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血管外科何毅刚医生2月前
五脏最喜欢的五个动作，快来试试 #居家锻炼 #养生操 #医学科普 #静脉曲张何毅刚 #抖出健康知识宝藏
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爱运动的莎儿1周前
12经络拉伸太牛了！每天8min疏通全身，真的有用 #居家锻炼 #古法健身#十二经络 #拉伸 #小动作大作用
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辉辉有氧健身5月前
运动是件很神奇的魔法!它可以让你变瘦，变年轻，变自信，变好看!无论多少岁，年轻万岁，坚持运动，做好保养，好好爱自己#瘦全身 #瘦肚子 #简单易学的健身操动作 #适合所有人
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雪民医生4月前
五脏最喜欢的动作！ #中医 #一起来运动 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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德阳五官体验馆2周前
人民网推荐 各器官最喜欢的动作 #养生 #运动康复 #居家锻炼
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非遗传承-田宁主任2月前
心脏超喜欢的两个动作#涨知识 #健康 #心脏#养生
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花木兰健身操3月前
器官最喜欢大运动，你都知道几个？#器官#养生#运动#居家锻炼#每日养生小科普
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阳哥在运动1月前
每天坚持做这几个动作，对于调理五脏六腑有不错的帮助，而且还可以起到锻炼的作用，如果您希望改善身体状态，不妨练起来吧💪💪加油💪💪#居家锻炼 #调理五脏六腑 #原创作品 #我的电子健身教练 #夏日减脂大作战
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运动养生孙老师3月前
用锻炼！调理五脏六腑的好处早练早受益 #宅家健身动作教学 #创作者中心#创作灵感#好身材练一夏 #女性力量
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大城小医徐医生4月前
器官最喜欢的运动，你都知道几个？ #器官#养生#运动#居家锻炼
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武当松溪-非凡3月前
秋季最好的运动💪疏通五脏六腑#小动作大作用 #居家锻炼#古法传承 #道家养生 #八段锦
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子瑜yoga5月前
如果你能做3分钟！内脏归位就是分分钟钟的事～ #给运动来亿点多巴胺、#运动的人先享受春天#因为热爱所以坚持 #居家锻炼 #内脏下垂复位
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妇产科徐艳红1月前
心脏超喜欢的两个动作！ #涨知识 #健康 #心脏 #养生
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瘦70斤的小杨4月前
如果睡前能坚持做这些运动……每天睡觉锻炼一下！坚持下去✊#居家锻炼好方法 #腰部锻炼 #睡前运动 #放松腰部 #抖出健康知识宝藏
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超哥运动养生1月前
气❄️不足最怕你做的六个动作#居家锻炼＃每天坚持锻炼身体增强免疫力 #小动作大作用＃古法健身 #汗水不会辜负你#居家锻炼#气血不足
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小雅养生运动3月前
不要小瞧这六个动作，练完身体特通透。 #气血不足 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #夏日减脂大作战
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彪叔爱养生5月前
#养生操 #跟我一起做运动 #运动健身 #腹肌马甲线 #居家锻炼有新招 这6个动作简单易学，每天坚持三分钟，打通全身经络，全身神清气爽
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小雅养生运动4月前
养生手腕操｜每天5分钟，灵活上肢、养心安神。 #养生操 #养生就是养健康#手部训练#小动作大作用 #居家锻炼
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xzc12866068月前
《健康拍打操》是老年朋友居家健身.练习的好视频 #感谢官方支持传递全民健身正能量 #我运动我健康我快乐
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赵之心运动健身3月前
一个高效的有氧运动，每天3分钟，胜过跑步15分钟！ #中老年 #运动 #锻炼 #健身 #赵之心运动健身
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大玲子爱运动3月前
每天都做的体式，每天趴一趴！多听听大白讲的动作细节！#居家锻炼 #腰椎康复 #腰椎牵引 #拉伸 #锻炼
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瑜儿居家练瑜珈4月前
每天睡前5分钟，利用床头倒一倒，延缓衰老，滋养全身🔥生理期的只做前面两个动作。 内容仅供参考，如有不适请线下就医。 #睡前拉伸 #睡前运动 #居家运动 #拉伸 #全身放松
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奔跑的恩宁3月前
每天坚持用简单的动作打通经络，激活身体气血循环#养生操 #自律遇见更好的自己 #运动 #健康 #气血不足
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小付运动健身（早6点直播）3月前
别小瞧这些简单的动作❗坚持每天练习✅身体超轻松#养生操 #古法#健身
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常州维夏普拉提2月前
每天睡前利用床头坚持10分钟，6个体式，延缓衰老，滋养全身#居家锻炼 #睡前运动 #瑜伽
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奔跑的恩宁5月前
每天坚持通过简单的动作，激活身体气血循环。#养生操#古法健身#运动 #自律#一起来锻炼吧
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运动养身6月前
健身操 经络不通就做这五个动作#小动作大作用 #健身操 #传统功法#每天练一练
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关节骨科黎文勇1周前
每天花几分钟做这些 让你的器官爱上你 #保护身体健康 #好习惯养成 #运动操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阳哥在运动4周前
每天早起坚持做这几个古法健身动作，不仅可以锻炼身体还可以强健五脏六腑，可以说是一举两得。对于刚开始健身的人群特别友好。如果您有这方面的想法，不妨试试看吧💪💪#居家锻炼 #我的电子健身教练 #夏日减脂大作战 #每日分享 #古法健身
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小雅养生运动5月前
养生就是养健康，早上做这四个动作，身体畅通全身轻松 #养生操 #健康养生 #晨练 #居家锻炼 #一起来锻炼
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微笑爱运动 每天下午5.10直播3月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身你我同行 #一起运动一起变美 #运动贵在坚持 #好身材练起来
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丹姐爱养生运动6月前
#小动作大作用 #健康养生 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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兰兰教练爱运动4月前
一个动作全身都能锻炼舒服。#中老年锻炼#居家锻炼 #居家运动
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晓华康养健身运动1周前
八大经络拉伸操 百练不如多拉伸！简单好练，每天早上四分钟，舒筋展骨，打开身体经络，改善体态，全身舒展！#居家锻炼 #经络疏通 #经络养生按摩 #一起锻炼 #拉伸
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五柳先生爱健身4月前
古法养颜操 跟练起来吧#居家锻炼 #养生 #运动 #健身 #一起来锻炼
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奔跑的恩宁4月前
养肝其实超简单，3个动作就搞定！👉 每天5分钟，肝好人不老！赶紧收藏练！#养肝 #健康养生 #护肝 #养生日常#自律
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朵朵爱运动4月前
有节奏的拍打，好处多多#居家锻炼 #运动
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赵师说康复2周前
#养生操 #健康 身体器官最喜欢的几个动作，每天做一遍。#健康小妙招 #肩颈操
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小雅养生运动7月前
疏肝养颜操，肝好气色好 养生就要先养肝，每天坚持练习，疏肝解郁心情好。#养肝护肝 #养肝操 #疏肝解郁 #疏肝理气 #健康养生
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八段锦钱师傅4月前
每天五分钟，肤色亮，气色好!#养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #一起来锻炼
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奔跑的恩宁5月前
早晨是锻炼的黄金时段，六个动作能有效激活身体机能，为一天的活动奠定良好基础。#自律 #养生操 #坚持每天运动 #减肥 #运动健身
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玥玥康体养身运动14月前
30个起做，三组就出汗#运动养生 #体质 #一个动作练全身
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奎屯市融媒体中心6天前
人民网推荐，各器官最喜欢的动作 #医学科普 #健康生活 #养生小知识 摄制：郭瑞 校对：陈星龙 审核：方毅东 监审：李小燕
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秦芽5天前
每天10分钟，活力满满一整天#古法健身#养生操#秦芽#跟我一起做运动 #创作者扶持计划
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中式养生运动（已瘦30斤）6天前
这两个动作太实用了，不管是男人还是女人，每天早上坚持练，胜过我们吃任何营养品#养生操 #养生 #长寿秘诀 #锻炼 #健康
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爱运动的娟儿3月前
饭后操加长版，简单易学，每天坚持十天分钟，肚子平了腰细了，手臂拜拜子也不见了#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大玲子爱运动4月前
腰椎锻炼，四个动作，贵在坚持#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获 #四个动作
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老夏运动生活7月前
气血不足最怕的几个动作 每天早晚坚持做一做#小动作大作用 #健康养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼
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爱运动的赵老师4天前
经常做这几个动作，五脏疏通了，人通常了#赵翰钰 #鑫瑞健康#养生 #康复运动
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健身健美国家队教练孙老师5天前
早晚睡前6个动作 疏通经络锻炼全身 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #经络疏通 #养生操
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健身健美国家队教练孙老师4天前
每天一个小动作锻炼身体好状态 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #养生操
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明燕在正养4天前
每天踮踮脚，坚持30天，养好脾胃过秋冬#今儿练了吗 #八段锦 #小动作大作用 #养脾胃 #运动
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韩姐姐医生6天前
人民网推荐身体器官最喜欢的几个动作，一起试试吧！#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #一起来运动
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禅一说运动5月前
生命之根在脚跟，身体就回春，每天坚持164次，#养生操 #养生 #一起来锻炼
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潘老师（专注中老年运动）5月前
坐着四个动作，把腿锻炼到 #没有一个动作是多余的 #日常运动 #锻炼身体 #中老年锻炼 #一起来锻炼
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豪老师运动养生4天前
每天跟练5分钟，打通全身经络，身体舒畅#居家锻炼身体#居家锻炼强身健体 #每天坚持会有不一样的收获
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园园开心运动💪8月前
每天晨起做这三个动作，身体越来越轻松#养生 #小动作大作用 #强身健体增强免疫力
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周周❤️爱运动7月前
对心脏好的五个小动作，每天坚持练一练#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #坚持锻炼给自己一个好身体 @抖音创作小助手
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🌹心藏正能量🌹3周前
第一長壽運動，比游泳跑步強十倍，只需每天五分鐘，百歲老人都在堅持做！
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