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儿科老曹6月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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中高考鲍大大4月前
长期无法保证睡眠的学习状态，是不可能高效的。#知识分享 #学习方法 #高中生睡眠不足 #海城市高级中学
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派5月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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儿科医生丁晓军1周前
孩子整天萎靡不振，丁医生教你一招 现在的学生，学业比较重，压力又比较大，经常熬夜学习复习，读书用脑过度，睡觉又不够。今天给家长朋友介绍一个方，帮孩子补心气养心阴。#育儿经验分享 #熬夜 #睡眠不足对孩子的危害 #医学科普 #健康科普
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沧州升学大刘姐1月前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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重阳教你睡好觉2月前
为什么睡不着喝中💊不管用？#睡不着 #睡眠 #失眠#中医 #修心修行
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知春路第一深情1月前
睡眠不足就是当今社会的饥荒 #失眠 #睡眠 #睡眠不好 #牛马 #上学
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兔子学姐2月前
初高中假睡眠 #睡眠 #中学 #初高中 #学生睡眠 #高中
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家庭CFO洁哥10月前
如何保证学生的睡眠？ #学生的睡眠 #孩子教育 #家长必读
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小宇9251月前
#保障学生睡眠 #教育部最新发布消息 孩子整个初中都是缺觉的状态 身心发育的时候 常年缺觉 吃不下早饭 很难谈身心健康 希望这项计划落实
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滨州提分朱老师2周前
睡觉和学习 #滨州 #同城 #睡觉 #学生 #睡眠不足
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云龙八现1周前
高中生睡眠时间不够怎么办？#高中生活 #高三日常 #学生睡眠不足
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三秋桂子5月前
应对高考睡眠不足 #高考 #高考加油 #失眠 #学生时代 #高考成绩
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大楠小言2周前
高敏感为什么入睡慢？ 高敏感有很强的自主意识，入睡慢的问题不会因为长大了就自然消失，长期睡眠不足也会使情绪容易崩溃，学习效率低，还是要及时调整#家庭教育 #高敏感孩子 #睡眠不足 #家长必读 #育儿经验分享
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雨～曦3周前
为什么你总是睡不够#全民科普向新接力#@广东科普 @广东科技报
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佬馬乐道4周前
孩子可能不是不努力，只是太累了！🥹 #热门 #原创 #学生睡眠不足 #父母必看系列 #教育内卷
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优眠心理陈耀汉2周前
翻来覆去睡不着，孩子内心在呼救 #东莞优眠医学中心 #东莞青少年心理咨询 #东莞青少年心理疏导 #孩子睡不着觉怎么回事 #孩子情绪低落
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欣欣一天搞定中考英语3周前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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曙光中医樊博士3月前
多梦是身体在求救！你还在傻傻睡不着？ #抖出健康知识宝藏 #中医#中医养生#健康科普#梦 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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浙江省立同德医院4天前
高三学生失眠怎么调理 #高三学生 #失眠 #调理
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无限进步Tie3天前
如果你长期睡眠不足七小时，可能会有这8大问题 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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康妮在东胜4月前
晚上睡不够，白天要运动 为什么越是晚上睡眠不足，白天越是要运动#失眠 #康妮 #初中 #高中 #鄂尔多斯
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乐爸生活家1月前
家长们对早自修深恶痛绝‼️ #热点 #乐爸说教育 #早自习 #教育乱象 #学生睡眠不足
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明晰说3周前
教你如何有好的睡眠 #热点新闻事件 #教育部办公厅关于印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的通知 #十亿流量扶持计划
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LINDA.edu2周前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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精神科娜娜医生5天前
长期睡不着，伤的不只精神，还有你的大脑 长期睡不着，记住这三点，对屏幕前的您会有帮助#失眠 #舒界经颅磁 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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神经内科王伟平主任医师3月前
初二学生长时间不运动，睡眠不足导致频繁手抖 注意多休息、多运动 #手抖 #睡眠不足 #杭州神经内科王伟平 #抖岀健康知识宝藏
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驻马店睡眠科医生马彦利3月前
青少年睡眠障碍是怎么引起的？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #青少年睡眠 #睡眠 #失眠 #医学科普
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第四星球家庭教育5天前
孩子们睡眠不足但原因不一样 #孩子睡眠 #经验分享 #孩子学习
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袁袁医生与脑健康4月前
失眠睡不着，一个药让你轻松入睡！ #中医 #健康科普 #涨知识 #失眠 #失眠多梦
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米粒2周前
如果你也有睡眠困扰，真的要引起你的重视了#睡眠 #知识分享 #读书成长
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松山医生7月前
睡眠不足，是影响健康的重要因素#失眠 #熬夜 #奋斗 #备考 #医学科普
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学而思培优线上教育2周前
学霸不熬夜的秘诀在于…… #家长必读 #教育 #高中 #学霸 #家长收藏孩子受益
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心体健康睡眠馆5天前
睡眠不足隐患多，你知道吗？#睡眠不足如何改善睡眠 #睡眠不足对孩子的危害 #睡眠不足真的会发胖
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青优医生～抗衰专家3月前
熬夜的伤竟能逆转？清华大学研究发现，20分钟运动足以缓解睡眠 #健康科普 #长寿秘诀
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张医生说生长发育3月前
为什么睡眠不足，学习注意力不易集中？
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惊蛰·大奕3周前
学习脑疲劳严重家长如何正确应对#育儿知识分享 #神经酸#大脑发育 #大脑营养
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婷下来陪娃3周前
不是孩子不努力，是孩子没睡够 #泉州五中 #初中生睡眠时长 #家长必看 #成绩下滑原因 #别让熬夜毁了孩子
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儿科医生朱伟3月前
为什么现在的孩子，很难睡一个好觉？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #熬夜 #育儿知识
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燕赵中医王琳瑛5月前
睡眠浅是有两个原因。#中医 #中医科普 #邯郸燕赵中医文化 #失眠
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微光文教4天前
睡眠不足6小时：教育内卷下的家庭困境#家庭教育 #亲子关系#青少年心理健康
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周玉亮5天前
百分之九十的孩子睡眠不足 #睡眠不足 #亲子教育 #家庭教育 #周玉亮#育儿
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中医常富业博士1周前
失眠就是气血不足，要补气血 #养生 #中医养生 #气血不足 #睡不着 #睡眠不好
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园子GEM3月前
失眠自救 #失眠#睡眠 #睡眠质量 #抗衰 #误区
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睡眠界的扫地僧2周前
明明身体很累却睡不着，其实是... #睡眠障碍 #睡眠 #失眠 #睡不着
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物理实验葛老师3月前
睡眠不足是大问题
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西部牛马1周前
为什么有的女生老是睡眠不足
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole5天前
入睡困难的原因以及解决思路。（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#入睡困难 #睡眠#功能营养
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合于道-留旿6天前
#合于道#睡觉 #缺觉#失眠 #睡眠障碍
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念妈讲学习规划8月前
上学期间小学生几点睡觉最好？不同年级，不同岁数是不一样的#小学生睡眠 #小学生睡眠不足的危害 #学生睡眠不好会怎么样
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浩然医生科普1周前
晚睡和睡眠不足，到底谁对身体的伤害最大呢？ #抖出健康知识宝藏 #晚睡 #熬夜 #失眠 #健康科普
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益伴健康1周前
孩子入睡困难，关注这2个指标是否异常！ 孩子入睡困难，要关注两个指标（γ-氨基丁酸和镁）一个查情绪荷尔蒙，一个查头发重金属。#孩子入睡困难是什么原因 #孩子入睡困难怎么办 #孩子入睡困难的解决方法 #益伴健康 #入睡困难
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温阳名中医王凌6天前
失眠的根源在阴阳失调，睡眠等于给人体“充电”#失眠 #中医#失眠专家王凌主任
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徐文军主任说失眠1年前
孩子早上睡不醒是厌学么 #硬核健康科普行动 #儿童医学科普小知识 #医疗小常识 #家长必读
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王小鹿🦌（已瘦20斤）1周前
现在孩子们的睡眠都不足8个小时#孩子 #教育 #人情冷暖 #实话实说
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爱折腾的美乐妈3月前
孩子为何变笨，饮食无度、睡眠不足、沉迷手机……家长请自查#育儿知识#孩子变笨的原因 #家长必读 #姜美乐
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梁老师的科学1周前
初三学生越拼成绩反而下滑的现象，根源并非态度或能力问题，而是学习状态失衡。解决之道在于 调整学习节奏，保证睡眠，适当运动 ，恢复身心平衡状态，而非盲目增加学习时间。#初三 #初三成绩不理想 #初中生 #初中科学 ##2026中考生
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神经内科崔明1周前
为什么睡眠不足时会影响你的情绪 #睡眠 #失眠 #神经内科 #医疗科普 #神经内科医生崔明
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青少年复学指导~诚倾7月前
孩子成绩上不去，跟睡眠不足有关#家长必读 #亲子沟通 #家庭教育
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中医叶江琳教授3周前
失眠只吃安眠药 光治标不治本 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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赵征宇教授谈失眠2月前
#失眠 #入睡困难 #焦虑 #成都中医 #睡眠障碍
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温阳名中医王凌5月前
失眠睡不着、爱睡觉、睡眠浅用好这个方法，一觉睡到天亮#失眠 #中医
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京城寇老师3天前
入睡困难，本质是肝郁导致的 #中医 #大健康 #寇振宇 #古法炁引推拿 #肝郁
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