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馒头教捏人8月前
你为什么爱发脾气，情绪是什么？什么叫控制情绪？怎么能做到情绪稳定？#情绪 #提升自己 #认知 #干货分享 #正能量
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范爸爸和范妈妈5月前
情绪稳定的父母是孩子一生的幸福 做情绪稳定的父母，需要爱的滋养，家长们一定要看看！#情绪稳定的父母 #父母情绪管理 #家庭教育正能量 #孩子教育 #父母教育
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高我星球3周前
情绪稳定不是不发脾气，一定要学会#心理学#情感#健康#成长
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小乐的成长书3周前
《改变你的坏脾气》：情绪管理指南 为什么脾气差的人总是诸事不顺？《改变你的坏脾气》揭秘：情绪稳定才是最高级的情商！教你用"情绪暂停法"3秒控制冲动，改善人际关系，迎来事业转机！#读书 #精读好书 #改变你的坏脾气 #思维觉醒 #小乐的成长书
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苗姐聊商业7月前
不生气的好办法 #情绪管理 #认知觉醒 #提升自己
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波奥包4月前
对方指责你情绪不稳定 一句话直接打败他 #恋爱技巧 #女生必备 #恋爱#情绪稳定
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心理科谌彪医生1月前
不生气=不生病，心理医生有妙招 #发脾气 #情绪稳定 #爱生气 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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进击的老方6月前
发脾气是本能，不发脾气是本事。情绪稳定，是顶级修养。控制得了情绪，才能掌控得了人生。小事不纠缠，大事不冲动，闭嘴不发火，冷静做决策。学会做情绪主人，人生自然顺遂敞亮。 #情绪管理#心理韧性#成长智慧#人生掌控力
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易学智慧 吴昊泽5月前
如何控制你的情绪？#烦恼#国学文化#易经智慧
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包子妈4月前
请在具体事件里学会这2个原则帮男孩情绪稳定！ #家庭教育#亲子沟通
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馒头教捏人3月前
你为什么爱发脾气？情绪是什么？情绪的背后又是什么？怎么能控制情绪？情绪稳定又是怎么做到的？ ❤️只有搞懂情绪背后的真相，才能搞定情绪。 ❤️本期视频带你看透情绪本质。 #情绪 #觉醒 #知识分享 #认知 #提升自己
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杨天真聊情商2月前
如何成为一个真正情绪稳定的人？ #情绪稳定 #情商 #干货分享
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洪兰说教育1月前
如何让自己不乱发脾气 #认知 #思维 #成长
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松明说心理9月前
三招稳定你的情绪 #心理学 #提升自己 #情绪 #松明
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丰盛-廖宝3周前
一个绝不会让自己受伤的稳赢心法 #顶级心态 #情绪稳定
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梅园长聊育儿6天前
“当了妈才懂，‘不发火’比‘教孩子’难多了！ 但比起‘完美妈妈’，孩子更需要一个‘情绪稳定’的妈妈～四个超实用的情绪小技巧，宝妈们收藏起来，咱们一起做有爱又有力量的大人❤️ #幼儿园园长说 #宝妈情绪管理 #新手妈妈成长记 #做有力量的妈妈 #亲子沟通技巧”
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深圳市看见文化科技有限公司1年前
真正的情绪稳定，是该生气时就生气 #情绪 #情感 #人际关系 #认知 #智慧
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尚言人生8月前
三招稳定你的情绪、试试吧#感悟人生 #悟人生之道 #人生智慧 #人生百态
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萌萌（北京青年访谈版）6月前
脾气差、控制不住自己的情绪，怎么办？今天分享给大家调整情绪的方法。通过正确的方法，刻意练习，你也能变得更加温和。#情绪管理 #女性成长智慧 #脾气差怎么办 #爱发脾气 #情绪失控
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心理导师李茜2年前
不生气保持心情愉悦才能让自己专注于提升自己。心理学教你情绪稳定不发脾气。#情绪稳定 #人际关系 #心理学
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爱之解语4月前
如何使自己真正的情绪稳定#情绪 #婚姻 #家庭 #女性 #情感
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阿离阿离4天前
做一个情绪稳定积极向上的自己！#情绪#向上#积极#奋斗#我要上热门
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书锐 Hooray!3月前
第十集︱会发脾气的孩子，长大后情绪更稳定！#创作灵感 #心理学 #情绪管理 #育儿 #家庭教育
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树声易心6月前
遇上情绪暴躁的伴侣怎么办？ 长久的关系从来不靠忍！如何拥有艰难谈话的能力？#情感 #女性成长 #女性智慧 #情感心理学 #亲密关系
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广州繁花心理咨询4月前
孩子哭闹打滚？这三件事千万不能做！像这样做帮你养出情绪稳定娃 频繁发脾气的孩子，说明他没有发展出与年龄相称的忍耐焦虑、挫折和失望的能力。父母应帮助孩子发展这种能力。试试这样做。#情绪管理 #家庭教育 #倾听沟通 @广州繁花心理咨询
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梦想当个橘长5天前
今日话题丨如何提升情绪稳定性 #稳定情绪 #情绪稳定 #语录 #夜读 #心态
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俏俏夫妇6天前
不生气的三个秘诀。#情绪稳定#人生感悟#养生#养老#粤语
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晓艳书声1周前
第297集《情绪控制方法》#每日一读#情绪#读书#成长#正念
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结构认知实验室5天前
五个解决冲突的落地技巧 结构稳的人，不需要发火。因为结构本身，就是力量。#认知破局 #深度思维 #结构觉醒#如何解决冲突 #解决冲突的技巧
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一姐心理话1月前
真正的情绪稳定不是没脾气，而是做对这些事 #情绪稳定 #拒绝内耗 #情感心理 #个人成长 #智慧人生
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南乔情感3月前
如何让自己做到情绪稳定 #男女情感 #情感心理 #女性成长
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逆袭生老于3月前
保持情绪稳定的顶级思维模式，你品你细品，看完之后你再也不会发脾气了，每天对着任何人任何事都会云淡风轻！#情绪稳定 #认知 #自卑 #人生领悟道理
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龚德川4天前
#一辈子不生气的三个秘诀
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南乔女性成长3周前
如何做到情绪稳定#家庭婚姻情感#婚姻关系 #女性智慧 #情绪管理
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Kim柒老师大徒弟葛老师1月前
孩子情绪失控爱摔东西，三步快速稳定情绪！ #育儿知识 #积极情绪引导 #理解孩子情绪 #读懂孩子的情绪 #如何引导孩子的情绪
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大姚女性智慧3月前
女生如何拥有稳定的情绪#自我成长 #女性成长 #婚姻感情
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爱唠嗑的素颜4天前
不刻意追求情绪稳定，你就是最稳定的。#随手拍 #情感共鸣
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玄通子2周前
一分钟快速稳定情绪
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田一可导师4月前
别让脾气大过本事，情绪稳定才能掌控人生 #国学文化 #智慧人生 #易学智慧 #中华文化 #禅悟人生
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妈妈的解忧小铺1周前
一个脾气很大的孩子，妈妈怎么办#妈妈 #亲子 #孩子爱发脾气 #情绪稳定 #情绪稳定的妈妈
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杨韵冉智慧传承6天前
一辈子不生气的3个秘诀，看完家庭事业蒸蒸日上 #情感 #家庭 #婚姻 #情绪 #周文强
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元気🈵🈵 ®🔆5天前
控制自己的情绪才能控制事情#情绪管理 #提升自己 #哲学与人生 #所有发生皆有利于我 #每日分享
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情感疗愈师3周前
控制不住总发脾气，情绪不稳定 怎么办？#情感#情感疗愈#正能量#我要上热门#涨粉@抖音小助理
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总经理5月前
遇事不乱，不随便发脾气。面对千头万绪的事情，只有保持稳定的情绪、冷静的头脑，才能不乱于心、洞察全局，从而做出正确的决断。#遇事不乱分寸 #冷静头脑 #生活
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大树先生🌳4月前
情绪稳定&爱自己&自洽，如何活得不拧巴？#心理学 #女性成长 #内容太过真实 #每日分享 #每天跟我涨知识
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墨香书阁。3周前
今天分享的是《情绪控制方法》 作者：融智 “情绪稳定不是不发脾气，或者是从来没有负面情绪，这不叫情绪稳定，这叫情绪压抑，这是反人性的。而真正的情绪稳定的本质是无惧和无悔。无惧就是对将要发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生。允许自己看错人。允许自己走错路来，什么就经历什么，遇什么就解决什么，解决不了那就放下，船到桥头自然直。车到山前必有路。无悔是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出过的任何决定全部都接受。人生如棋，落子无悔，接受自己的不完美。接受自己看错人接受付出没有回报。勿以往之不谏，知来者犹可追，不后悔，当初不怨天尤人。人生就是这样，对错不由心聚散不由人。相遇总有原因，不是恩赐，就是教训。过往自洽才能轻装上阵，落子无悔才能走得更远。愿大家自洽而内求，温柔且坚定。心不受力。则能量自生。”#情绪控制方法#读书 #好书推荐 #文字的力量 #分享好书
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智慧童行3月前
情绪不稳定的妈妈，如何教出情绪稳定的孩子？ #育儿经验分享 #家长必读 #绘本 #亲子阅读 #好书分享
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胡蝶爸爸1月前
父母的情绪稳定是孩子的成长基石！别让坏脾气成为孩子的阴影，学会控制情绪，给孩子一个温暖的家。❤️ #教育课堂 #干货分享 #父母课堂 #家长必看
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孔明读书2周前
如果你是一个容易生气、爱发脾气的人，那你一定要看看这本《改变你的坏脾气》，书中有很多控制情绪的方法和技巧，能让你远离坏脾气，做情绪真正的主人。#读书 #好书分享 #情绪管理 #改变你的坏脾气
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沈阳美业智慧4月前
稳定的情绪是成长内核，允许一起发生，接受过往，活在当下#女性力量 #女性智慧修炼
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说三餐四季1周前
调理情绪很重要#情绪稳定 #养生就是养健康 #每日分享 #每天跟我涨知识 #健康
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石狮樱柏网络科技有限公司5天前
#dou上热门 怎样做到“情绪稳定”？ 每个人的情绪，都是会有波动的，首先我们要接纳情绪的波动性，当我们察觉到自己存在负性情绪，可以自我引导一下： 1、畅所欲言，不要闷在心里。 2、暂停键，当事情不顺利时，不妨避开一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松弛，如果要办的事情较多，应先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁在一边。 3、自我获得能量感，进行体育锻炼，做一些自己感兴趣或者让自己身心愉悦的事情，也是消除心中忧郁的好方法，体育活动一方面可使注意力集中到活动中去，转移和减轻原来的精神压力和消极情绪，另一方面还可以加速血液循环，加深肺部呼吸，使紧张情绪得到松弛，做身心愉悦的事情能让自己获得快感，促进多巴胺的分泌。#文案#书单热门作品100w爆款文案 #认知觉醒#人生是一场修行
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玥玥爸是老方2月前
情绪脆皮，遇事就生气哭闹发脾气，家长应该这么做！#育儿 #宝爸宝妈 #亲子教育 #孩子情绪不稳定怎么办 #情绪管理
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妙语琦言-林琦1年前
真正情绪稳定不是从来不发脾气 #新时代女性 #疗愈 #共鸣 #女性智慧 #修养
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子予墨3月前
想让孩子情绪稳定，从小多对他说四句话#情绪稳定#发脾气#情绪管理
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南京余波医生5天前
3个调节情绪的药食推荐 #余波医生 #情绪管理 #中医养生 #硬核健康科普行动 #体质
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葵妈老夏🌻1周前
专家都说“别在小事上消耗孩子”，那孩子做错事、发脾气、不顺心就哭、无理取闹，到底要怎么办？不打不骂不是我情绪稳定，我经常非常想发火，但我知道长远看，只有正面管教才是对孩子行为习惯、性格和亲子关系至有益的教养方式#抖音精选 #人类幼崽成长计划
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禅音静心5月前
看完你就不焦虑了！ 做个情绪稳定的女子， 该放下就放下吧， 要学会与自己和解， 人的手就那么大， 握不住的东西太多了， 稳定好自己的情绪， 少为不值得的人和事生气， 不生气不焦虑，做最好的自己， 在人生旅途中， 学会调整心态， 懂得妥协与放下， 烦躁的时候不要说话， 安静的待会， 成年人的烦恼， 和谁说都不合适， 自己的情绪， 还是得自己去消化， 成长始终是一个人的事! 少生气，多笑笑， 你就会轻松很多， 保持一颗平静的心， 烦躁时，抄一抄静静心， 心静了，福气自然就来啦，#女性智慧 #提升自己 #读书 #修心修行 #禅悟人生
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赤梓幸福人生5天前
三秘诀让你不动怒 #周文强 #智慧人生 #情绪 #认知
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小雅读书6天前
“坚持一周不发脾气，得失随缘，自在随心。做个情绪稳定的姑娘，生活越简单越好。别让坏脾气冲走了你的好运，坚持每天写写字静修内心。心有多静，福就有多深！”#情感共鸣 #情绪 #修心修行 #治愈系 #写字是一种生活
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每个妈妈都是哲学家4天前
妈妈说：“如果一个家，鸡犬都不宁，怎么要求孩子情绪稳定？” 妈妈说：最近满满情绪好了很多，不扔东西和胡乱发脾气了。 的确是，感觉平和了很多。 妈妈说：“因为你爸爸最近不在家，没有你爸吵架，发脾气，摔东西，孩子不害怕，也不学他，情绪就稳定了。以前你爸爸在老家，总是吵架摔东西，家里的鸡和狗见了都往后倒退，就怕你爸发脾气的时候连它们一起打。” 我一下子明白了“鸡犬不宁”，“鸡飞狗跳”的意思，也突然发现现实的荒谬，哪些为了孩子辛苦维持一个家的，但是每天家里吵的鸡飞狗跳，鸡犬不宁。对于孩子的成长，对于孩子的一生真的好吗？ 辛苦维持，搭上自己的一辈子，最后发现也害了孩子的一辈子。真的是对的吗？#每个妈妈都是哲学家#四季变换
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修心心语1周前
越安静越简单，别让你的脾气挡住了你的福气，烦躁的时候，不要随意发脾气，一个人安静的待会，妨试着抄一抄把心静下来，能稳定情绪就不要内耗自己，不生气不焦虑，心静福自来#练字静心 #静心修心 #女子静心手抄本 #拒绝内耗 #情绪管理
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