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大大王呀～2周前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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成都心理王炎6月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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广医三院生殖医学中心8月前
每天熬夜1小时，精子损伤30%？ #抖出健康知识宝藏 #生殖科 #男性健康 #广医三院彭天文 #知识点亮她
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李亮医言良语2月前
熬夜熬的什么程度会猝死？有什么预警信号 #熬夜 #猝死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老许乐了3周前
熬夜把身体熬废了 #熬夜伤身 #健康养生 #说实话
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晨风在种春天2周前
你家娃熬夜吗？#亲子沟通
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传承炼气～无忌1月前
熬夜所伤的气可以补回来#涨知识 #熬夜 #伤阴 #内容太过真实 #炼气
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无忌元气养生1周前
长期熬夜的人，做这件事恢复#熬夜 #修身养性 #养生就是养健康
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无忌-元气激活2周前
都说熬夜伤身，到底伤的是什么 #禅武秘法 #健康养生 #女生必看 #涨知识 #熬夜
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小火的养生日记3天前
早睡真的能改命 之前我也是个资深熬夜党 每天躺床上翻来覆去睡不着 脑子里就像在播放连续剧一样停不下来 就算睡着了也一整晚都在做梦 早上起床比没睡还累 整个人昏昏沉沉的🥱 但坚持早睡两个月后 我的变化真的惊到我自己！ 最明显的3个变化： ❶ 肤色从萎黄变透亮💡 早睡真的比任何护肤品都管用！之前脸色暗沉萎黄，现在皮肤透亮有光泽。 ❷ 睡眠质量飙升🌙 现在入睡超快，脑内“连续剧”终于停播了！不会再整夜做梦像打仗一样，深度睡眠时间变长，醒来神清气爽 ❸ 自然醒成习惯⏰ 每天睡饱后，到点就会自动醒来，完全不需要闹钟。早晨多出来的时间可以做瑜伽、做早餐，效率超高 我的早睡小技巧： 手机定点锁机📵：设定21：00自动进入睡眠模式，屏幕变灰减少诱惑 睡前仪式感🛁：泡脚+听轻音乐，让大脑慢慢进入睡眠状态 写感恩日记📖：把焦虑写下来清空大脑，带着平静的心情入睡 早睡真的是成本最低的逆袭方式 熬的是夜，耗的是命 而早睡是最划算的自我投资💪 现在我已经养成10点前睡觉的习惯 整个人就像充饱电的手机 能量满格，效率翻倍！ #早睡打卡 #睡眠改变生活 #养生日常 #自律变美 #低成本逆袭
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浙江之声4月前
医生提醒熬夜与晚睡大不同！凌晨1点睡，早上9点起不算熬夜，算晚睡！但晚睡也会致面色蜡黄 、肥胖、情绪不稳等，还是要尽量早睡。（素材来源：网络综合）#晚睡 #熬夜和晚睡不同 #晚睡的危害 #熬夜的危害
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医者仁“心” 心外赵铎3月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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普外耿医生3天前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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认知重构4天前
熬夜危害 男生必看熬夜伤害早休息#心理学 #熬夜 #熬夜冠军 #熬夜党 #熬夜成瘾
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武当煮语2天前
为何子时要睡觉 #道家文化 #道家养生 #武当煮语
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药师Mrw.1月前
熬夜熬到什么程度会猝死#熬夜 #健康科普 #猝死 #医学科普
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众合法硕官方1月前
【车润海】有的同学开始拼时间？我们是长期作战#考研 #26考研 #法硕 #刑法知识 #车润海
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影子说健康6天前
【熬夜后为何脸色蜡黄？】 “熬完夜照镜子，发现自己脸色蜡黄、毛孔粗大？这不是错觉，是你皮肤细胞里的‘发电厂’（线粒体）在集体抗议！”* 追剧/加班到凌晨两点，第二天皮肤暗沉无光。#熬夜#健康#营养#营养早餐
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小锦李3周前
凌晨1点睡。天亮5点起，每天工作20个小时。如果这么努力。还得不到想要的幸福。那这人上辈子该造了多大的孽啊。#2025滴滴司机节 #跑车问题我来答
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神内周博士5月前
熬夜求生指南：上半夜VS下半夜，哪个更伤？ 当你不得不熬夜时，是熬到凌晨1点睡（牺牲上半夜），还是先睡到凌晨1点再起来熬（牺牲下半夜）？别纠结了，答案很残酷：无论怎么熬都伤身！但真要二选一，熬上半夜（晚睡）相对略好一点点。 来，看看身体在夜间的“工作流程”就懂了。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手 #熬夜
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祝余师妹2月前
熬夜的危害究竟有多大？ #养生 #中医 #熬夜 #健康 #内容过于真实
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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39健康网8月前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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东莞长安上沙敏姐1周前
凌晨1:00碎碎念！说不累是假的，但浑身的动力来源，是该死的责任感，感恩这个过程，体验便是得到！#同城精选 #东莞 #同城热门 #努力搬砖
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林子卖房｜澜宅壹居装饰5天前
深夜1点过了很多人都进入了梦乡，而我们才刚刚结束了加班，幸福生活是需要努力奋斗的，加油👏#深夜
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顽期货3天前
每天都得凌晨一点点睡觉，战战兢兢，如履薄冰#期货#期货交易心得
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4605（晗少7月前
体会到高三的累了…学到1:00的一天#校园vlog #日常vlog #高三 #今天吃啥
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第1眼新闻2周前
赶紧自查！#熬夜遇到这4种情况必须立刻休息 ！如果熬夜后累到起床都费劲，休息12小时后仍没有缓解，可能是心梗的前兆，此时坐下来休息，立刻拨打120，或许能救命。#媒体精选计划
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奢域台球主理人关方儿3月前
现在是凌晨的1点钟 正在吃今天的第二顿饭 今天是倒计时3天试营业的日子，是早晨七点醒凌晨两点睡的第n天，是每天熬到下午四五点才能吃午饭的一天，是在梦里都在接待顾客的一天，朋友问，你为什么要这么努力？我也在想到底是为了什么。只为了某一刻的光鲜亮丽吗 我想一定不是的 如果让你走我走过的任何一条路应该都没有人愿意走。女性独立则天地皆宽 一定会成为自己想要的样子
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佛山新闻2周前
熬夜到什么程度会猝死？医生划出这4条红线！快转发到“相亲相爱一家人群”！（编辑：王慧君；责编：唐欣瑜；素材来源：生命时报）#熬夜 #猝死 #健康科普 #老百姓关心的话题 #玩游戏
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中医张丝微4月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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亿只菠萝🍍2月前
邪修熬夜！一边熬夜一边修护紧致提拉淡化细纹#美妆 #眼膜 #护肤美容 #眼袋眼纹 #护肤品
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普外龙医生聊减重7月前
苦口婆心， 龙医生与大家共勉！
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叶主任饮食课堂2周前
晚睡后的五大变化#中老年 #生活习惯 #睡眠 #干货分享 #粤语
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大道相通4天前
#倪海厦 #课堂 #每天学习一点点 #健康 #知识科普
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伊小滋滋补原浆2天前
如果你一周有五天都熬到1点以后，我建议你要多囤几箱
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昊燃小宇宙（抗癌日记）5月前
生病以后才知道后悔，晚了。如果我早知道那些不良的生活习惯会让我得癌症。。可惜没有如果 #抗癌日记 #白血病 #不良生活习惯 #熬夜 #辣条
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不离不弃（小何）3周前
人先衰老就先衰老眼部！所以眼霜真的很重要，每天早晚一定要用起来！回家试用，不好用包退#护肤分享 #眼霜 #自用好物推荐 #眼霜推荐 #超便宜超划算
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封面新闻2周前
转给身边爱熬夜的人！熬夜到什么程度会发生猝死？医生划出4条红线
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亚克西视角1周前
熬夜可能引发心源性猝死 【中央广播电视总台维吾尔语】
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津云2周前
熬夜到什么程度会猝死?注意!最容易让猝死风险飙升的4种行为 专家建议:非必要不熬夜若必须熬夜建议固定熬夜和起床时间#熬夜#猝死#高血压#健康饮食
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珠珠羚1周前
原来熬夜真的对身体不好啊 熬夜十年 终将自己熬成肾虚… #熬夜 #无语 #日常唠嗑 #日常vlog #30岁的女人
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天下吴“栓”-吴俊医生2月前
熬夜到什么程度会猝死?记住这4个预警信号! #医生日常 #猝死 #熬夜 #预警 #医学科普
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金花神狐灵饰工作室2天前
你熬的不是夜！#知识科普 #上热搜 #熬夜的危害 #传统文化智慧 #人生的意义
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小屁爱吃饭2月前
千万别熬夜，熬夜就是自s #别熬夜了 #熬夜 #劳累 #生病
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都市报道2周前
熬夜到什么程度会发生猝死？医生划出4条红线，出现这些情况赶紧停下去休息！
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明觉轩3天前
中老年女性注意!晚上超过11点睡,身体会悄悄发生这5个变化#人生感悟 #每天跟我涨知识 #正能量 #知识科普 #知识科普
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我爱拼好饭2天前
第12集｜我今天没胃口 #大专vlog #在拍一种很新的vlog #大学生的精神状态
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美哒兔小个子女装1月前
荟悉胶原水光次抛精华液提亮改善暗沉熬夜肌#次抛精华 #好物推荐分享 #强烈推荐 #护肤好物
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冬天到了1周前
熬夜对心血管有什么危害 #中国药闻会客厅
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小刀早睡会发达1月前
奉劝大家不要熬夜刷手机，我脸和身体都垮了 ..长期熬夜玩手机，我不仅脸垮得明显，身体也堆了一堆小毛病，30岁的年纪，眼里早就没了光。 #熬夜 #早睡#养生 #健康生活#独居女孩的生活
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雷鸣师兄1月前
#熬夜 #养生 #健康 #养肝
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看见集美融媒1周前
熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线，以下4种情况必须立刻休息。#熬夜 #科普
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DIMDEVL汀黛家居旗舰店3周前
有跟我一样熬夜熬到脸蜡黄的姐妹吗 想要在家素颜也有好气色那就选这个粉色吧#睡衣家居服 #秋冬穿搭 #显白穿搭 #精致女人必备 #DIMDEVL汀黛
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宝妈田妞1天前
#ི࿆记录人类幼崽成长记 #自己玩的不亦乐乎 #宝妈 白天睡两觉，睡的时间也就一个小时左右，每天晚上都要熬到一两点才睡，崩溃呀姐妹们😫
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屈炳森2周前
熬夜党必看！3个颠覆认知的睡眠真相，让你靠睡觉赢过90%的人#认知提升#个人成长#人生感悟#睡眠质量 #睡眠真相
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指南2天前
熬夜只要补觉，就能补回吗？就像错过的人一样，一旦错过就追不回来。#每天学习一点点 #情感 #科普#熬夜
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港区·郑不贵烩面小馆2月前
店里特别能干的小伙子，每天陪着我一起加工卤肉熬到一两点钟#郑不贵烩面馆 #航空港区 #锦绣茶园 #烩面
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小崔的日记📝1周前
#vlog日常 #原相机拍摄 #我的日常 #上班族
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琪琪不气气2天前
心态放好，加班工作熬大夜 一切都会过去的，总是会天亮的☀️ #vlog十亿流量扶持计划 #抖音小助手我要上热门🔥 #日常生活 #办公日常 #vlog日常
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柯南与明1周前
做妈妈的无奈与心酸，藏在每一个深夜的疲惫里 ，每个妈妈都不是超人，她会累也会疲惫，可是熬着熬着她就成了自己的屋檐 #妈妈 #正能量 #上热搜 #看到最后 #当妈的都懂
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