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丁小豆7月前
懒人必学！一锅端超浓郁咖喱鸡肉饭.. #家常菜 #咖喱饭 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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Hwan的世界料理1年前
✨鲜嫩多汁下饭轻松搞定，滑蛋鸡肉盖饭。 手把手教会的🇯🇵料理配方，据说每天能卖出500多份的亲子丼，尝一口才知道这么好吃！ 如果买的是冷冻鸡肉腥味大，像我这样腌制和油煎后，去掉腥气 外焦里嫩味道更好吃。另外，没有无菌鸡蛋的话，普通鸡蛋就多闷熟一点哦。 #简单食材简单做 #在家做美食 #日式料理
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钊柴MOVIE（美食咖）3月前
鸡肉鸡蛋盖饭 #今日美食分享 #解说 #各地美食
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滚球兽的日料食堂1月前
日本料理亲子盖饭（鸡肉鸡蛋盖饭）超简单親子丼 #日本美食#美食教程持续更新#日语教学#干饭#异国他乡的生活
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JC的料理日记5月前
10分钟get✅巨巨巨滑嫩的日料店经典料理或 #滑蛋鸡肉饭 #滑蛋鸡肉盖饭 #懒人快手菜 #618家居好物清单 #早午餐
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派大林小小厨3年前
711的名古屋炸鸡盖饭，在家就能简单复刻出来#跟着抖音学做菜#名古屋炸鸡盖饭
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Lily的时光日记8月前
挖到宝了🥣日式南蛮鸡肉盖饭好吃到转圈圈～ #一口吃掉春天 #懒人快手菜 #鸡肉
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小水泡泡1年前
鸡肉饭的做法「親子丼」の作り方 鸡肉盖饭 #日本的日常用语教学 #日本话教学 #日语口语练习 #日语 #美食教程
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小张不爱做饭（皇后锅版）1年前
醇香诱人的日式鸡蛋鸡肉盖饭 #美食 #美食分享 #美食教程 #美食推荐 #吃货 #吃货日常 #吃货必备
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MASA の料理ABC2年前
日式叉烧鸡肉盖饭 #日式盖饭 #日式料理 #照烧鸡腿 #一人食 #治愈系美食
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赵皮曼2月前
日留做饭vlog之 今天做盐葱脆皮鸡盖饭配酸甜腌黄瓜！ #做饭vlog #vlog日常 #日本留学 #日语学习
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千夏煮妇（中日夫妻）5月前
日本家庭晚餐、开饭啦#美食 #美食
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杜宁的小厨房ing1年前
【日式碎鸡肉盖饭】无敌下饭又超级简单❗️#我的厨房日记 #下饭神器 #日常做饭 #妈呀太香了
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麦记厨房5月前
低卡亲子丼（don） 就是鸡肉滑蛋盖饭，低卡快速又营养！做起来啊朋友们～#美食教程 #健康餐 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #日式亲子丼
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来福小饭桌3月前
宿舍小锅做咖喱土豆鸡肉盖饭#咖喱饭 #宿舍小锅美食 #宿舍小锅能做什么 #咖喱土豆鸡肉饭
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栗子日食记8月前
这照烧鸡腿肉盖饭也太香啦！！#宿舍小锅美食 #一人食记 #懒人美食 #美食vlog #懒人快手菜
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赵皮曼3月前
日本留学做饭vlog之 今天做黄焖鸡米饭！ #vlog日常 #美食vlog #日本留学 #日语学习
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我是海燕宝宝哟！4年前
最近超喜欢简简单单的盖浇饭！日式碎鸡饭最近常做，超级好吃哦！#美食教程
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GP的深夜食堂10月前
日式料理🌸｜日式滑蛋鸡肉饭好吃简单好做 亲子丼（おやこどん），又称滑蛋鸡肉饭，是日本的一种米食类料理，以鸡肉、鸡蛋、洋葱等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物。 #舌尖上的抖音 #南滋北味 #南方美食 #北方美食 #深夜放毒
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千夏煮妇（中日夫妻）2月前
日本家庭晚餐、开饭啦#日本 #美食
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食间小憩4月前
🍚 詹姆士出品｜一锅到底的日式亲子丼 简单调味，爆发鸡蛋与鸡肉的极致鲜香！ 一起看看这碗饭，是怎么做到“温柔又下饭”的👇 ⸻ 🥄 【食材准备】 •鸡腿肉 去骨切块 •洋葱 顺纹切片 •日本大葱 取葱白切丝 •鸡蛋 1颗分蛋白与蛋黄 •海苔 剪成细丝 •白芝麻 适量 ⸻ 🧂 【调味组合】 •柴鱼酱油 •酱油 •味醂 •清酒 •清水 ⸻ 🔥 【制作步骤】 1️⃣ 洋葱与鸡肉放入锅中，加所有调味料、水，开火加热 2️⃣ 汤汁煮滚后，淋入蛋白，盖锅15秒 3️⃣ 接着淋上蛋黄，关火再盖锅10秒 4️⃣ 盛入白饭上，摆上海苔丝、葱丝，撒上白芝麻即可 ⸻ 🍳 半熟的滑蛋配上吸饱酱汁的鸡肉，每一口都超温柔 不需要复杂技巧，你在家也能还原这碗“餐厅味道”！ 💬 喜欢这种柔软又多汁的亲子丼吗？留言告诉我吧！ ⸻ #詹姆士 #亲子丼 #一锅到底 #日式家常饭 #好好吃饭大赛
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Shirley边走边唱4年前
日式鸡肉末盖饭
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煮夫多米1周前
超人气日式碎鸡饭🇯🇵超级简单❗️无敌下饭❗️ 这不仅是一碗饭，而是一封写给味觉的岁月情书。鸡肉的嫩，酱汁的浓，米饭的温，在唇齿间描摹出古典的轮廓。江户的烟火，现代的匠心，在此刻永恒。 Japanese Minced Chicken Donburi——在火焰中，复活时间的味道。 #家常菜 #下饭菜 #日式料理 #鸡腿的神仙做法 #拌饭
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赵皮曼2月前
日留做饭vlog之 今天做爆汁的汉堡肉盖饭！ （我是孤独的美食皮哈哈哈 #美食vlog #vlog日常 #日本留学 #日语学习
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桃子的早餐2周前
一周吃八次都不腻的嫩鸡肉滑蛋盖饭 #盖饭#滑蛋饭 #滑蛋鸡肉饭
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灵珠宝宝小厨房4天前
今天简单的做一个葱油鸡盖饭#好好吃饭大赛 #治愈系美食 #美食vlog #今天吃什么 #吃饭了吗宝儿
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@AKATSUKI曉食堂6天前
教大家做《深夜食堂》第四十一回チキンライス（鸡肉饭） 大家好，我是咔哩卡哩，这期给大家带来的是《深夜食堂》第四十一回チキンライス（鸡肉饭），チキンライス的由来与战后冲绳的美军驻留、台湾饮食影响及本土改良密切相关，是融合多元文化的冲绳代表性美食 食材配料（2 人份） 米饭----250 克 鸡腿肉---60 克 盐和胡椒（用于腌制）------适量 料酒----2 小勺 洋葱----1/2 个 青椒----1 个 胡萝卜---1/3 个 沙拉油（食用油）---2 大勺 可替换 番茄酱----2 大勺 盐和胡椒（用于调味）----1/4 小勺 制作步骤 准备工作 洋葱去皮；胡萝卜切掉根部并去皮；青椒去除蒂部和籽。 1.将洋葱、青椒、胡萝卜切成碎末。 2.鸡腿肉切成 1.5 厘米见方的小块，放入碗中，加入腌制用调料（盐、胡椒、料酒）抓匀，腌制片刻。 3.平底锅中倒入沙拉油，用中火翻炒步骤 1 切好的蔬菜，待胡萝卜炒至半熟后，放入鸡腿肉继续翻炒。 4.待鸡腿肉完全熟透后，加入温热的米饭，翻炒至米饭均匀裹上调料味道。 5.在平底锅中将步骤 4 的米饭拨成环形（中间留出空隙），在空隙处放入番茄酱，轻轻翻炒片刻。 6.待番茄酱开始冒泡后，将所有食材混合翻炒均匀，用盐和胡椒调整味道，最后盛出装盘即可完成。 Point!! 选择鸡腿肉，是为了避免鸡肉味道盖过蔬菜和番茄酱的风味；但像本次这样使用鸡腿肉时，要将其用料酒腌制，防止肉质变柴。 想要做出颗粒分明的鸡肉饭，番茄酱不要直接淋在米饭上，而是要先在锅底（无米饭的空隙处）翻炒一下再混合。 #美食vlog #日本家庭料理 #深夜食堂 #日本料理 #抖音美食创作人
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食玩家老黄2年前
退休日料店长亲授！在家做餐厅级别的亲子盖饭。 #美食 #日料 #鸡肉 #鸡蛋的神仙吃法 #盖饭
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痴痴饭否4月前
日料店的鸡肉碎盖饭，这一碗卖58不过分吧#抖音美食创作者 #亲子盖饭 #鸡肉亲子饭
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跟着老朱学做日料3周前
简单又好吃的日式亲子盖饭做法！ #每日减脂餐 #日料制作#日本家庭料理做法 #親子丼#低脂低卡餐
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weiwei美食2月前
日式亲子丼做法｜鸡肉鸡蛋盖饭简单又美味 #家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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木子李💕💃🏻4月前
#每天不重样 咖喱鸡肉盖饭
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食间小憩5月前
🍚 甘甜酱汁让人停不下来！连酱汁都能配饭的日式鸡肉饭 💡做法简单又好吃！这道鸡肉饭连酱汁都可以拌饭，配饭神器！ 亲测成功，酱汁浓郁、鸡肉多汁超下饭～还能搭配温泉蛋，完美加分！ ⸻ 📝 食材（2人份） 🥚 鸡蛋 2个（做温泉蛋） 🧅 大葱 1根 🍗 鸡腿肉 400g 🍙 紫菜碎（装饰用） 🌿 葱花（装饰用） 🧂 调味酱汁 🔸 砂糖 15g 🔸 酱油 3大勺 🔸 味醂 3大勺 🔸 清酒 1大勺 ⸻ 🍳 温泉蛋做法 1.将1L水煮沸后关火，加入200ml冷水降温。 2.放入鸡蛋，加盖静置（远离炉火）：  1个蛋泡10分半，2个蛋泡11分半后取出放入冰水。 ⸻ 🍗 鸡肉饭做法 1.大葱切3cm段，鸡腿去皮去软骨，切成比一口稍小的块。 2.鸡皮朝下排好，撒盐两撮。中火加热，听到“啪滋”声后再煎2分半。 3.鸡皮煎至上色，吸掉多余油脂后翻面，下葱段一起煎。 4.翻炒至鸡肉、葱段都带焦色（另一面也煎2分半）。 5.加入糖后充分融化，再倒入所有调味料，中火收汁约3分钟。 6.装盘后撒紫菜碎与葱花即可享用！ ⸻ 🍢 小菜推荐 | 竹轮青椒炒 🥢 竹轮3根 🫑 青椒1个 🧂 盐昆布1撮 🐟 木鱼花1撮 🥢（酱油）1小勺 🍶 清酒1小勺 1.竹轮切斜片，青椒切丝。 2.热锅加少量油炒香竹轮、青椒。 3.加盐昆布、清酒、酱油、木鱼花翻炒1分钟。 4.全体炒匀即可。 ⸻ 🔍 小贴士 ✅ 鸡皮先煎出油再下其他料，风味更好。 ✅ 温泉蛋让这碗饭口感更丰富！ ✅ 酱汁微甜，非常适合拌饭。 ⸻ 📌 #晚餐推荐 #烧鸟盖饭 #温泉蛋 #日式食谱 #鸡腿肉料理
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日本吃饭仙人1月前
非常简单的日式咖喱#咖喱饭 #日本 #好好吃饭
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天生神力（军火在橱窗）3月前
挽肉と米 男友自己做 鸡肉版 #日式汉堡排盖饭 #食谱分享 #我的厨房日记 #美食教程 #美食vlog @抖音小助手
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X.food_by_Lana7月前
胡椒鸡柳盖饭！鸡腿肉这样做就好吃了，跟我学，每天都是新的美食 #美食 #盖浇饭 #鸡肉 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #美食分享
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栗子日食记6月前
这照烧鸡腿肉盖饭也太好吃啦#糊弄做饭 #抖音美食创作人 #一人食记 #小电锅推荐 #宿舍美食
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波可波乐科技新知博主4天前
鸡肉鸡蛋盖浇饭，鸡的一家都在这个碗里了。親子丼字面意思是“父母和孩子”。这道菜将鸡肉和鸡蛋这两种来自同一“家庭”的食材组合在一起烹饪，因此得名。
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夏❤️瑞3年前
日式亲子丼（鸡肉鸡蛋盖饭）简单好吃，适合宅家伸手就来的那种🤨#日本生活 #在家做美食 #厨房里的欢乐时光 #简单美食 #美食vlog
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滚球兽的日料食堂1月前
日本料理【他人盖饭（他人丼）】的做法，超简单超好吃 #日本美食#滑蛋饭#日本生活#亲子丼#上热门🔥
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娜娜💕美食记5月前
救命太香了！这个葱油鸡盖饭好吃到飞起！！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食日常
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今天准备吃什么7月前
好吃到舔碗的葱油鸡饭#今天吃什么 #一人食记 #晚餐吃什么 #深夜食堂
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CCK3周前
日式鸡肉铁锅饭，饭菜一锅出#美食 #日本料理#饭菜一锅出 #晚餐 #今天吃啥
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阿江食记3月前
#在家解锁30分钟精致晚餐 #创作者中心 #创作灵感 鸡肉盖饭真的是可以每天都烧 特别是用鸡汤煮的米饭真的太像啦 摆盘的时候小孩哥已经迫不及待了 家里有挑食的宝宝可以尝试一下#我的厨房日记 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小明同学在日本1周前
#海外生活 #零食 #日常分享 #美食 做咖喱鸡肉饭，喜欢可以橱窗买🍛
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大芙的深夜食堂4月前
日式炸猪排滑蛋盖饭🥩好吃已经说累了 今天复刻《深夜食堂》食谱中的日式猪排盖浇饭 搭配莴笋拌扇贝，卷心菜沙拉和味噌汤 营养丰富又简单的日式定食 - 日本五大丼饭之一的猪排饭一定要尝尝 这个料汁做鸡肉、肥牛也好吃 不好吃来打我吧，一定要试试！ 猪排选品质好一些的黑猪梅花肉 厚度2厘米左右，一般我会在山姆购买 新鲜不腥，黑猪的香味很浓郁 是我至少回购3次以上的单品 大家有长期回购的山姆美食给我推荐推荐 - 🥩猪排先用刀背排松，用黑胡椒盐腌30分钟后 裹上油炸3件套：面粉-蛋液-面包糠 150°油炸5分钟后翻面，炸3-5分钟后捞起来 油温升高170°之后再复炸30秒左右 猪排捞出后需要静置10分钟 如果不喜欢油炸的话，喷一些食用油用空气炸锅或者烤箱也可以 - 🍛炸猪排滑蛋饭酱汁： 150ml日式高汤、25ml酱油、25ml味淋、15ml清酒、1小勺糖 洋葱先煮透明后放入切好的猪排 2个鸡蛋不用搅的太散，先倒入一个在汤汁内 快熟后再倒入一个鸡蛋液，盖盖子焖30秒关火 - 滑蛋猪排丼的做法跟亲子盖饭差不多 鸡蛋半熟就可以，连汤汁带猪排一起盖在米饭上就好了 #好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天 #当美食有了音乐灵魂 #猪排饭 #日式料理
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静哥儿3年前
日本主妇10分钟一顿饭？照烧鸡腿盖饭#在家做美食 #宅家美食糊弄学 #厨房日记 @DOU+小助手
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藏厨卓儿7月前
#美食教程持续更新 #美食推荐官 #美食创造者计划
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山野的减脂厨房5月前
一锅吃了鸡的两代，非常适合喜欢清淡口味的朋友 这道日式亲子饭的热量大部分来自于米饭，米饭吃多少可以调控，很适合减脂期朋友#跟着抖音学做菜 #低卡低脂餐 #零失败食谱 #减脂午餐 #美食教程
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哆啦A宝5天前
一人食|葱爆鸡肉低卡盖饭好吃又快手 300g鸡肉解决了中饭和晚餐两顿，配上简单调味的包菜吃起来更清爽。 本来打了一个鸡蛋结果煎出来就一个小饼干大小，我怀疑蛋液被小猫偷吃了一半，因为在准备鸡肉的时候就被小猫叼走一块🤔 #美食 #家常菜 #一人食记 #盖饭 #减脂
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饭浩浩5月前
【日式咖喱牛肉饭】 日本咖喱店的独特做法6种蔬菜➕5种水果#日式咖喱 #牛肉咖喱饭 #抖音美食创作人 #小吃 #盖饭
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幸福胖姥4月前
咖喱鸡块盖饭，孩子们的最爱#省饭课代表 #咖喱 #咖喱饭 #咖喱鸡块
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樱花雨季4月前
外焦里嫩，葱香四溢，还没出锅就香迷糊啦，配米饭嘎嘎香哦！ #美食制作分享 #爱美食爱生活
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一顿🦖3月前
54·여름안먹은닭🐓가을에먹기｜鸡肉盖饭色香味儿俱全🍗 #超级下饭的家常菜 #创作者中心 #盖饭 #每一口都要飞鹤鲜活 #美食教程
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Super 二次元3周前
野原广志的午餐流派(9)豪华鸡排盖饭#创作者扶持计划
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黄岗林家院（饭店住宿）1周前
今天做咖喱鸡肉盖饭，家常做法简单易学 简单好上手，一起做起来吧，非常美味。下个视频想看什么打在评论区吧#日常做饭 #在家做美食 #vlog #流量扶持 #热门
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斯坦天才奥瑞克🇨🇦5天前
🇨🇦留子厨房开业了 超级快速简单方便的咖喱鸡肉饭#留学 #留学vlog #vlog十亿流量扶持计划 #留学日常
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航大和拓真1周前
日本小哥哥的林间料理 手作“竹筒鸡肉饭” 走进翠绿的竹林，日本小哥哥从选竹子、做竹盒、到挖竹笋、切片，准备鸡肉和蘑菇，调好酱汁，——每一步都井井有条。 竹笋蘑菇鸡肉饭在竹香中慢慢蒸熟，饭香混着林间的清风，弥漫开来，煎竹笋外酥里嫩，搭配鸡肉的鲜香，一口下去，慢慢的自然味道与温度。 午饭过后，两人又去荡秋千，笑声在竹林间回荡，阳光透过竹叶，投下斑驳的光影。唱着小时候爷爷教的歌曲，仿佛回到了无忧的童年。 在竹林的一天，不需要远方，也不需要匆忙。 #竹林 #自然治愈 #慢生活#日本小哥哥 #大自然
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和食小厨房3年前
【日式亲子饭】好吃快速简单的日本家常料理，每一口都很幸福 #日式亲子饭 #美食vlog #鸡肉盖饭
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青玫竹马（东京）3周前
日本进口咖喱酱 两个鸡大腿肉#(可以牛肉)1个圆葱，1个胡萝卜，3个小土豆，没有油盐，美味健康😍#日式咖喱鸡肉饭
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围裙妈妈的厨房1月前
挑战给孩子做100道家常饭：今天吃咖喱鸡肉盖饭#儿童美食 #家常菜
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大润的日记本3月前
098.今天吃鸡肉杂蔬盖饭 鸡蛋冰箱放久了 煎出来好多小气泡 味道没问题 就是难看#鸡肉盖饭 #我的厨房日记 #今天吃什么 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #二人食
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龚阿牛啊6天前
葱香鸡腿滑蛋盖饭，爱吃葱的朋友请举手🥢#今天吃啥 #日常做饭 #天儿冷吃点啥 #鸡腿饭
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@圆圆不圆 ⭐️6天前
#创作灵感 @DOU+小助手 #vlog日常 今天做了鸡肉咖喱盖饭 小朋友吃的可太香了。 简单好做 一定要试试
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