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曾老师揭秘营养1年前
补蛋白质除了鸡蛋，还有这些优质食物！ #女性#营养#蛋白质#鸡蛋#生活小妙招
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凌云MikeLing1年前
除了肉蛋奶，补充蛋白质还有它们 #中老年养生 #蛋白质 #植物基底饮食 #全素饮食
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蒋医生告诉你5月前
小孩子不喜欢吃鸡蛋怎么办？ #长高 #医学科普 #随诊 #儿童饮食#抖出健康科普知识
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北体杨老师4月前
青春期长个的营养早餐！ #长个子 #青春期长高 #长高方法 #长高小知识 #长高
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82年王教瘦1周前
你都怎样补充蛋白质？#纪录美好生活 #日常分享#减肥 #健身减脂 #减脂餐
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一心只想让你变美3周前
高蛋白 你知道！！#減肥 #减脂 #爱看美女
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雷爸成长说6天前
敏宝牛奶鸡蛋小麦敏敏，日常多吃5种富含蛋白质的食物 #敏宝 #蛋白质 #牛奶蛋白过敏 #育儿经验分享 #小麦过敏
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严料坊营养说6月前
补充蛋白质只能想到牛奶鸡蛋，那你的损失可就大了！#优质蛋白食物推荐 #健康饮食 #蛋白质对人体的重要性 #严料坊
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雷爸成长说3月前
牛奶蛋白过敏，孩子补充蛋白质多吃这5类食物 #牛奶蛋白过敏 #蛋白质 #食物不耐受 #育儿经验分享 #蛋白质粉
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肝胆外科孙春权4月前
住院饮食要以补充蛋白为主，有利于消化吸收，避免蛋黄、腌制品等，辣可适量调味 #住院饮食 #蛋白质 #蛋白质食物 #肝胆外科孙春权 #抖出健康知识宝藏
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大竹小囍(三个月控敏约定）1月前
除了牛奶鸡蛋，怎么补充蛋白质食物呢？#蛋白质 #过敏体质宝宝 #干货都在这
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花姐内调保养1月前
八大高蛋白食物排行榜中居然没有牛奶和鸡蛋 #吃出好身体 #减脂控糖 #蛋白质 #抗老 #补充蛋白质
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远方不远4周前
别只盯着鸡蛋补蛋白，这八种食物蛋白含量更高，还能防肌肉流失
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爱游泳的爱丽丝3周前
游泳后要怎么吃才能瘦？还能增肌！ 1.控制一天总热量摄入 2. 优先吃够蛋白质（如鸡蛋、鸡胸肉）虾鱼等等 3. 减脂搭配慢速碳水（如红薯、燕麦），增肌搭配干净碳水（白米饭、馒头面包都可 4. 避开高油高盐高糖，多喝水，多吃青菜 所以游泳到底能不能瘦还得看嘴巴！ #游泳 #游泳减肥 #游泳增肌#减脂餐 #增肌餐
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阿亮营养减重4年前
蛋白质不足，瘦下来就很难了，补充蛋白质除了鸡蛋和牛奶，优先推荐这个食物#减脂餐 #减肥 #减脂
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焦姣食事3月前
减脂期嘴馋别硬扛！这道盐焗猪肝香到啃手指！ 跟@童敏 学做的盐焗猪肝，没想到竟然100克才129大卡，蛋白质比鸡蛋还高，铁元素更是扛把子，女生经常吃它不容易缺铁头晕。关键富含b族维生素，帮你加速代谢，平台期的姐妹不妨试试，不爱吃猪肝的吃一次已经深深爱上，关键做法还特别简单～#抖音美食创作者 #盐焗猪肝 #低脂低卡 #好吃到停不下来
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芷菱儿童营养师3月前
鸡蛋牛奶都过敏，吃这些植物可以补足蛋白质好多妈妈来问我，孩子鸡蛋牛奶都不耐受不能吃，影响生长发yu，瘦弱，矮小，家长们真的焦心又无助，敏宝的蛋白质，可以用什么食物代替？ 这6类常见的优质植物，蛋白质不输肉类，特别适合敏宝吃#儿童过敏性鼻炎 #儿童过敏 #儿童长高 #儿童营养早餐 #牛奶
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严料坊精品屋6月前
除了鸡蛋牛奶，这些食物也能补充蛋白质#严料坊 #蛋白质 #营养补充
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恬橙老陈3周前
牛奶鸡蛋吃不了，敏宝怎么补充蛋白质 牛奶鸡蛋吃不了，敏宝怎么补充蛋白质#敏宝 #食物不耐受 #敏宝辅食 #蛋白质
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吸氧的沪士5天前
一天一袋蛋白粉，额外补充蛋白质#日常保养
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大盛6月前
学会这么吃，体脂越来越低#健身日常 #增肌 #减脂餐 #减脂 #低体脂
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疆小喵6天前
不爱吃鸡蛋牛奶的，还有蛋白质总是不够的，每天补充真的很必要！#诺特兰德 #诺特兰德蛋白粉 #蛋白粉 #亲测分享
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大家叫我罗曼雪3月前
药补不如食补，花小钱补充蛋白质的一种方式，个人非常推荐#HPV #蛋白质 #补充蛋白质 #坚果
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常乐先生3年前
#干货分享 #减脂小白必看经验 #体重管理 #蛋白 黑暗总会过去 黎明一定会来
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青青书单2周前
除了鸡蛋，我们身边还有这些便宜的食物，也会让即使60岁以后的你，拥有健康的肌肉和体能！#老人健康，#健康食疗
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营养师粽爸1周前
想追赶？想补充蛋白质？还是只知道喝牛奶？ 除了喝牛奶，还有更好的补充蛋白质的办法！
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忽闻一掌5天前
肾友别只吃肉补蛋白！这几种食物也是隐藏的高手 #优质蛋白质 #透析 #肾友 #营养管理
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居家养生莉姐4月前
鸡蛋牛奶都敏敏，吃这些植物可以补足蛋白质好多敏宝妈妈来问我，孩子鸡蛋牛奶都不耐受不能吃，孩子一两年都没有长个子，瘦瘦小小的，发育也很慢，家长们真的焦心又无助，敏宝的蛋白质，可以用什么食物代替？这6类常见的优质植物里，蛋白质不输肉类，特别适合敏宝 育儿 #过敏宝宝 #孩子不长肉怎么办 #儿童宫乔 #过敏体质
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小袁桥本逆转日记5月前
#桥本 #桥本氏甲状腺炎 #桥本甲减 #桥本甲减期 #桥本饮食
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笑笑营养屋3月前
放化期白细胞低，一定要进行高蛋白+高营养补充，快来看看我的食谱，视频建议收藏~#化疗#放疗#升白#营养
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爸气侦碳（育儿志）2周前
家里娃对牛奶鸡蛋过敏，蛋白质跟不上？别慌！作为干了8年母婴店的老爸，今天分享5种植物蛋白，营养不输肉蛋奶，关键娃爱吃！点赞收藏，转发给需要的兄弟！#敏宝 #蛋白质补充 #育儿经验 #宝爸带娃 #母婴好物
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贪吃的包弟4月前
天天吃鸡蛋 但又天天扔蛋黄，不想分蛋清，浪费蛋黄，就要这瓶蛋白液解决你的烹饪难题#欧福蛋白液#鸡蛋清 #减脂餐 #减脂好物 #烹饪技巧
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菠菜七七2年前
🐏完家里只剩面粉和鸡蛋了，补充蛋白质专治没胃口的杨康蛋糕来了！建议保存#抖音美食创作者 #甜品治愈一切
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江江食研社6月前
早餐补充蛋白质是关键，建议多吃这3种，增强免疫力，别不懂吃！ #早餐 #营养早餐每一天 #美食教程 #食谱分享 #动手自己做美食
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妇产科熊雯教授3月前
孕期吃不下肉，应该如何补充蛋白质？ #孕期营养 #孕期食谱 #孕产知识 #四川 #妇产科熊雯
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儿童营养师李博1月前
孩子牛奶鸡蛋过敏，补充五种植物蛋白，也能补足蛋白质！ #过敏 #牛奶过敏 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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营养动力站｜凯文2月前
补充蛋白质10大黄金食物 #高蛋白饮食 #健康减脂 #增肌食谱 #健身吃什么 #健身干货
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李珈贤营养生活-星梦缘2周前
如何保养皮肤，高效补充蛋白质？ #健康饮食 #蛋白质 #李珈贤 #抗老
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格桑花1月前
别只盯着鸡蛋补蛋白，这八种食物蛋白含量更高，还能防肌肉流失。
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营养师vivi6天前
孩子牛奶鸡蛋都过敏，补充这五种植物蛋白，也能给孩子补足蛋白质 #过敏 #牛奶过敏 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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徐妈的敏宝心怡5天前
敏宝不能喝牛奶，怎么补充蛋白质？ #育儿经验分享 #养娃不易 #你家孩子也这样吗 #宝妈分享 #蛋白质的重要性
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膳力达Pronitrio官方旗舰店2周前
补充蛋白质除了除了鸡蛋，德国蛋白粉你也要知道#蛋白质 #术后 #放化疗
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53岁的拾安4月前
补充蛋白质的最好方式 #抗老 #抗衰 #冻龄
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儿科教授李兰铮5月前
小朋友容易生病、体质差，饮食上可以多补充下蛋白质，一碗营养汤水平时可以多喝喝！ #宝宝脾胃 #宝宝生病 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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丢车外卖员1周前
优质蛋白质来源大全：除了鸡胸肉，你还有更多选择 #健康美食 #美食故事 #美食推荐 #深夜美食
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凤凤很会买呀5天前
你吃一堆鱼肉鸡蛋，还不如我来上一杯这个 #诺特兰德三重蛋白
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袁世林6天前
倒计时，还有4天，记录一下空腹状态，饮食除了蛋白质和碳水，优质脂肪的补充也是很重要的。#日常生活 #健身饮食 #每日分享
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啵啵麻麻1周前
不能吃牛奶鸡蛋大豆的宝宝该如何补充蛋白质呢?鹰嘴豆是目前代替动物蛋白很不多的植物蛋白,比牛奶和牛肉还要高,而且植物蛋白对宝宝比较友好,这款精选内蒙的#鹰嘴豆 真的不错,不仅可以打米糊,还可以煮粥,蒸米饭,给宝宝做辅食方便又营养#敏宝辅食 #过敏体质宝宝 #无麸质无蛋奶 #牛奶蛋白过敏
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健美吴盐煮5天前
除了蛋白粉跟肌酸还有一款多维一样要补充起来！#健身 #foyes#多维
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春英营养1年前
高蛋白减肥，鸡蛋是好选择吗？它能代替蛋白粉吗？短视频为你揭晓！💥#硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #高蛋白#减肥#鸡蛋
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王星生活3月前
每天1个鸡蛋，500ml牛奶，蛋白质还差60%！究竟该怎么补充?#王星生活 #健康饮食 #蛋白质
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大耳朵团团3周前
成长关键期要注重补充蛋白质，家里有鸡蛋牛奶易过敏的孩子可以试试这个#汤臣倍健小绿罐蛋白粉#汤臣倍健
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市立营养伯伟1周前
“营养说”血清蛋白低了，吃什么优质蛋白好呢？#营养
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营养医生李心蕙4周前
#营养 #营养医生 #健康科普 #肿瘤患者营养 #蛋白质补充
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中山六院 结直肠外科 黄榕康2周前
腹膜转移癌患者，如何补对蛋白质？ #医生日常 #医学科普 #腹膜转移癌 #结直肠肛门外科黄榕康
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美吉客健康科普1月前
如何搭配食物能让蛋白质更好吸收？#健康 #中老年人 #补充蛋白质 #健康科普 #食物搭配
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协和涛哥5天前
骨科医生都建议的2种汤，这样骨头才长的快#医学科普 #涨知识 #女性健康
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威仕顿运动(西安荟聚店)4周前
如何补蛋白#健身 #蛋白质 #干货分享
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肿瘤科关念波5天前
#蛋白质食物 #高蛋白饮食 #蛋白质含量高的食物 #优质蛋白质 #肿瘤患者饮食
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肉吃面条1周前
2块买一个蛋去野外生存，寻找野菜蛋白质煮小火锅吃，真香 低配野外生存35，在超市用2块买了一个蛋，再去野外生存寻找各种能吃的野菜，还有小鱼等食物，然后回到营地，放石板上煮蛋鱼野菜小火锅，配上各种调料，尝一口太鲜美了，吃得真爽#野外生存 #荒野求生 #户外美食 #野外烧烤 #火锅
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史作豪（财迷）4周前
#健身#增肌#减脂#力量训练
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艺涵儿童营养2月前
鸡蛋牛奶都过敏，吃这些植物可以补足蛋白质 #儿童营养 #过敏体质 #积食 #脾胃 #营养均衡
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䒕厨阁1月前
秋天补充蛋白质，不妨试试6道菜，开胃下饭营养高，提高免疫力 #美食 #家常菜教程 #烹饪
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何运龙身材管理6天前
蛋白质很重要，分享4种高蛋白的食物#饮食 #蛋白质 #何运龙
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