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急诊科魏兵1年前
睡觉把手举过头顶一觉睡到大天亮，当心是身体出了问题？#健康科普 #提高睡眠质量 #硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠
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吕不疼在雄安2月前
睡觉把手举起来，为什么能一觉到天亮？
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心血管崔松主任1年前
手举过头顶才睡得香？当心呼吸模式出问题！ #硬核健康科普行动 #呼吸模式 #睡觉姿势 #医学科普 #健康科普 @DOU+小助手
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莫谋斌面部矫正1月前
习惯把手举过头顶才能睡着，就是你胸廓给你警告！！ #睡觉姿势 #投降式睡姿 #胸廓压缩 #垮脸 #睡姿
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面部体态矫正龙老师1月前
睡觉习惯抬起手，快看看自己的脸有没有变宽了#体态纠正 #面部提升 #胸廓压缩#变美
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朝戈体态解构6月前
睡觉不自觉抬手？睡醒还容易手麻？都进来学学！ 你有木有睡觉总喜欢双手举过头顶？刻意放下反而睡不着？ 而且起床容易胳膊酸麻，其实，这种睡姿在暴露着你的体态问题！长期久坐导致弯腰驼背、颈椎变直，不仅让肩颈肌肉紧张，还会影响呼吸，引发胸闷气短！#举手睡觉 #抬手睡觉 #不良睡姿 #呼吸不畅##运动的人先享受春天
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老胡居家健身3周前
纠正手臂举过头顶睡姿 #睡姿 #手臂举过头睡觉 #体态纠正
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源小科7月前
觉得睡觉把手举过头顶很舒服？那你可能要注意了 #健康科普
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活在现在1年前
睡觉喜欢把手举过头顶是什么原因？ #生活 #健康
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疼痛科苏医生4月前
手举过头顶才睡得香，小心呼吸问题哦 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #胸椎 #颈椎
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太原发布3周前
揭秘！这个睡眠姿势为什么能一觉睡到天亮？
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骨科女医生3月前
来看看你是不是“双手举过头顶”才睡得香？ #睡眠 #肩周炎 #腹式呼吸 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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正美体态1年前
为什么你睡觉习惯把手举过头顶？ #睡觉姿势 #睡觉手放哪里 #睡姿 #睡姿百态
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中医博士后李树明9月前
#颈椎病 #中医博士后李树明
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太原晚报3周前
【揭秘！这个睡眠姿势为什么能一觉睡到天亮？】#生活小百科 #健康
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中国蓝新闻4月前
入睡困难时，手举过头顶会舒适?可能是“呼吸模式”出了问题。长期抬手睡觉还会影响上脑血液循环，诱发肩圊灸；影响心肺健康等。（来源：央视财经）
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只为努力生活1年前
睡觉把手举过头顶什么原因？
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大厨食4周前
没想到，把双手举过头顶睡觉有这么多好处 #养生保健
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杭州脊颜（well）力线调整许老师1月前
睡觉双手举过头顶，你可能有这些问题？ #不良习惯 #体态 #头前倾
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妇产科商主任6月前
晨起手麻？ 别怪枕头！ 你可能在睡梦 中“自残”!!! #医学科普 #睡觉姿势 #呼吸模式 #睡觉双手举过头顶#医疗健康创作训练营
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🌟Becy运动康复6月前
抬手睡觉 不抬睡不着？ 一个视频讲清楚危害和解决方案 #睡觉姿势 #睡眠 #睡眠质量 #颈椎病 #呼吸困难 @Becy 运动康复
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OLD苗8月前
健身后，平躺睡觉手臂会麻木#健身干货 #胸小肌#手臂麻木
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好物推荐3月前
#“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮！
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田主任健康说2年前
你是不是也喜欢双手举过头顶睡？睡醒了浑身还舒服吗？#肩颈酸痛 #睡姿 #睡眠 #脖子酸痛 #胸椎活动度
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朱梦运动源代码6月前
睡觉喜欢举起双手 #朱梦pri #运动源代码 #失眠 #睡觉 #交感神经
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）5月前
手臂下垂痛，举起轻？不是疲劳是神经问题！ #医学科普
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养心3月前
《一个巨巨巨简单有效的改善手麻的小妙招》从公园奶奶那了解到这个动作是道家的“拿手”，“抖十抖不如拿一手”。配合自己的呼吸，会让我们更舒服更放松～ #手麻 #手机党必备 #办公室养生#道家养生 #简单实用养生 #办公室养生
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湖北教育发布1年前
“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？
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李霁月4月前
回答一下有些朋友问，关于睡觉起来反弹的问题，我觉得手掌加小臂垫高还是有好处的，血液循环好，就不会僵硬。床垫不要选太硬了，或者放一个毛绒绒的垫子#骨折恢复记录 #骨折
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中国蓝国际CULTURE4月前
入睡困难时，手举过头顶会舒适?可能是“呼吸模式”出了问题。长期抬手睡觉还会影响上脑血液循环，诱发肩圊灸；影响心肺健康等。（来源：中国蓝新闻）
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胡旭民医生那儿1年前
举手睡觉才不疼，是颈椎病的典型症状 1、 颈椎神经根受压引起肩部、上臂或后背疼痛。 2、 通常全天都痛 3、 睡觉上抬手臂缓解，侧躺加重，更有可能是颈椎病，而不是肩关节或者肌肉问题
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小梦育儿课堂5月前
#冷知识#孩子睡觉 姿势大揭秘
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二毛坨3周前
宝宝睡姿解密#教育 #原创动画 #和宝宝一起长大 #育婴知识 #原创动画推荐
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西北高sir健康分享4月前
睡觉把手举过头顶为什么可以一觉到天亮每天坚持5分钟4大好处 #每日分享 #科普一下
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孙新志骨科郑大一附院3年前
手麻的疼痛难忍，睡觉时只有将胳膊举起来才能轻快一些？#手麻 #医学科普 #骨科孙新志 #郑大一附院
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塑形老黄的体态美学5月前
如果你也有这两种睡姿，可以跟练不同的解决动作，下期继续，把你睡觉的姿势晒出来#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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半月谈1年前
#为什么有人睡觉习惯举起双手 #出现这种睡姿小心越睡越丑 睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。出现这种睡姿就要小心了，你的肩颈肌肉出现呼吸代偿了！#谈谈新知
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广州工会5月前
睡觉时双手举过头顶?千万要当心!#睡觉姿势 #健康科普 #睇今日 视频来源：@健闻速递 更多职工资讯，关注@广州工会
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浙江之声4月前
入睡困难时，手举过头顶会舒适?可能是“呼吸模式”出了问题。长期抬手睡觉还会影响上脑血液循环，诱发肩圊灸；影响心肺健康等。#肩周炎#睡眠姿势#睡觉
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半月谈7月前
睡觉把手举过头顶能一觉到天亮？医生：其实这个姿势不利于上肢血供，并不适宜长期保持。一般推荐 #右侧卧位睡姿 #半月谈 #谈谈新知
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书迷打砂锅6月前
手举过头顶易入睡
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蹦蹦财7月前
睡眠不好快起来重睡 #中医 #睡眠 #养生 #还阳卧 #保养
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麒正·运康Master（深圳）7月前
胸廓扁平被压缩的人喜欢投降式睡姿 #体态纠正 #睡眠 #呼吸 #翼状肩胛 #骨盆
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可爱棉母婴用品旗舰店1周前
宝宝睡着以后手总是举高高，稍微有点动静就惊跳反应，原来还有专门的防惊跳压枕，搭在宝宝小手上，睡觉都踏实了～ #防惊跳 #防惊跳手握 #母婴好物 #新生儿 #宝妈分享
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中医健康之路频道7月前
神奇抬脚功，抬的越久，身体越好，入睡快，不起夜，腰有力！ #失眠 #腰痛 视频仅供参考，如有不适请线下就医。
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元气罐头不摆烂6月前
是谁跟我一样这么多年睡错了，真确姿势快快学起来。#养生小妙招 #睡觉需要仪式感 #睡觉 #睡觉姿势
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神内周博士2年前
喜欢睡觉时把手举过头顶，这种睡姿正确吗？#喜欢睡觉时把手举过头顶 @抖音医疗健康小助手
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古方拾光录5月前
睡姿很奇怪，但很有用#睡姿 #睡觉 #失眠 #养生
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关节微创毕方刚4月前
肩周炎夜间疼痛？3个科学睡姿快速缓解 #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩周炎
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暖域研究岛6天前
大降温！宝宝睡觉喜欢把手伸在外面冷怎么办？赶紧给孩子安排了这种空气棉护肩，三层夹棉，厚度刚好，兼具透气保暖穿着太舒服了，再也不担心晚上睡觉伸手冷了#宝宝护肩 #母婴好物 #睡觉护肩披肩 #保暖神器 #育儿经验分享
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心脏科医生张晶 脱口秀6月前
快速入睡的两个小窍门@心脏科医生张晶 脱口秀 #失眠 #呼吸操 #助眠操 #抖出健康知识宝藏
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黄🔥万有引力3周前
他这种微重力的设计啊，就像我们睡觉的时候把手搭在眼睛上一样真的好舒服好放松~#微重力眼罩 #好好睡一觉 #亲测分享
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小谢三姐4周前
当我教老婆开背时，结果。。。#搞笑夫妻 #逗比夫妻日常
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黄🔥万有引力1周前
他这种微重力的设计啊，就像我们睡觉的时候把手搭在眼睛上一样，真的好舒服好放松#项博士重力眼罩 #微重力眼枕 #亲测分享
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零点记忆官方旗舰店1周前
睡一次就像给全身做按摩的枕头，到底有多舒服？#护颈枕 #蝴蝶枕 #侧睡枕 #秋冬焕新季 A4
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斯斯不加班1月前
天呢，你的体态问题都是睡觉带来的 #体态 #睡姿 #举手睡 #瑜伽
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黄🔥万有引力3月前
他这种微重力设计，就像睡觉的时候把手搭在眼睛上一样，真的好舒服好放松！满满的草本植萃！#微重力眼枕 #好好睡一觉 #亲测分享
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爱梓居家优品 邦畅健身3周前
2个进阶动作，拉伸正中手轻松
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小fan兜1年前
高抬贵手 好端端的为什么要把手抬起来？有什么用呢？ #中华文化 #古代文化 #有故事的词语 #睡前小故事
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老婆是翘嘴5天前
她真的学会了吗？#万万没想到 #意想不到的结局 #家庭搞笑
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曾哥@抖音8月前
养生趣多多第11集：把手举过头顶睡得更香吗？#提高睡眠质量 #高质量的睡眠的养成方法 #快速入眠的有效方法
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