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杨德战养生太极1周前
古法养生操，早上五分钟，全身都轻松 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #古法养生操 #一起来锻炼
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太极杨德战1月前
太极冠军教你，一招赶走假胯宽 #锻炼 #太极 #杨德战 #体态纠正 #瘦腿
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太极杨德战3周前
熬夜后如何养好自己，太极冠军教你静坐养强自己。#中华文化 #太极 #打坐 #养生 #熬夜
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杨德战养生太极3周前
谁说太极只有老人在练？ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极 #刚柔并济
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太极杨德战1月前
升阳功的核心是腰马合一，每天10分钟，动力十足，赛生蚝 #养生 #锻炼 #太极 #杨德战 #太极拳冠军
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桑禹涵3月前
中式养生02集 开胯旋身 · 舒肝理气#国风健身 动静结合、转动带动气机的动作设计！练完马步旋转，我理解什么叫肝气顺 人不累了～#中式养生 #健身 #太极 快来和@杨德战老师一起练习！
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杨德战太极3周前
太极者，刚柔并济，这不仅是一种运动，更是一种哲学，一种生活态度。#太极 #太极拳 #百young非遗 #国风合伙人 #武术
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太极杨德战1周前
早上起来练什么，世界太极冠军教你一套健身操。#太极 #强身健体 #养生 #养生操 #杨德战
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杨德战养生太极1周前
太极世界冠军教你改善假胯宽 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #假胯宽 #臀腿训练
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太极杨德战2周前
你不是胖是肿，教你一招，拉筋排湿#太极 #湿气 #养生 #瘦肚子 #减肥
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杨德战养生太极6天前
杜绝花里胡哨，晚上练这三个动作就够了 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #睡前运动 #养生操
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太极杨德战3周前
太极世界冠军教你如何入门太极#太极 #养生 #武术 #基本功 #修身养性
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杨德战太极1周前
起床黄金10分钟 练这个就够了 #健身 #起床健身 #太极 #养生操
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杨德战养生太极1周前
六个太极动作细节，适合零基础小白 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极基本功 #太极拳
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杨德战养生太极2周前
悄悄来一段，反正也没人看到🤣 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极 #武侠风
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杨德战太极2周前
太极中，对中年小姐姐最友好的一招式 #太极 #百young非遗 #武术
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杨德战养生太极2周前
太极拳世界冠军手把手教你打坐，零基础也能学会！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #打坐 #太极入门
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杨德战养生太极1周前
上过央视春晚的太极发力三连招，赶快学起来！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极基本功 #央视春晚
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太极杨德战2周前
教大家3个上过春晚的太极动作#练功 #深圳 #太极 #百young非遗计划 #强身健体
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杨德战太极2周前
三个太极基本功 #太极 #太极拳 #太极养生 #百young非遗 #武术
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杨德战太极导师1月前
学会这个动作，轻松告别小肚子#太极 #太极拳 #养生 #瘦身#百young非遗
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太极杨德战1周前
太极分阴阳，以柔克刚，以静制动。#太极 #强身健体 #武术 #深圳 #杨德战
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太极杨德战2周前
练拳不练功，到老一场空，世界太极冠军教你一套基本功。#锻炼 #太极 #基本功 #养生 #健身
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太极杨德战1周前
气血不足，最怕这四个动作#气血不足 #养生 #太极 #杨德战 #强身健体
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太极杨德战1周前
人老先老腿，练功先练腿，世界太极冠军教你一套腿功。#太极 #强身健体 #杨德战 #养生 #锻炼
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太极杨德战1月前
练拳先练功，根基稳如松。#太极拳 #养生 #锻炼 #武术 #杨德战
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桑禹涵3月前
新课上线 #中式养生操 @杨德战 大师的专业结和咱编健身操的经验,我们都爱死这课程了!我们将会结合一切国风元素给大众进行创作可在家练习的养生课!弘扬中国文化!#国风健身 #太极养生 口令教学版本随后上线~
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太极杨德战2周前
世界太极冠军教你如何练腿#养生 #太极 #武术 #太极拳教学 #强身健体
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杨德战养生太极1周前
你好我的朋友，有兴趣一起打太极吗？ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #世界冠军 #交个朋友
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杨德战养生太极2周前
练拳先练基本功，入门动作你都会了吗 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极基本功 #一起来锻炼
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杨德战太极1周前
提升能量 要保护自己的精气神 #能量 #精气神 #精气神儿
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杨德战太极导师1周前
暴汗的古法健身操，跟着太极拳世界冠军一起每天十分钟，让你一整天活力满满#古法养生操 #养生操 #居家锻炼 #古法健身
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杨德战太极1周前
体弱者一定要试试坐桩 #太极 #坐桩 #静心 #养生 #坐桩的正确锻炼方法
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杨德战太极导师1月前
明星都在学的入睡技巧，如果你也有入睡困难，不妨跟我练起来#太极 #睡眠 #养生 #健康 #杨德战
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杨德战养生太极1周前
太极要练好，先要学会画圆 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #太极画圆 #太极基本功
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杨德战养生太极1月前
古法升阳功，三个动作，胜过每天吃生蚝！ #太极养生杨德战 #升阳功 #古法健身 #武术 #强身健体
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杨德战太极导师1周前
这个动作坚持一个月，每天五分钟云手，你的身体会有明显的变化#养生操 #健康养生 #强身健体 #太极 #杨德战
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新华屏媒4年前
2019年世界传统武术锦标赛冠军杨德战自创#影子太极 行拳十势，简单易学，涵盖太极拳的精髓。#中华武魂
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杨德战养生太极1周前
太极拳世界冠军教你松腿开胯，每天十分钟，到老不求人 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #腿部训练 #一起来锻炼
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杨德战养生太极1周前
早晨起来别瞎练，跟着太极世界冠军练这三个动作就对了！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #腰腿疼痛 #养生
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杨德战太极导师2周前
太极拳世界冠军教你，新手必练的动作细节#太极 #太极拳 #强身健体 #武术 #养生操
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杨德战太极导师4周前
世界太极拳冠军带你练护腰，宝妈们都要学会这个动作 #太极 #护腰 #养生 #腰痛 #宝妈推荐
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太极拳杨德战1周前
对身体最好的三个动作 #太极 #养生 #修身养性 #太极拳 #养生操
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杨德战5年前
脚灭蜡烛的秘诀就是在于……#太极#中秋 #国庆
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杨德战养生太极3周前
在美国纽约打中国太极会被打吗？ #太极养生杨德战 #中国功夫 #太极 #纽约时代广场 #中国正能量
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杨德战太极1周前
运动前后1分钟拉伸 防拉伤护全身 #养生操 #太极拳 #一起来锻炼 #太极养生功教学 #拉伸
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杨德战太极导师2周前
后悔没早点认识这个博主，真正管用的中式养生，根本不需要那么繁琐，跟着咱央妈认可的老师学起来吧！#太极 #健康科普 #弘扬中华文化 #强身健体 #科普
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杨德战太极导师2周前
别小看这个动作，它叫运气画圆，坚持一个月通大小周天，让你每天活力满满#强身健体 #养生操 #太极 #武术 #太极养生
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杨德战太极导师4周前
与好友钟丽缇，张伦硕一起打太极强身健体#钟丽缇 #张伦硕 #太极 #太极拳 #武术
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太极拳杨德战1周前
武术腿法基本功 #强身健体 #武术基本功#太极 #太极拳 #武术
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杨德战养生太极1周前
早起两个动作，精力满满一整天，赶紧收藏！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #古法养生操 #太极拳
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杨德战太极导师1周前
早上适合的运动是什么？跟着世界冠军一起练！#太极 #养生 #养生操 #古法养生 #杨德战
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杨德战太极导师3周前
我的明星朋友们都在一直练习的太极养身操，如果你觉得每天都很疲惫，不妨试试这套太极拳#养生 #养生操 #居家锻炼 #太极 #太极拳
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深圳特区报2周前
世界太极拳冠军深圳湾“打太极” 30秒带你体验太极魅力！#杨德战 #太极拳 #太极 #广东dou知道 #武术 @杨德战-太极老师
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杨德战养生太极5天前
经常久坐低头刷手机？试试这两个动作，肩颈没毛病！ #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #放松肩颈 #养生操
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杨德战太极导师1周前
打太极拳如何找到气感？世界太极拳冠军来教你。每一次推手、云手，都像在水中缓缓发力，用掌心去触碰水流的阻力。动作慢下来，心沉下来，气感自然藏在每一处招式里。#太极 #太极拳教学 #太极入门 #传统文化 #百young非遗计划
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杨德战太极拳1周前
初学者必练的太极基本功，几个动作带你入门#太极 #功夫 #体态 #养生#健康
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杨德战太极导师2周前
今天教你们一套太极中最帅的3个发力动作，赶快学起来#太极 #太极拳 #武术 #百young非遗计划 #强身健体
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杨德战太极3周前
太极要练好，先要会画圆#太极 #太极拳 #太极养生
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