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厨娘东东的三餐四季8月前
萝卜炖土豆，你吃过吗？尝尝它，你就知道有多香了。 这道菜，成本居然只要3元钱。做法简单还超级顺气开胃。#我的厨房日记 #美食教程 #一起学做菜 #妈呀太香了
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辰妈爱做菜4天前
萝卜炖肉 最简单的搭配，最惊艳的味道，冬天的萝卜赛人参！吸满肉汁炖到软糯，润喉解腻还低卡高纤维#美食 #江西菜家常菜做法 #冬季暖胃美食 #在家做美食 #热气腾腾 @DOU+小助手
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🌹心藏正能量🌹5天前
谢您的倪海廈：白蘿蔔這樣燉，堪比小人參！順氣化痰、消食健胃，連便秘都解決了。#倪海廈#倪師理解
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幸╭(╯胡╰)╮一生5年前
萝卜炖土豆做法简单易学，味道又美味营养又健康。
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菲菲啊独自带娃2月前
12月龄宝宝的午餐｜秋季润肺玉米萝卜排骨汤，汤鲜味美，营养丰富，主食吃土豆疙瘩汤，口感软糯，酸甜开胃，宝宝很喜欢吃！ #土豆疙瘩汤#排骨汤#小月龄宝宝辅食 #辅食 #宝宝辅食
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海特2周前
#上热门@关注健康的朋友
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“佳”有悠然宝贝（龙凤胎）6天前
一岁➕宝宝营养餐：今日菜系：鸡胸肉炖香菇土豆➕白萝卜丝鸡蛋汤 （秋冬宝宝多吃白萝卜，健脾驱寒又暖胃，可有小人参之称呢！）快给宝宝安排起来吧！#宝宝营养辅食 #宝宝辅食 #一岁宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食一锅蒸
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轩仔妈咪💕（平凡的生活）1月前
一碗白萝卜汤，鲜掉眉毛！👍 秋冬干燥必备！这碗汤清甜滋润又暖胃，全家都爱喝！ #家常菜#白萝卜汤#暖心暖胃 #养生食谱 #土豆丝卷饼
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不熬夜的招财猫4天前
疗愈早餐🥗抗火🔥饮食第12天 今日食谱： 紫甘蓝，苹果，山药，火龙果，地瓜，白萝卜，土豆 固定搭配： 蛋白质粉，卵磷脂粉，维C粉，亚麻籽油，纯净水 #抗炎饮食#营养早餐#懒人养生#健康是吃出来的#抗炎早餐
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齊慧食养日记1周前
白萝卜性凉，含芥子油、淀粉酶和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，加速积食分解，缓解腹胀、便秘。 陈皮性温，含挥发油和类黄酮，可理气健脾，增强脾胃运化能力。两者搭配，寒温互补，适合饮食油腻后腹胀、食欲不振。#在家做美食 #食疗小妙招 #分享美食分享快乐😋😋 #食疗 #健脾养胃
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小布点的小不点1周前
秋冬常喝白萝卜雪梨汤，清热润肺止咳 #热门 #滋补养生 #萝卜雪梨汤 #润肺止咳 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手
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美食纪录1周前
牦牛肉汤锅 藏式牦牛肉汤锅，是一道风靡藏地的家常美味。新鲜的白萝卜、胡萝卜、莴笋与土豆，佐以熬煮整夜的牦牛骨高汤，共同还原出牦牛最本真的原味。汤味温和醇厚，老少皆宜。好肉好汤，共炖出一方高原的极致鲜美。#创作灵感 #地方特色美食#牦牛#牦牛肉汤锅#美食记录
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远4天前
饮食养生76
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招财进宝2周前
#美食 #养生汤 #每天一碗汤 #健康 #健康科普
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徐小宁•整体健康方案2月前
养胃喝生包菜汁、土豆汁、白萝卜汁有用吗？胃酸、胃溃疡、胃寒、 胃炎的别喝。#土办法 #养胃 #饮食安全 #科普 #健康
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小太阳阳🌞5天前
降温必喝的八道营养汤，暖心又暖胃喝完元气满满的，做法简单#美食制作分享 #美食 #家常菜 #健康 #煲汤
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星禾乐（吕梁市第一小学）2周前
2025年11月04日托管班午餐播报 🥗今日份营养午餐已就位，均衡搭配守护宝贝活力！ • 主食：杂粮饭，颗粒饱满超养胃 • 例汤：白萝卜汤，清甜解腻润肠胃 • 主菜： ◦ 土豆炖牛肉：肉质软烂、土豆吸满肉香，一口超满足 西葫芦炒木耳：脆嫩爽口，营养不流失 肉炒白菜：鲜香入味，妥妥下饭神器 午休过后还有惊喜！咪咪虾条准时登场，酥脆口感唤醒午后精神，为下午的快乐时光充能～
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糖糖妈和孩子们1周前
🌱 甲流来袭，别慌 菁禾托辅班的“防护小灶”已就位！ 暖心推荐：【白萝卜炖羊排】 🍖 温和滋补的羊排，为宝贝补足体力，增强免疫 🥣 清润的白萝卜，帮助润肺化痰，防范未然 我们坚持少调料、重原材 用妈妈般的心意🧡 守护宝贝们吃出健康，吃出抵抗力！#托管班 #珠江五校
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食光之旅6天前
冬吃萝卜正当时，清甜暖胃超舒适！ #生活服务热点中心 #当季新菜单挑战赛 #玉米排骨汤 #减脂期能吃的懒人菜系列 #真实生活分享计划
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中医许东云6天前
冬吃罗卜夏吃姜，不劳医生开药方！#中医 #医学科普#立冬 #食补 #养生
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吴掌厨有话说4天前
幸福有很多种，给家人炖碗养脾胃的萝卜排骨汤算一种#美食制作#美食分享#炖排骨
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幺姥姥食疗养生4天前
#关注我 #每天跟我涨知识 #如有不适请线下就医
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中医儿科教授刘晓鹰3月前
孩子猛长个，一定要多吃这10道菜！ #儿科刘晓鹰 #中医刘晓鹰 #矮小症 #生长发育
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小橙子炫饭啦6天前
宝宝辅食一锅出真的太省妈了 食材：南瓜🎃 白萝卜 土豆🥔 西葫芦 虾皮 蛋黄 蒸出来软烂香甜 宝宝很爱吃 没时间做辅食的妈妈可以试试#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃
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夏妈厨房1月前
秋冬季多炖牛羊肉吃，加上土豆白萝卜很好吃！ #美食 #牛肉
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拾味拾光2周前
冬吃萝卜好处多，马上立冬，大家一定记得多给家人煮热乎乎的苹果萝卜汤喝。#立冬#苹果萝卜汤#美食#煲汤#生活小技巧
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强哥家的菜2月前
这就是时代相相传的家常菜搭配，一喜欢做饭的收藏起来吧#美食制作分享 #家常美食 #家常便饭家的味道 #做菜小技巧 #好喝的汤
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示羊4天前
#厨房小知识
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民权县金宝贝幼儿园4天前
周二美食分享#幼儿园伙食 #营养搭配
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小书爱吃辅食2周前
宝宝辅食一锅出真的不要太省妈，加了南瓜🎃，白萝卜，土豆🥔，西葫芦，蒸出来软烂又香甜，没牙宝宝也能吃，没时间做辅食的妈妈可以试试#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃
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文博教美食3周前
大厨不会告诉你的做饭小技巧，学会你也秒变大厨#美食教程 #美食 #做饭小技巧 #抖音美食 #生活小妙招
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鑫妈 厨房1月前
养生不是用名贵的药材，而是把对家人的爱和关心，都化在咱们每天下厨的寻常日子里，炖进这热乎乎的一日三餐里。 #家常菜#吃出健康##冬季暖胃美食 #吃出健康 #家常菜
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卓妈小厨房3周前
秋季必喝营养汤品，清甜不腻、润燥去火，这个季节的萝卜真的很甜，姐妹们一定要去试试哦！#煲汤 #萝卜排骨汤#爱生活爱美食 #家常煲汤
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34+杨杨的抗炎生活4天前
疗愈早餐🥗抗火🔥饮食 今日食谱： 紫甘蓝，火龙果，山药，苹果，白萝卜，地瓜，土豆 固定搭配： 蛋白质粉，卵磷脂粉，维c粉，亚麻籽油，矿物质水 #抗炎饮食#营养早餐#懒人养生#健康是吃出来的#抗炎早餐
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乐乐在北京4天前
#控糖 #健康 #健康科普 #科普
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'胖哥、美食4年前
#萝卜炖土豆#简单美食 #家常菜
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🐮好运🌻4天前
快乐家今日午餐暖心上线！ 土豆萝卜炖丸子软嫩入味，吸饱汤汁的丸子Q弹多汁，土豆绵密、萝卜清甜；黄瓜片炒鸡蛋清爽鲜香，黄瓜脆嫩、鸡蛋滑嫩不腻口；凉拌粉丝裹满酱汁，酸辣开胃超解腻；紫菜鸡蛋汤鲜香味美，蛋花均匀、紫菜爽口；配上粒粒饱满的白米饭，吃饱喝足再来份香甜小零食，营养均衡又暖心，宝贝们吃得超满足～#学生餐 #托管 #小饭桌 #每日分享 #记录生活
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🇩🇪博世家电小马1周前
#土豆炖牛肉#肉汁萝卜#博世#cookit 自从入手博世cookit，家常菜做的越来越得心应手！ 今天根据程序做的土豆炖牛肉超级美味，牛肉炖的软烂，土豆软糯，留点卤汁加入萝卜块，十几分钟，肉汁萝卜也好了，2道菜做完，再去洗锅，真心方便！
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龙小厨3周前
#美食制作分享 #乡村美食 #下饭菜 #教做菜 #抖音美食教程
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永远积极向上1周前
冬天应该吃些什么呢？#每日分享
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小屉鲜霞霞4天前
冬天一定要给孩子们多吃牛腩或牛肉炖土豆胡萝卜汤，不仅能增强免疫力，还能长高#美食制作分享 #在家做美食 #vlog日常 #原创视频 #牛腩汤
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水煮蛋4天前
冬天太冷不想吃炒菜，试试这种邪修一锅出！ 金针菇196g｜白萝卜195g｜牛里脊肉308g｜大白菜165g｜内酯豆腐225g｜花菜140g｜土豆142g｜番茄333g｜玉米油6g 总热量大约788千卡#减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康饮食
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.土豆丝块片.5天前
#突发性腰间盘突出的病因 #中医科普白萝卜的功效
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小静刘1周前
这锅秋冬润燥汤直接封神！白萝卜炖得软绵裹满鲜甜味，把红枣的蜜香、枸杞的润气全吸了个透，入口是清爽的甜润，从喉咙暖到肚子里，舒服得想叹气～食材都是家里常有的，煮起来不用费脑子，宅家焖一锅端上桌，全家舀着喝，润得嘴巴不发干、身子也暖乎乎，干燥天喝这碗真的太熨帖！#秋冬养生汤 #健康饮食 #暖胃暖心 #白萝卜 #dou加热门
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鹰潭市第一幼儿园海亮首府分园4天前
分享今日餐点:萝卜炖牛排。 冬吃萝卜夏吃姜，冬天的萝卜赛人参。白萝卜富含维生素C、膳食纤维，牛排富含蛋白质和铁，牛排中的蛋白质是构成抗体的主要成分，铁元素血红蛋白的重要组成部分，萝卜与牛排的结合有利于增强免疫力，为人体补充多重营养。
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冷不嚴2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #减肥 #老祖宗的智慧
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淘淘4天前
孩子咳嗽是顺症 不要压制，顺应身体辅助排痰 给身体一个恢复过程 #咳嗽#搓背
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迪红爱美食1月前
秋季必喝营养汤🔥萝卜炖排骨汤鲜味美！清甜不腻，润燥去火🥰#炖汤 #萝卜炖排骨 #迪红爱美食 #美食
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霜霜暴富2月前
饭菜要想做的好，做菜口诀不能少#家常菜 #抖音美食教程 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者
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旺旺小小酥^1周前
#合理饮食营养均衡 #涨知识 #爱生活爱美食 #饮食分享 #多吃和少吃的食物 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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田饱饱分享站2月前
羊肉萝卜汤的主要功效可以概括为：温中补虚、驱寒暖身、消食化滞、润燥化痰。羊肉中的铁是血红素铁，人体吸收率高，是预防和改善缺铁性贫血的理想食物。秋冬吃羊肉已经成为一种氛围和标志。#美食 #在家做美食 #煲汤 #美食教程 #强烈推荐
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福家德老厨东北菜3年前
白萝卜炖土豆不放一块肉也能做的这么香！掌握炖制技巧，不再寡淡
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土豆土豆🥔4天前
中医的含金量还在不断地提升 #倪师 #倪师教我们学中医 #眼睛 #中医
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好大哥美食3周前
#排骨炖白罗卜##肉嫩味美 #营养丰富 #强烈推荐
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土豆土豆🥔4天前
中医的含金量还在不断地提升 #倪师 #倪师教我们学中医 #眼睛 #中医
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法哥4天前
#百科知识 #正能量分享 #养生之道
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涂姨4天前
「素烧萝卜」天冷就馋这锅素萝卜！比肉还香，米饭秒光🍚谁说素菜不诱人？这锅萝卜炖到透亮，入口即化～吸饱了汤汁的萝卜块，软糯鲜甜一口爆汁！零厨艺也能搞定，全家抢着吃🔥🌟秘诀：煎过的萝卜更香！汤汁留多点拌饭绝了。天冷来一锅，暖到心窝里～#素菜天花板 #家常菜 #白萝卜#做菜我是认真的 #创作者中心
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三水飞龙哥3周前
@三水飞龙哥 #抖音美食推荐官 #舌尖上的美食 #霜降过后适宜温养脾胃#三水飞龙哥推荐白萝卜炖八月嫩羊排，抵御寒邪、增强体质#广东靓汤。
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请叫我饭搭子4天前
可惜你不是广东靓仔，不知道这碗萝卜靓汤的含金量有多高 #美食推荐#广州靓汤 #萝卜汤#冬天喝汤才是正经事#天冷了来点不一样的萝卜吃法
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清姐悦健康4天前
#养生之道 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #健康生活 每一天
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陕西核你相约食品2周前
周六休息回老家给父母和家人做一顿烩菜#商州美食商州大烩菜！#爱家人#孝敬父母#男人的快乐就是照顾好家人
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英子的厨房记1周前
萝卜下来，今天就吃蒸丝，蒸个三色的。白萝卜。胡萝卜，还有土豆，在用炖盅，炖个苹果银耳汤，一吃一喝美的很。#苹果银耳汤怎么做 #蒸菜 #白萝卜的吃法 #蒸萝卜丝 #蒸萝卜
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