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90后🌻暖光妈妈学心理1周前
#安全感 #心理学#每天学点心理学#爱情心理学 你有安全感么？离职在家的我内心非常缺乏安全感，后面是通过心理学的方法慢慢建立的 。
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路可心理学5月前
为什么总没有安全感？ 为什么总没有安全感？#心理咨询 #心理学 #心理
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Y3叶5月前
同时有抑郁+焦虑，是一种什么体验？ 你每天醒来，心跳加速、思绪飞转， 明明一整天什么都没做， 却累得像刚经历了一场战争。 你焦虑到呼吸困难、手脚发冷， 却连站起来洗个脸都觉得费劲。 你想完成待办清单， 但只要一拿起手机，就开始自责、内耗、空耗一小时。 最痛的，不是没有人理解， 而是你自己也开始怀疑： “是不是我太懒？是不是我太差？” 📍不是。你只是太辛苦了。 焦虑在推动你往前冲， 抑郁却在拖着你往下沉。 你不是不想努力， 而是你每天都在和看不见的“你自己”打仗。 请你停一停。 不是你太脆弱， 是你一直在硬撑。 #焦虑抑郁共存 #高功能抑郁 #精神内耗 #深夜共鸣 #女性情绪疗愈
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灵瑶摇剧3周前
那时他每天都活在担心他一醒来心爱的人就不见了的恐惧里#昼夜难逃 #昼夜难逃氛围感
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阿耀1周前
#音乐治愈 每次深夜醒来，感觉心真的很累很累，如果我给不到你足够的安全感！为了互不伤心！不如彼此保持安全距离！#抖音热歌 #全民k歌录屏
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大钰钰8月前
不吃饱饱的睡觉没安全感#溃疡性结肠炎 #日常分享
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小蒋爱叨叨1周前
就是莫名其妙的害怕#日常生活 #真实还原 #内容太过真实
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小瓜的超级宝爸1年前
在宝宝睡醒的第一时间，身边有大人和没有大人，各会有什么不同的反应呢？宝宝的反应出乎我的意料，不过那些没有安全感的大人，可能在你是宝宝的时候，醒来的第一瞬间没有看到大人，你的安全感就已经没有了#人类幼崽 #记录宝宝 #小婴儿的日常 #人类幼崽观察
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我是珊珊阿姨（二胎孕中期）2月前
太吓人了，刚开始每天醒来都能感受到🐻疼，今天突然消失了，也没孕反，小腹下坠感，也不知道娃子啥情况，就去看了一下翻倍情况，这个时候超超还看不到❤️🌱，所以家人们都是怎么感受娃子的存在的#孕期 #怀孕日记 #日常唠嗑
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进进@美之坊6天前
#我在常德很想你#睡完觉整个人脑袋昏昏沉沉的，感觉整个人像被粘在了床上。
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小艺凌1年前
老公半夜醒来没有安全感竟然这样做……#监控下的一幕 #婚后生活 #夫妻日常
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JOJO日记本2周前
从疲惫到松弛，只差这一步 你是不是也这样： 每天醒来就觉得累， 对什么都提不起兴趣， 明明没做什么，却感觉心力交瘁； 想放松休息，却总因为小事情绪崩溃…… 很可能是我们进入了 “生存模式” 当长期处于高压、创伤或焦虑中， 我们的大脑会自动切换到 “战斗或逃跑” 状态： 情感麻木，切断与他人的连接 只关注眼前危机，无力思考长远 创造力、学习能力大幅下降 容易陷入暴食、逃避等缓解痛苦的行为 与之相对的，是 “生活模式”： 内心丰盈，对未来充满希望 能大方表达需求，拥有“松弛感” 即使资源有限，也能享受当下 今天这期内容里我们就讨论了 这两种状态，最后 我聊了一下自己的感想 怎么去从生存模式慢慢脱离出来 以及最后 联想到 交友 恋爱 的一些小感想！ 你对此的感受是什么！ 有什么想法 期待在评论区听到你的看法。 #身材焦虑 #girlstalk #播客 #emo #jojo日记
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亿亿Really1周前
谁共情这个事情了！#梦境 #内容过于真实 #做梦
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璨3月前
zerobounce解释分手的原因#体育生 #情侣 #分离 #搞笑
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织田6天前
#影视剪辑 #影视剪辑精彩片段 #精彩片段不容错过 #影片剪辑 #电影片段剪辑
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鱼丸漫剪2周前
#漫画解说 #漫画推荐 #短篇小说 #小说推荐 #创作者扶持计划
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卷爸不卷-读书育儿成长7月前
你有没有这样的感觉？每天一睁眼就焦虑：担心工作不稳定、害怕失业、怕自己养不起家……#焦虑 #恐惧 #不安全感 #个人成长
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小张视界3周前
安全感匮乏不安定 要做好做对这 2 步 没有安全感心不安，该怎么办？#心理学
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糖果剧场🍭3周前
男主真的好帅啊🤗我真的爱了 嘿嘿！！#昼夜难逃 #昼夜难逃氛围感 #彭瑶 #刘昊源
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一一 · 北北——成长记📝1周前
#当我娃睡醒后的样子 #带娃生活 模模糊糊早起的小宝宝 每天早上起来必须倒在怀里在你抱一下 也许在他这个年纪的内心里 ：妈妈的怀抱就是最温暖 最有安全感的 真希望时间慢一点 慢一点 你们小哥俩也都慢一点长大 爸爸妈妈也慢一点变老 #每日一拍
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龙飞姐智慧语录1周前
#龙飞姐 @龙飞姐 总爱胡思乱想、提前焦虑到失眠，对啥都提不起劲还总自我怀疑？这不是你矫情，而是缺爱缺安全感导致的精神内耗。#情感共鸣 #内耗 #女性智慧 #女性成长
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闫姐推剧1周前
#上热门🔥🔥 #电影 #电影片段剪辑 点击左下角看全屏。
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专注青少年心理的陈老师1月前
自卑敏感多疑可能是原生家庭没有安全感#青少年#青少年心理#心理咨询
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买断世间真情3周前
我是一个极度缺乏安全感的人 占有欲也很强 所以我谈恋爱就是很在意细节 我只要察觉到一点点的不对劲 我就会疯狂吃醋生闷气 但又装作什么都不在乎的样子 也会想你是不是不喜欢我了 我知道我这样很有病 但在你面前我就是个敏感自私又贪心的疯子 我总会觉得是不是自己不够好 我就是怕你不爱我了 我想要你很多很多的爱 我接受不了一开始对我很好 到后来不耐烦的落差感 像我这样的人 爱需要千百遍回应 想打动我这种缺爱的人唯一的方法就是 一直坚定的选择我 永远都站在我这边 永远能够与我共情 永远都觉得我最好 爱我的明媚 也能接受我的破碎 因为太敏感 所以爱和痛苦总是双倍感受到 我太敏感了 我需要一遍又一遍的向你确定你爱我 明明知道你那么喜欢我可我还是想把你推远一点 我渴望你能够懂我理解我 能耐心的听我讲心里话 其实我很需要你我并不喜欢这样 讨厌自己的敏感 讨厌一生气就说反话闹脾气 可我又好像一直这样 我总是后悔那样子对你 可我只是想你多爱我一点
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炎阳1周前
为何你每天都那么焦虑#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症治愈系 #焦虑内耗 @抖音小助手
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悦读时光📙2周前
#认知 #职场 #个人成长 #吸引力法则 #思维
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大叔的晚安日记6天前
#成年人的安全感 #金钱焦虑 #自愈日记 #情绪管理 #普通人逆袭
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柒柒影视2周前
#九州短剧#抖音短剧 #因为一个片段看了整部剧
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可可爱动漫5月前
一口气看完韩漫《三岁开始做王者》 最强王者转生异世界 重新走上无敌道路 三岁领取飞天挂 九岁吊打全世界#动漫#动漫推荐#动漫解说#二次元
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AI次元映像馆1周前
为什么“虚无”正在吞噬年轻人？ 在看似稳定的工作与日常里，越来越多年轻人感到“空洞循环”：付出没有安全感，兴趣逐渐失重，社交慢慢撤离，连“存在感”都在消退。我们以为经历“虚无”就能“觉醒”，但真相却是：虚无不会自动开花，它只负责掏空。微小的善意与行动，才是对抗这股暗流的唯一锚点。她的微小转折，也许正是我们每个人的镜像——你，是否也在这条路上？#即梦AI创作者成长计划 #AI创作浪潮计划 #即梦AI #虚无 #AI短剧
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一口耶汁yeah6天前
这些梦境信号🔔别忽略！你梦到过哪几种？#梦镜解析 #梦境奔跑 #日常分享#女生必看
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星觅✨1周前
#有没有一样的 起床的痛苦😖特别是冬天
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做特教的王老师2月前
孩子半夜老醒，有的家长担心孩子会不会是孤独Z，引起孩子半夜醒来的原因很多，有的是起夜上厕，有的是其他的原因。这里主要讲排除了一般身体情况的，有的小朋友安全感不足，因为白天或者睡前发生了不愉快的事情，所以晚上通过做梦的方式把这个事件的负向压力或情绪释放掉，所以会睡着睡着就哭醒了，这类加强孩子的安全感，再事件发生时，大人引导孩子把情绪释放出来，让孩子及时得到父母有针对性的安抚。这与因为兴奋整夜整夜不睡的星星不是一回事。育儿过程里，不要有太多焦虑了。具体问题具体分析，针对性解决。#自闭症#发育迟缓#早期干预 #家庭干预#语言发育迟缓
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甘肃大掌柜升活记3周前
当我早上醒来捏我自己脸的时候硬邦邦的感觉身体都有疼痛感，那一瞬间控制不住的情绪控制不住的眼泪，我每天想拼命善良一样，到底是为了什么？换来的却父母的不理解，总的来说一句话是我自己太没用，对别人奢望太多……#牛筋面 #自制辣条 #我的农村生活
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娜娜33周前
睡不着觉的，紧急集合！！ 容易睡不着的，睡觉怕光的，独居睡着没安全感的...那那那快进来！像一双手会给你轻轻按摩眼周的遮光眼罩，超云感亲肤&柔软的面料，让深睡入梦不再是天大的事~#睡眠眼罩 #深睡 #眼罩推荐 #缓解疲劳 #遮光眼罩
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每天被自己美醒1月前
这下男朋友有安全感了吧#异地恋#前后对比 #万万没想到
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鹿翊信息-亲子父母课堂1周前
孩子自卑敏感多疑可能是原生家庭没有安全感 #孩子叛逆 #孩子仇视父母 #亲子教育 #家长必读 #育儿经验分享
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小可说剧2周前
第1集~7#好剧推荐#乌蒙深处#毛晓彤#秦俊杰 #因为一个片段看了整部剧
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云霞~~~~~~想有个家2周前
《幸得相遇离婚时》#红果短剧 #你的短剧搭子 #《幸得相遇离婚时》
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8uu_^6天前
我敏感多疑 爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定讨好 型人格 容易患得患失爱哭容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想得很多甚至有时候会感觉到自卑 因为我总会觉得自己不如别人 我不开心的时候不爱说话会崩溃 会莫名的烦躁 睡不着的夜晚经常内耗一直在焦虑一直在想些有的没得我真的很矛盾一直反反复复的纠结为什么我得不到我想要的是我的问题吗可为什么别人轻而易举得到的到我这里就成了最困难的可我就是太纠结于这些琐碎的小细节于是我避开了所有的开始 直到最后只剩下我一个人 所以我只适合一个人我也总是一个人#11 #170 #三角洲行动 #无畏契约 #瓦罗兰特
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亦静-凝神聚气6月前
心力不足，没有安全感，可能是你脾胃的问题#心力不足 #没安全感 #脾胃#因天之序
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墨竹书屋6天前
精读：《欲罢不能》 我们刷着短视频，玩着游戏，追着剧，告诉自己‘再玩十分钟就睡’，结果一抬头，天已经亮了。我们仿佛被一条无形的锁链拴着，欲罢不能。但这真的全是你的错吗？在这本书《欲罢不能》里，亚当·奥尔特告诉我们：不，这不是意志力薄弱，这是一场精心设计的结果。屏幕背后的产品经理和设计师们，早已洞悉了人性的弱点，并为之设计了一个个让人上瘾的‘钩子’。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #墨竹书屋 #欲罢不能
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阿胡的话匣子4月前
焦虑型依恋是什么？#焦虑型依恋 #安全感 #情感 #恋爱
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桐桐深夜放毒4周前
一觉醒来，发现整个城市都发生了很诡异的事，请你尽快调整自己，做出选择……#原创视频 #生存游戏 #安全感 #末日生存 #末日庇护所
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礼物爸爸（陕西小凉皮儿）2周前
每天早上的“重启”仪式，你家有同款吗？ 4岁娃的早晨，主打一个“仪式感”拉满！ 妈妈只要不在，就必须“重新睡一次”！ 曾经我也崩溃到血压升高…🤯 后来才懂，这不是娃作，是他在要安全感！ 用对这3招，亲测有效，成功解放老母亲的早晨！👇 1️⃣ **睡前“打预防针”**：提前告知他妈妈明早会先起床。 2️⃣ **“声音”先到场**：在他喊之前，先让他听到你的声音。 3️⃣ **发布“任务”勾引他**：让他出来帮你忙，转移注意力。#育儿经验分享 #家庭教育 #亲子互动 #育儿
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晚安，老家伙们2周前
从“嬴政”到“始皇帝”——一个失眠者的自我进化 “嬴政的安全感，是用高墙、兵马俑和 “皇帝” 名号堆出来的，可他还是一辈子没敢睡个安稳觉。” “统一六国的始皇帝，其实是个重度焦虑症患者 —— 怕背叛、怕失去、更怕深夜的孤独” “当代人失眠现状：你比秦始皇还卷吗？” #秦始皇 #睡前故事 #成年人的崩溃 #历史故事 #失眠
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徐好几岁3周前
俺们焦糖脸有救啦！！ #日常护肤分享 #护肤 #日常护肤
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霞妈不卷娃2周前
有多少中年人不敢倒下，生活看似容易，背后却身不由己，这个世界每个人都想寻求安全感，却没有人能给中年人安全感。#日常分享 #日常唠嗑 #内容太过真实
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陈希希 笑嘻嘻1年前
早上7点了 还没睡！是不是年龄上来了！总感觉安全感不够！钱不够！时间不够！心态不稳的感觉！
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莫谦麻麻6天前
带孩子康复这几年、搬了一次又一次的家、一点归属感安全感都没有、真希望我跟我儿子那天也能拥有一个属于我们自己的家。#内容太过真实 #vlog日常 #难熬的日子终会过去 #星星的孩子
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拾染.追剧2周前
第1集~7#好看的剧推荐 #乌蒙深处#毛晓彤#秦俊杰#我要上热门🔥
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北京精神科曹延筠3周前
北京精神科曹延筠医生：抑郁症的躯体化症状，到底有多严重#北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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妙妙大公举！3周前
自卑敏感的孩子，都是原生家庭没给足安全感#自我修复 #亲子关系是生命中一场深厚的缘分 #上热搜
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奈川9街18号1年前
好像我小时候睡觉醒来，看到屋里没有人，到处走，找到了才有安全感，总感觉怕被丢下，心里突然被触动了一下，多多，你真的，看到这一幕我真的好想哭，因为我自己就是一直都没有安全感的人，这样感觉特有体会，我感觉大哥要在不出来，多多会不会哭呀#王一珩大帅哥 #王一珩 #种地吧王一珩 #找哥哥 #十个勤天做大做强
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斜杠／王 健1月前
#吉他弹唱 #音乐live#袁娅维
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兔嬛嬛（治愈1周前
慢慢治愈，慢慢建立自己的安全感#焦虑性依恋人格 #情绪
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小步悠悠2月前
早晨醒来老婆头都是自觉的朝我靠拢过来，不知道是不是还是缺少安全感。#记录生活 #温馨治愈 #缺少安全感 #上热门话题🔥🔥🔥
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夕梦杨文化1周前
心理恐惧就是定时炸弹 #失眠 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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蓝蓝动漫1周前
《我们野蛮生长》#红果短剧 #你的短剧搭子 #《我们野蛮生长》
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柯基说心事3周前
柯基说妈妈 别追求“完美父母”～ 做那个“刚刚好”的人就够了～ #柯基 #萌宠 #心理学 #情感 #治愈系文案 @DOU+上热门
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康腕鷺Libra1月前
咖啡店主勇闯面包节 吃吃买买的休息日vlog #吃面包 #生活日记
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阿栋的读书日记4周前
事压不垮人，但情绪可以 如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#精神内耗 #情绪 #自渡人生 #好书分享#情感共鸣
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