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睡眠科主任张贵金8月前
片段化睡眠意味着什么？#健康科普 #失眠#
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王冠红人馆11月前
冲上热搜！啥是“碎片化睡眠”？
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曹健博4月前
失眠与睡眠障碍的区别，你知道吗？ #失眠 #睡眠障碍 #睡觉
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苏州神经内科睡眠医生熊康平5月前
睡眠碎片化会带来什么？ #医学科普 #健康 #失眠 #炎症
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桂雅星医生2月前
睡眠周期解析 不符合节律的睡眠都是消耗？ #医学科普 #生物钟调整 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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河北医科大学第二医院11月前
媒体关注丨“碎片化睡眠冲上热搜”！河北电视台记者采访我院专家
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西宁添眠说5月前
“打鼾”是如何“碎片化”睡眠的 微觉醒破坏了完整睡眠结构，呈现出“片段化”#微觉醒破坏了 @西宁添眠
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失眠疼痛东哥说1月前
一会儿睡，一会儿醒的碎片化睡眠，对身体的伤害到底有多大。#改善失眠 #涨知识 #睡眠障碍 #入睡困难
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Doctor.莫11月前
睡了＝没睡？睡眠片段化你得重视！#高质量睡眠的方法 #睡眠碎片化 #科普
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邓医生说打鼾9月前
失眠，能手术吗？ 失眠，可能是睡眠片段化，半梦半醒之间！#打鼾 #失眠 #睡眠呼吸暂停综合征 #失眠#手术
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妇产医院王晓峰医生4周前
高风险行为后出现睡眠障碍？这些表现要警惕，很多人还不知道！ 如果有高风险行为后出现睡眠障碍，千万别忽视！这些表现可能是身体在报警⚠️ 入睡困难：躺很久都睡不着，大脑异常兴奋； 多梦易醒：睡眠片段化，醒来后疲惫不堪； 早醒难再睡：凌晨就醒，再也无法进入深睡； 白天嗜睡乏力：晚上睡不好，白天没精神，甚至伴随情绪低落。 出现这些情况，建议及时调整状态，必要时就医检查。转发给有睡眠困扰的朋友，重视睡眠就是重视健康！ #睡眠障碍 #睡眠健康 #石家庄市妇产医院王晓峰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小头爸爸聊失眠6月前
做什么样的梦才是生病了呢？#做梦#失眠
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PENGLINA1月前
650天的陪伴，用自己最大能力去母乳喂养—650天的片段化睡眠—650天的独家记忆 母爱第一次得体退出，目送你成长，目送你致远方，更广阔的远方❤️
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心理科唐建军医生8月前
什么是碎片化睡眠？#碎片化睡眠 #抑郁症患者 #焦虑症 #焦虑抑郁 #躯体化症状
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邓医生说打鼾11月前
打鼾伴失眠，伤人也伤己！ 打鼾伴有失眠，睡眠剥夺，片段化。出现头昏，“脑雾”，精神状态差。#打鼾 #打呼噜 #打呼噜的老公 #头昏 #上气道阻力综合征
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听我说血糖3月前
严重的打呼噜，可能是睡眠呼吸暂停，不可忽视 阻塞性睡眠呼吸暂停，会增加多种疾病风险 #阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠呼吸暂停综合征 #替尔泊肽 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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尔尔在带娃8月前
带娃真正的累从来不是洗奶瓶换尿布，而是片段式的睡眠、是不被理解，是永远被要求。#只有宝妈才懂吧 #带娃 #当妈后 #当代宝妈精神状态 #亲子
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用户60625097675011周前
日常 #vlog
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东方神内左医生4月前
#医生科普 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #睡眠障碍 #偏头痛 睡眠与偏头痛的关系
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole4周前
谷氨酸与良好睡眠的关系。（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #谷氨酸 #功能营养
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“肺”同凡响3周前
认识呼吸睡眠暂停综合征 #呼吸睡眠暂停综合征
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神内睡眠中心梅俊华2月前
失眠认知行为治疗～拒绝片段化睡眠、拒绝白天补觉#失眠认知行为治疗 #失眠 #睡眠习惯 #武汉市第一医院睡眠医学中心
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CC小豫4年前
打呼噜竟然不是睡得香！？它可能会导致：睡眠片段化、增加一些慢性病的发生概率。#健康 #睡眠
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神经-帕金森-钟医生4月前
帕金森，失眠四招 #帕金森 #失眠 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝库 #抖出健康知识宝藏
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小瑜养娃日记（敏）3周前
谁懂啊！那种一放就醒，一睡着不是扭来扭去，就是一阵阵哭醒，那种片段式睡眠我不想再经历了。 现在的他，白天一觉连续三个小时的睡眠，被子还没踢掉，是多大的幸福感啊 敏宝很受益！！！#宝宝睡觉不踏实 #创作灵感 #小瑜捏脊 #亲子互动 #记录真实生活 @小儿推拿专家陈红主任
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床垫搭配师｜小马哥4月前
别再羡慕了，鼾声如雷≠睡得香！ #睡觉打鼾 #睡觉打呼噜 #睡眠科普
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邓医生说打鼾10月前
失眠和打呼噜有关吗？ 失眠和打鼾有关系。属于睡眠片段化。#打鼾 #睡眠呼吸暂停综合征 #失眠 #失眠的夜晚 #睡眠质量
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🍑🍑食饱饱🫧1周前
#婴儿哄睡 #婴儿哄睡方法 #宝宝睡觉 #记录日常 从放不下床，到逐渐降级哄睡经历了好久的实践与尝试，终于解锁了哄睡难题，实现了片段式自由。领悟：千万不要轻易拉高孩子的快乐阈值———抱着睡、满屋子走来走去哄睡、不断变化姿势哄睡，一定要逐层降级，让孩子明白卧室的床是睡觉的地方，而不是大人的臂弯。
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邓医生说打鼾10月前
打鼾到底有多严重？ 打鼾有暂停，缺氧，睡眠片段化，呼吸努力，失眠等多种表现。#打鼾 #打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #呼噜呼噜震天响 #呼噜
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郑东琳6天前
#知识分享 #医学科普 #失眠 #睡眠 #
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole1周前
入睡困难的原因以及解决思路。（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#入睡困难 #睡眠#功能营养
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朱永锋谈睡眠6月前
麻醉睡眠滴定是什么？怎么做？#麻醉治疗 #睡眠 #滴定 #失眠
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☆甘云4月前
第二集<日常记录> #同人文 #ooc致歉 #黑天 #萨楚 如有不对劲欢迎指出(●'◡'●) @一A @casset.
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丽丽的絮语1周前
做些生活化的小冥想，简单有效易坚持 冥想的确对缓解情绪，辅助睡眠有非常积极的作用，开发一些画面更具体更真实，能容易进入状态的生活化冥想，坚持练习会有神奇的效果#冥想 #美好生活 #自我疗愈 #助眠 #解压
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole3周前
好的睡眠对神经系统的清理作用。（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #神经系统如何自我修复 #功能营养
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爆笑小达人🎈4周前
#短视频变现 #快来围观
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画说哲里1周前
你是否也经历过越努力睡越清醒的夜晚？ 李博士在《睡眠修复》中揭示：失眠不是心理问题，而是生理信号失调。睡眠修复 #失眠自救 #健康睡眠 #睡眠科学 #深度睡眠 #涨知识
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole2周前
好的睡眠对免疫系统的重要性。（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #内分泌 #功能营养
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole1周前
现代社会的压力如何影响你的睡眠。（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #压力 #功能营养
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole1周前
睡不着是身体的一种自我保护。（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #睡不着 #功能营养
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole1月前
为何睡不好人会变傻？（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #功能营养
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玉儿助眠屋1年前
模拟女大学生一分钟 帮你快速化早八妆容！ #asmr助睡眠视频 #场景模拟 #模拟化妆 #剧情模拟 #轻语
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联易融—电商垫资1周前
首尔十二时辰#韩国生活 #东亚 #电商
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Kiyalr_9月前
#因为一个片段看了整部剧 #老剧回看 #下饭剧 #广东人周末下饭剧 #外来媳妇本地郎 睡眠窒息症（上）
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小煎包肉哈哈2月前
为啥养育婴儿时期爸妈的睡眠是片段式呢，答案来了#夜奶 #养育婴儿
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1843563853月前
普德大药房小课堂讲解睡眠课程下
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王氏刺血--易哥2月前
睡眠出现这3种变化，说明你已经老了#健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #王氏刺血
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole3月前
人为什么要睡觉？睡眠的本质是什么？（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠#营养学 #功能营养
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十一妈妈（带娃中）3月前
多一点理解，多一点帮助，转给你老公看看吧#育儿经验分享 #宝妈分享 #育儿 #内容太过真实 #吐槽
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体感音乐，音波律动1周前
未来或可实现高质量短睡眠#音波睡眠#体感音波
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用户37114006960451周前
#vlog日常
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生殖免疫周菲菲3月前
备孕的宝子们注意啦！这件小事你做好了吗 #保胎专家周菲菲 #备孕周菲菲 #备孕干货 #科学备孕 #健康科普有真知
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金金1周前
被偷走睡眠困意转移 #被偷走睡眠后我揭穿真相 #因为一个片段看了整部剧 #被偷走睡眠后我揭穿真相短剧 #被偷走睡眠后我揭穿真相后续 #抖音短剧新番计划
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剧好看📺2周前
被偷走睡眠后我揭穿真相 #被偷走睡眠后我揭穿真相 #被偷走睡眠后我揭穿真相后续 #被偷走睡眠后我揭穿真相大结局 #因为一个片段看了整部剧 热播 好剧推荐 短剧新番 剧好看 剧情
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好眠有道2周前
睡眠呼吸暂停合并焦虑，为何“双水平”也难以适应？ 睡眠呼吸暂停伴有焦虑的患者难以适应双水平呼吸机的原因是多元化的，涉及生理、心理和行为等多个层面。为了提高这类患者的治疗成功率，需要采取个体化的治疗方案，包括调整呼吸机参数、提供心理支持和行为干预等。只有综合考虑这些因素，才能帮助患者更好地适应双水平呼吸机治疗，改善睡眠质量和生活质量。#呼吸机 #睡眠呼吸暂停 #焦虑 #人机对抗
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不吃香菜4周前
#因为一个片段看了整部剧
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肾友记3周前
#热点#失眠#睡眠#健康#医学科普 现在太多人被失眠困扰，护理学有一个诊断叫：睡眠形态紊乱，说的就是有人白天睡不醒，晚上睡不着，我一查资料，竟然还很咱们祖先有关，远古下换下来的基因片段把我们分成了“百灵鸟”和“猫头鹰”，这是怎么形成的？怎么判断对我们的影响？请看本期视频（我终于又回来啦）
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唐糖追剧（免费）2周前
#被偷走睡眠后，我揭穿真相解说 #短剧情 #因为一个片段看了整部剧 #短剧集
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云蜜N维学堂4月前
从7.83Hz到8.5Hz，我们与地球的共同进化#创作灵感 #地球升维 #失眠 #嗜睡 #头痛
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用户37114006960451周前
#vlog日常
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用户37114006960452周前
#vlog日常
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欣欣欣带娃中1年前
在照顾宝宝的过程中 长期片段化的睡眠 导致宝妈情绪不稳定 所以 请转发给另一半 给宝妈更多关心 #当代宝妈带娃现状 #宝妈分享 #育儿经验分享
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用户37114006960451周前
日常#vlog
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剧迷小达人1周前
被偷走睡眠后，我揭穿真相#九州短剧 #抖音短剧 #剧情 #因为一个片段看了整部剧 #点击左下角看完整版 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点 @生活服务热点中心 @热门短剧
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