Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
做hllt有氧运动会导致尿蛋白+-吗
晕儿哪个运动对骨骼发育比较好
林间暖巢怎么向姨妈学习
小基数女生该怎么干净饮食
瑞士抹茶能减肥吗
生姜葱白水管什么咳嗽
冷美人咋样补养身体
手不够长怎么办
喝酒后不吃东西影响减肥吗
注意力是什么吹玻璃
减重代谢汪泳医生
5月前
吃蒸苹果真的减肥吗?吃蒸苹果一天瘦5斤? #减重 #减肥 #蒸苹果减肥 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
减重医生熊非
9月前
吃蒸苹果能减肥吗? #减肥食谱 #蒸苹果的好处与功效 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
934
卡卡吃不圆
7月前
古法蒸苹果,一起来打卡 #减脂 #减肥 #减脂食谱 #变瘦变美变好看
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
大帅变小帅
11月前
网上说吃一天蒸苹果体重能掉5斤?我倒要试试到底怎么回事!#美食测评 #美食vlog #蒸苹果
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
美少女二水
11月前
一天只吃蒸苹果,体重竟然掉5个⁉️⁉️ #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #养生 #测评 #蒸苹果
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2060
贝拉超能吃
1年前
粉丝点餐!吃一天蒸苹果,体重有什么变化🤔#美食 #记录饮食 #苹果
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小狗日记本儿
4月前
吃一天蒸苹果能掉好几斤?#瘦下来做最美的自己 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #蒸苹果 #一天只吃一种食物
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
张大敏
1年前
晚餐分享:蒸苹果#减脂期间的一日三餐饮食 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #生活化减脂 #我的减肥日记 #容易坚持的减肥方法
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1874
三国杀小游戏合集
10月前
吃蒸苹果的第一批受害者#减肥日记#减肥经验分享#蒸苹果
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
475
营养师-静静(看主页)
5月前
一碗蒸苹果,胜过跑步两小时#减肥#食谱分享 #饮食
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
118
湛齐妈妈
1月前
邪修减肥✨一碗蒸苹果,躺着也掉秤🔥 今天分享的苹果“三大王牌搭配”,躺着也能瘦,详细图片在视频里,需要自取呦! 邪修减肥|那就减肥|减肥吃什么|胖子减肥吃什么|瘦子怎么吃|减肥怎么吃瘦|怎么吃才能减肥|怎么减肥|苹果水|减肥苹果水 #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥食谱 #苹果水
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
静待花开(已减57斤)
7月前
挑战三个月⬇️30个,自律第三天…三天的蒸苹果,效果还不错😊#减脂打卡 #减肥vlog #瘦下来做最美的自己 #蒸苹果 #我的减肥日记
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
楠nan爱吃土(降体脂ing~)
3月前
减肥界也有自己的邪修(二),减肥期间的邪修辅修——蒸苹果,真的蛮有用的#蒸苹果 #减肥 #邪修 #吃瘦不饿瘦 #懒人减肥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
🧘🏼♀️大瑞要自律
11月前
#测评 吃一天蒸苹果体重会有什么变化?绝了…(备注:前一天吃的也不多的情况下)#吃货日常 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
203
朱火火
11月前
吃一天苹果真的能下这么多?我真的不信😅 味道是真好,特别甜,很好吃。中午吃了两个,感觉跟没吃一样🥲期待明天的结果。 #蒸苹果 #苹果减肥法 #大餐后如何补救 #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
141
吴南施(测评版)
11月前
吃一天蒸苹果🍎掉了4.6斤?? 蒸苹果🍎对减肥人士极为友好🤝 先说明,东西再好也不能天天吃,大量吃!! 姐妹们适可而止!!!!!! 一周最多吃2次或者3次蒸苹果 1.用盐搓洗苹果表皮,冲洗干净。 2.切成块,放入碗中。 3.中小火蒸15分钟。关火再焖5分钟。 焖过的蒸苹果更软更好吃。 温馨提示:苹果核有氢氰酸毒,蒸的时候最好去核只蒸苹果肉。但是已经吃了的朋友不用太担心,因为一个苹果的毒性剂量不够,会被人体代谢出去,除非你一口气吃六七个完整的蒸苹果!!! 还是那句话,适可而止。 蒸苹果的功效是润肠、止污、解暑、醒酒,还有养心、健脾胃、除烦、止渴等功效。蒸苹果的作用更多的体现在治疗腹污上,原理是苹果中维生素被破坏之后,鞣酸得以保存,鞣酸可以减少肠道的分泌,使大便水分减少,从而能够达到止污的目的。除此之外,蒸苹果还可以减肥,因为苹果中的果酸有利于身体的新陈代谢,可以减少脂肪的积累,而且苹果热量比较低,对于减肥减脂有很大的好处。#吃瘦不饿瘦 #减肥 #会吃才会瘦 #减脂
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
109
灵芝
3周前
一碗蒸苹果胜过跑步2个小时 #会吃才会瘦#减脂#减肥#变美变瘦变好看
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
挺会杀猪的
11月前
Day25|169 42.75|减肥一天吃200卡蒸苹果 |体重有什么变化 减肥小tips: •蒸苹果养气血、饱腹感特别强,推荐大家试一试 •减肥是有滞后性的,这几天又感觉到身体围度开始变化了 •坚持就是胜利 少吃一定会瘦 #小基数减脂 #发疯减肥 #掉秤 #说瘦就瘦 #每天掉秤
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
米娅生活美学
3周前
一碗蒸苹果居然胜过跑步三小时#分享减脂#变美变健康#爱自己
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
高高
5月前
吃一天蒸苹果🍎 #体重 会有什么变化???
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
141
想吃绿化带
11月前
吃一天蒸苹果体重的变化 #记录饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #蒸苹果
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4667
大卉卉(自律)
10月前
挑战年前瘦30斤丨又发现一个新方法,吃一天蒸苹果大枣,可以掉5斤,安排起来,整上一天,反正年前要把这身肉折腾出去,提前说一下哈,不管体验什么方法,我都会吃好早餐的,大家参考,好使你们也安排😜#我的减肥日记 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #蒸苹果 #减脂餐
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
郭胖.
11月前
蒸苹果到底是什么歪理邪说#蒸苹果减肥的正确方法 #我的减肥日记 #只吃苹果能减肥吗 #一起减肥打卡 #减肥爆改的杀伤力
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
仓西右
1周前
关于蒸苹果的几个问题,给宝宝们回复一下~#每日分享 #蒸苹果 #补气色
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4848
目荣进步(控糖减脂版)
10月前
蒸苹果真的有效果。下了三斤 。就是吃完比较容易饿 适合大餐放纵后补救一下。偶尔一次还行。长期肯定不可以的。 #减肥日常vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #蒸苹果
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
346
阿雅
4周前
哺乳期蒸苹果相当于跑步2小时🔥 #科学减脂 #减脂瘦身 #哺乳期减肥 #提高代谢养成易瘦体质 #瘦全身
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
🫗 烧的一手好开水
8月前
#人生没有白走的路 #苹果 #减肥 Q1:蒸苹果会导致营养大量流失吗? - **解答**:高温会破坏部分维生素C(约损失30%-50%),但矿物质(钾、镁)和抗氧化物质(多酚类)保留较好。蒸煮后果胶更易吸收,适合消化弱人群,建议搭配生果蔬补充维生素C。 Q2:蒸苹果能减肥吗?** - **解答**:蒸苹果热量与生苹果相近(约52kcal/100g),但饱腹感稍弱。其促消化功能可能辅助调理代谢,但减肥需配合整体饮食控制和运动,不可依赖单一食物。 **Q3:糖尿病人可以吃蒸苹果吗?** - **解答**:需谨慎!蒸煮后糖分更易吸收,可能升糖较快。建议咨询医生,若食用应控制量(如1/4个),并避免加蜂蜜/糖,同时监测血糖变化。 **Q4:蒸苹果能代替药物治疗腹泻吗?** - **解答**:不能!蒸苹果仅对轻度腹泻(如受凉、消化不良)有辅助缓解作用。若腹泻严重(细菌/病毒感染、水样便、发热),需及时就医,避免延误治疗。 **Q5:蒸苹果适合每天吃吗?** - **解答**:健康人群可偶尔食用(如每周2-3次),但长期代替生苹果可能导致维生素C不足。肠胃敏感者可短期作为调理食品,建议搭配其他蔬果保证营养均衡。
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
张张包(吃瘦24.5斤版)
2周前
#自律减肥 今天蒸个苹果吃 据说这个超级补气血 但是缺点就是容易涨秤 我准备以身试法 试验一下 #vlog日常 #减脂打卡 #减脂餐教程 #减肥逆袭分享
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
小信瘦成记(三餐)
1月前
早餐午餐不基础,晚餐就要基础。14岁已➖⬇️19.9斤男生的减脂晚餐蒸苹果,蒸苹果比直接吃苹果更温和更容易消化。#妈妈做的菜是最好吃的菜 #抖音美食创作者 #蒸苹果 #日常生活小妙招 #苹果的神仙吃法 @抖音美食推荐官 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
丹丹爱吃酸🍋🟩
5月前
这一天蒸苹果~体重有什么变化#自律减脂健康餐 #蒸苹果 #减脂打卡 #蒸苹果做法 #我的减肥日记
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
548
乐妈想瘦(减肥版)
4天前
蒸苹果测试会瘦几斤,吃的干净真的会瘦#减脂日记 #体重管理 #合理饮食 #减肥打卡记录 #我的减肥日记
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
玥姐儿
5月前
一碗蒸苹果,胜过跑步2小时‼️ #体重管理 #减脂期 #减肥逆袭 #蒸苹果 #减肥经验
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
我是高高(再战2026初会)
5月前
给姐妹们体验过了,吃一天蒸苹果瘦1.4斤,冲鸭😂😂 #挑战吃一天蒸苹果 #瘦身体验
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
鲁鲁陪你自律
1月前
苹果是个宝一周瘦身食谱搭配#加油
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
486
一只胖可丁
1年前
让你越吃越美丽的蒸苹果 #减肥 #蒸苹果
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
🌟宝子🌟
1周前
吃一天蒸苹果能瘦几斤?#减肥餐 #减肥vlog #伙伴计划 #十亿流量扶持计划
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
彤彤瘦啦(👀煮叶
1月前
一碗蒸苹果,胜过跑步2小时#产后妈妈#月子水#哺乳期暴瘦#哺乳期减肥 #体重管理
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
109
钟钟轻食
4月前
昨天吃大餐了今天用央妈推荐的#轻断食食谱 来还债,严格按照流程来做,看看掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
乔乔很享瘦
3天前
一碗苹果水 胜过跑步两小时 #减肥逆袭 #减脂 #变瘦变美变健康 #营养均衡 #女性成长
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
馨馨冲刺90斤中~
3月前
蒸苹果太🐮了 姐妹们 快试试#蒸苹果 #减肥打卡记录
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
再见218斤的李饭饭
11月前
吃一天蒸苹果能掉5斤?我来试试怎么事#蒸苹果#蒸苹果减肥的正确方法 #美食测评 #美食vlog#减肥爆改的杀伤力
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
产后减脂 莫妮卡
2月前
哺乳期蒸苹果 减脂减肚子#减脂#瘦身#健康减脂#抖音热门#世界杯
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
丹姐/茉里S身材管理
3周前
一碗蒸苹果胜过跑步两个小时#减肥#启东同城 #减肥小知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
小橙姐姐
11月前
第一集 每天晚餐只吃蒸苹果#我的减肥日记 #减肥餐 #减肥vlog #一起减肥打卡 #好物推荐🔥
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
助理,领食普
6月前
#苹果枸杞蒸香蕉 #大肚子变小蛮腰 #食谱分享给你 #掉称刮油
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
173
小糖要瘦🎈
6天前
吃一天蒸苹果体重会有什么变化?#我的减肥日记 #记录饮食 #变瘦 #蒸苹果
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
宁宁
3周前
哺乳期一碗蒸苹果吃瘦不饿瘦#吃瘦不饿瘦 #减脂不减奶 #减肥食谱#瘦身
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
张满月(大馋丫头)
11月前
五天胖五斤挑战蒸苹果减肥法和一只白减肥法 看看到跨年还能瘦多少斤?#蒸苹果减肥 #苹果减肥法 #一只白减肥 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
皮皮籽
2月前
挑战一天瘦五斤#蒸苹果 威力不小#吃瘦不饿瘦 #減肥
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
张开花🌺
4月前
减重不减气血方法✅第一步是早起吃蒸苹果,做法将苹果切开,搭配红枣,红糖,不加水,上锅蒸15-20分钟,坚持吃,噗噗通畅,面若桃花#食疗小妙招 #减肥吃什么 #懒人美食 #美食 #养生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
玥姐儿
2月前
土方子→蒸苹果 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #生活化减肥 #减肥逆袭 #减肥动力
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
玥姐儿
3月前
廋了45个!蒸苹果水🐂‼️ #减肥逆袭 #减肥 #减肥经验分享 #生活化减肥 #减肥食谱
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
GG是老大啊
1周前
健健康康减脂#减脂餐 #减肥餐 #创业日记 #蒸苹果 #吃苹果能减肥吗 @GG是老大啊
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
刚哥说健身
6月前
减肥人能吃的水果#吃瘦不饿瘦#健康饮食#变美变瘦变好看#减肥#水果
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3009
大宝没烦恼
11月前
苹果断~使不得!很容易崩溃啊#减肥 #内容过于真实 #蒸苹果 #只吃苹果能减肥吗 @大宝要瘦吖 @@李大宝
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2088
爱发菜的猫
11月前
蒸苹果还挺美味的,饿也是真的!不过是我哪里操作不对还是单纯吃的太多了?#蒸苹果 #大馋丫头 #只吃苹果能减肥吗 #减肥
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
何大福(减肥版)
3月前
生活化减脂拒绝节食,蒸苹果,虾仁粉丝煲,青椒炒牛肉#美食 #日常vlog #每日分享减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
宁宁
1周前
一碗蒸苹果胜过跑步2小时🔥#哺乳期减肥 #产后恢复 #减脂不减奶 #产后妈妈
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
许慢慢养好自己
6月前
由于我不停的吃蒸苹果,肚子不胀啦,脾胃好啦,气血足啦,睡眠也好啦,推荐给你们,都去试试!#中式养生 #食疗小妙招 #健脾养胃 #减肥
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
宿舍美食制造机ing~
5天前
宿舍减脂早餐之蒸红枣苹果🍎酸酸甜甜的我好爱🥰#减肥 #减脂餐 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
营养师|敏敏
1月前
哺乳期 一碗蒸苹果胜过跑步两小时 #哺乳期减肥 #产后妈妈 #减脂不减奶食谱 #哺乳期妈妈
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
480
胃肠科普代主任
3周前
#蒸苹果的奥秘#健康养生#瘦肚子
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
简介:
您在查找“
吃蒸苹果是减肥还是增肥
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-23 07:06
最新推荐:
时光服藏品里的坐骑怎么使用
魔兽魔力碎片怎么得
running派怎样连接手表
学校,有多少个室
猪大妞咋救吧
夏思凝为什么是湖南湘煤参加全运会
我们不是说好了谁也不要丢下谁
鸣潮穗波怪异物语物品可以摆放吗
广州城际列车怎么看有座还是无座
x最新版安装包迅雷
相关推荐:
信阳师范学院武林风时间
金主训乌龟
时光服dk用什么天赋
猛兽派对潜艇地图在哪
结婚了怎么查配偶身份证号码
荒野求生决赛为什么没有看到姚姚阿学
我承认你的眼神歌曲
跨少让我接近小公爷我直接嫁了
刘景阳还能再快
日乙有汉化的吗
热门推荐:
氧气罐怎么判断用完
坐一次过山车为什么看别人坐有点怕
11点起床怎么慢慢过完一天时间
先做梦再入睡是什么原因
顺产打无痛撕裂缝针会痛吗
姐妹睡前放松时间
能吃臭豆腐的喝得了豆汁吗
23周胎动在肚脐眼周围动是什么姿势
一次hpv9价什么时候到
张化玄藕酒功效