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豆崽养生日常5月前
女朋友来姨妈前这样给她按摩不要太舒服#来姨妈 #情侣 #按摩 #痛经女孩
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不二4月前
上课啦！缓解痛经教程！快试试吧 #按摩放松 #痛经 #缓解痛经
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叶汁西米卢2月前
干活vlog/经期给女朋友缓解不适只需要这4招 #vlog日常 #按摩放松 #足部护理 #经期头痛 #情侣日常
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鸿禧儿6月前
拯救姨妈痛，月红按揉这两个地方把肚子的浊气排出，让身体舒适 #经络疏通 #中医养生 #纯手法 #痛经 #女性
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胡小花3周前
缓解姨妈痛邪修大法，亲测有用 #一人分饰多角 #强烈推荐 #实用小技巧 #痛经
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是玲玲呀1月前
三招缓解痛经，亲试有用！#痛经 #姨妈痛 #大姨妈来了 #姨妈期必备
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胡子爱吸猫7月前
4个“小魔法”，赶走BB猪的姨妈痛！#云养娃 #在满分爱意中长大 #姨妈痛 #痛经 #痛经女孩
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北漂梅子爱生活2月前
每次来大姨妈第一天痛的不行，用了这个盐敷包，真的有很大的缓解。#日常生活小妙招 #懒人必备 #痛经
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kitty颜究生1月前
真的没几个比我痛经更厉害了！来姨妈的姐妹都快去试试这个方法！ #痛经 #大姨妈 #姨妈痛 #月经 #日常分享
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京墨1月前
姨妈痛 #月经 #痛经 #传统文化 #中医养生 #古法养生
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卡卡孕产瑜伽培训7月前
💥痛经最快的缓解方法‼️狠狠地码住啦 零成本赶走大姨妈！收藏保命✔️ #姨妈痛#女生必看#月经那些事#关爱女性 #痛经
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格十三👸🏻重养记5月前
大姨妈来到是来了，要么少要么颜色暗，有时候还肚子痛，大褂说是寒、淤，吃了中药只能调理一时，经期排瘀操练起来试试，43岁是时候该开始学着养生了😅😅#养生 #经期运动 #生理期 #痛经 #子宫
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李新一✨3月前
姨妈期就会疼的姐妹，试试这个动作 #创作者中心 #创作灵感 #痛经 #姨妈期 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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豆豆聊姨妈1月前
痛经自救清单4件小事让你瞬间舒服一大截，尤其第3个超有效#经期 #经期知识 #经期运动
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槿琰琰3月前
立马止痛！痛经超级有效的小妙方#痛经 #姨妈 #健康 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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紫紫梓梓2周前
大姨妈期不舒服的姐妹来试试这个排瘀汤，喝完身体暖暖的#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生壶 #煮茶器 #喝出来的健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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刘畅工作室3周前
如何缓解姨妈痛#大姨妈 #大姨妈好痛 #姨妈痛怎么办 #缓解姨妈痛
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陈洁（小清妹妹）4月前
薇薇突然来大姨妈身体很不舒服，我让黄姐给她做了红糖姜茶还有甜品#记录真实生活#vlog日常
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是玉红呀3周前
#痛经 #暖宝宝痛经的姐妹们集合了，你们都是怎么缓解痛经的。我真的特爱这个暖宫贴，就是每次感觉肚子痛，很冷的时候我就贴上，贴完后整个人都暖和了。
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小禾爱养生1月前
坏了，大姨妈又来了，小腹酸胀，手脚冰凉，乏力，气色差，赶紧煮一碗#红糖姜枣桂圆苹果汤#食疗小妙招#养生 #大姨妈来了@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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冰姐说健康2月前
姐妹们速进！大姨妈来袭，这款养生汤超神！ #健康 #健康科普 #痛经 #姨妈期 #营养师 @90养生
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紫苏姐轻松养生1月前
人体自带的暖宫穴 #中医养生 #中医 #艾灸 #姨妈疼 #子宫保养
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贺友儿3周前
好好对待自己，才能活力满满！ #痛经#养生#女生必看 #每日分享
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欣然暖养生活2周前
姨妈期渡劫？量少+小腹冰凉 热敷这俩超管用#养生#姨妈期#热度#姨妈期必备 #健康养生
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小林老师中式健康管理2周前
男性必知女性姨妈期如何缓解不适 #女生必看 #健康 #涨知识 #养生知识 #关爱女性健康
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小李子战痘日记2周前
这个办法真的很管用#暖宫贴 #姨妈疼 #月经失调 #缓解痛经 #接姨妈
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孙老师|新沂|让孩子爱上学习4月前
老祖宗留下的方子，简单这么几下让你痛经有所缓解#痛经#康复#心理咨询
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Zhai.6天前
痛经一口瓶来啦 疼痛淤堵 远离 远离～ 姜黄消🔥 胡椒暖宫 生姜疏通 让整个生理期舒服一些 我坚持了四五个月 感觉不错 痛经 缓解的蛮好 分享给姐妹们 喝完舒服的情况下 记得坚持✊ #vlog日常 #痛经 #生理期 #姨妈期 #养生
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多米姐聊养生4周前
#速食面爱好者 姨妈期喝缓解宫寒的四物汤
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草木拾光1周前
草木拾光特别期：解决姨妈痛的三项体操#校园 #知识科普 #搞笑
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滋补品啊宝2月前
经期又累又困，试试这个快手汤#经期痛 #姨妈期必备 #经期养护
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手道推拿波哥5月前
痛经的姐妹们，一定要看完这个视频#松骨按摩 #手道推拿
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甘草也是草3月前
大姨妈不舒服，这道暖宫茶喝起来#痛经#暖宫#每日分享 #女生爱自己#女生必看
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海瑟薇爱生活🧘🏻‍♀️1年前
经期必练‼️跟练完我通了，这几个体式缓解酸痛不适🤗以前生理期痛得命😰现在每月姨妈都练这个，练完舒服得要睡着～经期腰酸肚子痛的姐妹，做一些舒缓的拉伸，可以促进血液循环，让大姨妈来得更通畅一些～😌 #创作灵感 #生理期 #节后甩肉大作战 #经期瑜伽 #经期运动
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广东小李美食5月前
痛经难忍？热水不管用，来一碗苹果鸡蛋汤，简单几步，暖胃暖心，缓解疼痛，快给自己安排上！#老祖宗的智慧#中医养生#姨妈热饮#苹果鸡蛋汤#广东小李美食@DOU+小助手
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奥克斯揉腹仪1周前
奥克斯揉腹仪，热卖榜第一 姨妈期疼的受不了，就用它，艾草精油按摩揉腹，暖暖的很舒服，缓解经期不适。#痛经#姨妈期必备 #女性健康 #揉肚子减脂 #姨妈期疼的受
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小A普拉提笑笑姐4天前
#挑战小A普拉提100天 Day26 姨妈期总被腰酸乏力困扰？分享小A普拉提的放松公开课，亲测适合特殊时期～ 动作轻柔不费力，慢慢拉伸能舒缓身体紧绷感，帮着改善状态，比硬躺着更舒服～ 特殊阶段适度活动，既能稳住体态，还能让心情更舒展，有同款困扰的姐妹可以试试！ #居家锻炼#小A普拉提#坚持健身#改善体态
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想做辣妈4天前
月经期腰酸背痛的姐妹就练它，一练一个不吱声#经期瑜伽 #经期排瘀 #生理期燃脂 #生理期运动
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吴啊里拉伸｜运动恢复中心1年前
如何缓解大姨妈不适？#吴啊里拉伸 #同城 #姨妈痛
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深圳医学黄师太聊健康3周前
#25+女性一定要注意#女性健康#手脚冰凉的女生 #来大姨妈肚子疼 #内容仅供参考，如有不适及时线下就医
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王小云女性调养1周前
女生经期肚子疼怎么办？ #月经 #姨妈期 #女性调养 #经期肚子疼
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小夏不长胖4月前
生理期的时候总感觉堵堵，小腹凉凉胀胀的屁股凉凉分享一套适合生理期做的排操#养生小知识#大姨妈 #经期瑜伽 #养生 #生理期
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华依1周前
99体验三次，让你缓解姨妈期不适
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安主任讲中医2周前
女生来大姨妈浑身不舒服，记好这3个方子 #医学科普 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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尚万万1月前
经期排瘀汤 #姨妈#姨妈期吃什么 #食疗养生 #养姨妈@DOU+小助手
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响响治愈插画（收徒）5月前
大姨妈是不讲道理、说来就来…要好好照顾自己～#女生必看#日常vlog #创作者扶持计划 #内容过于真实 #治愈
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好孕于妈妈3月前
夏天来大姨妈 一定要做好这些！ 夏天来大姨妈简直是受罪啊，本来天气就很炎热，大姨妈一来身体也很不舒服，还要频繁的去厕所，大家这个时候一定要注意个人卫生啊。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #关爱女性健康 #备孕 #不孕
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一颗酸甜🍋1周前
姨妈期肚子痛腰痛的姐妹们!这艾草暖肚贴真的可以备上点!贴上之后暖暖的超级舒服!#女生必备#姨妈期#膏遗益母草艾灸暖宫贴#膏遗生理贴
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小星椰椰1周前
我们女孩子特殊时期容易不舒服的，真的可以去试试用海盐艾敷半个小时，真的太舒服了，缓解了不少的不适感，可比喝红糖水和热奶茶管用多了#海盐热敷 #海盐热敷袋 #姨妈期必备 #姨妈期好物
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大宋老师讲养生4天前
揉这儿试试，经期舒服些！ #穴位#分享生活小技巧#健康#中医养生#穴位养生
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水管在开花2周前
泡水喝对女生好的东西#养生小妙招 #茶生活 #女性健康 #大姨妈神器
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茉Mo食养日记3月前
姨妈救星！红糖姜汁糯米丸，暖到肚子不痛了 姨妈期必吃！软糯糯米丸裹满浓稠红糖姜汁，一口下去暖呼呼～暖宫驱寒一级棒，缓解疼痛超有效！吃完肚子超舒服！** 😋💕#经期好物 #驱寒暖宫 #美容养颜食谱 #喝出好气色 #姨妈期好物
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道清堂@张玲玲1周前
经期的痛苦姐妹们都懂，中式纯手法推拿实在太舒服了#推拿按摩#艾灸养生保健 #道清堂
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顺德华姐4天前
痛经女孩别硬撑，每天早上来一杯，暖暖的舒服一整天 #红糖姜枣膏 #姜枣茶 #痛经 #姨妈痛 #痛经女孩
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大牙不长肉5月前
#女生必备 姨妈难受也就别加热瓶装电解质水了，直接热水冲泡！太方便了#强烈推荐 #姨妈热饮 #姨妈期 #点解质水 方便携带，随冲随喝，亲测🉑
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)5天前
红糖➕生姜➕苹果，祛寒暖宫🏆，姨妈期间量少的，肚子不舒服的可以多喝，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #红糖姜茶 #养生 #养生茶
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魔都杂社企业店4天前
夜安好梦，告别漏湿尴尬！ 这个月来大姨妈肚子不舒服？这款好物帮你缓解！#好物推荐#姨妈期必备#安睡裤#女生必备#双11终极攻略来啦请上车
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阿希指南3周前
大姨妈难受，一定要试试这个加热坐垫，不仅可以敷肚子，还可以暖脚暖腰#电热坐垫 #坐垫 #冬季必备 #爱自己的一百种方式
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韬韬甄选小百货4天前
【买40送20】#暖宝宝贴 #自发热暖贴 #暖宝宝暖贴 缓解大姨妈痛经#暖宫贴 #冬季必备
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英子百货店6天前
诗美辰女生礼物大姨妈肚子疼热敷仪按摩仪加热震动舒缓多功能神器#生活必备 #颜值高 #关爱女性健康 #好物推荐🔥 #好东西一起分享
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是周周啊1周前
有了这个加热垫让咱姨妈期间不受罪 爱自己比什么都强 #加热垫#办公室#大姨妈#怕冷#爱自己
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大雯别偷懒5月前
大姨妈驾到，我用海盐袋招待它，暖暖的特别舒服#热敷#海盐热敷
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鑫荣好物推荐15天前
Nuotai/诺泰玫瑰盐热敷包暖腹腰带肩颈热敷缓解大姨妈神器送女友#大姨妈神器 #玫瑰盐热敷包
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D悠~好物分享5天前
整天没精神，来姨妈不舒服的姐妹，赶紧试试这款#青藤生机玉灵膏#玉灵膏#西洋参玉灵膏#强烈推荐
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青囊纪事3月前
姨妈拖拖拉拉总不停？试试这组“止漏穴”，帮你给身体来场“大扫除”！ 每次姨妈都拖到心烦？分享6个超实用的调理穴位，按对了真的很舒服👇 - 太冲穴：脚背大脚趾与二脚趾间，疏肝解郁，让气血“顺起来” - 三阴交：内踝尖上3寸，女人的“不老穴”，调血又养脾 - 隐白穴：大脚趾内侧指甲边，止血固摄的“小能手”，对付淋漓超给力 - 妇科穴：手背小指根下，专调妇科问题，经期不稳就找它 - 还巢穴：手背无名指根附近，搭配妇科穴，给子宫“加道锁” 每天按2-3分钟，力度以微微酸胀为准～ 不过穴位只能辅助，要是情况总反复，一定要及时去看医生哦！ #女性健康 #月经不调 #穴位按摩 #妇科保养#中医传承
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