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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
大拇指戳了，怎么好得更快 #排球 #小排球 #干货分享 #大拇指 #排球🏐
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女排白云🏐Coach Baiyun2年前
大拇指你还好吗😅拯救视频来咯#一分钟干货教学 #排球 #排球少年 #粘胶布 #大拇指
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向阳柚5月前
排球人必看！手指戳成“萝卜”后 #排球 #受伤
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吴啊里拉伸｜运动恢复中心10月前
很多人打球的时候会扭到手指，怎么自我放松 运动过程扭到手指怎么自我放松#打球扭伤 #吴啊里拉伸
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
彻底解决传球戳大拇指的问题 #排球 #排球🏐 #小排球 #二传 #干货分享
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海胖是个实诚人1年前
打个球，戳了手指，一分钟教你快速处理#篮球 #体育生 #运动 #远离伤病 #意想不到的结局
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海胖是个实诚人1年前
兄弟，时间太赶，视频剪的比较粗糙，希望可以帮到你#篮球 #康复运动 #体育生 #手指戳伤 #打球手指戳肿了怎么办
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气排球张老师9月前
气排球大拇指受伤处理。 #气排球 #教学 #教练 #受伤 #大拇指
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叶子_Yeahzi1年前
是谁打球戳大拇指几个月不好啊！ 是谁又戳萝卜了？ 没法不打球那就用肌贴保护一下吧！ 来给大家分享我保护大拇指的方法了。 如果经常玩手机，还可能有腱鞘炎～ 那就用这个方法来贴一下，打球的时候会感觉好很多哦！ #打篮球的女生 #肌贴保护 #戳萝卜
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排球新势力5年前
排球人必备技能—缠手，防止大拇指及手腕戳伤！ #排球 @抖音小助手
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香檬运动健康-官方账号2年前
今天视频分享手指戳伤之后的处理方法。各种球类运动，尤其是篮球排球，很容易戳伤手指，正确处理能够避免再次戳伤，加速恢复 #手指戳伤 #手指受伤 #运动损伤 #北京运动康复 #篮球损伤
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暴力排球🏐️1年前
打排球手指受伤可以这样缠胶带，跟着视频学起来吧，记得收藏保存哦#排球 #护指绷带 #打球手指戳肿了怎么办#缠胶带
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冬子（运动康复）7月前
#运动康复 #知识科普 ##医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #健康新星创作营
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动动哇运动户外旗舰店4年前
#创作灵感 #篮球#大拇指 打篮球戳到手指肿胀疼痛怎么办？
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刘征运动康复工作室3年前
打球手指挫伤-疼痛，胶布固定方法。#手指 #疼痛 #胶带 #肌能系贴扎技术
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海铭宝宝健身训练旗舰店4年前
排球运动造成大拇指根部指关节扭伤肌肉贴康复教程#肌肉贴教程 #指关节 #大拇指根疼痛 #大拇指扭伤
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速成排球—燕老师9月前
传球总是很响，戳到大拇指，那是因为这两个问题#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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洋洋在运动1年前
上次戳到手指还没好，今天要去打球护指真的很有必要！#气排球 #排球
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步泰锐郑式气排球1年前
拦网手指一定要做好不然容易受伤 #气排球 #小郑说球 #拦网 #手指戳伤
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常乐晨—城市传奇4年前
戳手指怎么办？国家队康复师教你快速恢复！@康复师祥哥 @张恒瑞 #街球霸王
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开花吧排球7月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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Lio排球界终身会员1年前
#排球 #二传 #二传训练方法 一招让你二传不再戳戳戳手！！！
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宗博士清宫正骨1月前
打篮球时“大拇指”受损怎么办？ #篮球 #手指 #戳手指 #中医 #康复运动
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毅5年前
打球挫伤手指是每个篮球爱好者都遇到过的问题，今天教你如何用肌肉贴缓解和对受伤部分进行消肿的贴法，今天你学会了吗
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First Training专业拉伸4年前
打球手指挫伤处理方法#运动防护 #抖音小助手
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烁垭5月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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KINGS大联盟6年前
ken哥教大家，打球手指受伤后的紧急处理方法
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海铭运动用品旗舰店8月前
打排球手指容易受伤？学会这3点，保证让你无心担忧！ #白贴布 #排球运动 #手指防护
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洋洋在运动2年前
刚刚打气排球戳到手指了幸好准备了这个#气排球 #运动女孩 #喂打球吗 #运动 #运动防护
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积水潭手外科黄医生4月前
打球导致手指关节疼痛一定要注意这一点 #打球 #手指关节疼痛 #注意 #手外科
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呼市运动指导找方块儿3年前
打球时手指被戳到咋整？#运动康复 #篮球 #呼和浩特运动康复 #呼和浩特
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速成排球—燕老师1年前
排球手指太硬，球传不出去，如何解决#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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运动康复阿杜2年前
打球戳到手指怎么办？一招解决#戳手指 #野球帝 #运动康复
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群说篮球3年前
如何避免打球的时候戳到手指#篮球🏀 #爱篮球爱生活
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羽界虎帅3月前
听说你打球戳到脚趾？淤血脱落？#羽球人#羽毛球教学 #羽毛球 #打球脚指甲#羽毛球鞋
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美嬛好物优选1周前
经常打球的朋友记得常备白贴布保护手指，预防伤病💪🏻 #排球 #运动防护 #运动胶带 #用排球表达心情 #好物推荐🔥
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耿佳琪1米832年前
#排球 打排球不能戳手指，用手！用手！#排球少年 #体育生 #女排 @抖音小助手
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佳伟说康复🧐2周前
篮球运动员大拇指戳S赛前处理#运动康复#篮球运动防护#科学运动
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爱中医的80后2年前
希望能帮到大家。
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SkyLee_US87月前
有谁懂打球手指吃萝卜的痛苦😖 #篮球🏀 #热爱篮球的男孩 #篮球🏀小子 #护具 #唯有篮球不可辜负
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韬博体育用品1月前
FYOUGA排球手指绷带专用白贴布自粘篮球运动胶带大拇指攀岩护指套#运动防护 #内容过于真实 #胶带 #手指 #用篮球表达心情
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知织2月前
手指被戳的很疼？总是握不住针？#棒针编织 #爱生活爱编织 #手工编织 #围巾 #手工编织零基础教学
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圆圆yuan1周前
FYOUGA排球手指绷带专用白贴布自粘篮球运动胶带大拇指攀岩 #排球手指绷带 #手指绷带 #手指绷带隐藏用法 #白贴布 #自粘白贴布
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洋洋在运动3月前
我运动常备的冰喷 #冰喷 #冰喷雾剂 #冰肌喷雾 #舒缓喷雾 #舒缓喷雾测评
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美嬛好物优选1周前
打球必备，亲测贼好用，建议人手一卷。为了更长久的运动，你值得拥有#排球 #胶带#好物推荐🔥
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爱拍照的小猪🐷5月前
hello 大家好 今天分享是“扩张器在家打水的过程” 亲自给小孩打了27次，耗时三个多月 从开始的生疏害怕，到后面的熟能生巧 每次打水20Min，按压针眼10Min 因为只亲自打小🐷的包包，每天都会给他摸摸看，所以能及时清楚的知道包包的情况 有时间我也会分享“为什么我没在上海继续租房子打水”、“为什么广州那么多打水的医院，最终我选择了自己打水”…… 视频仅供参考，详细操作请以医院为准 #扩张器 #扩张器打水
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追眼睛的李盼医生7月前
麦粒肿反反复复得长，怎么办？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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中考体育刘教练5月前
一会就会的排球技巧，快快分享给小伙伴拿去上分吧！#排球 #中考体育 #日常训练
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心动是你1年前
3分1秒一口气看完《刺客伍六七》中#动漫 #国漫 #一口气看完系列 #动漫推荐
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诸韵颖排球俱乐部6年前
多少人手指被戳到过，诸校长问题根源讲解来啦～#排球 #排球教学 #传球 #多么痛的领悟
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离烟lily🍃3年前
#气排球 今日份友谊赛！老师们在赛场上奔腾，太尽兴了！👍
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あめ1周前
求指导，总还是觉得差点感觉，偶尔有几个球找到了。我好像只有大拇指发力，食指没用上，和小拇指无名指一样都成了支撑。是不是应该手平面再平一点，把球刚好卡到虎口，食指那部分的手指再往下来点#排球🏐 #传球 #训练
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承杏学长1月前
踏踏实实做好技术，感谢各位的支持。#中医#福州#正能量#健康#养生
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科学放大镜1月前
与其让孩子玩虚拟的手机游戏，不如陪他玩转这些反应真实的科学小实验，每天用真实有趣的科学小实验，来科普物理化学知识点，从小种下科学的种子。#趣味科学#物理启蒙#亲子实验 #涨知识#科学小实验
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刘康2周前
#运动养护#健康养生
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慢痛专家李石良教授3年前
手指头受伤也别怕！主任教你巧应对（上）#手指 #手指受伤 #手指骨折 #医学知识科普 #健康技巧 #健康科普 #分享健康知识
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欣鑫🏃🏻运动2周前
FYOUGA排球手指绷带专用白贴布自粘篮球运动胶带大拇指攀岩 #手指绷带 #篮球 #运动 #运动胶带 #攀登
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石圆玛丽5月前
针对大家问得比较多的问题，出的答疑视频……真的不影响我日常生活！而且我觉得好看哈哈哈#长指甲 #长指甲日常
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护肤董老师2月前
#古法护肤 #健康护肤 #丝瓜护肤
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