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尹建莉2月前
上期视频聊到保护孩子学习兴趣的重要性。那么在很多孩子遭到错误对待，学习情感遭到破坏的情况下，该怎么补救？这次的视频简单聊一聊我的看法。 #好妈妈胜过好老师 #家庭教育 #教育方式对孩子的影响 #学习兴趣
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维妮不吃蜂蜜7月前
一个情绪稳定的好方法#girlstalk #提升自己 #运动女孩 #女性力量 #努力成为更好的自己
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大晴在成长1月前
每天痛苦、内耗、没有能量，工作生活也提不起劲。心慌气短、记忆力下降失眠脱发，你是不是也有这些情况，如果有，你真的需要改变了。 情绪会很大程度影响一个人的状态、身体、气运，寻找自我从现在开始，努力自救，让以后的每一天都是快乐幸福自由的一天！ #女性力量 #每日分享 #宝妈 #自媒体创业 #自我觉醒改写人生
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舟舟3周前
学会管理好自己的情绪#每日练嘴#努力成为更好的自己 #情绪 #控制情绪才能控制人生
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慧兰解析身体与情绪1月前
为什么一些好的机会你总是抓不住？ #不配得感 #心理创伤怎么疗愈 #身体与情绪 #身心疗愈
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JasonDance4月前
我很容易被别人影响 我该怎么办？ 我们常常为了别人的一句话失眠、怀疑自己， 努力活成“别人不会挑剔的样子”， 却忘了，我们活着不是为了取悦所有人 #情绪管理 #心理成长 #心理学 #自我成长
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心理导师徐蕊2月前
莫名其妙被别人讨厌了，要冷静，不要别他人的情绪影响了自己#正能量 #情绪 #心理 #干货分享 #努力搬砖
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粥粥学姐pp2月前
‼️击退高中生情绪崩溃的一招‼️亲测有效#高考心态很重要#高考#高中
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推眼镜3周前
#低落情绪 #恢复信心 #心情治愈馆 #心情不好的时候不要打扰任何人
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大雄说心理5月前
抑郁好了是因为你和家人做对了这些事 想要抑郁好转，做对这些事，你的努力事半功倍#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁情绪 #情绪问题 #抑郁焦虑
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万万姐3周前
为什么总是陷入情绪内耗？职场觉醒的第一步不是对抗，而是转念 是否经常因同事的一句话、领导的态度而自我怀疑？ 明明很努力却得不到认可，委屈又无力？ 其实问题的根源不在「他们」，而在于你的思维方式。 对抗情绪只会消耗能量，真正的觉醒从「转念」开始： ❶ 领导画饼？学会识别并掌控自己的成长节奏 ❷ 同事矛盾？用沟通技巧为实力加持而非内耗 ❸ 职场被动？从受害者心态转向主动掌控者 改变思维后，那些说话技巧才能发挥真正作用。 点击下方链接，学会用智慧解决职场难题↓ #职场成长 #认知觉醒 #自我提升
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瓷砖吴老师8月前
好好学习天天向上，不受他人情绪影响，努力向前！#情绪管理 #如何做好情绪管理 #Se瓷墙砖 #ce微哑质感砖 #顺昌企业
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小帷2月前
破解“习得性无助”如何悄悄偷走你的自信，并让你陷入焦虑抑郁。 @DOU+小助手 #焦虑 #抑郁 #认知
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泳淇 听因书苑3周前
情绪不对，努力白费，一定要学会自救！#正能量 #创作人计划 #修行之路 #听因书苑 #女性成长
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月亮的月🌙5月前
好好生活。 #内耗 #复读 #情绪 #女性智慧 #女性
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广州迪升2周前
当有些事你做不了他的主 不要焦虑，不要郁闷， 给自己找一个释放情绪的地方～ #正能量 #兄弟努力吧 #万物皆可盘 #情绪管理
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努力变强1周前
#涨知识 #每日分享 #原创
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紫凝小公举1周前
#每天学习一点点 #每天进步一点 #每日更新 #提升自己 #人生感悟 所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为能让自己打心眼里瞧得起自己。在这个充满竞争的时代，真正的动力在于自我认可与成长，而不是他人的评价。
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丹妈的教育日记1周前
“刚拿到孩子成绩单，从年级15名掉到60名。焦虑了一个小时，突然想通了——我的情绪会影响他的信心。成绩可以跌，但斗志不能输 马上调整状态，争取下次考高分 ✅避开指责，先肯定她平时的努力 ✅分析数学失分点，制定专题突破计划 ✅提高学习效率，学习不能磨蹭。 跌倒了不怕，妈妈陪你一起找方法爬起来💪 #家庭教育 #学习计划 #父母成长”
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花都女性3月前
考前焦虑：如何帮助孩子摆脱 “焦虑漩涡”？ 别让焦虑偷走孩子的努力！正面管教高广方导师：倾听比说教更重要，教孩子3个放松技巧，轻松打破越焦虑越学不进的恶性循环。#考试 #焦虑 #青春期 #心理
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🍰奇啦米嗖🍰1周前
#创作者中心 #流量 #每日分享 #视频创作者中心 #正能量
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西茜xixi2周前
不要被情绪左右，钱能解决我们大部分的痛苦，努力搞钱比啥都强#正能量 #励志 #女性励志正能量 #内容太过真实
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一卷眉-独立思考1周前
如何摆脱那些影响你的噪音 #认知觉醒 #心理学 #自我提升 #自我成长
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梁大侠1周前
#情感共鸣 1. 生死之外皆小事，积极心态过每日 2. 别让坏情绪耗健康，努力的你自芬芳 3. 低谷沉淀变更好，心态调整未来耀 4. 生死之外皆擦伤，积极生活日子旺 5. 心态对了路就宽，未来一定有光环
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能能@很行2周前
#正能量 #传播正能量 #努力前行做好自己 真善美的情绪真的会影响一个人的迷茫期
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祖国的小花朵1月前
《认知觉醒》： 越努力越迷茫？周岭教你唤醒理智脑，告别内耗逆袭 不是你不够努力，是没找对大脑的运行规律！想学习却拖延、想改变却内耗、想赚钱却没方向？周岭的《认知觉醒》用科学方法帮你打通成长卡点，越活越清醒。 #好书推荐 #认知觉醒 #自我提升 #反内耗 #成长思维
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Ro克2周前
长期的压力、焦虑、恐惧和缺乏安全感等负面情绪可能会削弱海底轮的能量，是时候找回对生活的掌控权了！#成长力计划 #海底轮 #睡前冥想 #潜意识的力量
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樊澄3月前
只要你愿意努力，世界定会给你惊喜。让情绪自由，不被他人他事影响，大大方方做自己。#樊澄 #人生感悟 #自由 #坚蛋运动 #情绪自由
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官倾城8月前
关于情绪，关于如何排泄情绪？#努力的人最幸运
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白砂糖（22:40开播）1周前
先观察，再清理，最后调频。" "经过这三步，你会发现： 情绪来来去去，你始终如如不动。#每日分享 #努力成为更好的自己 #上热门🔥#抖加小助手 点赞收藏，一起做情绪的主人。"
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用户122710145293周前
焦虑除了会影响自己的情绪 并没有什么好处 我们需要做的是不断努力 剩下的交给命运#焦虑情绪
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大姚说运动2周前
美好生活可不要被情绪影响了#皮质醇 #自律
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罗女士要努力！1周前
职场自救！工作是工作，别因为工作影响了生活和身体！#职场 #工作 #上班
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吃不饱饭1周前
我真的好想努力，可我的大脑一直都在告诉我你不行了，该放弃了，这些负面情绪一直在影响着我，可我心里暗自发誓，我一定要成功，我一定要瘦下来，我一定要练出我想要的那种身材#健身 #减肥
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煎妮8月前
我希望你依然可以敏锐地感知对方，但是不再会被情绪所牵动 #共鸣 #亲密关系 #拒绝内耗 #情绪内耗 #努力成为更好的自己
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杏林丹语2月前
为什么越努力越睡不着，焦虑性失眠自救，记好这一点 #健康科普不基础 #胃肠健康 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜
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跑向星光的兰纳1周前
人的情绪容易被坏情绪影响,它像狂风裹挟着你，在不知不觉中，把你拖向坏情绪的深渊…… 按照惯例，早上5点起来，洗漱完毕，做一会儿热身，就出门跑一会儿步。因为临近比赛，就减少了跑量。 上午是人一天中思维最活跃，精力最充沛的时间，所以，我会把重要的事情都放在上午去做。 今天是一个特殊的日子。上午，我到淮南奥体中心去领跑步物资。 奥体中心周围彩旗飘飘，来领物资的人络绎不绝。工作人员们在有序的忙碌着。沿途一些身着标识的志愿者们热情的帮人指导路线。 我走到跟前报了身份证号，拿了一张条子，在工作人员的引导下到了我领物资的地方。我把条子递上去后，两位小姑娘手脚麻利的把我的物资装好，递给了我。 装物资的袋子最上面显示的是国烨地产，2025淮南“城市绿脉”全民健康跑，下面的赞助商第1个是我们的“益益乳业”。物资里有号码布，一罐勇闯天涯的饮料，一瓶老虎油，一张淮南美年检现金抵扣券88元，宣传单。 事情进行的很顺利。本来是很开心的，然而，忽然收到一个让我不开心的信息。我以为会像以往一样，不开心的情绪很快会从我的心里抹掉，也或许是因为下午回来又忙了一些事，午觉没睡成，总之，晚上不到8点我就觉得困了。本想着上床把视频发了，居然忘了。 坏情绪害人啊！以后，我会尽量摆脱那些让我有坏情绪的人和事。#跑步🏃 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #努力成为更好的自己 #记录生活
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赛力古丽老师说家庭教育2月前
#家庭教育 #父母课堂#心理学 #阿图什市夏鹰教育 #教育
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逸仙李孔岳讲堂5月前
拼命努力，为什么依旧贫穷？ 摆脱情绪，认准目标，找到方向做正确的事！#赚钱 #穷人富人 #努力 #李孔岳
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朱珠1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 只要你不要因为情绪去影响了，努力的奋斗幸运和好运都会来到你身边的永远支持你，
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心语书屋1周前
给孩子准备这套《读者》蝶变篇吧，看过读者的孩子不仅作文写得好，更能懂得体会父母的不易，更加努力的学习。#家长必读#亲子教育#作文素材#好书分享#亲情
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CY陈杨-Pro2周前
昨日情绪上头我反思，感谢大家骂醒我，我们会一点一点努力解决现在问题，不辜负大家呢信任！#cy陈杨 #正能量 #内容太过真实
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喜遇徐聊学习3周前
心态不稳，内核不够强大就很容易被外界所影响，所以在孩子的关键期家长一定要处理好自己的情绪，老师也是一样，你的一个肯定，带给孩子的就是莫大的鼓舞！#学习规划#孩子教育#亲子关系
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刘大铭1月前
把痛苦转化为财富，真的有“公式”可循。 基因我们无法改变，但能掌控的是：提升认知。 如何提升？最直接的方式就是：阅读。#心理学 #个人成长 #思考
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朱朱的朱1月前
大家觉得什么可以打败“消极”？ #让阅读成为一种习惯 #专注 #心理学#心流 #我喜欢这样的自己
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酥的1周前
有一天我什么都不要了，我只要我自己开心 @亿口酥 @东北一口酥 #我只要我自己开心 #亿口酥 #东北一口酥 #酥子 #上热门🔥
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时光悦读1周前
懂得延迟满足，才能拥有选择的权利 你有没有想过，为什么有些人一冲动就花钱、发脾气、放弃努力？而另一些人却能稳住、坚持，越过越好？其实，两者之间只差一个能力：延迟满足。 这本书《延迟满足》，作者沃尔特·米歇尔，被称为“意志力研究之父”。他提出的“棉花糖实验”，影响了心理学界半个世纪，也是无数父母、老师、名校都在研究的行为模型。 书里讲了一个非常现实的问题：我们为什么明知道该克制，却控制不住？米歇尔把人的意志力拆解得非常清楚：我们是怎么被诱惑打败的，为什么越压制越失败，为什么有些人天生更容易坚持，以及后天到底能不能改变？ 书里给了很多接地气的方法，比如：如何让大脑优先看到“未来的好处”，如何让诱惑对自己“失去魅力”，如何在情绪冲动的 10 秒钟里，把自己拉回来。只需要你学会一点点“小技巧”，就能让你在消费、情绪、学习、人际关系里少踩坑、少后悔。 读完你会明白：成功不是靠狠心，而是靠策略；自律不是靠天赋，而是可以训练的能力。#好书分享 #心理学 #延迟满足 #个人成长 #每天进步一点
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关心助力青少年成长2周前
花甲爷爷为了挽救孙女东奔西走甚至努力学习，韩老师大爱伸出援手好温暖。#青少年心理#青春期叛逆#青春期情绪疏导#孩子厌学怎么办#网瘾
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尧爸有俩小子1周前
孩子学习时，问题频出怎么办？孩子在学习过程中可能会遇到低谷，这被称为达克效应。在这个阶段，他们需要理解和支持，而不是指责。家长应意识到自己的情绪反应可能对孩子产生负面影响，尝试用理解和陪伴代替指责。通过这种方式，孩子会更主动、更愿意尝试，家长和孩子可以成为共同面对困难的伙伴。#家长必读 #孩子学习 #孩子拖拉磨蹭 #家长课堂 #家庭教育
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大头妞妞和小头然然2月前
#特殊孩子的生活日常 #自闭症家庭干预 #来自星星的孩子 你们在家干预的时候是不是和我一样，遇到小朋友突然发脾气，情绪一下子就上来了，很难控制，且能哭闹很久。这时候我们要客观描述这件事情，分析原因，还有这个行为可能产生的结果，从而制定干预计划。 比如刚才然然因为扣分生气想要走掉。原因就是扣分。她的目的是想要逃避，如果不管以后遇到问题还是选择生气+逃走。甚至她跑掉后还有其他不好的行为，比如扔东西。这种情况我先控制她，不让她逃跑，并且在她变脸的时候立即安慰她。我们平时在处理类似这种事情的时候可以抱住小朋友，轻啪他的背，摸摸他的脑袋安慰他。我这样做首先是知道她现在可以听我讲道理，她也会努力克制自己的负面情绪，她有一定的自控能力。去年的时候她遇到这种情况会崩溃大哭，那时我选择什么都不做，让她哭。当她不哭了，情绪好了，我再找时间和她讲没关系，输了没关系。当小朋友情绪完全失控想通过大哭来引起我们的注意与安慰的时候，我们就该冷处理，不管他们，不看他们的脸。等他们宣泄完，过会儿心情已经完全好了，我们再找个时机和他讲道理。 干预之路，道阻且长，大家一起加油
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柠檬妈妈1周前
#抖加上热门 处境越糟糕，越要拒绝负面情绪，加油努力干#创作者扶持计划 #原创视频 #正能量 #女性成长
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方源心理咨询~吴东晓3周前
原生家庭如何阻碍个人成长 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #家长必读 #社恐#心理学 #人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭 #青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导
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蓉蓉女士1周前
不被环境和他人轻易影响，活好自己，保护好自己的能量，不回应不纠缠不共业 才是成年人最高的自律，你想运气变好变强，保护好自己的能量，别人对你的失望，是他的课题，不是你的！#成长 #提升 #更好的自己
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MOlly讲心理（00后）2周前
#上热搜 #成功思维 #女性成长 加油干，努力干，专注做自己，相信自己一定成功！#创作者服务中心
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星星聊心理1月前
心态要好，别人影响不了你，最近纠结犹豫，心情不好的宝宝们，调整自己，生活向上#心理#纠结#抑郁#星星聊心理#阴天
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凡宇3周前
去掉焦虑 允许一切发生 避免焦虑分方法#去除焦虑 #焦虑 #不焦虑 #允许一切发生
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幸福训练师-超姐2周前
女性如何用正念疗愈情绪，活出安宁与幸福？ 幸福训练师超姐教你5分钟幸福法则✨#正念冥想 #情绪疗愈 #女性幸福 #生活仪式感 #幸福训练师
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运势老中医2周前
怎样保持心境，消除别人对你心情的影响#保持心态 #放下执念 #修行修心 #自我成长
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董小豪1周前
赚钱时没走，亏20%割了，受情绪影响，又再次追高，累了～#财经知识 #抖音热搜 #股票 #韭菜 #情绪
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情绪不是敌人 如何才能与情绪更好的相处#自我成长 #努力成为更好的自己 #让阅读成为一种习惯 #读书成长
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暴躁的桃淘1周前
向下扎根，向上开花#人民日报金句盘点 #情绪管理是我们一生的必修课 #努力成为最好的自己 #好心态决定好状态
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韩老师讲心理1周前
越想做好一件事，越容易搞砸？这是心理问题在影响你！#涨知识 #心理学 #日常分享 #心理学知识 @抖音小助手
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