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皮肤科肖伟荣主任2年前
凌晨睡觉到第二天中午才起床，实际上你还是在熬夜！#科普 #熬夜 #皮肤 #涨知识
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健康总裁Open哥6月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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慧慧快点睡（打工日记）3月前
暑假vlog｜向外求都是问题 向内求都是答案#日常vlog #记录真实生活 #暑假 #00后教师上线
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康复小子李超男1年前
凌晨睡觉中午起床算熬夜吗 #熬夜#硬核健康科普行动
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离子猛4月前
已经提前过好美国作息了 #vlog #女大学生
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婷大虾4月前
妹妹睡到中午才起床，还饿一整天不吃饭，难怪这么瘦 #内容启发搜索
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39健康网9月前
24小时作息对照表！跟着黄帝内经，把好身体养回来 很多人凌晨睡，中午醒。30岁的年纪，动不动就生病、跑医院…… 但你知道吗，五脏六腑也有它的运行时间！ 跟着《黄帝内经》过一天，坚持30天，身体会发生哪些变化？ #健康乘风计划 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #黄帝内经
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叫我一颗水煮蛋4月前
160/87瘦子女生 暑假低食欲一日850卡✅ #vlog日常 #一天吃什么vlog #小基数 #自律 #小基数减脂
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小柒禧妈咪4月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:05-7:30｜成宿觉，不喂夜奶 7:43-7:45｜第一顿奶240ml（水+奶） 11:50｜中午辅食（南瓜鸡肉粥）-20g米吃完 12:05-14:00｜中午觉 16:55｜下午辅食（山药苹果饼）-定量吃2块 17:05-17:07｜辅食之后补第二顿奶190ml（水+奶） 20:45-20:49｜第三顿奶/睡前奶240ml（水+奶） 21:10｜睡觉 两顿辅食三顿奶，全天奶量670ml，每顿奶量是（水+奶总量），中午辅食代替一餐，下午辅食+奶一次性吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，根据情况随时调整，以上内容仅供参考哦 #Vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #辅食教程
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喵喵生活记vlog4月前
27岁海南女生不上班的一天是怎么样度过的？#德国迈迪 #迈迪静脉曲张袜#vlog日常 #找工作
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小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 20:45-5:55｜成宿觉，不喂夜奶 6:25-6:25｜第一顿奶240ml 7:00-8:45｜回笼觉 10:35｜水果-樱桃咬咬乐 11:00｜中午辅食（玉米山药粥）-15g米吃完 11:26-11:27｜辅食之后补第二顿奶120ml 12:15-14:15｜中午觉 14:50｜下午辅食（香橙蒸糕）-定量吃3块 16:25-16:27｜第三顿奶220ml 20:23-20:25｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:45｜睡觉 两顿辅食四顿奶，全天奶量790ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，蒸糕类辅食偶尔会在两奶之间吃，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #带娃 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #宝宝规律作息
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小柒禧妈咪5月前
柒禧的一日饭量和作息时间 21:30-6:35｜成宿觉，不喂夜奶 7:10-7:12｜第一顿奶240ml 7:45-9:40｜回笼觉 11:45｜中午辅食（番茄土豆浓汤面）-定量吃一半 12:05-12:06｜辅食之后补第二顿奶90ml 13:30-15:00｜中午觉 15:50｜下午辅食（胡萝卜蒸蛋羹）-吃完 16:01-16:04｜辅食之后补第三顿奶220ml 20:28-20:31｜第四顿奶/睡前奶240ml 20:45｜睡觉 两顿辅食四顿奶，全天奶量790ml，每顿奶量是（水+奶总量），辅食+奶一顿吃饱，可以养成一顿饭的习惯，避免频繁喂养，辅食都会定量，不会给多，暂时还没有一顿辅食代替一餐奶，目前还是以奶为主，也可以两顿奶中间加辅食，没有固定的喂养方式和作息，适合宝宝最重要，随时调整，以上内容仅供参考哦 #带娃日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #宝宝规律作息
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冯姐的生活日记4月前
一天吃两餐半，半餐吃什么 我明天两餐半，很多姐妹问我怎么吃的，一般早餐不固定时间，半餐的意思就是随便吃一点东西，半餐有时候放在早上，吃完就出去锻炼，有时候放在中午，当午点，晚餐一般四五点钟吃，作为一个轻体力劳动者，吃两餐比三餐舒服很多，能很好的控制体重，保持一个理想体重也是保持健康的关键！#健康餐 #一天吃两餐#营养师都怎么吃
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林中军医生2年前
凌晨睡，中午起算不算#熬夜 ？
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是小雪喔（养成系）4月前
小时候蝉鸣的夏天#我的乡村生活 #日常vlog #记录真实生活 #我的生活日记
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骨科刘曙光主任2月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #科普 #涨知识 # 大数据推荐给有需要的人 #健康科普 @刘曙光.
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默念（六安钢琴马老师）2天前
每天睡到中午才起来直接接娃的日常生活 六安钢琴老师你们早上都是几点起床的？#六安#六安钢琴老师 #日常记录 #记录孩子 #最幸福的时光是陪孩子长大
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胡主任说健康2月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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派了个派🫧2周前
有没有同款凌晨一点多睡觉第二天中午起床的娃 这个作息简直了#熬夜的娃 #澳爱白金 #马卡龙色系
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小小七记6天前
vlog . |女大学生生活作息日夜颠倒的一天都点干啥#volg日常 #日常生活#vlo#vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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酣眠图图1周前
#真实生活分享计划 英留48h非常规作息实录 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #留学
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一只大苹果6天前
我中午睡傍晚起还以为睡了一下午，结果是一天一夜#睡觉 #作息 #熬夜
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小初干饭吖！4天前
13月龄宝宝中午12点起床下午6点睡整夜觉的高能量vlog #人类幼崽 #人类幼崽迷惑行为大赏 #宝妈 #带娃 #萌娃
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心内科王艳丽医生1月前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小萤要赢3天前
失业摆烂的一天是怎么度过的？我是浑浑噩噩，得过且过又一天#失业 #摆烂日常 #躺平 #负罪感 #找工作
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马可萝卜2天前
#内容过于真实 #小呆呆 #起床困难户 #猪猪侠
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黄思华医生2月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #科普 # 大数据推荐给有需要的人 #涨知识 @黄思华医生
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可可可Nai3天前
#上热门 生病好了之后小朋友的作息规律更好了，中午12点多睡午觉，晚上7点多就要睡夜觉了，直到第二天的七八点才起床，然后睡觉也没有哼哼唧唧了，麻麻终于可以趁你睡觉的时候放心去干活了#自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #抖加小助手
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关你什么柿🍅6天前
VIOG2｜99年外企女销售睡到中午12点 起床 精致的一天#vlog日常#护肤分享 #变美 #原相机无美颜 #创作者扶持计划
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邢台教育工作者2月前
精英新高一的作息安排
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辛辛学姐（主页领取）2周前
高中的学霸作息是怎样的，为什么都不会困？ #学霸笔记 #高考逆袭 #高中资料 #高中学习 #小知识
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糊涂图o2天前
好惬意的小日子#vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog #女大学生
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小雪的幸福生活🧑‍🧑‍🧒4天前
6:30就起床的一天，中午困的跟大儿补觉俩小时 #日常生活 #原创视频 #人类幼崽长成记
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芙芙（带娃版）2周前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨8:30手指馒头 中午11:30一锅蒸（菠菜蒸鸡蛋 午餐肉土豆胡萝卜丝） 下午17:30奶油蘑菇螺旋面 3顿实际奶量量：200 200 150  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#13月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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宇姐煮饭啦6天前
5天小长假结束，闹钟响了3次7点才起床，做个快手早餐，琐碎的杂事忙一上午，中午一汤一菜解决#今天吃什么 #全职妈妈日常 #记录生活
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人合同济堂1周前
人体的黄金作息表，你能做到吗？ #中医 #养生 #作息表 #健康 #养生知识
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蜡笔小七2周前
体验韩国人作息的一天 #健身#自律 #韩国作息#vlog
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塞了布瑞特3周前
赖床到中午，然后狂吃一整天是种什么体验？#美食
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芙芙（带娃版）2周前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨8:30 黑芝麻糊 水蛋糕 中午11:30时蔬鸡翅焖饭 下午17:30奶香玉米浓汤面 3顿实际奶量量：200 170 170  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#13月龄宝宝作息安排##林家铺子柚子汁 #阳光咕噜
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芙芙（带娃版）3周前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨8:30奶香吐司包 中午11:30番茄土豆牛肉焖饭 下午17:30菠菜猪肝面 3顿实际奶量量：200 200 150  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#1d月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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arise2天前
不上班的一天都在干嘛 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #现在就出发
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芙芙（带娃版）3周前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨8:30奶香菠菜松饼 中午11:30番茄时蔬虾仁盖饭 下午17:30苹果山药黑米粥 3顿实际奶量量：200 200 150  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#1d月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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小鱼学姐（看竹叶👗）2周前
高中学霸的作息是怎样的，为什么都不会困#高中#经验分享#学习#高中生#高中学习资料
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芙芙（带娃版）5天前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00海苔碎鸡蛋饼 中午12:00茄汁三文鱼盖饭 下午18:00白菜炝锅面 3顿实际奶量量：200 200 170 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#13月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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芙芙（带娃版）3周前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨8:30午餐肉鸡蛋饼 中午11:30肉末茄子盖饭 下午17:30番茄鸡蛋面片汤 3顿实际奶量量：200 200 150  #人类幼崽成长记  #宝宝辅食#13月龄宝宝的一天 #13月龄宝宝辅食 #13月龄
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宁子的快乐生活1天前
在娘家感觉天天闲闲没事做，在这感觉时间不够用，主要归于天天睡到中午才起床😵‍💫#日常vlog #在家做美食 #快递拆箱 #孕晚期倒计时
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刘竞男养生变美计4周前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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芙芙（带娃版）6天前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00花生核桃露 中午12:00辅食一锅蒸 （香菇蒸鸡翅 山药西葫芦丝 红薯米饭） 下午18:00肥儿汤面 3顿实际奶量量：200 170 170 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#13月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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小方聊升学2周前
佛山一中日常作息大揭秘！6起床，12点才睡？睡前会焦虑？ #佛山一中 #佛山高中 #中考择校 #初升高 #佛山教育
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清华才子组合👬2天前
#人类幼崽六点多起床定律 中午11准点睡觉
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芙芙（带娃版）3天前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00手指馒头 手指玉米 蓝莓 中午12:00辅食一锅蒸（粉蒸牛肉 蒸白菜胡萝卜丝） 下午18:00裙带菜山药芙蓉羹 3顿实际奶量量：200 125 170 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#13月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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我就吃亿口2天前
高能量小美。每天睡到中午才起的我 从来没想过自己会过上每天5点左右在一声哼唧中就立刻起床就开启忙忙碌碌的一天的样子，生孩子之前孩子我只负责生，谁喜欢带给谁带，宝宝出生后我就负责自己美美的到处吃吃喝喝旅游。结果生完完全反过来 我的宝宝只有我能带，别人不能碰，我最爱我的宝宝了。53天我见过每个小时天空的样子我都见过了。很累也很值。早上困的眼睛都睁不开起来冲奶换尿不湿，结果她一个笑容就能让我心甘情愿。
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奋进港高3天前
第一视角体验高中生的一天 #高中
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lao许1月前
好状态和作息息息相关#健身 #每日分享#记录真实生活
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Minji敏吉5天前
#vlog日常 活人微鼠版：早八上课，早十上班，高能量作息。#vlog十亿流量扶持计划
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希余徐2天前
为什么要早起 早起的5️⃣点到6️⃣点的时间才是真正属于我自己的 然后陪姐姐完成晨读，喊妹妹起床，先送姐姐，再送妹妹，回来后准备午餐，姐姐中午接回吃饭，一天往返八趟！ 几乎每天都是这样，你问我幸苦吗？我想告诉你，这很幸福……
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一点1月前
国庆假期第一天，选择宅家休息，感觉应该是个明智的选择～还让老公帮忙套了被单，因为这是所有家务里我最不喜欢的一项。晚上妹妹来家里吃了晚饭，和听听玩了会儿。#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #纪录美好生活 #国庆假期被安排明白了 #宝爸带娃
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弓田草的摘抄本2周前
其实许多adhd的生物钟是“非24小时”的 #ADHD #睡眠障碍 #爱德华多 #日常分享
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喵喵历史1周前
《清实录》《雍正朱批谕旨》等史料记载，他在位 13 年批阅奏折超 1000 万言，朱批常达数百字，甚至有错别字都亲自修改，全年几乎无休，过年也在处理政务，是历史公认的勤勉帝王。#历史 #人物故事 #雍正#清朝
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芙芙（带娃版）1周前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息 来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排 早晨8：30 手指馒头 小番茄 黑芝麻米糊 中午11:30丝瓜虾仁盖饭 下午17:30 蒸苹果 3顿实际奶量量：200 170 170 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#13月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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阿倩dd5天前
Vlog之两个人度过了非常甜蜜的一天 🥰#vlog #vlog日常
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芙芙（带娃版）2周前
来看看13月龄高能量宝宝一天作息安排。早晨8:30 手指馒头 蒸苹果 中午11:30辅食一锅蒸（牛肉莲藕丸 西兰花） 下午17:30 奶香红薯千层布丁 3顿实际奶量量：200 170 170  #人类幼崽成长记  #13月龄宝宝的一天#13月龄宝宝作息安排#13月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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郝喜欢你🍑2周前
#vlog日常 #日常生活 #海底捞 #日常分享 #一起打卡小美好
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黄金婷3周前
人生没有白走的路，每一步都算数，所有的精力都可以化作成长，生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，我们带着诚意慢慢来，快也好慢也罢，只要往前走就好。#vlog日常 #济南 #出租房生活 #vlog十亿流量扶持计划 #失业
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