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草根谈5天前
从今天起，试着把注意力放回自己身上。划清人际交往的界限，让别人做别人，让自己做自己。这不是自私，是自我爱护；不是孤单，是真正独立。 #现实#做自己就好#抖音看世界
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巷子里的声影4天前
高能量的人永远把注意力放在自己的身上。你过度关注谁，就会被谁分走能量。#播客 #播客分享#播客推荐 #高能量的人
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子阳要读书3月前
回复 @祁鸢的评论 要把注意力回归到自己身上，一定要学会保护好自己的心力#人间清醒 #独立思考 #读书 #共鸣 #悟人生之道
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大佬迪（强者思维）3周前
顶级聪明的人，从来不管别人死活，真正厉害的人，精力全用在自己身上，操心别人就是智慧不够，哪怕是你枕边人，话只说一次，听了就听，不听拉倒，立刻收回注意力做自己的事。别琢磨别人怎么想，人心如海底针，人和人之间从来不是靠互相理解的，我吃了多少亏才明白人不可教育，也不可沟通，别以为同床共枕就能心意相通，现实往往是最熟的人伤你最深，总想着沟通改变别人，这不是善良，是愚蠢。能管住自己不管别人才是真本事。父母、孩子、伴侣也一样，你牛了他们就牛，你混的不好，全家憋屈。#处事智慧#人生忠告#为人处世#人性#现实社会@抖音小助手
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人间清醒王哪跑✨1年前
Girls talk｜《请把你所有精力都投射在自己身上》 #女生必看 #自我提升#女性智慧 #女性成长 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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彬彬Jessie1月前
集训可以交朋友但不要内耗 希望你们把注意力都放在自己身上！#26届艺考生 #26届表演生 #艺考生 #表演生 #集训生活
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斯斯亲子教育4月前
很多人一辈子都在为别人而活，注意力不在自己身上，自然会对外界有很多的不满，这些不满都是因为对他人的期待太多#主体性 #做回你自己 #个人成长
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阿雪的治愈长夜4月前
别总盯着别人怎么看，你自己舒服就够了。把注意力放回自己身上，独处才会自然。 #心理学 #自我成长 #疗愈 #内耗 #独处
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咨询师白榆3周前
摆脱内耗，就要把注意力放在别人身上 与其被别人一句话影响，你不如换个思路，分析分析别为什么这么说。往往别人的指责和要求，都会反映出他的弱点，而非你的缺陷。 #内耗 #讨好型人格 #人际关系 #自我攻击 #心理咨询
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小富婆（越来越好）3周前
让你把情感寄托在别人身上，别人又无法按照你的期许反馈给你的时候，你会更难受，所以人还是应该把注意力都放在自己身上！#独处
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皮皮不着急6天前
一个牛逼的理论：你的关注点在谁身上，谁就获益。#日常唠嗑 #内容太过真实 #个人成长
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辰龙似蛇1月前
把所有的注意力收回来放在自己喜欢的人和研究的事上
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阿木.8月前
眼镜不是摄像头 就不要去对焦别人的生活啦～人生是自己的 请把自己当作主角 尊重自己 考虑自己 把时间和精力也都还给自己～#情感共鸣 #窥视 #注意力 #关注自己
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是小杨啊4天前
成功从来都需要坚持和积累，别人光鲜的背后，有些你看不到的心酸。与其关注别人，不如把注意力放在自己身上，专注走好脚下路，才能走得更长远，你们说对吗？#把注意力放在自己身上 #坚持和努力 #情感共鸣正能量 #抖加小助手 #dou上热门
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橘子同学1年前
女性成长最大的骗局 不在人际关系上周旋，注意力放在自己身上，什么叫爱自己，像爱爱人一样的爱自己，接纳自己，宽容自己，帮助自我成长。很多人把爱寄托在别人身上，希望从别人身上获得爱，但是真正的爱不是渴求来的，强求来的，先学会爱自己，你怎么对待自己，别人才会怎么对待你。#女性成长#情感共鸣#女生必看#认知#人间清醒
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小文5天前
把注意力放在别人身上，就是在慢慢消耗自己。人只有在专注自己的时候，才会变得明媚开朗。 把精力放在别人身上，只会拧巴内耗，甚至扭曲自己。别为了不值得的人和事消耗你的热情和能量。其实大部分人还没你早上喝的那杯温水重要。你才是自己人生的主角，而不是别人的背景板。把时间留给自己，去读书、去运动、去做喜欢的事。你会发现世界安静了，心也亮了。从今天开始好好爱自己，你的人生应该为自己发光。
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🌷🌷🌷4天前
好像突然开窍了 只想过得开心 不想在意别人的看法 开始把注意力放在自己身上 喜欢独处 喜欢安静 不打扰别人也不想被别人打扰 不同频的人 多说一句都不想说 所见即是我 好与坏我都懒得反驳#日常分享
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😎野路子3天前
在历史的长河中我们每一个人都是前无古人 后无来者独一无二的，吧注意力放到自己身上打磨自己成为最高版本的自己，不要轻易加入一些自卑弱者的服从性测试游戏，这类人喜欢被关注喜欢找存在感享受自己能撩拨到别人的感觉，不要加入她们的游戏轻易被别人牵动你的情绪#情感#生活智慧 #职场
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飞雪文化5月前
所有高手都不会把注意力放在别人身上，而是会选择内求#蔡志忠
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梦的日记本3周前
“一个主体性缺失的人 永远都在把注意力放在别人身上” #播客 #分享 #主体性 #内耗
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秋光为序4月前
我很羡慕你这个高能量的人，你从不内耗，既不去关注别人的动态，也不去揣测别人的想法。你只把注意力集中在自己身上，简单的自由自在的生活。你真诚善良，说话有分寸，做事有余地，精神世界内敛而丰富。你不在意别人喜不喜欢你，在不在乎你，你只在意如何提升自己的能力，使自己变得更强大。希望以后的日子里，你心中有爱，眼里有光，活成自己想要的样子。#高能量#真诚善良#提升自己#女性智慧#情感共鸣
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南浔姑娘🔥🚀8月前
一个家族能出现一个觉醒之人，是非常不容易的。#国学文化 #修心修行 #觉醒开悟 #情感共鸣
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清醒姐1周前
请务必把注意力放在自己身上，别人的眼光和看法不值一提！#女性成长#女性觉醒#生活感悟#口播正能量
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猫教授🐱7月前
在婚姻里多关注自己而不是对方 当你对你的伴侣有不切实际的期望时，痛苦随之而来。永远把注意力放在自己身上，与其自寻烦恼纠结他为什么不如你意，不如花时间让自己更好！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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太古鲤4天前
希望别人好 最后自己最好 #共鸣 #太古鲤
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茉莉花3天前
把希望寄托在自己身上，立刻行动。 逼着自己先迈出第一步，后面就会越来越顺。 #执行力 #行动决定一切 #越来越好 #希望 #自我提升
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卓界顶级思维2周前
强者思维,长期有吸引力的女人永远把注意力放在自己身上#女性认知思维#女性成长#强者思维#
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娓娓的后花园1周前
#正能量 #每日分享 #女性成长 #自我成长 把过度关注别人的注意力收回到自己身上来，做一件件生活中的事，完成一个一个目标。外在的建设力量，来自于内部的深度觉察。
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心理师Suna1月前
你在关注谁，就在把能量交给谁 你有没有发现，越盯着别人越焦虑？心理学告诉我们：注意力就是能量。你关注谁，能量就流向谁。真正的高能量者，都在学习“收回注意力”，把目光放在自己身上，让能量反哺人生#心理学 #注意力管理 #心理能量 #自我觉察 #心理成长
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月照禅薇5天前
守护你的能量，停止关注他人 专注自身成长，当你把全部精力放回自己，终会遇见发光发热的你。#专注自己 #人生感悟 #自我成长 #守护 #哲学
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金钱姐姐613-宝贝蕙老师课程代理4天前
谈恋爱要让男人琢磨你，而不是你反过头去思索男人。 当把注意力从男人身上转移到个人提升上，不在意男人回消息的频率、不担心他被其他女生吸引、不每时每刻都想知道他在干什么。不再患得患失、将信将疑、蹑手蹑脚，才会充满魅力。 能量是守恒的，当你用尽心力去琢磨男人，只会让他觉得十拿九稳拿捏你。 渐渐的你会失去神秘感和个人魅力，而让男人保持新鲜感的秘诀，就是要让他有不断追逐你和探索你的欲望。
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泡泡奋斗版1周前
任何时候请记住，你的注意力在哪里，你的能量就在哪里！当你关注别人时，你的能量就赋予到别人身上而不是你身上，当你更加专注于自己时，你就不会去体验他们的感受，或者通过对比他们而让自己感到痛苦。一定要明白，我们要对比的对象只有我们自己而不是别人，每个人都有自己的人生，你的人生由你主导，而不应该受他人的影响，你越关注别人，你的成长越慢，专注于自己，即使慢一点，你都是在慢慢成长。#能量 #注意力 #自我成长 #人生感悟 #真实生活分享计划
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是小陈吖（变美版）1周前
婚姻，跟谁过都是跟自己过，把注意力放到自己身上。#婚姻经营 #女人爱自己 #女人必看 #婚姻情感
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丫丫悦读3周前
其实我们只需要专注于自己，吾心自足不假外求，所以要把全部的注意力都拉回到自己身上，向内求，向内成长，去提升自己的认知，提升自己的气场，提升自己的皮囊，你就会变好，当你变好了，这个世界就会好起来，爱自己是终身浪漫的开始，当你把专注于自己，变成了日常，慢慢的你会活成自己期待的模样，那些你向往的美好日子，从来都不是遥远的奇迹，而是从你专注自己开始，最后在你自己身上都能找到答案。
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Gosh！我的猫头鹰迷路了5天前
“人只有专注于自己的时候，才会变得开朗、好相处， 精力在别人身上时 就会变的扭曲、拧巴、贪婪” #播客 #自我提升 #每日分享
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淳子1周前
一个高能量人的核心状态就是把注意力锁死在自己身上#创作灵感 #时来运转 #感悟人生 #智慧人生
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酸葡萄1周前
好久不见 最近太忙了 都不能按时更新 但是我要坚持🫡🫡🫡 我们要做内核稳定的人，把注意力放在自己身上，不要被他人的评价左右，祝大家都能做好课题分离，做最棒的自己😘😘😘#做自己的光 #课题分离 #评价一下不玻璃心 #情感 #碎碎念 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @推流小秘书
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布衣2月前
永远把注意力放在自己身上，少去关注别人。#人生智慧 #少去关注别人 #觉醒开悟 #认知思维 #修行
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秋葵也是菜5天前
多把注意力放在自己的身上，不要乱猜测他人的想法，不要设想还没有发生的事情#情绪表达与成长
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开鑫儿～2周前
在比较的环境中，你会更强大？还是被压倒？把注意力放在自己身上，塑造强大的内心，向内寻求力量源泉， #遇见更好的自己 #树一 #好听的声音#拒绝内耗
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您请说✨1月前
你可得把心思全放在自己身上！#关注自己提升自己 #女性成长 #自己才是自己的贵人 #成功的秘诀 #girlstalk
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_YUUU3周前
人无可避免自己的朋友也有自己的好朋友、当自己开始内耗那就把重点放到自己身上-也可以通过一些适当的娱乐来充实自己 -通过一些别的方法来转移自己的注意力～#树一 #二创 #琅声雅集 #内耗
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Max 侯（机务大叔）3天前
靠谁都不如靠自己来得踏实。 别人的屋檐再大，不如自己有把伞； 旁人的肩膀再宽，不如自己站稳脚跟。 把希望寄托在自己身上， 走的每一步都有底气，赢的每一分都硬气💪 #靠自己才是王道 #独立即自由#上热搜 #原创视频
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栗子播客日记6天前
你的时间和精力值得留给“自己想做的事”，而非被他人消耗#不内耗 #不在乎别人眼光才最酷 #自我进化论 #小宇宙播客 #真实生活分享计划
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小郭子的宠妃4天前
好像突然就开窍了，只想过得开心， 不想在意别人的看法，开始把注意力放在自己身上，喜欢独处，喜欢安静，不打扰别人，也不想被别人打扰，不同频的人，多一句话都不想说，所见即是我，好与坏我都懒得反驳
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果粒陈来了2周前
不要去窥探别人的生活 不要去揣测别人的想法 把注意力放在自己的身上！！！心里默念三遍这句话！！！姐妹们一起加油！ #自我改变 #宝妈 #情感 #女性成长 #成长
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胡说小刘3周前
把所有的全部的注意力，拉回到自己身上。 大多数人都不值得你浪费一丝心思和注意力，人的心 思是极度宝贵的，这都是你的能量，不要随便浪费更不要允许被别人轻易消耗，轻易拿走。#生活感悟 #生活感悟情感共鸣 #感悟生活 #知识科普
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泥夫人总部萱萱❤️2月前
真正的强大，是不把希望寄托于别人，而是把精力和心思收回来，把注意力放在自己身上浇灌自己#女性成长 #女性创业 #正能量 #女性独立 #创业女人
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忘掉种过花1周前
学会把注意力从别人身上收回到自己身上
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宋宋圣贤智慧3周前
专注自己，才能产生大结果✅少研究别人！把锚点放在自己身上，坚持功课📚愿你越来越好‼️#专注自己 #远离消耗自己的人和事 #做才有答案 #大乘离 #天意运动
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小语在努力1周前
不纠结别人的忽冷忽热，不复盘已经翻篇的遗憾，把注意力放回自己身上，才发现——轻松自在 才是D级的活法💫#vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #分享正能量 #生活日常
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猫教授🐱2月前
永远把关注点放在自己身上 无论男生女生，当你把关注点都放在对方身上的时候，你都会魅力全无。真正的爱是把注意力放在自己身上，成为更好的自己！#内容太过真实 #女生必看 #认知 #猫教授
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壹悦灵垛1月前
向外求求而不得、向内求生生不息。女性要把注意力放在自己身上#女性 #女性智慧 #吸引力法则 #人性#心理学 #爱自己
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鲁智生8月前
所有女生都要把注意力收回到自己身上，能量内收，不断提升自己#女性智慧 #女性成长#爱自己的一百种方式 #认知觉醒 #女生必看
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xhh.🕊️3天前
好像突然开窍了，只想过的开心 不在意别人看法，开始把注意力放在自己身上，喜欢独处，喜欢安静，不打扰别人，也不想被别人打扰，不同频的人，多一句话都不想说，所见即是我，好与坏我都懒得反驳。
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欣然.东方之力1月前
你的注意力价值千金，记得留给自己！#女性成长 #女性智慧 #认知 #提升自己 #心力觉醒
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Hello_小秦🍞2月前
朋友们，把注意力放在自己身上，专注做自己的事儿，少操没用的心#说点大实话 #心里话 #个人成长 #专注力
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老徐读生活3天前
#超能下蛋鸭 @老徐读生活 #永远不要别把希望寄托在别人身上，别人的屋檐再大，也不如自己有伞。真正能治愈你的，只有你自己＃认知觉醒#提升自己#情感共鸣 #哲理语录
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Rosyn张3月前
注意力在谁身上，你就在为谁而活。未来最值钱的是注意力——关注别人=消耗自己 #注意力 #关注自己 #女性成长 #不要在乎别人怎么看你 #你的生命属于你自己
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格蕾丝YOLO2月前
你所有注意力都必须投射在自己身上 #高能量 #能量守护 #关注自己 #不内耗
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同频共振2周前
把注意力放在自己身上，拒接内耗#播客分享
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