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度梦（自律版）2月前
100天肌肉蜕变计划：向彭于晏身材冲刺 •当前基础：身高175cm，体重130斤，拥有2个月健身基础（曾健身从148斤减至135斤，后因进厂从135斤减至130斤）。 •核心目标：100天内练出清晰肌肉线条，朝着彭于晏式身材努力。 •记录方式：因在健身房拍视频较羞涩，选择记录每次锻炼后的自身状态。 •行动宣言：坚持打卡，持续更新蜕变过程，100天后见证“有肌肉的自己”，加油 0-30天不练腿 #健身 #记录真实生活 #vlog日常 #前后对比 #蜕变过程
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老雷不爱减1月前
身高165，体重130～140斤想继续减。就要看懂这个视频#减肥 #减肥逆袭 #减脂方法 #健康 #知识科普
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赤野改装1周前
用几分钟，见证一下我如何用7个月从190斤减到130斤…… 用几分钟的时间，见证一下我如何用7个月从190斤减到130斤，人生不过三万天终究要赢自己一次！#赤野改装 #减肥逆袭 #撸铁 #减肥挑战
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西兰花公主～1周前
Vlog｜Day8｜健身日记｜身高168 体重130斤女生 在健身房的一小时#健身 #女生健身日常 #运动健身 #坚持的意义
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薄肌小陶4月前
130斤左右的女生减到100斤左右真的不需要很久。 做好控食这个基础管理，剩下的就看你对锻炼的主动性了，坚持居家锻炼这几个动作，过三周你会看到你的改变的。#居家锻炼#夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持
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大谢八块 （减肥骂醒）3周前
今天我正经一回讲讲这个区间如何蜕变#减肥#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥
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黄油飞走了（已瘦45斤）2月前
减脂小tips来喽！#減肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减脂期吃什么
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刘一手（脊然有序）3月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律#瘦全身#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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喵大壮子健身3周前
如果你的身高在160体重130，下面四个高效简单的动作分享给你，坚持做，逆袭更好的你！#居家锻炼#居家健身有新招 #大基数#暴汗燃脂瘦全身 #女生必看
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Guan木（摄影已瘦135斤版）3月前
让我减去130斤的减肥心法，不推荐大家使用#减肥逆袭 #减肥方法 一些问的多的我开始的体重是265斤净身高身高173，现在的体重是135斤净身高身高175
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某斯2月前
vlog*173cm130斤一周怎么过 #vlog日常 #vlog
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meimei1周前
170cm 130斤 | 挑战年前瘦到120斤🍳 #减脂期 #vlog日常 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡
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木木酱.1月前
身高175厘米体重138斤，挑战一周瘦到135斤，今天已经136.2斤啦！#vlog日常 #减肥 #逆袭 #游泳 #变瘦变美变好看
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175的呼呼想变美（130斤版）4月前
175大骨架普通人怎么穿才能不土 连衣裙终于凑齐了#夏季穿搭 #今日穿搭 #微胖女生 #听劝
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铁栗的健身日记5月前
130斤左右的仙女想要减重需要多久？130斤左右已经游走在大基数边缘，不要再等，趁现在动起来～#居家锻炼 #健身干货 #减肥 #减脂 #瘦腿
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宣武中医 朱兰主任3周前
体重超过130斤，怎么减都不瘦，记住医院不说的小方子 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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热心肠中医胡佳1周前
女性体重超130斤，记好这3个方子#肚子大 #肥胖 #变瘦变美变好看 #中医减肥 #抖出健康知识科普
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雷教授说健康3周前
女生超过130斤，2个不轻易公开的小方子，想减肥记下来 #女性健康 #肥胖 #中医科普#健脾祛湿 #抖出健康知识宝藏
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筋斗云爱肌肉9月前
身高160cm，体重130~140斤女生如何减重#减脂 #体重管理 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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中医流星雨博士2周前
女性体重超过130斤，记好两个小方子 #医学科普 #健康科普 #关爱女性健康 #减肥
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药颖子3周前
体重超过130斤，怎么减都很难瘦，记住两个方法，减肥又降脂 #减肥 #肥胖 #中医 #抖出健康知识宝藏 #变美变瘦变好看
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喵大壮子说健身1月前
如果你的身高也是在160体重130的女生，基数可能有那么一点大了，针对真勒女生今天给大家分享一套高效燃脂动作，坚持做下去，看看不一样自己！#居家锻炼#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #大基数#女生必看
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喵大壮子健身1周前
如果你也是身高160左右体重130，那么基数可能有点一点大了，想要下百别担心，四个动作分享给你！坚持做，看见不一样的自己！#居家锻炼#居家健身有新招#大基数#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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小赖医生1月前
女性超过130斤，教你两个小方子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #养生
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薄肌瑜伽老师4月前
130的女生，不用跑步跳绳，按照这套计划坚持练，夏天惊讶所有人！#居家锻炼#高效燃脂#瘦全身
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妇科董哥2月前
女生超过130斤，记住这两个小方子#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #妇科 #减重
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一只胖白鼠3年前
我和谷爱凌身高体重都一样😭为什么我看上去这么胖？#减肥打卡 #减脂 #减肥
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爱吃姜糖3周前
女性超过130斤，用这两块钱的食材试试煮水喝#健康 #养生#减肥#科普 #涨知识
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健康有方1月前
女性体重超过130斤，记好一个小方法 #减肥 #肥胖 #健康科普 #中医
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有马甲线丽丽教练4月前
163以下的身高体重，130的大基数，女生想瘦到100，赶紧练起来，不用跑，只要你坚持，你能得到你想要的那个#居家锻炼#瘦肚子#高效燃脂#暴汗燃脂瘦全身
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康复科徐立伟医生7月前
女性体重超过130斤，记好简单一杯茶 #减肥 #养生 #养生知识 #科普 #医学科普
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庭哥启明星（看主页）5月前
跟着减肥法三件套疯狂打卡，晨跑+食谱+拉伸，半年从130斤到100斤！女孩蜕变的每一滴汗水都在说“我值得”💪#瘦肚子还得是核心燃脂法 #开启身材管理计划 #减肥对外貌改变有多大 #减肥路上你踩过哪些坑 #节食减肥为何越减越肥 @DOU+小助手
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中医徐鲁谦3周前
女性体重超130斤，记住这三个小方子 #肚子大 #减肥难 #体重超过身高 #中医减肥 #女性健康
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中医李欢5月前
女性体重超过130斤，记住这两味药，瘦肚子瘦全身 #医学科普 #抖出健康知识 #减肥 #瘦肚子
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中医减肥张蕊医生3周前
体重超过130斤，怎么减都不瘦，记住医院不说的小方子 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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杨主任讲养生4月前
女生身高不过一米六，体重超过130斤，常喝这杯水一个月减5斤 #减肥 #体重 #中医 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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外科王主任1月前
女性体重超过130，记好2个小方子 #女性健康 #体重 #130斤微胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医严寒4周前
体重超过130斤，怎么减都不瘦，记住医院不说的小方子 #中医 #养生 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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中医宋雪丰3月前
女生体重超过130斤，记住这两味药 #减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医
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中医减肥专家李素丹1周前
女性体重超过130斤，记好三个医院不轻易公开的小方子 #减肥 #肥胖 #肚子大 #抖出健康知识宝藏
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小杨教练爱健身1年前
130斤，就接近大基数了。如果你是这个身高体重，就要赶快行动起来了！#居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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何医生聊中医1月前
女性超过130斤，怎么减都不瘦，记住医院不说的小方子 #减肥 #女性健康 #减脂 #医学科普 #硬核健康科普行动
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健身的香菜哥7月前
130斤身高一米六的女生如何快速减到100斤？#家庭健身 #好身材练起来 #运动健身 #一起来锻炼
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中医减肥专家林骏荣3周前
女性体重过130斤 记住这两位药 成本低至两块钱 #体重超过身高 #医学科普 #胖糖友
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中医符琼方6月前
女性体重超过130斤，分享一个便宜方法，减肥又降脂 #肥胖 #中医 #养生#医学科普 #dou出健康知识宝藏
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普外李医生3周前
女生超过130斤，记住两个小方子 #健脾祛湿 #女生必看 #肚子大 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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浩辰爱健身5月前
130斤的女生减到100斤要多久？一般 160左右，130斤，就接近大基数了。 如果你是这个身高体重，就要赶快行动起来了！#居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子
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阿柴10月前
130斤的女生减到100需要多久？#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#瘦全身#自律
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中医减肥专家林骏荣1周前
体重超过130斤 怎么减都不瘦 记住医院不说的小方子 #中医 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #养生就是养健康
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中医减肥专家林骏荣1月前
女性体重超130斤，两味中药煮水喝，降脂又减肥 #肥胖 #中医 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家林骏荣1月前
女性体重超130斤，两味中药煮水喝，降脂又减肥 #肥胖 #中医 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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月姐说健身3月前
130斤的女生减到100斤要多久？一般160左右，130斤，就接近大基数了。如果你是这个身高体重，就要赶紧行动起来了！#居家锻炼 #塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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皮肤科周冼苡主任医师5月前
女性体重长期超130斤，还面色蜡黄没精神，记好一个中成药 #脾胃虚弱#减肥#脾虚#女性健康#抖出健康知识宝藏
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中医吴医生1周前
女性超过130斤？吃得少还不掉秤，医生教你一招 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #气血不足 #补气血 #虚胖
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中医治未病科赵医生3月前
女性超130斤，怎么减都不瘦？记住医生这个小方子#减肥 #脾虚湿气重 #中医 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家林骏荣3周前
体重超过130斤，怎么减都不瘦，记住医院不说的小方子 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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十年陈说健身4月前
130斤的女生减到100斤要多久？一般160左右，130斤，就接近大基数了。如果你是这个身高体重，就要赶快行动起来了！#居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子#微胖女生
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健康方向明7月前
女性体重超过130斤，两味中药煮水喝，刮脂又减肥 #减肥 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #健康方向明
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吴老臭(直播分享版)2月前
175，130斤，铃木1050能不能干#铃木1050 #贝纳利552x #贝纳利502x #吴老臭 #吴老臭骑摩托
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鲁中新闻1周前
男性体重在90～120斤，白开水加一物，100斤增重130斤#益生菌#健身#增肌
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妇科花姐2周前
女生超过130斤，记住这两个小方子#医学科普 #涨知识 #女性健康
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