秘诀
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@笑口常开2年前
经常生气肝不好练这个健身 ，可以疏肝理气 ，#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯 气顺了烦躁没了，脸色好看！
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有氧古风操4月前
爱生气的要经常做这些动作#古风养生#瘦身动作分享 #创作者中心 #创作灵感 #小动作大作用@抖音小助手
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久一知道3月前
情绪困住你 身体就会出问题 #情绪#认知#自愈力#道家养生#肝
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灵沐（陈师兄）4月前
身体不通不畅的，每天做这个动作，会发现惊喜#养生 #道家养生 #道家文化
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昀澜唤醒身体 君辉阁4月前
4个动作赶走一身结 心情不好，揉开这几个地方 4个动作赶走一身结 心情不好，揉开这几个地方#养生 #居家锻炼 #爱生气 #养生操
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小马爱刮痧3月前
三个动作可以天天做，尤其是第3个动作可以多做一会儿。做这三个动作大概是15~20分钟的时间。#养生 #健康 #正能量 #居家锻炼 #热点
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茉莉❤️健身晚7：30带操5年前
胸闷气短，爱生气，脾气大，两个动作改善！#运动有利于健康 #正能量运动健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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晓刚健身分享2年前
生气了怎么办？赶紧把它排出来，做做这三个动作#疏肝理气 #中医养生 #生气 #情绪管理 #晓刚健身分享
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树与光的碎碎念7月前
生气了怎么办？怎么消气？女生生气后一定要做排气操，预防乳腺结节和子宫肌瘤，多做小鸡扇翅膀、揉膻中、揉乳下、推两侧、空心掌拍腋窝、拍大腿内侧（肝经），一直做到打嗝！爱护自己！#生气胸疼痛怎么缓解 #生气就做消气操 #打嗝运动 #生闷气后怎么把气排出来 #乳腺
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古法锻炼传承1年前
爱生气的人一定要多做这四个动作，每天都有一个好心情 #养生操 #爱生气 #居家锻炼 #一起来锻炼 #生闷气必练动作
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瑶阿婆瑶浴营销号3月前
#创作灵感 不生气不生气，生气早嗝屁，生气多做这这四组练习。#健康 #热门小助手 #居家锻炼 #一起来锻炼
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中医小陈大夫7月前
气得胸痛，按这2个穴位试试！ #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #穴位
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二宝爱养生2年前
心情不好、爱生气，快来试试和我一起练这个开心操，让自己开心快乐最重要#居家锻炼 #中老年锻炼
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花木兰健身操6月前
每天练一练 心情更舒畅#运动健身 #居家锻炼 #全民健身运动 #健康 #减肥
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三胎宝妈丫丫5月前
37岁姐姐早起中式养生半小时，爱生气的姐妹一定学会这几个动作#vlog日常 #健康养生 #乳腺健康 #中式养生
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小雅养生运动5月前
夏日散结操 | 情绪不好心烦躁，爱生气的女生要多练练哦~ #散结 #养生操 #养生就是养健康 #居家锻炼 #女性健康
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武当北北5月前
这套动作爱生气的人一定要多做 #养生 #正能量 #国风古韵 #武当北北
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橙橙有福气☀️7月前
最重要是做到“不生气” #好好爱自己 #不生气
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轻养生凡凡子7月前
肝越净、皮肤越白！3个动作把肝气揉开，做对了散结排气、爱生气#气滞血瘀 #乳腺结节 一定要多揉！气通了整个人气色身体都通透！#疏肝解郁 #中式养生 #抖音小助手dou上热门
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妙手推拿付国兵4月前
常生气，总憋闷？三个动作疏肝理气 #疏肝理气 #中医养生 #付国兵
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小翠有氧健身运动10月前
经常生气，把气撒出去，《乳腺操疏通操》完整版跟练#居家锻炼#开肩美背#瘦全身#舒肝#理气
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超姐讲中医3月前
中医教你：生气时做这动作，疏泄肝气 #疏泄肝气 #生气时你可以这么做 #医学科普 #中医
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夏老师居家锻炼3年前
经常生气，爱发脾气，心里面闷闷的一肚子的气，全套锻炼梳理操带给大家。有需求的朋友我们一起锻炼！#燃脂的一百种方式 #居家锻炼 #脾气不好性子傲
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小翠有氧健身运动5月前
经常生气！心情不好！这3个动作必练！#居家锻炼 #肩颈操#健康 #开心面对每一天 #运动
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小露八段锦（老号）3月前
动作简单 经常生气 每天10分钟 消气心情好#居家锻炼 #养生操
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雪儿有氧健身运动3月前
想要心情好，我们多做这几个动作，打开胸腔，心情愉悦，身体健康 #锻炼身体 #减肥
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小翠有氧健身运动2年前
你是不是因为各种事情经常生气？情绪是女人身体最大的杀手，这首舒心散结操一定要跟练，4个动作，每个动作坚持50下，心情好了，身体好了！#距离锻炼 #放松身心 #健康 #适合所有人的健身动作 #在家也要运动 @抖音小助手
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元气小姐姐7月前
揉开这里你才知道自己憋了多少气！#肝气郁结 #生气 #疏肝理气 #小动作大作用#小动作大作用
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杨博士谈养生1年前
容易生气的人，多做这四个动作#居家锻炼 #养生 #情绪 #小动作大作用
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M家族养生局（打工人版）6月前
【30w人收藏‼️中医穴位按摩，常生闷气多做】 经常易怒、爱生气的女宝们，一定要把这里揉开‼️ 跟着做坚持一个月，赶走郁闷👀 肝净人更漂亮 #中医养生 #穴位按摩 #穴位养生 #办公室养生 #肝气郁结
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张霄院长讲健康1年前
排气操 经常爱生气的多练习这三个动作#运动 #锻炼 #小动作大作用
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瑜伽老师JJ4年前
爱生气的女生必练动作哦！#瑜伽 #生气
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MRs李瑜伽7月前
焦虑抑郁没精神！拉伸这里打开情绪开关，远离焦虑抑郁#焦虑 #抑郁 #瑜伽
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大野爱养生4月前
女生生大气后应急处理方法，一定要知道#内容过于真实 #疏通经络 #疏肝理气 #女生必看 #身心健康
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杨爷爷爱健身（已瘦30斤）5月前
爱生闷气的姐妹看过来啦！一起跟着练吧！#养生操 #古法养生#排气操#乳腺健康
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碧瑶养身日记6月前
爱生气就养肝｜坚持三次把气排出去‼️ 脾气暴躁、爱生气？ 睡不好、老失眠? 情志不畅、总不开心？ 快来试试东方调愈瑜伽！ 坚持三次，赶走淤堵，还你轻盈体态！ #中式养生 #疏肝理气 #情绪管理 #养肝护肝 #健康养生
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灵润3月前
5个“心理假动作”帮你快速摆脱情绪低谷#心理学知识 #低谷期的自己 #个人成长 #心理健康知识 #每天一个心理学小知识
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王老师肩颈腰腿运动（晚课）6月前
我们身体每个部位都有自己喜欢的动作，一起来锻炼吧#养生 #养生操 #爱生气 #居家锻炼 #学会快去试试吧🔥
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见笑师父1年前
爱生气的你一定要试试这几个动作！#心态好一切都好 #一起来锻炼 #养生操 #居家锻炼 #八段锦
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谢老师有氧健身操（备用号）7月前
经常爱生闷气的，做这3个动作，气顺了身体才好！真的很有用#养生#养生就是养健康#居家锻炼#养生操#小动作大作用
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琳琳古法养胸（逆袭版）4月前
练🐻排💨操｜坏心情一定要排🔥1️⃣个动作即🉑 好多姐妹爱生气，🐻只会越来越平‼️这条视频有点长，还是希望姐妹们理解动作要领，不要嫌我啰嗦哦#古法养胸#小胸#平胸#练胸#变美
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柒月（养生版）4月前
喜欢生气的宝贝看过来，一个动作缓解#肝郁气滞 #养生 #健康科普
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乔妹养生记6月前
生气伤肝，发泄卵巢囊肿，生闷气乳腺增生。这几个动作生气不伤肝#养肝 #养生 #锻炼 #变美
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嫚嫚爱健身（已瘦35斤）7月前
经常生闷气，情绪不好，心里堵得慌，这两个动作一定要多练#生闷气 #缓解生气的动作 #疏肝 #解郁 #养生操
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刘一粒5月前
有时间坚持做起来#胸部长东西 #爱生气 #郁闷 #经络疏通 #抖音创作者
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Min的记事本4月前
疏肝养颜操,简单易学❗️ 肝郁脾虚爱生气的姐妹,这几个动作可以帮你快速缓解! #养生 #爱美 #变美 #健康养生 #中医
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禅一说运动5月前
气会膻中，生气后郁闷了，记得擦擦膻中#郁闷 #生气 #小动作大作用
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阿金「常养生」🍵5月前
养颜先养肝，每天一遍疏肝解郁操✅#古法养生 #中医锻炼身体的运动 #养肝 #一起锻炼 #小动作大作用
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武当十二3月前
道家弹指功 三伏天早起不要着急刷牙洗脸，先练一下弹指功，一个月后你会感谢我#道家养生 #弹指功 #小动作大作用 #跟练 #涨知识
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一帆说肾1年前
经常爱生气，心情低落内耗肝气不舒的朋友常练2个动作#肝气不舒 #疏肝理气 #养生操 #中医 #硬核健康科普行动
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非遗于凤阳院长2年前
三个动作经常生气的人开心了#我要上热门#关注我每天坚持分享知识 #干货分享 #小动作大作用 @刘德华
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一帆说肾1年前
心情不好爱生气，常练4个动作疏肝理气#疏肝理气 #爱生气 #肝郁 #穴位 #中医
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木子爱养生3月前
肝郁自救的一些经验，简单很实用 这一篇是关于过去几年我的肝郁自救心得 除了修心性，养成好的心态 余下就要多多的shu肝了 这几个是我平时经常会做的动作 没有时间地点要求 很方便 大家也可以试试#随时随地记录身边事 #肝郁气滞 #肝郁 #女性健康 #拒绝内耗
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简介:

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