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露露的减脂时光5年前
给自己煮上一碗山药鸡蛋汤～健脾养胃易消化#减脂餐打卡 #美食趣味计划 ，@抖音小助手 #美食趣胃计划
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爱吃菜的小陈4天前
这种山药香蕉蒸糕做出来真的巨营养，孩子多吃润脾健胃，蓬松柔软！#与辉同行直播间#山药香蕉蒸糕 #香蕉#鸡蛋#牛奶
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燕南飞好物分享5年前
山药鸡蛋羹营养丰富、健脾养胃，简单易学，新手妈妈也会做#热门 #宝宝辅食 #梦幻西游手游五周年 @抖音小助手
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燕南飞好物分享5年前
山药鸡蛋卷营养丰富、健脾养胃，做法简单，新手妈妈也会做#热门#宝宝辅食 #宅家迷惑行为大赏 @抖音小助手
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张小厨4天前
鸡蛋山药卷，妈妈再忙也要一周给宝宝做 对肠胃友好哦 #鸡蛋山药卷#美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #乡村味道
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北方大燕子3天前
今天太阳好好 做个炖盅 提前剁好的山药肉馅 多吃山药健脾养胃 加颗鸡蛋 蒸十分钟 加羊肚菌，加水 再蒸30分钟 出锅，加盐，枸杞 再炒个海米油菜 放学了，陪她吃饭 陪伴，简简单单的幸福#vlog日常 #纪录美好生活 #真实生活分享计划
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娜椒姐的美食4天前
秋冬季节一定要做萝卜鸡蛋汤喝和苹果山药饼，各种营养丰富，香甜软糯，汤汁浓郁鲜香，多吃这两种食材对宝宝脾胃非常友好，#大人孩子都爱吃的美食 #山药#我的抖音生活日记 #我的厨房日记
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CCTV生活圈4天前
【冬季怕冷肠胃弱，推荐常吃这道菜】 一到冬季，很多人容易怕冷、乏力、肠胃弱，这可能是脾肾阳虚的信号！专家推荐试试这道“肉桂盐焗山药”～ 山药健脾固肾，肉桂补火助阳、散寒止痛，搭配盐焗的烹饪方式，温补效果直达下焦。专家建议：冬季早晨食用最佳，配合温热软食能增强补益效果，服用期间避开寒凉食物，每周吃2～3次即可，不宜过量。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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减重外科医生洪健4天前
早上起床这样吃，你会掉秤更快！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#减肥 #肥胖#喝水
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小轩宝的午餐日记3天前
山药绵密+肉沫鲜香+嫩滑蒸蛋，一口三重营养！无添加易吞咽，宝宝辅食黄金搭配，补铁补蛋白，挑食娃也抢着吃～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #饭霸宝宝养成记 #生活的烟火气息 #抖音生活观察计划
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是汐妈呀🍃5年前
营养美食分享给大家，山药蛋花羹健脾养胃，助消化，吃它长高高#辅食 #健脾胃 #宝宝辅食 @抖音小助手
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寻味温县铁棍4天前
#上热门 #热点 #科普
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爱喝汤的慧慧🌺4天前
秋冬补气血的温润神汤！山药肉沫打底，裹着鸡蛋的嫩滑，羊肚菌+虫草花鲜到骨子里#在家做美食 #煲汤 #养生局
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杨杨得忆（麻麻）4天前
98年全职宝妈今日辅食分享山药鸡蛋碎碎面，营养丰富软烂鲜香 #上热门#宝宝辅食 #在家做美食 #vlog日常 #感谢抖音我要上热门 @DOU+小助手
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健康龙泉驿4年前
山药蜂蜜强强联合 补肺功效加倍#健脾补肺#山药#蜂蜜#健康科普
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广艳百合花🌸4天前
#怎么看自己是不是脾虚 #本人清唱 #呼吸道炎症 #颈椎病怎么锻炼恢复得快 #中医养生指南 陈皮加红枣枸杞功效枸杞汤调理脾胃虚弱食谱作营养补充食物山药胡萝卜鸡蛋含有多种维生素补充人体必需氨基酸对皮肤有益成分
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中医肝病朱清静5天前
煮鸡蛋加上它，肝脏越来越干净 #肝 #肝病 #肝健康 #医疗科普 #肝病科朱清静
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圆宝辅食记4年前
山药鸡蛋疙瘩汤，一周吃2次，健脾养胃，长gao高#宝宝辅食 #疙瘩汤 #多多读书总有答案 #辅食教程
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陪读外婆橙橙《早上8.30复播》4天前
山药这样做太绝了！营养丰富当早餐超合适，汤鲜味美 #懒人早餐 #儿童辅食#家庭日常 #健康养生 #隔代亲
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村菇厨房4天前
山药鸡蛋羹 好吃营养，健脾暖胃汤#山药鸡蛋羹#山药汤#美食#特色菜#汤鲜味美
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虹虹爱美食5天前
家有小学生，每周都会炖上一罐羊肚菌山药肉饼汤，鲜嫩多汁，营养又美味。把孩子的脾脾胃胃养好，真的太省心了！#瓦罐汤 #美食 #为你煲汤 #山药肉沫蒸蛋 #强烈推荐
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菜小饭4年前
秋天不喝汤吃啥都不香，山药时蔬粥一定要安排起来#抖音美食创作者 #山药粥
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木子吃不胖1年前
山药核桃豆浆#破壁机食谱 #破壁机 #仙女都在喝什么 #豆浆 #早餐吃什么
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悦悦妈妈【辅食】6年前
鸡蛋🥚山药卷，健脾养胃助消化，还可以锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力#辅食教程 @抖音小助手
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圩圩爱吃5年前
宝宝不爱吃饭 脾胃虚，可以这样调理，番茄山药蛋花羹，健脾养胃又好喝😋#宝宝辅食 #美食
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萧萧家的美食日常3年前
春天吃山药好处多，做成甜品，孩子非常喜欢#山药#跟着抖音学做菜
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不想昨天3年前
#带跟荠菜煮鸡蛋有养血.滋阴润燥之功效经常食用还可以补中益气.提高免疫力。同时大家还需注意，荠菜性寒，脾胃虚寒的人群应慎吃，煮鸡蛋时可加大枣.姜片.和枸杞子来中和一下荠菜的寒性
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奶球日记7年前
宝宝健脾养胃蛋黄山药糊，山药蒸熟，混合蛋黄，加开水打泥，适合小月龄宝宝
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山城雾漫山6天前
达人专属！高钙高蛋白无盐山药鸡蛋儿童营养面，健康方便！ #非油炸面条 #无盐山药面 #儿童健康美食 #高钙高蛋白 #儿童营养面
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辛百货分享3天前
孩子不爱吃肉的，都给我去蒸这个山药肉蛋汤，汤鲜味美，满满的都 是营养#瓦罐肉饼汤 #煲汤 #汤鲜味美 #瓦罐汤 #养生汤
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虹虹爱美食4天前
家有小学生，每周都会炖上一罐羊肚菌山药肉饼汤，鲜嫩多汁，营养又美味。把孩子的脾脾胃胃养好，真的太省心了！#瓦罐汤 #山药肉沫蒸蛋#美食分享 #汤鲜味美 #煲汤
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王小厨4天前
山药鸡蛋肉饼汤 加了大地鱼粉的山药鸡蛋肉饼汤，鲜味十足，特别适合老人孩子吃的#肉饼汤 #瓦罐汤 #家常菜
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洋洋洋爱养生4天前
山药肉饼蒸蛋，家里有孩子的一定要经常给他做这个，做法简单又美味#山药肉蒸蛋#儿童餐#育儿经验分享#铁棍山药
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红红精品优选3天前
你吃玉米鸡蛋一个月， 我只喝它一礼拜， 挑战连续三十天喝一个月的山药葛根玉米羹。#美食 #日常分享 #健康又营养 #创作者扶持计划 #健脾养胃
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小怡的厨房美食4天前
早餐一定要吃好，这样做家人都很喜欢#美食分享 #美食教程 #我的厨房日记 #早餐
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土豆哥桂亮5年前
山药熬茄子，香死个老爷子！山药蛋太好吃了，为中国四大口粮之一！
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小利水果2年前
山药红薯🍠10元3袋，干 绵 甜 无茎丝
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