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心心医生5月前
钟南山院士的护心秘诀，支架不再是定时炸弹 第一，坚持用药。术后严格遵医嘱服用抗血小板药，从双联到单药治疗全程规范，这是防血栓的黄金防线。 第二，坚持每年做心血管专项检查，如今医疗技术已升级，用影像技术揪出早期隐患，把问题扼杀在萌芽。 第三，坚持抗炎饮食，远离高油高糖，多吃蔬菜、鱼类、坚果，用“地中海式饮食”给血管洗澡。 第四，生活自律。钟老的身体素质和锻炼痕迹我们有目共睹，每周150分钟中等强度运动，可促进血液循环，改善血管弹性。 第五，再忙也不焦虑。用乐观情绪给心脏减压，毕竟压力才是血管的“隐形杀手”。 #心脏支架 #血栓 #心血管 #抗炎 #地中海饮食
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宇哥的重生2周前
5个支架7年不堵的秘密 #心梗#原创作品 #正能量 #努力成为更好的自己
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嚣张的 张2周前
心梗支架后如何吃 #冠心病饮食 #清淡饮食
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心病科乔亮1周前
心脏支架术后不能碰的五个饮食红线#心脏支架的科普 #科学医普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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vic4天前
坚持养生运动是钟老长寿的秘诀#健身 #你的奋斗终将伟大 #健身运动 #麒麟臂 #健身锻炼
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风行跑者浩子3周前
钟南山院士的三条健康生活小建议#健康#健康科普#心理学#运动
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爱跑步的小钟3周前
专家分享养生秘籍#跑步 #运动
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王旭峰科学营养2周前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”：每天45分钟，激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
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vic5天前
钟南山长寿的秘籍
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配配加油跑4天前
钟南山院士的三条生活健康小建议，在生活中能坚持做到太棒了#特步160X7代 #期待更快 #冬训#因为热爱所以坚持
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紫夵༼🔮5天前
钟南山院士分享养生知识，要多吃蔬菜，便秘会让身体吸收毒素。#健康#蔬菜#养生#钟南山院士#食品安全@饮食@运动 @DOU+小助手
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严料坊好生活指南5月前
运动和营养的重要性，让你拥有健康的身体#运动健身 #健康养生 #严料坊
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要是东哥5天前
心脏支架后想长寿，5个习惯得有！！！！！ #心肾守护 #心梗救治日循证科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #血管支架
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心血管吴英乐医生1周前
放了心脏支架也能健康长寿，这五个习惯时候关键 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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韦珂2周前
钟南山院士三条健康生活建议#保持热爱 #跑步 #期待更快 #特步160x7代 #冬训
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胖嘟嘟嘟嘟3月前
365早安伴学计划第31天#钟南山院士的养生秘笈
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韦珂2周前
钟南山院士分享长寿秘笈 “我明年就90了 一周运动三次”#保持热爱 #跑步 #特步160X7代 #期待更快 #冬训
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浙二心血管俞章平1周前
有人放完支架还能活力满满，这5个习惯是关键 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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心内科常尚医生（常一刀）5天前
支架术后，一定要注意这五件事 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#支架#微循环#医学科普
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越越要自律1周前
钟南山院士分享养生秘笈,活的长的人有这三种习惯，我明年九十了，每周运动三次#健身 #锻炼 #健身运动 #运动锻炼 #观点分享
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盈盈2周前
立冬日，没有饺子的段片儿小聚。
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心内科常尚医生（常一刀）5月前
很多人都会忽视的这五个支架术后重点 #抖出健康知识宝藏#心脏支架#心脏#高血压#医学科普
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韦珂1月前
钟南山院士分享养生秘笈#保持热爱 #运动 #养生 #跑步
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韦珂1月前
钟南山院士的健康小建议#钟南山 #保持热爱 #跑步 #马拉松
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杭州养老观察阿哲2月前
89岁钟南山院士，分享6个长寿秘诀！#养老 #老人 #钟南山 #长寿 #健康
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周琴3天前
#普及知识 #关注健康 #增强抵抗力 钟南山说，他从小喝奶，现在每天都喝两杯，羊奶之父曹斌云教授说，为了健康长寿，普及全民喝羊奶。为什么要喝倍莱鲜羊奶，因为倍莱鲜羊奶是发酵+功效，是曹斌云领绗研发，是高品质出厂价，有18项中国发明专利，全国排名第一，龙头企业，国家科技部推广的新产品！哇塞+牛逼？
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张医生聊心脏4周前
吃对他汀，这五点很重要. 我是张医生，守护你的心脏健康.#他汀 #心内科 #冠心病 #心脏支架
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大海的海3天前
#钟南山#健康#
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绍兴赵笨三5天前
身体垮掉，从这件不起眼的小事开始 #传统文化 #养生就是养健康 #养生之道 #东方智慧 #中医养生
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爱跑步的小七1周前
钟南山院士的健康小建议#钟南山 #保持热爱 #跑步 #运动 #心态好一切都好
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浙江名医馆2周前
钟南山分享养生秘诀！活得长的人都有这几种规律 钟南山分享养生秘诀！活得长的人都有这几种规律，每周都要保持运动 要有良好的心态#钟南山 #养生秘笈 #运动 #心态 #健康
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阿星爱跑步健身2月前
钟南山院士谈健康生活方式 想要长寿，谨记三个建议，不花一分钱很容易做到，跑长距离记得补给哦，威赢能量胶保障你的健康。#健康生活方式 #WiN能量胶#WiN黑胶#WiN樱桃汁#WiN甜菜根汁 @WiNSPORTS威赢运动科技
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@默健幽宁1月前
钟南山院士的健康小建议#钟南山 #保持热爱 #跑步 #马拉松
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创新南山5月前
院士钟南山：我从小喝牛奶，现在每天喝两杯。我活那么长，喝牛奶很有帮助。#健康 #养生 #健身饮食 #牛奶 #早餐吃什么
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宝盈普济5天前
完整版，听听钟老权威解读吧#氢氧机#富氢水#呼吸健康#抗癌之旅
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王晟羽3周前
活的久的三个习惯#挑战俯卧撑10000天#俯卧撑#坚持#励志#励志语录
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念经5月前
生而悦己，而非困于他人 坚持科学锻炼，积极心态，合理饮食和作息#运动日记 #创作者中心 #创作灵感 #因为热爱所以坚持 #科学锻炼
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大张爱跑步1周前
钟南山院士的健康生活3条小建议，不花一分钱，很容易做到。#正能量 #健康 #爱跑步爱生活 #钟南山院士 #保持热爱
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韦珂1周前
钟南山院士 三条健康小建议#保持热爱 #跑步 #期待更快 #特步160x7代 #冬训
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足迹~Zz（跑步）3年前
几十年如一日的坚持锻炼让钟南山看起来精气神更足，显得这么年轻#生命在于运动贵在坚持 #爱健身正能量
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乔巴的逆时指南1月前
钟南山的4个抗老习惯，把年轻储蓄起来#抗衰老 #逆龄 #健康饮食 #养生日常 #乐观心态
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满格吃不老8月前
钟老的抗老秘籍 #杏仁#长寿#钟南山#抗老
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跑步天地·小明3年前
钟老谈体育运动，应该像吃饭睡觉一样成为生活里头必须的一个主份#跑步 #体育运动
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大琦和辉哥11月前
心梗做完心脏支架后的日常饮食。今日菜单，萝卜大骨汤，辣椒口蘑，毛豆肉丝，洋葱木耳，韭菜鸡蛋，核桃，糙米饭，山楂菊花茶。#冠心病 #心脏支架 #心梗 #高血压
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CQTV健康到家1周前
钟南山说长寿秘诀：活那么长，喝牛奶很有帮助！ #牛奶 #健康科普 #长寿秘诀
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楠妹厨房4年前
钟南山院士推荐，生姜炖梨汤，每天睡前喝一碗，强身健体吃饭香
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L(♡˙︶˙♡)3周前
#涨知识 #强烈推荐 #热点 #人物故事 #科普
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韬光养晦5月前
“空腹力”乃伪科学！
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不慌◇张律7月前
我说的是三样东西，某些人别吃醋哈😀 #骨折 #骨折日记 #股骨颈骨折 #卧床 #便秘
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大张爱跑步1周前
钟南山院士分享3条健康生活小建议，不花一分钱，很喜容易做到。#爱跑步爱生活 #正能量 #科学锻炼 #心态好就是最大的财富 #钟南山院士
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宇哥不焦虑2月前
它才是真正的“抗癌运动”！在家就能做#运动 #科普 #宇哥不焦虑#抗癌运动
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国家老年大学2周前
喝汤 = 补营养？注意：食材里的营养可别浪费~ #国家老年大学 #钟南山院士 #中老年养生 #主动健康 #营养搭配
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一个人跑步1年前
84岁的钟南山院士，谈三条健康得秘籍。#坚持锻炼给自己一个好身体 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #自律 #运动 。
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大鹏快跑吖🔆2月前
中国工程院钟南山院士健康分享：保持运动、保持心态、注重饮食#跑步#锻炼 #坚持的意义 #健康饮食 #心态好一切都好
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玄贤子道家功法9月前
钟南山上的修士，为何几年才下山一次呢？ #钟南山修士 #修道者 #传统文化
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青云玉健理疗中心4天前
💊救命！这些药材竟藏着健康密码！ 👐老中医手把手配药，每一味都是精华~ ✨钟南山说：做自己的上医！健康才是王道！#养生 #健康 #大健康 #养生馆
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乐爱故事馆3年前
钟南山爷爷三年前还是健步如飞、腰杆挺直，如今为了控制疫情，累的弯腰驼背、满头白发，明显憔悴了很多，钟爷爷您辛苦了！#为抗疫英雄点赞 #钟南山 #抗疫守护者#传递正能量 #桃籽的可有可无的角色
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晴儿严选1年前
给❤️英❤️雄钟南山院士点赞#虾青素 #钟南山
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有视8月前
八旬夫妻乡村种地2年供50家吃菜比健身房好每天心情好忘记病疼 2月28日，陕西西安。81岁的荣爷爷和80岁的张奶奶结伴到13公里外的白鹿原种地。据悉，荣爷爷身患多种疾病，仅心脏装了5个支架，2年前在这里租了一亩地，俩人每周来2、3次。冬季室外零下5度，但荣爷爷却光着背，张奶奶穿着单衣在大棚里干活。老人说在家里自己就是个病人，到地里是一个棒劳力。荣爷爷看着收获，心情非常高兴，也忘记了疼痛。50多家吃他们种的有机菜。张奶奶说来这里越来越好，村民开玩笑称这里就健身房。#田园生活乐趣多 #养老生活 #我的打卡足迹
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信息时报3月前
89岁#钟南山 分享养生秘笈，活得长的人都有这几种习惯，“我明年就90岁了，现在保持每周运动三次” #长寿 #健康 #养生
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玥姐在新疆2年前
钟南山说：可以穿的差一点，用的差一点，但保养身体的钱绝不能省 #巴马 #旅居生活 #养生
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中易养生堂3年前
#钟南山 #健康养生 #经验分享 #养生就是养健康
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