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中医梁教授（心身同治）6天前
三个小妙招 帮你找回甜美睡眠#睡眠#小妙招 #中医养生 #日常训练
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未婚夫💋3天前
我用了很多方法找回我的睡眠 听歌 催眠 安神药 褪黑素 可我 始终还是一样失眠”
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老蟹睡好觉3月前
不怕失眠，就能睡着 悟透这3句话，包你两个月找回婴儿般的睡眠！#睡眠 #失眠 #睡不着 #焦虑 #害怕失眠
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mhh0371.4月前
3个锦囊妙计让你快速入睡 #失眠 #失眠怎么办 #睡不着根本睡不着 #失眠者的福音 #睡不着
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袁袁医生与脑健康4月前
失眠睡不着，一个药让你轻松入睡！ #中医 #健康科普 #涨知识 #失眠 #失眠多梦
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菜（深情且鲁班）6月前
我用了很多方法找回我的睡眠 香烟 酒精 音乐 可只有我们互道晚安的时候 我闭眼就能睡着
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睡个好觉读书会4月前
半夜醒了不容易入睡？试试这三招。#知识分享 #睡眠 #失眠 #CBTI
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普小安身心赋能站3月前
越想睡越睡不着？3个科学助眠技巧助你入眠 #失眠 #改善睡眠 #睡个好觉 #科学助眠 #睡眠技巧
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叙折槐.6月前
我用了很多种方式找回我的睡眠 香烟 酒精 音乐 可只有我们互道晚安的时候 我闭眼就能睡着 #情感 #挽回 #没有你我该怎么办
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神经内科李伟医生5月前
让你告别失眠，带你找回优质睡眠#失眠 #睡眠 #告别失眠 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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亮亮医生5月前
一个小动作，让你更快入睡！#医学科普 #失眠 #改善失眠 #478呼吸睡眠法 #医疗健康创作训练营
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睡眠专家褚田明3月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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妇产科周玉珍主任4月前
睡不着睡不好怎么办？试试这4个提升方法 #睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #入睡困难 #涨知识
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中医神内李洋医生5月前
总被失眠折磨到崩溃？中医带你揪出病根，找回好睡眠！ #失眠 #中医 #健康
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青哥聊健康5月前
克服失眠的方法，如何快速入睡，#如何克服失眠#失眠#失眠该怎么办#快速睡眠
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杜兰Doranda5月前
睡不着怎么办？3个方法帮你快速入睡 #睡眠 #睡眠是唯一良药 #快速入睡技巧
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皮肤科教授毛越苹6月前
医生眼中的快速入睡法，睡不着，睡眠浅的女生一定要试试 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #睡不着 #硬核健康科普行动
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老蟹说睡眠5天前
理解透这三条经验，包你找回婴儿般的睡眠 #失眠 #睡眠 #改善睡眠
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院长的觉醒录4天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #人生感悟 #认知 #经验分享 #学习 #思维提升
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Toska4天前
我用了很多方式找回我的睡眠 酒精 尼古丁 药物 音乐 可是只有我感觉到有人陪着我时 我闭眼就能睡着#无畏契约
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失眠名中医牟元丽6天前
#失眠 #四川成都 #改善睡眠 #失眠名中医牟元丽 #医疗健康创作训练营
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第九片海🌊4天前
我用了很多方式找回我的睡眠 香烟 酒精 药物 音乐
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云善好睡眠疗愈师5天前
一个小方法，快速睡好觉#睡眠#失眠#焦虑#情绪管理#睡不着
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老蟹聊睡眠5天前
理解透这三条，找回婴儿般的睡眠 #失眠 #睡眠 #睡个好觉
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吉明姐爱养生1月前
#睡眠 #失眠 #睡好觉 #睡觉小妙招
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合一解焦虑好睡眠1周前
夜深人静时，你是否也渴望婴儿般的睡眠？🌙 30年失眠者的蜕变故事，带你找回梦的港湾。💤#失眠 #情绪 @DOU+小助手
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风湿科姚重华博士1周前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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深渊文字5天前
我用了很多方式，去找回我的睡眠，可是只有你爱我的时候，我闭眼就能睡着。
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周老师聊睡眠1周前
睡不着不是年纪问题，教你一呼一吸找回好睡眠 #呼吸 #睡眠 #睡不着
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失眠专家王省1周前
熬夜后难入睡 学学这样做 帮你找回困意 #失眠 #中医失眠 #改善失眠 #失眠不用怕
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关欣心理4天前
听我3句话，失眠马上缓解！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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自然法则1周前
熬夜党必看！3步拯救被透支的睡眠账户 #睡眠改善 #健康养生 #熬夜补救 #助眠技巧 #功能医学
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敬广霞聊失眠6天前
记住这三句话 帮你找回安稳好睡眠#失眠 #医学科普 #改善失眠 #麻醉睡眠专家敬广霞
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老蟹睡好觉5天前
一个方法简单睡好觉 利用睡眠本能，不瞎折腾#失眠 #睡眠 #睡个好觉
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思洋中老年好眠3月前
4个方法，找回好睡眠一点也不难。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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钟鹏谈失眠1月前
长期失眠的患者，该怎么重拾久违的安稳睡眠 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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藏奥堂健康足浴1周前
《“妈妈的自救”丨每天30分钟.找回被偷走的睡眠#养生#泡脚#健康#藏奥堂精华浴足液
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老蟹聊睡眠1周前
走出失眠的唯一秘诀，睡好觉4步法 #睡眠 #失眠 #睡个好觉 #改善睡眠
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中医失眠专家张青槐1周前
入睡困难，经常早醒多梦，试了很多种方法，还是没办法睡好觉。别担心，再顽固的失眠，请记好这3句话。#入睡困难 #早醒多梦 #多梦易醒 #中医失眠专家张青槐
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劉老1周前
《Nature》总结的三大改善睡眠方法#失眠 #科普 #说唱 #帅哥日常
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尤克里里6天前
邓布利多 我始终相信你说的话 爱是世界上最伟大的魔法 可惜这个世界没有魔法 我也不够幸运 #vlog日常 #随记 #旅行 #每一帧都是热爱
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心理治疗师大韩6天前
失眠应对指南，这个可能和你之前看到的应对失眠的方法不太一样#失眠 #睡不着 #精神科
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Molly汤景麟2月前
对睡眠困难有帮助的8个方法 祝你们每个人都三秒入睡，打雷听不见那种哈哈哈#vlog十亿流量扶持计划، #睡眠质量 #失眠
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老蟹聊睡眠2周前
失眠自救：三个动作 找回好睡眠 #失眠 #改善睡眠 #睡个好觉 #正能量
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老蟹说睡眠2周前
失眠自救：三个动作 找回好睡眠 #失眠 #睡觉 #睡个好觉 #改善睡眠
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身静心安睡好觉2周前
如果你是明明很累但一上床就精神百倍翻来覆去睡不着，就用这个心神安定三步法，今晚开始就坐起来。#失眠 #睡眠质量 #快速入睡 #入睡困难 #睡眠
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医药护理小卢1周前
上夜班总失眠？这份调理指南帮你找回好睡眠#今日分享 #治愈 #原创视频 #夜班 #失眠
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以岭食品旗舰店5天前
续命丸终于等到了，我可以好好睡一觉啦！晚安 #失眠 #晚必安 #内容启发搜索
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中医脑病方继良主任5天前
入睡难、睡得浅、容易醒，记好一个大蒜煮水的土方法。#中医养生 #入睡难 #早醒 #失眠
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Q哥的神经故事7月前
你有多久没有睡个好觉了？春天翻来覆去睡不着，试试改变这几种生活方式，帮助您找回好睡眠。 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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帅到被人砍4天前
我用了很多方式找回我的睡眠 香烟 酒精 药物 可只有你爱我的时候 我闭眼就能睡着#emo #清吧
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失眠专家李王杏安3周前
失眠只要一个动作，坚持几天，让你拥有好睡眠#失眠 #助眠 #中医 #医学科普
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三杨NZBZ4天前
我用了很多方式找回我的睡眠，香烟，酒精，纸醉金迷，可只有你爱我的时候，我闭眼就能睡着！
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失眠专家王省2周前
1个简单的小方法 不用吃药 睡眠越来越好 #失眠 #中医失眠 #睡不着 #养生
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麻醉睡眠先“峰”5天前
失眠只能靠安眠药？医生教你2招，不用吃药也能自然睡个好觉！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #失眠 @南昌市洪都中医院 @抖音医疗健康小助手
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小刀早睡会发达1月前
熬夜后怎么“光速”回血？四招超实用！ 凌晨2点才放下手机，早上顶着黑眼圈爬起来工作？别让熬夜疲惫拖垮一天效率！这4招亲测有效，帮你快速找回状态，两天就能满血投入工作，告别又困又累的“摸鱼式工作”～ #熬夜 #工作 #早睡 #养生 #独居女孩的生活
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青城太极-刘绥滨1周前
简单三步呼吸法，帮你找回好睡眠！ #刘绥滨#太极智慧#养生知识
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岁月静好😊1周前
睡不着怎么办？ 坚持睡前仪式1小时，做好四件事，为睡眠创造一个安静的空间，你将慢慢找回失去的睡眠。#失眠 #睡眠障碍
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