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强子不撸铁4月前
体脂率的计算方式❓来手把手教你#减肥经验分享 #减肥 #减肥大实话#减肥实践经验#我的减肥日记@DOU+小助手
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趣健身健身工作室6月前
不同身高的薄肌男孩 同样的体脂率 同样的体重 放在不同身高的视觉 #薄肌 #自然健身 #对比 #低体脂 #腹肌马甲线
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军心学堂6月前
你知道超重还要测体脂率吗
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谢代表（减脂版）6月前
一秒教你算出你此时的体重所对应的体脂率。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美小技巧 #干货都在这
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心血管刘国勇7月前
体脂率是怎么计算的？ 体脂率是怎么计算的？ #体脂率 #体脂率计算方法 #体重管理 #体重管理期 #医疗健康创作训练营
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大宏年代5月前
健身日常之体脂率自测方法分享，此方法为估算哈，要精确测量请选择专业设备。本人目前体脂率12%左右；加油吧所有人！#体脂率计算方法 #体脂率 #健身
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健身刷脂 大师兄4月前
体脂率怎么看，各位大神体脂率多少，如果自己体重都掌控不了，怎么掌控自己的人生#健身 #体脂率#运动 #撸铁
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暖胃大叔田艳涛主任6月前
看着不胖，体脂率却很高，怎么测体脂率才准确呢？ #抖出健康知识宝藏#体重管理年#做自己体重的主理人
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骨科陈照宇6月前
教你如何测量自己的BMI和体脂率！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #北大人民医院
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冒菜菜de塑形宝典3月前
就2步 轻松算出你的体脂率#体脂率计算方法 #怎么算体脂率 #体脂率标准范围 #bmi值正常标准是多少 #bmi计算公式
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淡淡大王4月前
上条视频很多友友不知道怎么去🏥测基础代谢和体脂率 今天发一个教程#减脂 #减脂#基础代谢 #体脂率
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健身刷脂 大师兄5月前
体脂率怎么看，各位大神体脂率多少，如果自己的身体都掌控不了，怎么掌控自己的人生#健身 #体脂率 #运动 #撸铁
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白大白3年前
1分钟快速计算体脂率，你的体脂率是多少？敢不敢留在评论区～#冷知识 #逆袭 #减肥 #干货分享 #健身
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康康健身5月前
BMI=体重（KG）/身高的平方，正常是18.5～23.9，体脂率20%～25%完美，超过30%体脂率肥胖了！#减肥
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减重医生熊非4月前
你知道什么是瘦胖子吗？ #体脂率达到多少身材最好看 #瘦胖子的烦恼 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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火山教练（薄肌美学健身）3月前
10% 的体脂率！#薄肌男孩 #健身减肥 #体脂率百分之十是什么概念 #肌肉型男 #火山教练
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整形医生高一娜4月前
体脂率怎么测量？高体脂怎么减？#减肥 #体脂率#降体脂 #医学科普 #西安四院眼整形科
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大海教练8月前
算算你的正常体重是多少 #减肥 #减脂 #体重管理 #健身 #健身小白必看经验
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路易斯课堂6月前
天天被追问体脂秤准不准，终于被逼去医院检测对比 #体脂秤 #体脂率 #dexa #inbody
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麦乐Fit5月前
把体脂率从20%减到12%的正确饮食思路，减干净腰腹出腹肌并且不反弹，视频有点长，看完肯定少走不少弯路。#减脂 #新手健身 #腹肌 #夏日减脂大作战 #健身小白必看经验
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小李不吃🐷5月前
小基数想要两个月内体脂率下降5～6%，减出马甲线翘臀，这样做 #体重管理 #瘦身 #科学减肥 #健身 #健康减肥
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是潞河小曹呀4月前
BMI 体脂率 标准体重都是什么 一条视频帮你分清BMI 体脂率 标准体重在减肥过程中的作用 #体脂率计算方法 #标准体重 #BMI #减肥 #减重
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北大人民减重代谢外科钟朝辉5月前
你知道多胖才算是超重吗 #肥胖 #健康减脂 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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心血管刘国勇4月前
体脂率是怎么计算的#体脂率 #科普健康知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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营养师李俊峰5月前
下降体脂率最快的8个方法！ 下降体脂率最快的8个方法！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体脂率 #减脂小知识
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经方中医张耀武6月前
家人们！判断胖瘦别再被体重秤PUA啦！记住这三个硬指标⬇️ 第一看体脂率！男生体脂超20%、女生超25%，再瘦都是“泡芙人”！（手势比耶✌️） 第二算腰臀比！男生腰围＞90、女生＞85（双手比划🚨），腰臀比超0.9/0.8，内脏脂肪正在偷袭你的肝！ 第三看体型！苹果型腰（双手圈腰⭕）比梨型臀危险10倍！ 冷知识暴击💥：肌肉姐和脂肪妹同体重，视觉差两个码！（双手拉开距离📏） 重点来了❗️少吃多动是伪命题！ （手势✊）每天蛋白要吃够，久坐超1小时起来扭一扭，睡不够7小时代谢直接摆烂！ （举手机示范）跟着我每周骑车/跳舞150分钟，增肌减脂双buff叠加！ 现在捏捏你的后腰肉，敢不敢评论区晒健康打卡？👇 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #体脂率 #腰臀比 @抖音精选官方账号 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手
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肥猫龙店长3月前
你现在的体脂率是多少呢？目前属于什么范围呢？#健康 #健康科普 #变美逆袭 #每天跟我涨知识 #全民健康
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淡淡大王4月前
164 108斤 体脂率33% 呵呵了#高体脂#减脂 #减肥
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MIRADIL6月前
你胖不胖取决于体脂率 #减脂 #减肥#体脂率#减重
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苏州疝和减重徐医生5月前
如何判断自己的体重指标，你的体重在标准范围内吗？来算算 #bmi标准体重计算器 #减重 #减重日记 #减重100斤 #bmi值正常标准是多少
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48岁男孩瘦身记4月前
分享一个计算体脂率的公式，算一下你的标准体重应该是多少 #减肥 #健康行 #科普营养知识
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萝莉在呢4月前
体脂率还是要控制控制，不要太高就行🤭🤭本人现在，体脂率28，骨骼肌25.9 ，体重60公斤，身高158厘米，年龄36，前四项机器测出来的，年龄自己输入的 。 所以我说体脂率只能做个参考数据，只要有变化就好。 #健身前后的变化 #控制体脂率 #你的坚持终将美好
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哈基米讲健身4月前
暑假两个月入门健身系列第八期 身高与体重#健身 #猫meme #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
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刘磊健身4年前
老刘给你体脂对照！镜子是最好的老师！老刘目前参考体脂12%！！
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阮教瘦说健身4月前
怎么把体脂降到15以下，并能长期坚持，今天视频告诉你答案#减肥知识 #减脂小白必看经验 #体重管理 #健康减脂 #腹肌马甲线
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荣说体育杨可荣3月前
河北良子的身体素质放NBA有多恐怖？2米600斤谁见过！ #良子#味真足#詹姆斯#库里#杜兰特
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刘磊健身3年前
你现在体脂多少？？#自然健身
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达叔8月前
体脂率下降30%，居然体重反而重了5斤？ #减脂 #体脂率 #自律 #遇见更好的自己
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米饭花花3月前
一个月⬇️8%体脂率总结降低皮质醇的方法 #体重管理 #内容过于真实 #合理饮食 #瘦身小知识 #懒人必备
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闪电球球5月前
还能测20多项指标 没有正反馈的真的得试试#体重秤 #体脂率
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篮球故事5月前
天赋更胜本届状元弗拉格！09年状元格里芬身体素质有多强？ #NBA #2025nba选秀大会 #NBA选秀状元 #篮球 #格里芬
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超会养肾的丁奕医生5月前
#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#体脂率高怎么减
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趣健身健身工作室6月前
不同身高的薄肌男孩 同样的体脂率 同样的体重 放在不同身高的视觉 #薄肌 #自然健身 #对比 #低体脂 #腹肌马甲线
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karlie（减肥健身版）5月前
体脂率达不达标，是看这个么？😭 #运动 #内容太过真实太扎心 #健身 #体脂率 #体脂率达到多少身材最好看
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庐江糟老头4年前
成年男性健康体脂多少是标准的！#脂肪含量
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酒窝大叔2周前
男性体脂率判断肉眼标准 #体脂率 #抖音生活观察计划 #干货分享 #知识分享
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没事就拿铁2月前
只需两步，教你算出你的体脂率。#知识分享 #健身知识 #减肥#体脂率计算方法
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篮球社区2月前
罗斯的体测数据有多强？大一场均14.9分的罗斯凭什么能够力压场均26.2分的比斯利夺得状元？#蓝球 #罗斯
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臭美希希3月前
30体脂率还能不显胖吗呜呜呜呜～ #vlog日常 #健身 #减脂 #145小个子
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自律 凯文3月前
估测#体脂率 小妙招，体脂率大于30%的得赶紧健身了#健身小白必看经验 #健身干货 #健身知识 #居家健身有新招
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杭州中琅-Kevin兄弟1周前
#体脂率 #身材管理 #女性成长 #日常vlog
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Rusa如双女子轻健身4月前
女生，体脂率多少才正常？ #减脂 #塑形 #女子健身
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戴老师超级干（切片组）4周前
如何根据腹部线条判断体脂率？ 放平心态，状态远比数字更重要#减脂 #戴马力
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河大基础医学院丁勇3月前
体脂率与体质指数一个意思？ #抖出科普知识宝藏
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北大人民减重代谢外科钟朝辉6天前
体脂率怎么看，一条视频讲清楚！ #体脂率 #减肥 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小张知识库1周前
90% 的人都误判了自己的体脂率！真实体脂到底长啥样？ #体脂率 #健身 #体育
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狗蛋儿说健身1周前
各个体脂率下最真实的状态到底是什么样的?这个视频展现了男生和女生从50%-5%体脂率最真实的状态#健身#身材#减脂#塑形#臀部训练
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康康吖4周前
男生的身材体型标准，赶紧测一下自己属于哪一种#健身干货 #肌肉 #男生体型 #体脂率计算方法 #健身
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阿正吃对了没3月前
只需两步！就能算出体脂率！ 看看自己的体脂率，离理想值还差多少？#体脂率计算方法 #女生体脂率 #马甲线 #如何计算体脂率 #体脂率达到多少身材最好看
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阿轩健身教学💪2年前
男生体脂率保持多少最好？你的体脂率是多少呢！#健身知识 #体脂率 #健身
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赵亚东-台州五星健身1周前
男生体脂率最高是多少 很多男生从来不运动，也平时不活动，所以说肌肉少，脂肪多#台州五星减肥训练营 #台州减肥训练营
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老徐聊健身1周前
体态 气血 纬度 体脂率 腰臀比 说说你最注重的数据值
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千俞班长4周前
当兵体检全项目，一条视频带你了解#当兵体检 #军检 #当兵 #无悔青春 #参军入伍
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