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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）2周前
#熬姜汤喝，能不能加糖#喝姜汤 #提升温度
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Mayira玛依拉1周前
我的闺蜜们记得点赞哦 ##小绿汁 #健康早餐 #肠胃护理 早安呀！小肚子大、噗噗不顺？这杯小绿汁救急了🌿管不住嘴吃了放纵餐，或者久坐后肠胃“闹脾气”的姐妹，今天这杯小绿汁一定要安排上！食材选对超重要：一定要买水果芹菜，膳食纤维满满，口感还清爽；再来一段黄瓜、两片柠檬和生姜（生姜能暖身，冬天喝超合适）；加一点奇亚籽，倒入常温纯净水，破壁机开奶昔模式，不用过滤直接喝，顺滑又方便～柠檬里的维生素C，冬天喝还能帮咱们增强活力，少感冒～ 搭配也得跟上：两个水煮蛋补蛋白，蒸南瓜当碳水，再加点核桃仁和蓝莓，营养全在线，每天都要好好补充呀～今天的早餐做法超简单，你学会了吗？赶紧试试，让肠胃轻松起来💪
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Nana的抗炎食记（孕晚期）7月前
抗炎饮食Day403｜把护肤的早C晚A用在内调上 #创作者中心 #创作灵感 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #健康新星创作营
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袁医生课堂3天前
只有医生才敢揭露，6大常见健康谣言！ #胃黏膜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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雨99 希洛缇全国招商1月前
#姜枣茶 功效 - 驱寒暖身：生姜含姜辣素和挥发油，能扩张血管、促进血液循环，缓解手脚冰凉、腹部冷痛，红枣与之协同可提升体温。 - 补气养血：红枣富含铁元素和维生素C，促进血红蛋白合成，生姜助脾胃运化，提高营养吸收效率，可改善气血虚弱、面色萎黄等问题。 - 调经止痛：通过温通胞宫气血，缓解寒凝引起的痛经、经血暗黑、血块多等问题。 - 健脾祛湿：生姜刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，红枣保护胃黏膜，二者合用可改善食欲不振、腹胀腹泻。 - 抗氧化防衰老：姜辣素可对抗自由基，红枣中的维生素P能增强细胞活性，长期饮用可减少老年斑、改善皮肤弹性。 最后😘 姜剩的渣可以晒干后泡脚哦！
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广东省妇幼保健院 妇科李荔主任2月前
4吃 vs 4不吃，痛经食疗有妙招 #医生科普 #妇科李荔 #痛经
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唐跑跑在德国2周前
#真实生活分享计划 🇩🇪白人中药好难喝啊，姜汁味超浓超辣😭果然哪里的中药都一样难喝。所以姜汁确实是个好东西，老外也用它养生😄#海外生活 #国外生活 #唐跑跑的海外生活 #欧洲
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璐璐有十一吖～3天前
姜暖胃·橙补维·C力足——超级盒子姜橙C，自然滋养不等待#姜橙C #饮料 #超级盒子 #怕冷星人救星
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太阳超爱吃1周前
关火前10分钟放入枸杞，枸杞能给汤增自然清甜，其含枸杞多糖、维生素C等，有滋补肝肾、明目养颜的作用#煲汤 #强烈推荐 #养生汤 #食补 #食谱分享
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是意意呀1周前
冬天到了，怕冷的姐妹们快来试试这款#超级盒子 #姜橙C ，一口下去暖暖的还能补充VC，外出携带也很方便#强烈推荐 #冬季饮品
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家常美食记1月前
#姜汤，姜汤是以生姜为主要原料熬制的饮品，具有驱寒暖身、缓解感冒症状、促进消化等功效，富含姜辣素、挥发油及维生素，能辅助调节身体机能。
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骨关节康复朱医生5月前
免疫力低下爱生病怎么办？3招教你有效提升！ #科普健康知识 #免疫力 #涨知识 #不生病的真相 #抖出健康知识宝藏
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双子座癫公3周前
我来更新了答应大家的内服好物分享来啦！！理性种草！！快乐观看！！#内服好物 #日常生活 #分享 #vlog十亿流量扶持计划 #知识科普
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金小满1周前
美容养颜萝卜汤
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江苏省妇幼保健院10月前
老年人冬季养生要点：多吃热量高、蛋白质丰富食物，如鱼、肉、鸡蛋，吃红枣、桂圆、姜茶保暖。喝汤补水要注意多喝清汤、蔬菜汤，避免过多盐和油。多吃富含维生素C和锌的食物，增强免疫力。控制高血糖，避免甜食、含糖饮料，增加膳食纤维摄入，多运动控制血糖。#冬季养生 #老人饮食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #原创
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小水牙子2年前
听说很多人小时候喝这个可乐姜汤，我今天来尝尝是啥味儿，其实还不错🤭#可乐姜汤 #姜汁可乐 #自制饮品
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Subinuer-1月前
备孕期间用健康饮食调理自己#强烈推荐 #备孕日记 #备孕困难户 #气血不足 #变美逆袭 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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姜克迎中医脊柱保健第一人2周前
每次感冒都从喉咙开始？这是身体在拉警报！🚨 但你的第一反应做错了，病毒就赢了！ 听医生一句劝，把这三道“防火墙”筑好，比啥都强！ #喉咙痛 #感冒预警 #治未病 @： @抖音小助手 @创作灵感小助手
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☀紫侠薇鸣🌙2周前
仙女聚会怎么能少得了这款姜汤维C，姜黄维C的组合，双倍提高抵抗力。#姜黄#维C #饮品#提高抵抗力
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神奇叶茶老任4周前
#知识科普 #药用植物 #健康食材
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严料坊银星✨5天前
暖暖的，补充维生素C很方便，直接倒进温水里一袋就能喝 #姜黄 #运动饮品 #严料坊 #维生素C
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闲人1周前
冬季养生，强调“因时而变，因人而异”。合理膳食、适度运动、保持心情愉快，才是科学养生的核心。#健康 #健康养生 #健康科普
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姜姜喝点儿啥.4月前
早C饮|抗氧抗炎漂亮水🥕🍊～ 悟了！变美的尽头是抗炎，这个组合不仅能够排毒祛湿，美白K炎K氧化，还能补充维生素提高免疫力！真的太赞了！#破壁机食谱 #夏日特饮 #抗炎 #美白 #喝出好气色
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心血管欧阳医生8月前
三天熬夜老十岁！ 世界睡眠协会公布的心脏修复神饮配方#熬夜急救 #健康养生 #心脏保养
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媛媛 小厨房2周前
冬藏喝对它，秋裤都能省了！解锁朱雀汤新喝法，几块钱喝出开春发光脸～#喝出好气色 用老一辈的智慧方式吃早餐#朱雀汤#立冬 #洛神花、#小城立冬仪式感
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膳魔师顺德万象汇店4月前
#夏季广式汤水#正气祛湿汤#膳魔师料理 广东时令汤水，夏天天气炎热，人容易中暑，这个时候喝上一碗清甜的节瓜猪骨汤，既能补充水分，又能解暑。节瓜含有丰富的维生素C和矿物质，能有效预防中暑。猪骨则能提供人体所需的钙质，帮助身体恢复元气。经常喝一碗正气去暑节瓜猪骨汤，让你在炎炎夏日里也能保持健康活力！ #养生煲汤 #广府时令汤
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凉山网创胡老师2周前
早晨第一杯“神仙水”，用姜黄、维C和双肽调制，好喝又舒服！ 早晨第一杯“神仙水”，用姜黄、维C和双肽调制，好喝又舒服！ @DOU+小助手 @抖音小助手 ##益生家园 #营养早餐
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庐阳星品-海婷老师4天前
秋冬季节流感爆发期 公司为家人们煮了 红枣橙子茶 1:补充维生素与矿物质 橙子含有丰富的维生素C，能帮助抗氧化、促进胶原蛋白合成；红枣含铁、钾、钙等矿物质，可辅助改善贫血、缓解疲劳。两者煮水后，营养成分部分溶于水中，更易被吸收。 2:促进消化功能 橙子中的果酸和膳食纤维可刺激胃酸分泌，加速肠道蠕动；红枣的温和性质能缓解胃部不适。对于食欲不振或消化不良的人群，适量饮用可帮助缓解腹胀、促进代谢。 3:增强免疫力 维生素C和红枣中的多糖类物质协同作用，可提高身体抗病能力。尤其在换季或疲劳时饮用，有助于减少感冒风险。 4:润燥安神 红枣有补气血、宁心安神的效果，橙子的清香能舒缓情绪。秋冬季节饮用，可缓解口干舌燥，改善睡眠质量。 家人们，注意最近流感哟，要提前预防起来[愉快][愉快][愉快]
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乌梅小番茄2月前
下班如何快速吃上饭！活了快一个世纪的奶奶每天都要喝的汤，在《伤寒论》中它有一个好听的名字叫朱雀汤，徐文斌老师称赞它是最补yin的食材。食材简单，营养丰富！#强烈推荐 #今天吃什么#汤 #懒人美食 #掉秤汤
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小方营养美食6月前
放化期学我这样吃，做法简单营养丰富，对肠胃也很好，指标也没箭头了！#化疗日记 #白细胞低 #抗癌日记 #化疗饮食
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小儿推拿专家许丽教授1月前
霜降后给孩子吃这5种食物，润燥又营养 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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儿科姜主任4月前
夏季带娃，给他准备这几种“小甜水”，营养止渴 #适合孩子喝的 #夏季煮水 #降暑 #三伏天喝点什么 #抖出健康知识宝藏
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踏迹齐鲁2天前
手把手教你如何改善偏头痛 #偏头痛 #补镁 #偏头痛怎么办 #头痛 #健康
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严料坊营养说5天前
冬季常喝姜黄味维C饮，帮你提高免疫力 #提高免疫力 #严料坊 #姜黄 #饮品
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英贝健专卖4年前
养生红糖姜茶，牛初乳钙片与维C等一起搭配！亲朋好友送礼首选！
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游侠2天前
“冬日进补正当时，如古人云‘药补不如食补’，一碗暖汤胜过千言万语。🍲❄️ #健康生活 #冬季养生”
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沪漂河南宝妈的日常3天前
你有喝过吗？#甘草姜黄维生素c#甘草#姜黄#维生素c#安利纽崔莱
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康复百岁堂流媒体6天前
冬季多发哮喘.中医调理不花钱无副作用方法三分钟学会再也不遭罪 #健康养生 #医学科普 #哮喘病 #哮喘 #科普健康知识
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味全官方旗舰店5月前
为身体“充电”，为精神打call！ @味全官方旗舰店 携手味全果汁代言人 @孟子义 为你甄选全球优果黄金拼配，补充天然营养~ 这个夏天，和孟孟一起喝果汁 收获每日份“精神维生素” “紫”定能行、去班味、放“青”松、快乐“番”倍…… #孟子义味全果汁代言人 #天然维生素 #精神维生素 #味全每日C
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四川大学华西广安医院4天前
#广安市人民医院#四川大学华西广安医院#医学科普 #换季感冒#免疫力
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杰2年前
宁光院士:无症状、鼻塞、发热无汗、干咳食疗方法之可多喝柠檬水 #补充维生素 #科普健康知识 #预防感冒
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小张教做菜1周前
家常菜美食#抖音推荐#美食分享#美食创作
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Amy羽燃の抗炎食光1周前
让人年轻，让皮肤发光的饮食，亮到发癫哦。抗炎饮食要做到营养均衡哦，想要皮肤发光控糖是关键，那进阶版的就是在此基础上增加一些抗氧化抗炎的植物营养素啦，比如维生素C、维生素e、花青素等等。只有找对方法，然后坚持长期饮食才可以冲出重围哦！#抗炎饮食#抗炎果蔬汁#健康减脂#健康饮食#纪录美好生活
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儿科医生李坤华1周前
经常感冒？八个方法帮你提升免疫力 #育儿经验分享#抖出健康知识宝藏#医学科普#感冒#免疫力
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饶宁1周前
换季身体不适，那就来试试这些方法吧！#饶宁 #养生 #换季 #养哥 @养哥生物专卖店
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欣逸说营养3月前
#上热门 #营养素 #知识分享 #营养 #正确吃法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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膝关节外科于海泉3周前
中老年膝盖友好型饮食指南！ 保护膝盖，不仅会运动，还得会吃！吃对了就是给膝关节减负，这个视频一定要收藏起来！#保护膝关节 #膝盖保养 #健康饮食 #中老年膝盖养护 #健康科普破圈计划
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开开心心2月前
#涨知识 孕期感冒发烧处理#知识分享 #每日分享
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杏林丹语2周前
世界上最好的医生就是免疫力，3招教你有效提升免疫力，照着做就 对了#免疫力 #免疫性疾病 #胃肠道健康 #健康科普破圈计划 #免疫力才是一个人最大的竞争力
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肿瘤个案管理师郝耀旭2周前
肿瘤患者放疗后口干舌燥，一定要试试这四种饮品#河北#肿瘤#放疗#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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常斌讲营养学Lin2天前
冬季养生的食物#买泰山得靠山 #百岁山的含金量 #徤康是福 #健康科普
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一碗姜汤C1周前
#美食 #美食教程 #美食制作分享
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营养师Jennie3天前
秋冬孩子积食没有胃口，多喝4碗水❗#育儿 #脾胃 #过敏 #长高
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SINE信谊天然VC直播间1周前
孩子流鼻涕了，这些护理手段不能少~ #育儿科普分享 #育儿 #育儿经验分享 #维生素C #流鼻涕
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可爱樱桃喵2天前
#姜橙c ##姜橙c维生素果蔬汁 饮料#果饮推荐 秋冬寒冷 来杯姜橙c暖暖胃吧！#超级盒子 #超级盒子官方旗舰店
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耳鼻喉那些事儿7月前
鼻窦炎总反复，日常饮食可别忽视！今天来分享鼻窦炎患者该吃的食物啦，简单易上手，一起学起来，助力鼻腔健康！#鼻窦炎 #健康饮食 #医学科普
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小肥杨的机智生活6月前
流感高发，养生防护不可少！ 1. 增强免疫力：多吃富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强免疫力。喝姜汤：姜汤可以驱寒，预防感冒，适合在流感高发期饮用。喝蜂蜜水：蜂蜜有润肺抗病毒的作用，可以增强身体抵抗力。适当运动：如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，提高免疫力。2. 防护措施：戴口罩：在流感高发期，外出时佩戴口罩可以有效减少病毒的传播。勤洗手：减少病毒通过接触传播的风险。保持通风：减少病毒在室内的积聚。
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Teacher 小林2年前
辛温解表， 增强抵抗力！#健康生活小常识生活小妙招
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中医赵晓医生4月前
维生素C防感冒？科学家：它可能没用！ #维生素C #感冒感冒感冒快走开 #抖出健康知识宝藏
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智慧宝贝1月前
柚子皮的功效与作用 止咳平喘：含挥发油和柚皮苷，可稀释痰液，配合生姜煮水饮用能缓解风寒咳嗽。 促进消化：膳食纤维刺激胃肠蠕动，腌制后作开胃小菜或与山楂同煮消食茶。 美容护肤：维生素C含量高于果肉，可抑制黑色素生成，外用能收缩毛孔（需彻底去瓤煮沸消毒）。驱虫防蚊：柠檬烯成分可制成天然驱蚊剂，晒干后与艾草混合悬挂使用。#柚子皮 #涨知识 #科普一下 #百科知识
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张老师健康分享2年前
甘草甘姜汤你买了吗？#维生素c
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彩虹2天前
#营养补充 增强抵抗力
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