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笑笑的番茄3周前
吃不完的馒头，就像我这样做，简单方便还特别的好吃#早餐饼 #馒头小饼 #美食教程 #美食
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治愈的辉奶奶3周前
男人偏爱馒头，是因为口感对味。馒头软软的有嚼劲，越吃越香且百吃不厌，吃法可以随性，手里攥一个，嘴里嚼一个，这样吃更过瘾，更能喂饱自己。尤其是晚上，吃馒头饱腹感特强。你也喜欢吃馒头吗？#情感共鸣 #情感 #治愈系漫画 #创作者扶持计划 #我要上热们 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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萧豫的说说1月前
减肥把主食换成半个烤馒头，一定是戗面大馒头，没有糖的，半个掰开，烤馒头比较干吧，嚼的时间长，不好咽，用咀嚼时间长的动作欺骗味蕾，外脆里软的口感，好吃还解馋，关键还能减肥，整起来！#烤馒头 #戗面馒头 #减肥 #减肥吃馒头 #减脂食谱
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皮皮的向莉3周前
全麦粗粮馒头 管理期或者是家里有小糖人的，把它当作主食去吃，吃起来筋筋道道特别有嚼劲。
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蒋一依一3周前
可以撕着吃的馒头 #自制美食教程 以前蒸馒头等二发等到天荒地老？现在直接“跳级”！一次发酵就能蒸出“水光肌”馒头——又白又胖，咬下去扎实又暄软，越嚼越有面香！ 制作教程来啦 所需材料： 面粉1000g | 水500g| 酵母8-10g | 糖（想甜就加5-30g我没有加） 1. 酵母丢常温水里搅化开（我用的温热水！） 2. 面粉+糖拌好，倒酵母水搅成絮，揉成面团盖上盖子，醒半个小时左右。（醒过的面团好揉些） 3. 直接开揉揉到表面光溜溜，咱不着急假装自己在运动（切开切面没气孔），切块搓圆丢蒸笼，（这时候是软绵绵的口感，想要手撕馒头的咱继续） 4.擀面杖上场，像擀手擀面一样擀成面片，卷成卷（这个是起层的关键）继续揉成表面光滑的长条，切成面剂子（我的是160克左右的剂子）。 5. 瓶盖发酵法发酵到1.2-1.5倍大（拿起来轻飘飘），冷水蒸18分钟焖3分钟。 一发一样可以吃到细腻绵密暄软的大馒头，这个配方不易失败，做出的馒头照样光滑饱满。#蒸馒头 #自制馒头
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食在小厨1周前
家里吃不完的馒头，你就像我这样做百吃不厌，外焦里嫩，给肉都不换， 特别好吃！#美食 #炒馒头 #家常菜
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小吕在减肥2月前
想胡乱吃东西或者有暴食倾向就吃馒头，真的很管用，既是干净碳水，热量也比各种饼干面包低#健身饮食 #减脂期 #减肥人吃什么 #馒头减肥 #减肥日常
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邱知索意2周前
宝宝周岁零七天，目前吃东西不会哫嚼，还是含在嘴里吞咽，平时要给宝宝馒头和苹果之类，锻炼宝宝的啃咬能力，本言论仅代表个人看法，如有不适线下就医#自己玩的不亦乐乎 #人类幼崽 #记录成长过程 #慢慢长大慢慢爱你 #育儿经验分享
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蒋一依一3天前
美食的尽头，是这口零添加的杂粮馒头 没放糖没加油，全靠酵母自然发面，蒸好暄软又带点嚼劲。咬一口松软绵密嚼一嚼扎实顶饱，胃里暖得熨帖，不用就菜空口吃都香！ 杂粮膳食纤维足，促消化还稳血糖，吃着香还不囤肉。美食的尽头从来不是复杂，是掰开馒头时的烟火气，是吃撑了还想再啃一口的踏实，什么大餐都比不过这口家常味～#蒸馒头 #在家嚯嚯面粉 #高粱面粉
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王小美4天前
养生局，可以吸溜着吃的馒头，不用担心噎嗓子。#面食 #黑芝麻南瓜馒头 #馒头
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31岁糖人(自律逆糖)2月前
白馒头糖人可以吃吗？ 82克白馒头测评一下#升糖指数#升糖测试
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嘴馋小羊要自律5月前
挑战一天只吃馒头！体重会有什么变化？#馒头减肥法 #减肥日常vlog #减肥测评 #大数据推荐给有需要的人
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宁儿轻食1月前
管理期吃够了米饭换成五谷杂粮馒头 管理期可以吃的粗粮杂粮馒头，不加蔗糖，蓬松暄软扎实又有嚼劲，好吃饱腹感还强#粗粮主食 #五谷杂粮馒头 #五谷杂粮馒头山东馒头东北特产 #低卡低脂餐
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橙黄橘绿1周前
强烈推荐胃不好的闺蜜们试试烤馒头，效果绝对让人意外，不方便自己做的宝宝们，可以去搜 烤馒头，烤馍，买那种烤的颜色深一点的，没有添加的最好#烤馒头#烤馍#养胃#蒙田烤馒头 #日常vlog
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夏夏爱馒头6天前
168/80斤 正常吃饭速度吃播 希望能帮你抑制食欲，吃饭的时候打开看看，我们一起好好吃饭，细嚼慢咽吧。#瘦子饮食 #嘴馋怎么办 #细嚼慢咽 你们吃一个馒头需要多久，我吃了18分钟。#生活化减脂 #抑制食欲
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阿克苏电视台FM101.6维语综合频道3周前
纯手工高粱馒头，配料表很干净，没有添加一点白砂糖，也没有一点小麦粉，一定多吃粗粮好处多多，粗粮馒头吃起来有嚼劲，管理期和控糖的都可以吃。#粗粮#高粱馒头 #吃出健康 #强烈推荐#太好吃了
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范县电视台综合频道1周前
纯手工高粱馒头，配料表很干净，没有添加一点白砂糖，也没有一点小麦粉，一定多吃粗粮好处多多，粗粮馒头吃起来有嚼劲，管理期和控糖的都可以吃。#粗粮 #高粱馒头 #吃出健康 #强烈推荐 #太好吃了
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阿克苏电视台FM101.6维语综合频道3周前
纯手工高粱馒头，配料表很干净，没有添加一点白砂糖，也没有一点小麦粉，一定多吃粗粮好处多多，粗粮馒头吃起来有嚼劲，管理期和控糖的都可以吃。#粗粮#高粱馒头 #吃出健康 #强烈推荐#太好吃了
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小胖美食4天前
纯手工高粱馒头，配料表很干净，没有添加一点白砂糖，也没有一点小麦粉，一定多吃粗粮好处多多，粗粮馒头吃起来有嚼劲，管理期和控糖的都可以吃。#粗粮#高粱馒头 #吃出健康 #强烈推荐#太好吃了
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美美好物清单1周前
纯手工高粱馒头，配料表很干净，没有添加一点白砂糖，也没有一点小麦粉，一定多吃粗粮好处多多，粗粮馒头吃起来有嚼劲，管理期和控糖的都可以吃。#粗粮 #高粱馒头 #吃出健康 #强烈推荐 #太好吃了
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珺宝优选好物4天前
纯手工高粱馒头，配料表很干净，没有添加一点白砂糖，也没有一点小麦粉，一定多吃粗粮好处多多，粗粮馒头吃起来有嚼劲，管理期和控糖的都可以吃。#粗粮#高粱馒头 #吃出健康 #强烈推荐#太好吃了
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君君食选6天前
纯手工高粱馒头，配料表很干净，没有添加一点白砂糖，也没有一点小麦粉，一定多吃粗粮好处多多，粗粮馒头吃起来有嚼劲，管理期和控糖的都可以吃。#粗粮#高粱馒头 #吃出健康 #强烈推荐#太好吃了
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小池的养胃生活（每晚7点直播）3周前
你们吃馒头感觉怎么样适应吗？给你们分享下我的经验 #养胃 #脾胃
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甜甜好物2周前
谁懂啊！终于找到不粘牙的小馒头了！入口酥脆易嚼，不像廉价零食结块发硬，给爱怀旧的朋友带后，他连说‘这比普通饼干耐吃，闲时嚼几颗越吃越香，发圈全是问链接的’🍪 #怀旧零食好物 #旺仔小馒头绝了
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轻食麻辣烫10月前
早上来不及做早餐就试试这个手撕红糖馒头，暄软有嚼劲！#早餐吃什么 #红糖馒头 #纯手工红糖馒头 #妈呀太好吃了
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小敏吃饭了3周前
我的管理期吃的最多的碳水就是千层馒头 松软有嚼劲嘎嘎好吃，越嚼越香！#馒头#千层馒头
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崔玉涛3周前
17个月宝宝，吃饭不咀嚼直接吞怎么办？ #育儿 #崔玉涛 #辅食喂养 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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粗粮福爱吃粗粮6天前
糖友们的白月光来了，再也不用吃喇嗓子的粗粮主食了#粗粮福 #粗粮细作老百姓的最爱 #食养馒头 #健康主食推荐
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3饱3月前
这大馒头是真香啊一吃一个不吱声#东方轻断食
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朱姐小白菜8月前
没牙都能吃，终于找到适合我的，不用一直嚼#美食#谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #今天吃啥
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周周美食坊🔥6天前
纯手工高粱馒头配料表很干净没有添加一点白砂糖也没有一点小麦粉一定多吃粗粮好处多多粗粮馒头吃起来有嚼劲管理期和控糖的都可以吃。#粗粮#高粱馒头 #吃出健康 #强烈推荐#太好吃了
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周周美食坊🔥1周前
纯手工高粱馒头配料表很干净没有添加一点白砂糖也没有一点小麦粉一定多吃粗粮好处多多粗粮馒头吃起来有嚼劲管理期和控糖的都可以吃。#粗粮#高粱馒头 #吃出健康 #强烈推荐#太好吃了
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焦糖七分甜4天前
最近我们全家都爱上了这个奶皮子馒头，它吃起来特别暄软，而且很有嚼劲越嚼越香，有机牛奶和面，上锅蒸一下就能吃，满屋子都是浓浓的奶香味#奶皮子千层馒头 #圣牧 #千层馒头 #强烈推荐
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翰乐里百货3天前
林小丫原味小馒头手工奶香法式小面包解馋休闲办公室零食早餐出游 小朋友也可以放心吃的奶香小馒头！松软有嚼劲！真的好好吃！#奶香小馒头 #小馒头 #早餐吃什么 #超好吃
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家的故事✍🏼4月前
香喷喷的红糖馒头出锅啦！蓬松柔软好吃有嚼劲，上锅蒸十分钟就可以吃#红糖馒头
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叫我饭包3天前
生活小技巧#吃馒头挑战
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妞妞好物4天前
馒头大家都吃过，荞麦面馒头你们吃过吗？#荞麦面馒头#五谷杂粮#粗粮细做
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芋圆饿了1月前
今天吃宫门口馒头~软乎乎的有嚼劲的馒头也太好吃了吧😁#馒头 #宫门口馒头 #碳水 #碳水生活有多快乐 #合理饮食拒绝浪费
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R姐家4天前
软中带韧 Q弹有嚼劲 无糖无油还是高饱腹的#荞麦签子馒头 真的巨好吃！#又便宜又好吃#粗粮
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胖胖吃不胖3天前
别看长的丑但论营养价值还没有几个馒头能跟它比的 淡淡的果香夹着红枣的香甜嚼起来真的很好吃。#营养又健康的早餐 #苹果山药馒头 #大人孩子都爱吃的美食
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薇姨轻食记5天前
馒头属于好消化的主食，一顿吃一个，再加上100-200克少油少盐的炒菜，量刚刚好。减肥的关键是每天吃进去的热量得比消耗的少，只有有了热量缺口，才能稳稳拿成绩！#馒头餐#老面馒头#馒头的神仙吃法 #减脂期主食
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回心向道10月前
馒头是纯阳食物，多吃烤馒头。 #道家文化 #道家养生 #古人的智慧 #中医文化 #中医养生
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金面师的美食日记1周前
今天的早餐做了奶香味十足的小馒头，我家小孩可爱吃了，一口一个#馒头 #小馒头 #花样面食 #馒头还可以这样做 #美食趣胃计划
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张小白轻食3周前
真的特别喜欢吃#奶皮子千层馒头 又软又有嚼劲，越嚼越香！#馒头 #千层馒头 #圣牧 #主食
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古古说糖1月前
软中带韧，软弹麦香有嚼劲，无面粉无糖还高饱腹#荞麦签子馒头#粗粮主食 太香了
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橙橙贸易百货4天前
这个杂粮玉米馒头实在是太太太好吃了，当三餐主食我们全家都爱吃#粗粮杂粮#馒头#速食美食
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顾小乖3天前
#奶香小馒头 #零食推荐 #大人小孩都爱吃 #面包 #宝宝爱吃
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石榴不是十六(辅食记）2天前
12个月宝宝2餐3奶以及作息是怎样安排的❓ 上午红枣千层馒头，暄软易消化！红枣的香甜搭配馒头的松软，撕着吃、嚼着吃都方便，给宝宝补能量还补铁～ 下午辅食一锅蒸，省时又营养！荤素/主食+汤一锅出，软烂易消化，给宝宝补均衡营养超省心～ #宝宝营养辅食 #干饭宝宝 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食
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@明明是你3天前
#爱吃馒头#生活碎片#🔥热门 #美食
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吴肉不欢6天前
这款“会呼吸”的馒头，嚼出30年前粮站味#南昌美食 #南昌探店 #馒头
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小陈快跑2周前
双城，通勤，我的日常太牛马#vlog日常 #跨城通勤 #内容太过真实#抖音vlogger起航计划 #在拍一种很新的vlog
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乌鸡甜酱4天前
秋冬一到，又来一波干净健康的小零食 #美食测评#零食测评
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卡尔顿烘焙官方直播间1周前
孩子正是长身体的年纪，可以试试卡尔顿高钙黄油小馒头！黄油香裹着奶香，嚼着补钙，开启元气一天#早餐吃什么 #高钙小馒头 #小馒头 #妈呀太香了
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金火火6月前
馒头减肥法！你就吃吧，一吃一个不吱声#馒头减肥法#挑战一天只吃一种食物 #减肥日常vlog #一天吃什么 #又该减肥了
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卡尔顿烘焙官方直播间1周前
孩子正是长身体的年纪，可以试试卡尔顿高钙黄油小馒头！黄油香裹着奶香，嚼着补钙，开启元气一天#早餐吃什么 #高钙小馒头 #小馒头 #妈呀太香了
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芳姐的农村生活1月前
邳州正宗的蒲包草捂盐豆 只有蒲包捂才能拉丝 #感谢抖音我要热
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瘦成⚡闪电珠😎3周前
晚餐跟午餐一样的#vlog日常 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥餐
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张老师咨询工作室B26天前
想吃东西？就吃一点馒头或面包。 吃点甜的、酸甜的都行，但一定要少， 不要多吃、不要乱吃。 #日常生活 #主食为主 #睡前饮食 #饮食习惯
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张老师咨询工作室B26天前
饮食要简单 一开始就保持清淡，吃点米饭、面条、馒头， 吃的少一点、慢一点， #主食为主 #细嚼慢咽 #日常生活 #清淡饮食
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怏然2月前
#下饭菜 #美味下饭菜 #下饭神器 #美食 #蚕豆酱
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森测评5天前
#太好吃了 #健康食品 #软糯香甜 #粗粮 #馒头
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Balabala4周前
痘肌减脂进！好吃不贵的无糖低脂零食来咯！ #低脂低卡 #零食推荐 #随时随地标记一下 @DOU+小助手
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希希同学吖2周前
千味央厨红糖发糕400g速冻发糕冷冻半成品速食餐饮商用红枣发糕速
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Balabala3周前
减脂痘肌进！好吃不贵无糖低脂零食合集 #零食 #低脂低卡 #随时随地标记一下 @DOU+小助手
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