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大宝医生2年前
“轻断食”对身体好还是不好？能减肥吗？ #轻断食 #健康科普 #轻断食减肥
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阿兰4年前
不要吃太饱,就是能让"细胞饥饿"！所以“7天轻断食净化代谢”是自噬理论的主要途径！ 自噬理论前景:激发防治各种慢性病；抗衰老，保持年轻。 我们深排的理论来自于此！
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戴老师超级干2年前
回复 @再熬夜我s的评论 实践过的都体会到好处了，没试过的请质疑但别瞎喷 #减脂 #轻断食 #戴马力
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减重外科医生姚立彬1年前
适度的节食或者轻断食，对身体有哪些好处？#肥胖#减肥 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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阿毅谈消化3年前
轻断食对健康有好处吗？适合哪些人？#医学知识科普 #52轻断食 #减肥减肥
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人能自医11月前
每周断食一天#轻断食 #轻断食方法 #养生 #辟谷 #减肥
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减重外科梁辉6月前
适当的轻断食，对身体有这些好处。 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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内分泌科孙医生1年前
轻断食的好处，你绝对想不到！#减肥 #减脂 #瘦 #轻断食 #硬核健康科普行动
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瘦龙3年前
为什么要少吃，断食的10大好处？#轻断食 #热量
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十一维心界2月前
轻断食的十大好处，你知道几个？ #轻断食
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减重外科张士虎1年前
适当的轻断食，不仅能减轻体重，还利于健康。 #肥胖 #减肥
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北大人民减重代谢外科钟朝辉4月前
轻断食的好处，比你想象中的还要多 #轻断食 #健康减脂 #减肥 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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滨海县融媒体中心5天前
“饿一饿”抗癌又抗衰！科学发现：适度饥饿是给身体一次“大扫除”#健康 #涨知识 #真实内容
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随安堂闻勇4年前
一个星期断食一天的好处 #健康 #健康养生 #轻断食 @抖音小助手
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内分泌科路医生9月前
轻断食带给身体的好处，远比你知道的要多 #健康科普 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医生日常 @内分泌科路医生
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力邦健康营养2月前
轻断食火了，但它适合你吗？ #干货分享 #养生就是养健康 #轻断食减肥 #科普
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i看见未来3年前
轻断饮食的好处 轻断饮食的好处！BBC主持人亲自测试一个月瘦15斤！算是最有效的减肥方法之一！#减肥餐 #轻断饮食
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星姐健康咨询4月前
长期挨饿有没有好处？ #营养师 #节食 #减肥 #健康科普 #轻断食
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大海Sea（营养、撸铁）3月前
减脂期的女生要学会感觉微微的饥饿感 #饥饿感 #减脂 #掉秤 #体重管理 #生活化减脂
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内分泌钱医生1年前
饿也能治病，饿一饿能改善这三种疾病！#控糖 #轻度饥饿对身体的好处 #糖尿病 ##高血压 #硬核健康科普行动
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白发南哥4周前
饥饿感的是调理脾胃虚弱的重要一步#饥饿感 #饥饿感的好处
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胃肠减重外科李华1年前
轻断食的好处，比你知道的还要多#减肥#轻断食#硬核健康科普行动#听医生一句劝
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辟谷女神4月前
轻断食为什么会让人更年轻#健康 #轻断食#抗衰老
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暖胃大叔熊主任1月前
适当饥饿的三大好处。#适度饥饿#免疫#大脑健康 #延长寿命
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一条很闲的鱼4月前
减肥第一步是戒掉撒谎，不信你试试。#减肥vlog #胰岛素抵抗减肥 #断食三天 #断食的好处 #减肥打卡
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达州全搜索4天前
科学研究发现：“饿一饿”抗癌又抗衰 #健康 #养生
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减重外科医生曾梦华3月前
挨饿的四大好处！
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福山区融媒体中心4天前
科学研究发现： "饿一饿"抗癌又抗衰，适度饥饿是给身体一次"大扫除"#福在福山 #健康 #养生 #饿一饿
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减重医生董星2月前
挨饿不仅能瘦，还有这四个好处 #肥胖#减肥#体重管理年#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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晓影姐带你瘦2年前
张静初详细讲解轻断食的好处，听懂的会瘦哟#减肥 #轻断食 #张静初 #减脂 #科学减脂
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快乐阿文1年前
轻断食的七大好处，我们为健康一起来参考一下。
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郭博士聊健康6月前
吃撑可能会让你“受伤”饥饿反而更有益健康 #减重 #抖音健康使用计划 #节食 #糖尿病 #健康
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赵sir全营养轻断瘦身1年前
减肥瘦身不降基础代谢：还得是轻断食！ #轻断食 #轻断食减肥 #减脂塑形 #减肥逆袭 #减肥小知识 @抖音小助手
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白衣俊哥6月前
辟谷百害而有一益 #减肥 #辟谷 #断食 #抖音健康使用计划 #健康
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肥胖与代谢丁伟医生3月前
#肥胖 #减重 #科学减重 #节食 #硬核健康科普行动
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体能大教主Bowie4年前
轻断食的好处就是，你能吃好一点舒服一点，更放松一点 #goodcoach #100天健身挑战 #轻断食
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三3月前
#体重 #减肥 #变美 #减肥逆袭
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刘少壮1年前
长期节食有害 #医学减重刘少壮 #节食减肥的危害 #轻断食减肥 #体医融合刘少壮 #袖状胃
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减重医生铎哥1年前
“轻断食”减肥法，好处比你知道的还要多。 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少 #减肥 #肥胖 #医疗健康创作训练营
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春妮儿不长肉1年前
“轻断食”没效果？容易暴饮暴食？姨妈出走？大概率是操作错啦❌这才是正确的“16+8轻断食”！#减脂 #轻断食 #生活化减脂 #身材管理 #干货分享
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减重外科段晓峰2月前
适当的轻断食，对身体有哪些好处呢?#抖出健康知识宝藏 #轻断食 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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减重外科段晓峰1月前
挨饿不仅能瘦 还有这4大好处！#挨饿 #节食减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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减重专家张建松2月前
适当的饿一饿还有这些好处#医学科普 #肥胖 #医疗健康创作训练营
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从心出发6月前
挨饿有什么好处？#挨饿 #轻断食 #养生
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艾诺百货4年前
轻断食让我对零食和饮料失去欲望，好神奇#轻断食#艾诺百货#减肥 @DOU+小助手
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中年少女嘉茗7月前
饿一饿，更长寿？您知道少吃的好处吗？#养生 #轻度饥饿对身体的好处 #养生知识 #科普 #健康 @抖音小助手
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张勇医学健康讲座1年前
研究发现：适当挨饿更长寿 饿一饿，多活20年？科学揭秘。#老百姓关心的话题 #轻度饥饿对身体的好处 #科学饮食 #医学科普 #养生之道 @DOU+小助手
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减重外科张士虎8月前
适当的轻断食，对身体有这些好处。 #热点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥
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寂静.行者11月前
说断食马上能断，想辟谷随时可以辟，这是进入了自然辟谷的状态。#辟谷对身体的好处 #关注我每天坚持分享知识 #突破自我 #蜕变过程 #经验分享
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田甜医生聊营养7月前
轻度的挨饿其实就能瘦，这种说法正确吗？#减肥 #节食 #瘦 #田甜医生聊营养
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快乐嘉（正常吃喝 ing）2月前
阶段性断食减肥法，已经是我能做到的最躺平办法了#减肥 #断食的好处
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清莲3周前
#适量节食对身体有一定好处
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中医博士李硕1年前
适当的饿一饿能够帮助人长寿对吗？#叫硕姐别叫李姐 #轻度饥饿对身体的好处 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普dou来说
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株洲发布3天前
科学研究发现:“饿一饿”抗癌又抗衰， 适度饥饿是给身体一次“大扫除”。#科普
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减重降糖专家蒋琳1周前
适当挨饿有3方面好处 #知识分享 #热点 #科普
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重庆减重陶锐3月前
挨饿除了能瘦，还有这四个好处 #饿瘦 #重庆减重专家陶锐 #胰岛素抵抗 #断食的好处 #细胞自噬原理
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超哥偶尔也吃点儿甜的2月前
16+8轻断食 详解 这种饮食方法的底层原理是什么？它能给我们的身体带来哪些好处？又该如何正确实施？实施过程中 应当注意什么？这期视频，超哥就来跟大家好好聊一聊16+8轻断食。#健身 #16小时断食 #减脂 #减肥 #减脂餐
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仟泰健康产业（河南）有限公司5天前
研究新发型适当饿一饿既抗癌又抗衰#养老#居家 #老人 #银发经济
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陈立霞6月前
挨饿有什么好处？#挨饿 #轻断食 #养生 #健康知识分享 #岩青幸福之旅
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芦苇🍀🌻💎10月前
想长寿，就不要吃太饱，要饿一点#钟南山院士 #保持饥饿感的好处 #轻度饥饿对身体的好处 #饥饿感
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脱脂宁宁子（已瘦43斤）1月前
饥饿感＝节食？？？？？？？#饥饿感 #饥饿感的好处 #饥饿感是对减肥最起码的尊重 #饥饿感让人清醒#上热门
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减重朱博士3年前
对于轻度肥胖的朋友，轻断食是一种很好的减肥方式。#减肥 #轻断食
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毛毛雨9月前
晚餐七八分饱，是最最健康的饮食习惯#科普一下 !#轻度饥饿对身体的好处 #暴饮暴食 的危害
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内分泌科张玲医生3月前
为什么要减肥？ 这些好处你知道吗？#减肥 #硬核健康科普行动 #好心情是自己给的
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简介:

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