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诚念育儿5年前
回答《上班时间如何高效的消磨时间，为什么？》
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吃货💤1月前
Vlog | 带薪发呆+刷手机，今日KPI达成，“伪装工作”#创作者扶持计划 #内容过于真实 #原创视频 #上热门🔥 @抖音小助手
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发呆业务爱好者5月前
#气氛组就位 #上班时间皮一下 上班停电，自娱自乐一下
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王万木Carrie1周前
3招✅重启大脑变聪明的行为习惯❗️上班上学总发呆？试试这几招 #专注力 #冷知识 #知识分享
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平生9月前
80后男人降薪入职后午休一小时如何放空自己 #真实记录拍摄 #失业博主上班记 #降薪入职 #放空自己享受安静 #降薪后的日子
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机动呀咪3月前
刚上班别想太多！别害怕做错，别在小事上内耗，别让小事消磨掉工作生活的精力。#打工人 #职场 #个人成长 #拒绝内耗 #初入职场的我们
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马桶饲养员6月前
每天一个摸鱼小技巧 日常摸鱼，打工人的自我修养#我的逗比同事 #公司日常 #一人分饰多角 #办公室趣事 #上班摸鱼必备
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Teatea2周前
行政vlog|忙碌一天后一个人吃饭、逛街、发呆 #日常生活 #记录生活 #记录日常 #日常分享 #上班日常
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认知觉醒的维尔斯1周前
脑力工作者最好的休息方式 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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M上班穿什么1月前
166 105｜打工OOTD｜迟到大王的快速出门穿搭🫵🏻 收假第一天，我就是那个闹钟响了三遍还在发呆的人 所以今天主打一个快速出门 这套完全是“迟到大王”的救命搭配 白T、白裤子、淡紫针织外套 三件套直接搞定，干净又提气 紫色针织衫真的很妙 温柔得体，又能让人看起来像是认真打扮过 白裤子一上身，整个人都精神了 再随手加个黑腰带提线条 拎个玫瑰色的包包出门 三分钟快速整装完毕 今天的打工人要的不是花哨 而是高效又体面 虽然今天又又又又又迟到了 但是迟到也要迟得优雅 #ootd穿搭 #穿搭日记 #今天穿什么 #秋日穿搭 #针织衫
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🌵凉薄6天前
猫耳滤镜一戴，烦恼全拜拜～办公室的日常，就是和空气斗智斗勇，一整天下来，感觉只做了两件事：呼吸和发呆。😌#上班日常 #摸鱼高手
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火柴人与内观4周前
当工作热情被消磨，如何找回初心？#心理学 #火柴人 #每天跟我涨知识 #脑洞大开 #职场
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爱发呆的吴佳1周前
40岁职场妈妈冲破“混乱”，4重身份但时间管理的井井有条！#女性成长#时间管理
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娱乐小莓1周前
通勤路上的解闷搭子 #红果短剧 #你的短剧搭子 #通勤路上 #解闷 #追剧神器
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爱发呆的姑娘4周前
#vlog日常 #幼师 牛马上班的第一支vlog～
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月亮有缺3月前
今日话题:负罪感“如果你离职了就好好休息一段时间，千万不要有什么负罪感”#今日话题 #自渡自愈 #辞职 #无力感 #情感共鸣
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姜姐短视频1周前
番茄畅听通勤路上打发时间#番茄畅听#网文#小说#金币
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🌸馨焕🌸1周前
上班 通勤摸鱼神器#西瓜视频 #金币 #追剧神器
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安泰宇3周前
摆脱班味，请你认真的让自己活得精彩 #班味#个人成长#提升自己
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王得否1周前
#热门 #内容过于真实 #一本正经胡说八道 上班有效时间都在没用的地方消磨了，所以#工作使我快乐
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小林读书3周前
高效休息法 今天要聊的这本书 会彻底解决你的休息难题 它就是《高效休息法》 刚看到书名时我特别好奇 休息难道还需要学吗 不就是睡觉和发呆吗 可当我读完才发现 我们大多数人都用错了休息方式 那些看似在休息的行为 其实根本没让大脑真正放松#能量加油站 #读书 #好书分享 #金融
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mL7k93周前
盘点上课消磨时间方式 从夯到拉#中学生 #学生 #中学生
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黑糖猫1周前
低能量打工人的一周#vlog日常 #日常分享 #日常生活 #生活vlog #生活碎片记录
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月朗古美丽4周前
职场内耗自救指南 别再让看不见的“成本”拖垮你！#职场 #停止内耗 #月朗国际月子中心 #职场干货
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小成脱脂日记1周前
这城的每个角落都填满了若有所思的生活✌︎' ֊'#vlog日常 #上班 #记录生活 #上班娱乐两不误开心最重要 #vlog十亿流量扶持计划
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羊羊动漫3月前
离职了不要有负罪感可以暂时躺平#社保新规 #职场 #生活
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爱发呆的吴佳1月前
一天变两天的“齐头并进”时间管理术，列好代办事项清单，把每件事情做到60分就够了！ #时间管理#女性成长#职场#女性#自我提升
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音召师傅6天前
出现了 最适合消磨人生的游戏！ -毛茸茸食堂物语试玩#steam游戏 #游戏内容风向标 #青年创作者成长计划
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一直再想邢三哥6天前
#上班没事，消磨时间
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沉淀书库3周前
经典书籍《如何度过每天的24小时》 停止将工作以外的16个小时看作上班8小时的附庸，下班后也要好好生活。#享受这悠闲时光 #分享有趣的视频 #成长 #读书 #认知
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好奇不发呆1周前
这种无聊又耗时间的事情必须在上班时间做！糯唧唧的柿子干好吃好吃#美食 #农村生活 #柿子干
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妮妮的两只小猫1月前
infj高能量的工作日是怎么度过的～🏋️‍♀️ 都说工作很累了哪有精力去健身 其实健身给我带来更清醒的头脑更健康的身体 好好专注于当下的每一件事情 平淡的日子也很幸福～#vlog日常 #自律
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长安排行6月前
当代年轻人的退路，7k仓管员，上班发呆空调自由！ #保安 #仓库管理 #大学生必看 #求职#58同城
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cui6（没招了）1周前
上班日常无聊发呆
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伍七零一一（毕业版）2月前
上班已经很累的，所以总要热爱点什么吧。 傍晚遛狗时的微风、认真盯着鱼缸发呆的猫、做饭时围着我转的狗、弹着吉他被它们围绕在中间的我 我沉浸在热爱中，也同时被小猫小狗的陪伴包围着#我的舍友是只猫 #养宠人的治愈谁懂啊 #谢谢小猫小狗给的幸福感
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歌布林1周前
这耳机，适合随地大小听：细品达音科vulkan2 让你走到哪，听到哪，爽到哪。🎧 上班摸鱼，老板脚步声秒变BGM；地铁发呆，车厢噪音原地消失。有人说它是“听觉佛跳墙”——低频有，中频稳，高频亮，一口下去耳朵直接升天。 温馨提示：使用后坐过站频率直线上升，听情歌易流泪，听相声易笑出鹅叫。别怪耳机，只怪你感情太丰富！ 🎶 点击观看，解锁「听觉随地大小听」终极奥义！#达音科 #耳机 #vulkan2 #HIFI
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小钟小钟同学1周前
高效休息 #知识科普 #创作人计划 #创作者扶持计划 #休息
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@余生的故事都由自己主宰💗记录生活点滴1周前
#坐在那里发呆，也没人哦……真实的样子 #原谅我不厚道的笑了 上班闲来得瑟一下，#我的快乐生活 #工作之余皮一下 来给生活比个心🫰
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元位通保函-芯芯1周前
今天的天气也很好#上班摸鱼必备 #办公日常 #努力工作 #日常发呆
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旬老师聊日语3月前
如何利用上班高效学习？其实赚钱和学习可以两不误的 #外语 #学习 #日语 #自我提升 #办公室
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🐾H.1周前
不用赶早八的日子， 把工位搬到阳光里，今日份工作：晒太阳、发呆、养精神。不卷不忙，日子就该这么晃！#不上班的快乐#宅家晒太阳#治愈系日常#松弛感生活#阳光治愈一切
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木木总监爱管理5月前
领导发火了怎么办 领导发火了怎么办？当领导发火时，你可以选择发呆、放空，或者低头冥想，仿佛那咆哮的雷霆不过是无关紧要的BGM； 有事情不要扛，有雷别挨，有坑就绕道而行，化身职场生态中的“精明爬行动物，有多远溜多远”，只走最光滑的地表； 准时上班，准时下班，周末从不加班，捍卫个人时间的边界如同守护最后的堡垒。 职场里冲动回击往往会雪上加霜，而沉默则有助于冷静思考——你可以思考晚餐吃什么，或者下次如何更优雅、更悄无声息地避开风暴中心。 其实，你要明白一点，天塌下来了，也跟你屁关系没有。#讲真话 #职场干货 #工作 #上班下班两副面孔 #上班中的我
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北辰遴选—甘霖老师1周前
遴选备考时间不够？试试“时间折叠术”
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Sohoooo6天前
Vlog-1｜生活的乐子得自己找 #日常 #高能量 #vlog
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5花肉6月前
停止精神内耗，快乐不等于摆烂！ #职场 #辞职 #休息 #自渡自愈 #内容启发搜索
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与你共鸣2周前
如果你离职了，就好好休息一段时间，千万不要有什么负罪感。休息没有错，躺着发呆也没有罪。这世界听过上班猝死的，没听过不上班饿死的，你只是暂时不上班，并不是永远不上班。 #智商 #哲学#深度思考 #上班
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枫桦十分钟读书1月前
十分钟精读《精力管理》“每天靠咖啡“续命”的你，正在陷入恶性循环！是时候管理你的“精力账户”了#精力管理 #枫桦读书 #自律 #个人提升 #读书
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十分糖加满1周前
一夜入冬，还得哄自己早起上班...今天想喝0糖茉莉美式#咖啡 #我的咖啡日记 #vlog #沉浸式 #治愈
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静若繁花6天前
2025年11月20号，我辞职了，还有离过年不到俩个月时间，在北京很多年了，自己也纠结了很长时间，就是在上班休息的时候自己也会发呆好久，也会想很多，我在这上班的意义是什么，我开心吗，我也不知道以后会怎样，填完单子那一刻我很平静，没有了在店里干活时的小心翼翼，紧张，我觉得我做的都是对的，可能它真的不适合我
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Zavia丫丫1月前
ENFP清华学姐哄自己上班的一天 #enfp #enfp快乐小狗 #enfp统治银河系 #上班日常 #工作娱乐两不误
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岑不想上班1周前
重生在广州当牛马的一天，太喜欢午休找个地方放空发呆了#记录生活 #牛马生活 #vlog
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好物推荐5天前
没有跟我一样的，一天上班耍无聊，就拍抖音消磨时间
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然然理想家Yiran4周前
难得的休息时光 什么都不干，发发呆都很幸福～#我的宅家新主张#双11美好宅家季#一眼就沉沦的貌美家居
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秀秀🦄(｡･ω･｡)ﾉ♡6天前
#还是上班好又可以赚钱又可以消磨时间
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你要发财啦6天前
不快乐的原来是因为这个！#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #上班 #年轻人 @北纬47°官方旗舰店 #7天晚餐吃北纬47水果玉米
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