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做健身的邓教练3年前
2天不吃饭会怎么样！你有多久没有被饿过了！其实偶尔饿一下对身体很好的！#沾益悦动健身 #断食 #轻断食#会不会饿死 #健身
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馒頭10月前
七十二小时不吃饭，身体会有怎样的变化？
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伊又6月前
1万多人看过的2天瘦10斤减肥教程 宝宝们想速瘦的可以跟着教程试一下，饿两天控制一下还是可以抑制的，煮啵自己就是大馋逼顶多也就抑制两天，速瘦效果特别明显，纯饿真的能瘦，我自己就懒得运动减肥之前也练过坚持没半个月就放弃了，还是纯靠饿瘦靠谱#cos #减肥 #两天瘦10斤 #速瘦 #ed
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米雪儿陪你护肤11.17小野拓司收官专场1年前
2天不吃饭会发生什么？越饿越年轻越聪明？#轻断食
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养生之学8月前
不饿的时候，不用吃饭！#养生就是养健康 #养生 #国学文化 #中医养生 #热搜话题
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马伟明医生1年前
饿肚子就可以调整血糖吗？#医学科普 #科普医生 #硬核健康科普行动 #医疗健康创造训练营
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中式养生堂5月前
不饿的时候不用吃饭#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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一颗星猩（已减50斤版）6月前
我发现晚上吃多了好难受反而保持饥饿才身体轻盈 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭就能瘦 #减肥饮食 #减肥小知识
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甜菜菜1年前
这种情况别沾沾自喜哦，胃不会饿小但可以饿坏；代谢不会受损但可以受阻。#科学减脂 #科学饮食 #减肥日常
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孙教练7月前
#体重管理#减肥 懒人怎么瘦
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元气郭满满3月前
最近追了几部剧，导致我天天熬夜，每天对啥事都不上心，等我追完这部剧，再也不追了#记录生活
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小丛的低卡生活5月前
没事对自己差点，饿一饿就瘦了，非要花点钱，心里才舒服。主要有些东西真的不健康。#体重管理
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中医减肥专家李辉主任8月前
一周饿两天，脂肪肝就有救了？ #饥饿 #燃脂 #减肥 #脂肪肝
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你的婷姐呀@（以减重50斤）1年前
饿瘦了42斤的我，今天想和大家聊聊我减肥的经历，永远不要低估一个人的意志力，减肥一定要下定决心，如果你做不到少吃挨饿，就不要减，饿不是饿一天两天，而是要天天挨饿，只要你能熬过去，以后你就会吃的很少，不要听别人说这个可以瘦，那样可以瘦，唯一能瘦的只有挨饿，我最开始饿的我每天都想哭，但是看着身上的肉，我发誓我不能吃，一定要瘦，熬过去一个星期，就慢慢的爱上这种饥饿感，所以我还是继续挨饿，看着自己身体的变化，我觉得我做的努力一切都值得。减肥没有任何的途径，只有挨饿，千万不要听别人说，这样不健康，这样会反弹，胖就健康吗，不是这里高就是那里高，还有反弹，你连瘦都没瘦就担心反弹，你觉得你有资格吗？还有我减肥真的是不要在为了喜欢的衣服没有码，穿这个显瘦，不要想成为别人眼中的胖子，我想让自己瘦一会。减肥你熬过一段时间，你就会习惯这种感觉，运动的感觉，出汗的感觉，还有看见身体的变化，你就会对你自己骄傲，原来你也可以做到，减肥还是会上瘾，最初就想瘦到125.120这样，可是当我到了120，我就给自己下个目标，我一定要到110，很多人说我可以，不用在减了，我不，我就要减，一定要减到我满意的斤数，现在都有想瘦到100斤🤣，所以减肥只有靠你自己，减肥你会自己离开朋友圈，不去聚会，不吃夜宵，不吃甜品，不喝奶茶，吃东西你会考虑热量。你会喜欢这样感觉，所以减肥的宝子们加油，为了自己努力一次！#我的减肥日记 #减肥经历 #减肥逆袭
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邹男小叔叔3月前
大家注意啊，特别提示中了第一天别吃东西！经验
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胖晴在努力（初始210）6月前
被央视推荐的#轻断食 早就想试试啦，刚好大餐后用来还债，平时5+2饮食法也很不错，早餐轻松拿捏，午餐后很快就饿了！晚餐还是相对满足的，期待明天的体重#减脂期 #减脂餐 #生活化减脂
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脾胃病杨玉新主任医师4月前
#打嗝 #消化不良 #中医 #门诊日常
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逆袭的肉肉（吃瘦的）3月前
两三个月能完成的事，为什么要折腾一辈子？#变瘦变美变好看 #减肥 #逆袭 #内容过于真实
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陪你自律的小布7月前
减肥你饿个一天两天根本没有用！#提升自己 #自律遇见更好的自己 #自律的顶端就是享受孤独 #自律 #减肥
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微笑-健身（一对一私教）7月前
能不能先饿瘦了，再练力量塑型#生活化减脂 #塑型 #瘦肚子
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瘦医张涵（医学减重）4月前
减肥别光饿个一两天，想瘦就得天天饿 #减肥 #减重 #瘦身 #医学科普
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陪你自律的小布6月前
减一天叫体验，减一个月叫改善，减三个月才叫蜕变！#减肥 #变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己 #提升自己 #自律
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吃货老外铁蛋儿4月前
饿了吗，别慌，我有夜宵 #夜宵 #咖喱饭 #炸鸡 #一起吃饭吧 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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窦月6月前
瘦80斤｜万人亲测❗️调整几个饮食细节再加速 #减肥 #平台期 #液断 #窦月减肥法 #反弹
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张张呀8月前
94年普通女生小基数挑战吃一天馒头掉三斤 小基数一天掉3斤是什么样的体验，自己测试分享给大家，适合大餐后的轻断食，不要长期这样哦，保持充足的睡眠，坚持长期运动会更好哈#努力成为更好的自己 #轻断食 #变美变瘦变好看 #坚持做一件让自己闪闪发光的事
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普通人减肥 俯齐1月前
饿瘦还是吃够基础代谢？这种非黑即白狗咬狗的问题，以后别问我！ #减肥#减脂#俯齐减肥#非黑即白#饿瘦
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刘老板的幸福生活4天前
幸福没有标准答案，饿了有饭吃，累了有床躺，就是最大的福气#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #Vlog #vlog我的日常生活 #日常生活
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帅帅爱减脂嘞5月前
减肥你饿个一两天根本没用 #提升自己 #思考人生 #人性漫画 #减肥 #减脂
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淇淇很努力（减脂版）1月前
减肥只要保持饥饿感你就会看见结果加油#减肥 #自律遇见更好的自己 #健身 #你的坚持终将美好 #青年创作者成长计划
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泽来怪瘦3天前
减肥最有效的方法#减肥 #体重管理 #减肥方法 #饿瘦 @抖音小助手 @DOU+上热门
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大田田2天前
瘦了60斤后才知道原来饿一天两天没用#自律 #变美变瘦变好看 #正能量
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张壮4天前
39岁190斤未婚Vlog｜普通的日子也要好好的过 #日常vlog #独居日记 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #烩面
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鲁伊厨房3天前
每天必须有一顿吃自己喜欢的食物，这一点真的很重要，可以放早上或者中午，但一定不要高油高盐！
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金毛犬知识3年前
狗狗饿一天一夜没事吧！#狗狗 #宠物 #宠物知识
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老肖12天前
减肥饿个一两天是没有用的#减肥#减脂#瘦身#自律
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吉祥如意1月前
#儿童动画 #3-6岁儿童动画视频 #儿童动画片3岁至6岁 #亲子互动 #儿童益智小视频
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沐子🔥「饿瘦的！」6月前
多给自己留点减肥“遗产” #减肥 #减脂日记 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥餐
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大鹏归乡记1周前
“宵夜闪现”又一个新的王炸菜系横空出世？ #抖音美食推荐官#宵夜 #沱牌特级T68#沱牌暖冬季#青年创作者成长计划@抖音创作小助手 @沱牌官方旗舰店
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勇哥健康课堂6月前
别让零食成为血糖“炸弹”！糖尿病患者的零食安全食用手册 解馋不升糖，糖友的零食“红黑榜”请收好#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子 @一汽红旗 #和孙颖莎组队提车
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流氓ᰔᩚ兔༊4天前
那些网恋大型翻车现场，太搞笑了🤭……
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🫧ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ🫧4月前
事业低谷期遇到的爱情，在茫茫人海中有幸遇见你. #爱情 #缘分 #遇见她
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曼岛 TT1年前
树欲静而风不止 ,子欲养而亲不待，请善待妈妈……#百善孝为先 #教子良方#穷养富养不如有教养文案 #老电影#催泪
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安娜苏丝1周前
女性多吃点红糖姜片挺好的#红糖姜片 #姜片 #零食推荐
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颓废小姨2周前
这不就是“完美”吗#母女搞笑日常 #女儿
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小娜娜的小金蛋（主页橱窗买东西）4月前
柠檬山楂荷叶茶
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深山老陈8月前
渑池方言搞笑配音，纯属娱乐。
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你的陌白.1周前
活着的代价是失去一切吗
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维尼宝贝3天前
#益智早教#早教启蒙#动画电影#儿童动画#启蒙早教
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红果-红盐剧场2天前
mj时光织景 #时光织景 #短剧推荐 #热门短剧 #因为一个片段看了整部剧 #大结局太精彩了
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李水丁3月前
男人好难…… #婚后男人真实现状 #一定要看到最后 #万万没想到 #逗你一笑😃忘掉烦恼
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李猷3月前
长期不吃早餐行不行？ #中医 #早餐 #养生
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-小瑶one day-5月前
先放纵这几天 过两天要来个小逆袭#vlog日常 #太香啦 #深夜放毒 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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@鑫鑫远嫁5月前
儿子的成长日记，儿子长大了知道体谅父母的不容易#我的乡村生活 #农村守护人 #新农人计划2025 @DOU+小助手
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李善宝3周前
上早八3 #留学日常#海外生活
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燕鹰篮球队5月前
为什么篮球青训教练不让你穿“踩屎”鞋？
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努力瘦身的小杨（已瘦25斤）3天前
大餐后体重暴涨不要焦虑，多半是水分是食物残渣，轻断食一天就下去了#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #体重管理 #一起减肥打卡 #健康减脂
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