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体重只长在腿上怎么办
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翎初要多读书
2月前
#创作灵感 一个视频,三个方法帮你一周内无痛戒掉拖延症。#女性成长 #心理学 #拖延症 #执行力
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熙爸爸
1月前
为了让儿子不错过早读,我该如何纠正他赖床的习惯?#孩子教育 #育儿 #亲子
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何斐
6月前
#医学科普#减脂小知识#睡眠障碍#如何改变晚睡习惯#早睡早起
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王可乐🥤
2周前
如何才能让自己早起呢?可以试试这个方法 #创作人计划 #公考 #上热搜 #早起 #在职备考
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盲道指路
2周前
作为家长,怎么帮孩子改掉熬夜的习惯? #亲子教育 #亲子教育的正确方法 #亲子关系 #亲子关系沟通 #盲人企业家
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璟羽凝熹
1周前
第十七集【改掉迟到的习惯】做事有计划,准时不迟到。#睡前故事 #故事
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张知识
1月前
12字箴言,改掉孩子磨蹭的臭习惯 #奶爸张小强 #磨蹭 #育儿
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吴老师教语数
6月前
三招教你解决孩子拖拉磨蹭的毛病#孩子教育 #语文学习 #学习方法
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韩严骀
2月前
#自律的顶端就是享受孤独 你只要比昨天的自己强一点,时间就会给你答案💪
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疯狂泡泡🫧
4月前
暑假逆袭计划来咯‼️ #励志 #vlog日常 #学习 #每天学习一点点
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莱达丸丸生活号
5天前
想要改掉拖拉磨蹭#小学数学#初中数学#视频号推荐#小学一年级#小学二年级
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本科雷
6月前
改掉晚睡习惯 #返乡创业新农人 #改变自己 #人生感悟 #正能量
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家庭教育郝老师
1周前
习惯家长催的孩子,应该怎么教#培养自律 #数学思维 #学习习惯 #家庭教育
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老谢和谢多多
1周前
名校堂AI时间宝,管理 起床上学爱迟到,手机不停的习惯,养成良好习惯,能听会说,学习的好帮手,生活的好伙伴#名校堂#AI时间宝机器人#智能闹钟学习机#学习机#AI智能学习机
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书生笔记
5月前
24小时高效生活#知识分享 #生活黑客
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JiaJia
4月前
高能量女性休息的一天都在干嘛? #vlog日常 #健康生活 #原创视频 #强烈推荐 #00后
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若痴若狂
4月前
考研每天学习时间安排#考研#考研学习时长 #考研初试#考研时间安排 #考研学习时间安排
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12点起床的老李
7月前
穷鬼抗老的面中肌肉锻炼给你提拉紧致的感觉快进来跟练!面部肌肉锻炼面部瑜伽!越来越皮贴骨!#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #面部提升 #法令纹 #皮贴骨
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名医堂李为民
2周前
#颠闲#颠闲发作#羊癫疯#羊角风#dou是知识
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沙哥哥
1周前
康定的街溜子,出来集合! #日常vlog #康定 #沙哥哥 #一日三餐人间烟火 #川西
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跟着晚儿姐超省心
1周前
搞懂大脑学习规律,用高效学习取代熬时间 #小学生学习方法 # #小学生高效学习方法 # #小学习惯培养 # #小学生时间管理 # #培养孩子阅读习惯 #
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宇宸博士学习法(发明人)
3月前
一分钟搞定孩子暑假收心!开学直接进入状态 暑假只剩最后几天,娃还熬夜赖床、不想碰书,开学该怎么调状态呢?#家长必读 #家庭教育 #孩子教育 #开学倒计时 #父母必看系列
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Ananas菠萝
6天前
21天早起挑战 丨Day13 丨把早起变成习惯 #早睡早起 #学习 #减肥 #减脂 #dou来运动吧
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Lusha🐳
6天前
专升本计算机89分经验分享来啦 大家不要比时间 比的是效率 效率永远大于时间 并不是说早起晚睡就能考好 我平时基本是七点四十左右起床 八点去晨读 然后中午休息两个小时 养足精神 这样才能更有效率的去学习 学习还是那句话 课上听➕课下回顾 不回顾相当于白费 相当于之前的课白听浪费时间 很多同学给我说快一模了 把之前的知识忘记了 就是因为没有回顾 一定要循序渐进的去复习#专升本 #计算机 #备考 #山东专升本 #临沂大学
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肖肖大懒妈
1年前
来看看全职妈妈带12月龄宝宝的一天能有多轻松?一天2辅食2餐奶和作息安排。每天早上都被依依叫醒~#人类幼崽成长计划 #高质量遛娃指南 #骗你生女儿 #日常vlog #记录真实生活
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可爱的葫芦
6天前
#vlog日常 #教师 #教师vlog #vlog日常
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楠楠
6天前
一定要养成好的习惯哦#分享
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豆本豆🫛
1周前
#Lolita#二胎宝妈 #记录真实生活
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专注教育的赫老师
1月前
几招教你改掉孩子坏习惯,促进孩子成功#育儿经验#教育前沿
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晓娜说说
6月前
改掉坏习惯3#改掉坏习惯 #培养孩子好习惯
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笨笨的橙子
1周前
#日常生活小常识 #生活常识#分享生活小技巧#创作灵感
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遊宇
6天前
加油!坚持住!改造计划part-20#自律的顶端就是享受孤独 #自律即自由 #自律改变生活
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郑开心
1月前
失眠星人可借鉴,本人亲测有用#原创视频 #失眠 #好好睡觉 #自我成长
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易添同学
2月前
调整熬夜时间。#Jack叔叔 #jack要加油 #六年之约
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冰💎岛
1周前
女生的周末计划
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39447670203
1周前
#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #学习中国文化知识
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旺财旺家|旺旺博士
2周前
别再陷入 “越催越慢” 的循环! 今天分享 3 个超实用的方法,不用吼不用急,轻松帮孩子改掉拖拉磨蹭的习惯,让育儿更省心。 ##家长必读 #摆脱焦虑 #亲子关系 #家庭教育
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谙(高考自救版)
6天前
Day3【学习200min】有没有s能把我调成晚上十二点就能准时睡着那种(而不是中午12点准时起床)#救救孩子吧 #调作息 #学习打卡vlog #高三 #物化生
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小何来啦
3周前
#vlog日常 今天是培训报道的第一天,佳伟一路帮我背包搬书,轻松不少
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实小附近开礼仪晚托堂的彭老师
3周前
五个小方法让拖延的孩子快起来#家庭教育 #智慧父
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猫猫读书
1月前
总是立誓言又倒誓言?不是你懒,而是方法全错了! 斯坦福教授福格博士,用这个模型帮了12万人轻松改变。想轻松养成好习惯、戒掉坏毛病?这本书才是你的终极答案! 点开视频,带你解锁“毫不费力”变好的神奇方法!#好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #福格行为模型
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黑T有画说
1周前
这五个好习惯,虽然看着懒,但是... #科普 #轻漫计划 #良好的习惯 #漫画科普
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巍巍的快乐日常
1周前
人才啊#猎奇 #搞笑视频 #奇迹#神操作
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大荔Daily
6月前
回复 @Nathan的评论 这三个习惯,每个女生都可以去尝试拥有,你的生活一定会不一样#女性智慧 #女性成长 #情感共鸣
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阿天T
6月前
关于早起的事 #睡眠 #早起 #干货分享 #认知 #个人成长
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小牛快跑
1周前
在对的方向上 坚持长期主义#居家训练 #健身女孩的日常 #自律遇见更好的自己
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小龙女baby
4周前
不想天天喊孩子起床,养成学习好习惯,一个好的闹钟必不可少,这款即是#闹钟 又是#计时器 同时还是#电子表 真的太好用了#学生党必备 #智能家居
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璐阳书屋
2周前
告别催吼拉扯,让孩子主动掌控时间!这本专为3-12岁儿童打造的时间管理指南,打破“孩子天生磨蹭”的误区,以“分龄进阶+游戏化实操”为核心,让抽象时间变具象,让自律成为成长本能。#时间管理 #绘本推荐
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陈最Change
4月前
生活要想有序,大脑就得定期重启 分享一个“30 分钟人生重启法”。 #提升自己 #个人成长 #改变自己 #认知提升 #干货都在这
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汪九玉和哈迪佳跨国爱情
3月前
从小养成的坏习惯如何改变 #外国媳妇 #坏习惯 “每天中午12点才起床,午饭直接跳过~ 这小习惯啥时候能调整呀? 其实也懂,你熬夜辛苦想多睡会儿。但胃空着可不行,哪怕起来喝口粥呢? 慢慢改嘛,不急~ 等你啥时候愿意中午吃口饭,我天天给你做爱吃的~”
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紫一(备孕中)
1周前
“ 向上的生命力比皮囊更有杀伤力 ” 努力向上生长,向下扎根 做那个爱自己到不行的妞!#vlog日常 #逆袭 #女性成长 #宝妈
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小常
1月前
纽约第一条Vlog——上学上学🤓🎒 空降vlog也轮到我了!10min跟我过忙碌普通的一天🥰努力适应的差不多了! #vlog日常 #独居日记 #留学 #vlog #内容过于真实
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椰椰🥥
1周前
#vlog日常 #日常生活 #日常分享
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钊斌成长记
5天前
如何改掉起床难坏习惯#习惯 #成长 #日记 #日积月累 #打卡
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艾力克斯不枉少年
2月前
intp做好精力管理,从改掉熬夜习惯开始 #mbti #intp #intp女生 #intp型人格 #观点分享
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帆书知中有行服务中心
3周前
孩子每天都要催才会动,怎么才能让孩子养成一个好习惯呢? #创作者中心 #创作灵感 #孩子教育 #育儿经验分享 #家长必读
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石上青木
1周前
扔旧瓶,穿新鞋,重启系统,帮助孩子找回少年活力,激发学习主动性,开启新的进阶之路。#家庭教育 #人生感悟 #读书 #学习方法 @石上青木
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简介:
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怎么样才能改掉12点起床的习惯
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最新发布时间:2025-11-23 06:44
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