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yu的干饭日常2月前
新疆炒米粉,虎皮凤爪,糖醋小排,荷包蛋，烤肠，牛肋排青菜炸鸡 #深夜放毒 #妈呀太香了 #新疆炒米粉 #谁懂这一口的好吃程度 #你饿了吗
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今天多吃一碗饭！1周前
我真服了我本来想的是 昨天吃了一堆高热量 今天去菜市场买点轻断食的食材 特地早起去赶早市 一溜达买了双份冷面➕双份金针菇➕里脊 又一溜达买了5个喜饼 再一溜达买了两个鸭腿 本来寻思回来边看电视剧边吃 合着在路上就吃了两个鸭腿两个喜饼哈哈哈哈好了馋命😋#美食 #赶集 #干饭人 #馋 #抖音美食推荐官
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豆豆爱马甲线1月前
97斤国庆假期连续放纵3天吃6600大卡体重有什么变化？#vlog日常 #生活vlog #每日分享 #我的日常生活 #记录饮食
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二二今天瘦了嘛3月前
宅家疯狂暴食的一天 #暴食 #暴食症 #暴食记录 #vlog十亿流量扶持计划
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孙大然～5月前
听说桃养人🍑我也吃一天，天热不想吃饭，昨天去妈妈家，临走的时候，跑地里峦了一堆精品，前几天没敢吃，今天吃一天过过瘾，我先试试看，吃一天有啥变化
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夕阳2周前
每个月的两个馋的吃下一头牛的时期怎么来的这么快！！！睡觉咯 ᖰ⌯'▾'⌯ᖳ一会上夜班😭#过午不食 #一天吃什么 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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老郭同学5天前
今天吃最爱吃的麻辣香锅#vlog日常 #美食 #男人
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-青青梅1周前
哈哈哈哈！自己早上还破防了，前几天自己吃了多少，心里没数吗！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog
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灵魂减肥刘老师（已瘦53斤）5天前
减肥时期最最最不应该做的事情就是，当自己一整天摄入了根本不够的热量，还咬咬牙继续去运动，晚上带着巨大的饥饿感煎熬了一晚上入睡，然后就这样持续了几天最后终于受不了开始报复性吃东西，如果只是吃一堆东西也就算了，最可怕的是一边吃一边骂自己怎么这么没用，把自己减肥的失败归结于自己太好吃懒做，我太没毅力了，因此我根本不是减肥的料，我不减了!我真的真的很心疼这样的朋友，因为我之前就经历过很多次这样的心路历程，我想很多人也经历过。我想说，请大家不要恨自己的身体，希望大家客观的去感受，去看待自己的身体，巨大的饥饿感并不是代表你又懒又馋的象征，而是你身体里器官发出的求救信号和哀嚎，你的暴食不是你在堕落没毅力的象征，而是你的身体在疯狂自救。作为一个食欲超大减肥成功的人，我可以很负责任的告诉你，真相是其实几乎所有减肥的人都非常努力，而且其实所有人的努力毅力上限都差不多高，所有鼓吹有毅力就能减肥的人，要么是其心可诛贩卖焦虑，要么是根本完全不了解过一个高食欲的人的真实日常情况。减肥成功的秘诀的不是无限拔高你的努力值来硬刚身体，恰恰是在保持减肥习惯的基础上想方设法的让你每天的努力程度越低越好。可能大家听不懂这是什么意思，什么叫让努力程度越低越好?包括但不仅限于，疲惫的时候就“懒”一天不锻炼，饿的不行的时候来一顿放纵餐，每天晚上馋的来一勺热量超高的蛋糕，运动后喝一口美味的可乐，在努力减肥的过程中尽量的减少自己的紧绷程度才是减肥成功的关键。我会在后续视频继续讲解这个概念，想减肥的朋友们可以放心关注我，我会持续把我作为高食欲人群的减肥经验尽量揉碎讲清楚，欢迎大家在评论区晒饮食，身材和目前的困境问题，我会一一帮你们解答分析，也欢迎遇到问题的朋友私信我，只要我看到我就会帮忙解答 #减肥 #减肥逆袭 #放纵餐 #减肥前后对比图 #励志正能量
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包包饱啦4天前
#dou上热门 新疆爆辣炒米粉+羊肉串烤苕皮#美食 #妈呀太香了 #新疆爆辣炒米粉 #嗦粉 @DOU+小助手
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是小稳🧚🏻‍♀️6月前
来了#我的日常生活 #日常vlog记录生活
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噜噜耶4天前
前几天的日子今天发吧。#vlog日常 #女大学生 #日常vlog #吃货日常
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减肥记录者小羊5天前
减肥第一周 直接翻车 减肥彻底摆烂，从下决心克制到疯狂暴食，就用了几天。嘴馋没忍住，炫完一堆高热量，现在又撑又后悔，满肚子罪恶感，越减越无力，饼干、薯片、炸鸡、蛋糕、奶茶轮番炫，从白天吃到半夜，空包装堆了一堆，撑到肚子胀痛，现在满是罪恶感，恨自己管不住嘴，越减越无力，暴食后还焦虑到睡不着，有没有同款管不住嘴的姐妹，真的太窒息了😭 #减肥暴食 #减肥失败实录 #暴食后后悔 #管不住嘴的痛 #减肥心态崩了
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小钱（要自洽5天前
今日早上的体重放在最后面了，还好我前几天掉了一些哈哈哈#vlog日常 #今天吃啥 #维持体重 #减肥
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蔡想瘦（目标110斤）4天前
就这样一直让我们幸福下去！#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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小葵冲鸭2月前
不上班休息vlog | 休息的一天又是以宅家结束，自己给自己搞吃的，好像还挺有成就感的✨#家常美食 #我的厨房日记vlog #独居日记 #内容过于真实 #日常vlog
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陆小鹿减肥干饭ing4天前
嘿嘿今天到空气都是甜的，动力又拉满了✊#vlog日常 #减肥日记 #减脂期 #今天吃啥 #身材管理
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章鱼哥哥4月前
美食博主重庆逛吃day2，24h都吃了啥干了啥？#vlog #一天吃什么vlog #微胖小男孩一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #重庆美食
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皓丁3周前
真实记录 | 进食障碍 好好吃饭的一天🎥 这是几天前的视频记录了，最近有在好好努力，不光是吃，还要努力接受食物在我肚子里……所以我选择的从麻辣烫开始，少油少盐，菜也是选择的我喜欢的蔬菜和肉类，是我可以接受的食物，反正……慢慢来吧，会好的❤#减肥吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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肉肉5天前
新家的第一章～ #vlog #美食 #甜妹 #穿搭ootd #摆烂日记
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哆啦ABCD梦4天前
亲测养胃 继续，已经坚持好几天了。每天吃五六分饱。但是前几天吃的米饭和肉食太干了。虽然少吃了，但是胃口也不好消化。这两天主要是一软弱好消化的食物。比如软米饭。还有大米粥。 多在嘴里边咀嚼会 主要还是减轻胃的负担。这两天感觉很有效。一定要管住嘴。😂#胃病
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山西小伟4周前
其实小朋友的快乐很简单#伙伴计划 #摆摊 #新农人计划 #正能量 #我的农村生活 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音创作灵感
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小柯不吃辣4月前
185.6斤👧🏻｜原来身体比我想象的更喜欢干净饮食！！ #大基数减肥 #生活化减脂 #干净饮食 #一天吃什么 #减肥vlog
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纯欲悍妇5天前
#泰迪犬 #不爱吃饭 一天一个脾气 前几天吃的好好的 今天昨天突然不吃饭了
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邹序姗4134月前
80后一拖二宝妈的暑假小日常……小学生想吃#关东煮，正好前几天有粉丝小姐妹要看#蒸豆角 的教程，今天安排上！暑假生活已过半啦，时间过得可真快！#我的厨房日记 #暑假生活
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高莉小可爱6天前
#直播现场录屏 #李姐虾片 @李姐. 嘿嘿~不好意思哈~
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西悠米3周前
不爱你的人死了都以为仰壳睡
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普宁陈雅雅5月前
日复一日的普通生活，有温情有陪伴，有美味，走了那么多地方，还是觉得潮汕本地的美食最好吃，潮汕的菜有味道#农村生活 #潮汕美食 #乡村守护人 #普宁 #乡村里的这些味道你值得拥有
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愈合4天前
几天前还是活蹦乱跳的 突然就不吃不喝了，开始呕吐 刚开始以为是吃多了不消化 买了各式各样的药 每天灌葡萄糖 我以为可以熬过去 没想到来晚了一步 虽然你是流浪狗 但是不影响你的可爱 今天大清早就带去医院 ，还没有走到医院就呼吸微弱了 到了医生检查已经开始瞳孔扩散了 不养狗狗的人，真的不明白我的心情 狗狗是这个世界上最接近人类的朋友 真的真的好难过， 好难过 😭😭😭#毛孩子的日常 #狗狗
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小壮嘻嘻3月前
163 108吃练哇咔咔爽哉爽哉！#vlog日常 #健身vlog #碎碎念 #减肥
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喂嘴哩大红🤪5月前
#创作灵感 今天没买菜，用前几天吃剩的鸡肉焖一个黄焖鸡，软烂入味真好吃😋#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #抖音美食创作者 #抖音美食 @抖音小助手 @抖音热点
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@卤鹅那个小子1周前
前几天吃大席，发现一个大席糟排骨不错，今天把它还原一下#大席糟排骨 #同城美食 #淮北美食
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吃货阿里2月前
好几天没发视频了，想我了嘛 今天吃了好多爱吃的鱿鱼披萨汉堡包#vlog日常 #微胖#太好吃了#北京同仁堂杞菊地黄丸
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可乐兄弟4月前
你喝呀😁 #外企 #雪王驾到 #蜜雪冰城 #同事搞笑日常 #上海
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有欢爱吃1周前
往年今日Vlog｜一年前的我，还是个在家自娱自乐的女孩。#往年今日抖音记录 #时间都去哪了 #转眼间 #那年的我 #频繁的记录
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张诗博(记录美好生活)1周前
我妈说邱姐亲手做的辣条比外面的好吃多了！邱姐今天在家里做了三大盘辣条，自己在家做的干净卫生吃着也放心，你们赶快学起来！#记录真实生活 #日常vlog #美食 #保姆
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小象3月前
欢迎来到我的减脂日🥙 #vlog日常 #一天吃什么 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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杭一美2周前
#美食vlog #抖音小助手dou上热门
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宋宋1周前
#大连理工大学#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #流量密码 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音记录美好生活
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小刘在努力2月前
你们喜欢看的放纵餐系列来咯，希望你能喜欢#放纵餐 #减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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不知名的程同学2周前
自由的日子不多咯，立冬前给自己包了最爱吃的荠菜猪肉水饺～生活掌控权在自己手里的感觉真好！#我的生活日记 #今天吃啥 #日常vlog #不上班的日子
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江南榴莲曹总 1（鸿燊果业）5天前
前几天市场没货 榴莲货主挣的盆满钵满 今天市场又来了大把榴莲 货主过几天又要开始哭了#江南榴莲曹总#榴莲#榴莲自由#热门#热点
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妮又瘦了1周前
在校吃瘦20斤女大继续减肥吃食堂一日三餐都吃了什么呢？今天又吃到了好吃😋的小面包🥯#在校减肥 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小娟儿4天前
#上热门 #vlog日常 #妈呀太香了 #美食 #抖音美食推荐官 挑战年前瘦30斤一日一餐 第30天
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可口羊酱！3周前
欢迎收看我滴vlog！ #vlog日常 #日常vlog #今天吃啥 #减肥
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卜家大姐5月前
前几天在外面吃的红薯芝士一直惦记着的，今天自己在家做简单美味，下次想吃榴莲味芝士#分享日常生活 #跟着抖音做美食 #vlog日常
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丸子の干饭日常1月前
放假当然要吃点好的犒劳自己啦😋今天吃👉 对不起谁都不能对不起自己的嘴(‾◡◝) 一堆歪道理又如何，今天吃香香的肥牛饭香香香造造造哇，#对不起谁都不能对不起自己的胃 #一人食记 #大学生做饭申请出战 #宿舍小锅美食 #金针菇肥牛饭
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是陈不是橙2周前
#真实生活分享计划 #vlog日常 #抖音美食创作人 #美食 姐妹们今天终于回来了，也是吃上鸡肉了
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怪味小豆儿1月前
是被碳水围绕幸福的一天#日常vlog #记录真实生活 #美食#济南
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是王树皮呀2周前
前几天带着王树皮又去临清吃杨记包子了。上次没吃够也没吃饱，这次是吃撑了。个人感觉包子挺好吃的 ，挺香的就是油大点儿。不过一块五一个，个头还大，挺实惠的。@抖音小助手 #临清 #临清美食 #好好吃饭大赛 #平平安安好好吃饭
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鱼小易1周前
日常vlog | 记录📝生活～普通人的一天 #普通人的一天 #创作者中心 #创作灵感 #生活vlog #日常生活
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会读书的小羊5天前
你觉得你成熟了#学生#搞笑#校园#家庭互动#抽象
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广西阿大1年前
前几天没吃完的腊鸭，今晚继续炒，叫兄弟们过来继续喝#农村生活
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蔡想瘦（目标110斤）1周前
老式北方女孩做的饭菜#日常vlog #婚后生活 #减肥
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小凉不凉（求关注🥰）1月前
前几天发的买了盗版的辣糊糊，特别咸，！经过网友的热心推荐，买了比较热门的两款！今天终于吃到好吃的辣糊糊啦，好吃还无油，爱啦爱啦！#宁夏辣糊糊 #宁夏辣糊糊火锅 #宁夏辣糊糊应该普及全国 #天儿冷吃点啥 #低热量
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不如早睡4天前
500块过一个月/第三天/今日支出：0 总支出：46.19 结余：453.81 #一人食记 #好好吃饭 #低物欲生活 #省钱 #记录生活
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溪禾短剧4周前
#短剧推荐 #热播短剧 #短剧
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丽的咕噜噜vlog3月前
44岁单身vlog｜来看电影《无名》重映 周六一个人看电影、一个人吃饭的生活能有多快乐#今天吃啥 #vlog日常 #吃货日常 #电影无名重映 #电影无名王一博
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