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菲菲爱运动5月前
这首歌我能摇100遍！ 摇呼啦圈真的太有感觉了，不紧不掉圈而且越摇越好，收藏跟练吧！#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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健身女神月儿3天前
开始我的学员都摇不起来呼啦圈，都是用这套教程，两三天就轻松把呼啦圈都摇起来啦，一定要来学，对腰腹的效果特别好，还特别轻松暴汗#呼啦圈 #居家锻炼 #呼啦圈转起来
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努力奋斗 宝妈加油4天前
#呼啦圈转起来 这个呼啦圈真厉害，摇着摇着我的腰细了，胳膊细了，不错哟
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56岁退休妈妈的逆袭2周前
原来56岁也能惊艳时光！年龄从不是偷懒的借口！56岁妈妈亲测这款软呼啦圈，零难度招式，一学就会。搭配清淡饮食好好练，每一份付出都不会白费～z#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #运动减肥 #呼啦圈瘦身 #软呼啦圈
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56岁退休妈妈的逆袭2周前
谁说56岁只能带娃抱孙？看我妈转呼啦圈：腰肢灵动胜当年，笑容比阳光还耀眼，年龄是数字，活力才是底色！z #软呼啦圈 #居家健身 #家庭互动 #变瘦变美变好看
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希芸莹莹4天前
#呼啦圈转起来 今天是真摇了45分钟，平时跑步都没出汗，这呼啦圈是真出汗哈❤✌✌✌
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秀秀居家健身3天前
#软呼啦圏 #软呼啦圈摇起来 #呼啦圈打开365天 #居家运动
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赵老师居家运动1周前
新款智能计数呼啦圈 不用学上手就会摇 高效暴汗燃脂 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #呼啦圈转起来 #好身材练起来 #一起来锻炼
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陈晓逆袭5天前
二胎宝妈坚持呼啦圈128-97！如果你也和我以前一样，腰粗 肚子大 浑身肉肉多尝试各种方法都下不去，不妨试试每天半个小时呼啦圈，居家锻炼方法简单，好坚持！#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招
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淘淘妈妈1周前
放学后呼啦圈又摇起来啦，他比我还积极，每天坚持5分钟，锻炼孩子腰腹肌肉力量，提升孩子灵活性协调性#呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来
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56岁退休妈妈的逆袭4天前
56岁阿姨亲测：软呼啦圈轻轻一摇感就上手，每天30分钟，腰腹紧看得见！搭配清淡饮食、规律作息，坚持下来，让镜子里的你，成为别人追不上的模样。加油！一起把年龄活成底气！z#居家健身有新招 #软呼啦圈 #呼啦圈转起来 #无限回购的宝藏单品
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56岁退休妈妈的逆袭3周前
56岁妈妈入手软呼啦圈，轻松学习就能上手，转起来比广场舞还带劲，越转越顺。无年龄门槛，全家碎片时间动一动，在家就可以练习。z#居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #无限回购的宝藏单品 #坚持每天锻炼
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56岁退休妈妈的逆袭1周前
岁月虽添风霜，活力可由己造！56岁玩转呼啦圈，转走僵硬体态，转出畅快心境，原来坚持运动的人，从不会被年龄定义！m#一起来锻炼 #在家运动 #软呼啦圈#运动减肥
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陈晓逆袭4天前
懒人运动新方式！从128油腻大妈到体态轻盈！新款软呼啦圈，贴合腰腹不夹肉肉，柔软亲肤，上手简单易操作！坚持练习，逆袭更好的自己#居家锻炼 #瘦肚子 #呼啦圈转起来
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绣花妹《拒绝私聊》3天前
想健身的一定一定要坚持坚持坚持坚持#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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阿喆居家运动4天前
40岁大叔每天坚持摇呼啦圈，从185-140大肚腩消失了，身材也紧致了，大家都说像变了个人，成功没有捷径，如果有那这条路一定是坚持#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #坚持自律 #你的坚持终将美好
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KGKG运动健身6天前
姐妹们，这个软呼啦圈试过了，比硬的呼啦圈好摇太多了!#软弹簧呼啦圈 #居家锻炼 #小蛮腰马甲线 #呼啦圈转起来 #塑型全身
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十年陈爱健身1周前
不跑不跳不伤膝盖，还能练全身，#居家锻炼#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #一起来锻炼#软呼啦圈
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56岁退休妈妈的逆袭3天前
56岁妈妈转呼啦圈的经验告诉你，改变从不怕晚！这款软呼啦圈一学就会，每天并肩转30分钟＋合理饮食，你们的狠劲坚持，终将活成别人高攀不起的模样！m#居家锻炼 #软呼啦圈 #呼啦圈转起来 #一起锻炼
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陈晓逆袭1周前
40+二胎宝妈坚持转呼啦圈，也开启了新的人生！肚子大，腰粗，全身肉多常年下不去的姐妹和我一起打卡呼啦圈吧#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈转起来
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小橙儿好物分享1周前
如果你想要一个健康的生活，那就跟我一起用这个弹簧呼啦圈吧！每天转上几分钟，可以有效的保护你的腰部，同时还能达到很好的健身效果。它采用了弹簧的设计，让整个过程更加轻松有趣，而且还是静音的，不用担心会打扰到别人。快点击下方链接购买吧！#弹簧呼啦圈 #呼啦圈 #静音呼啦圈 #健身呼拉圈 #运动呼啦圈
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王元说健身5天前
不跑不跳不伤膝盖，还能练全身，#居家锻炼#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰#一起来锻炼#软呼啦圈
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蕊妈要爆辣（居家健身版）2周前
还在被“没时间学”“学不会”绊住脚步？38岁的我入了软呼啦圈，65岁老妈半小时就掌握站转技巧，连家里娃都跟着玩得不亦乐乎，比跳广场舞还轻松！全家每天各抽10分钟，松垮体态悄悄紧致，老人活力满满，孩子运动力UP，状态越练越鲜活。这个圈，帮咱们全家把“我不行”逆袭成“全家都能行”～#软呼啦圈 #居家全家锻炼
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木森森森向荣1周前
这对姐妹真的太厉害了 不止能转动188个呼啦圈还有其他绝技 #木森 #木森大舞台 #户外直播现场 #杂技 #人气爆棚
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蕊妈要爆辣（居家健身版）1周前
还在被“没时间学”“学不会”绊住脚步？38岁的我入了软呼啦圈，65岁老妈半小时就掌握站转技巧，连家里娃都跟着玩得不亦乐乎，比跳广场舞还轻松！全家每天各抽10分钟，松垮体态悄悄紧致，老人活力满满，孩子运动力UP，状态越练越鲜活。这个圈，帮咱们全家把“我不行”逆袭成“全家都能行”～#软呼啦圈 #居家全家锻炼
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甜心宝铺3天前
肚子再大也不怕，呼啦圈简直就是大肚腩的克星！每天坚持转20-30分钟，腰围一天比一天小#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰
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十年陈说健身1周前
不跑不跳不伤膝盖，还能练全身，#居家锻炼#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #一起来锻炼#软呼啦圈
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不吃榴莲味☘️5天前
这个动作看似简单，实则非常暴汗！每天怒甩 20分钟，腰围一天比一天小，这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，摇起来不容易掉!而且不伤腰，不用担心摇出来淤青!#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈#居家锻炼
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小郭郭在逆袭5天前
39岁宝妈喜欢坐着躺着不爱动，肚子大，每天就摇呼啦圈，边刷剧边摇，没有想到130-90，选对适合自己的方式很重要！肚子大，腰腹赘肉多，又不爱跑跳的姐妹们，赶紧来试试这个 #呼啦圈 #呼啦圈打卡 #告别大肚子
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小郭郭在逆袭3天前
39岁宝妈喜欢坐着躺着不爱动，肚子大，每天就摇呼啦圈，边刷剧边摇，没有想到130-90，选对适合自己的方式很重要！肚子大，腰腹赘肉多，又不爱跑跳的姐妹们，赶紧来试试这个 #呼啦圈 #呼啦圈打卡 #告别大肚子
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小可乐日用优品4天前
不会掉的呼啦圈甩起来 谁都会摇 每天30分钟 甩掉大肚腩水桶腰 拥有小蛮腰#呼啦圈甩起来#上热门
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崎茗百货1周前
别小看这个智能呼啦圈，就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟，轻松甩大肚腩#暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈 #计数呼啦圈
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阿喆居家运动3天前
40岁大叔每天自律摇软呼啦圈，大肚腩没了，身材也好了，从185-140家人都说像变了个人！成功如果有捷径，那这条路一定是坚持！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子 #你的坚持终将美好
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十年陈爱健身4天前
不跑不跳不伤膝盖，还能练全身，#居家锻炼#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #一起来锻炼
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大成爱运动3周前
姐妹们，看似简单，实则非常暴汗 这种升级软呼啦圈，可以和腰腹完美贴合，摇起来不容易掉，新手一学就会#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #自律
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是小喜吖6天前
带娃懒人宝妈别焦虑!38岁二胎宝妈亲测软呼啦圈:58岁新手妈妈也能驾驭，简单好上手，亲肤不硌肉，每天抽空30分钟，搭配合理饮食，不用等准备好再开始，现在就行动，跟着我们摇起来~#软呼啦圈推荐#宝妈居家健身#懒人运动
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阿喆居家运动3天前
185-140，每天坚持摇呼啦圈像变了个人，以我的经验告诉你，软呼啦圈真的管用，不跑不跳，消耗多效率还高，新手简单易学，定个目标一起自律起来吧！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #坚持自律 #你的坚持终将美好
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速燃体美3天前
软体呼啦圈简直就是大肚腩的克星！跟着瑜伽🧘老师每天坚持摇20-30分钟，腰围一天比一天小#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰
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笑挽清风4天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #呼啦圈转起来 #摇出小蛮腰 ，坚持运动不停歇！
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艺艺好物1周前
#创作者中心 #创作灵感 姐妹们，别小看这个#软呼啦圈 就这一个动作不跑不掉！不仅瘦肚子，瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰#暴汗燃脂瘦全身呼啦圈转起来@DOU+上热门
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小于在努力3天前
#创作灵感 不用跑不用跳 就这一个简单的动作真的很燃脂 每天坚持摇30分钟一个月后你会谢谢现在自律的自己#居家锻炼 #逆袭 #运动 #呼啦圈转起来 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿秋的朋友圈4天前
摇呼啦圈真是技术活#呼啦圈转起来 #告别大肚腩
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@习惯想起你用户402466799444天前
#呼啦圈转起来 #在家运动 第一次玩呼啦圈，还能摇起来😜😜😜
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童可歆3天前
#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#抓住春天減肥关鍵期
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奈佳佳3天前
软弹包裹超贴肤，旋转发力不伤腰！每天15分钟甩走腰腹赘肉，静音不扰邻、折叠省空间，宝妈、上班族宅家塑形必备～ #软体呼啦圈 #护腰燃脂 #居家神器 #静音健身 #便携塑形@抖音小助手 @抖音 @上热门 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手
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小马爱运动 （已瘦26斤）3天前
管住嘴迈开腿 每天坚持摇呼啦圈30分钟腰细了 腹平了 就连马甲线都能练出来#大肚腩变小蛮腰啦 #呼啦圈转起来 #你的坚持终将美好 #运动无处不在 #居家健身有新招
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翠丽的逆袭4周前
天呐！老公买的软呼啦圈被我56岁老妈“抢”走了！她跳广场舞总觉得不得劲，转这呼啦圈十分钟就会，现在每天坚持转30分钟～这款软呼啦圈不用大动作，带娃、做家务间隙都能练，年龄从不是阻碍，全家一起动才快乐！想居家轻松运动的姐妹别错过～#软呼啦圈 #宝妈健身 #健身好物
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小郭郭在逆袭1周前
39岁宝妈从不爱跑跳就爱摇呼啦圈，130-90，软呼啦圈让运动变简单，无需复杂技巧，日常30分钟+清淡饮食，边看电视边摇，不知不觉就感觉身体轻快了#居家运动 #运动逆袭 #健康生活方式 #呼啦圈
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挖宝妮king2周前
听女团歌我能摇100遍！别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟 实现穿衣自由！#一周减脂计划belike #宿舍减肥#大学生日常#瘦腰瘦肚子瘦全身#不瘦下来永远不知道你有多美
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周周体育用品店5天前
摇呼啦圈好坚持，听着音乐跟着节奏一起舞动起来！#转呼啦圈一起动起来#居家锻炼必选#坚持打卡锻炼神器
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烟雨好物联盟6天前
腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线
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七分甜3天前
姐妹们，别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰#暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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速动空间4天前
呼啦圈摇了2个月，答案都在身体上 变化，不止于形体，更是那份自律，掌控自己的核心力量！你摇的呼啦圈，比你想象的更有潜力。 一起摇起来，找到你的节奏！每天只需要给自己半个小时，#呼啦圈 #居家健身 #我的运动日记 #呼啦圈打卡
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芬芬爱爆爆1周前
这个呼啦圈真的太棒了，非常适合想要锻炼身体的人用，而且它还是软体弹簧全包裹的设计，可以让我们在运动过程中更加舒适，还不容易伤害到衣物，还能轻松瘦身呢！#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来 #呼啦圈
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糖糖饭盒子5天前
管住嘴迈开腿 每天坚持摇呼啦圈三十分钟 坚持一个月看结果你会收获满满#居家运动 健身 #瘦下来做最美的自己 #虐腹马甲线 #呼啦圈瘦身 #拥有好身材
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丹姐呼啦圈运动（早7:30晚7:10）5天前
新人小白前期的话就是说不要动我们稳住核心，先练习就可以了，慢慢地等到节奏上来之后，我们动手动脚都没有问题，已经坚持摇呼啦圈四个月了，下了30个，还在继续逆袭中#呼啦圈教学 #呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来 #呼啦圈
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✨程筱筱517❤️4天前
姐妹们❗❗跟着我一起打卡30分钟呼啦圈⭕，跟着DJ律动起来。就这一个动作不跑不跳，就能锻炼全身！简单高效，每天狂甩30分钟，会有意想不到的变化！一起来打卡#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #呼啦圈 #全身燃脂 #瘦肚子 呼啦圈跟练版 小蛮腰马甲线
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运动之美娟娟3天前
成功没有捷径，如果有，那条路一定叫坚持！每天坚持呼啦圈30分钟：这个动作能高效燃烧腹部脂肪，甩掉大肚腩，视频里跟着动作教程练起来，改变自己什么时候开始都不晚，加油#瘦肚子#呼啦圈转起来#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰#瘦全身
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七分甜4天前
管住嘴迈开腿 每天坚持摇呼啦圈三十分钟 坚持一个月看结果你会收获满满#居家运动 健身 #瘦下来做最美的自己 #虐腹马甲线 #呼啦圈瘦身 #拥有好身材
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小七吃不胖~1周前
摇呼啦圈是我见过比较好坚持的运动，不跑不跳不伤腰 锻炼的同时 还能刷刷手机追追剧#呼啦圈转起来 #瘦腰#爆汗燃脂#居家运动
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一柒安3天前
别小看软呼啦圈，每天坚持甩呼啦圈3 0分钟！这个动作能高效燃烧腹部脂，甩掉大肚腩#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来
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小豆优选官1周前
加重收腹呼啦圈女生练腰健腹不伤腰腹加厚加粗成人高颜值软呼啦圈 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈挑战 #有氧运动 #居家锻炼
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运动之美娟娟4天前
成功没有捷径，如果有那条路一定是坚持！年龄不是困住自己的理由，看我俩孩子宝妈在家坚持摇呼啦圈，从120-96终于拿到结果了！日常多搭配蔬菜，认真付出，终会有改变#软呼啦圈#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招
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自律的淼淼3天前
管住嘴迈开腿 每天坚持摇呼啦圈三十分钟 坚持一个月你会收获满满#瘦下来做最美的自己 #呼啦圈瘦身 #居家健身有新招 #变美变瘦变好看 #小蛮腰马甲线
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