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鞍山健身康复倪倪3月前
#健身干货 #健身知识 #健身知识每日分享 如果状态实在不好，就好好休息一下！听我的～
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练不动三兄弟3天前
练背练不动了#正能量每日分享 #健身 #看到最后 #抖加小助手 #练不动三兄弟
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练之呼吸1周前
周一，来还周末的债了！ 已练不欠，你呢？ #健身 #精神氮泵 #自律 #练背 #逆袭
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破而后立-海牛2月前
如何鼓励干不动的自己 #美食 #大学生 #热点 #认知 #破而后立
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生菜卷万物3周前
别总觉得自己不行，健身这事你真的会比想的都强，一开始动两下就喘很正常，举不动重的就慢慢来，你每多练一次就比昨天的自己进步一点，哪怕只是能多做一个俯卧撑都是值得你该得意的事#内容太过真实 #健身 #日常分享 #自律遇见更好的自己 #力量训练
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小钢炮8月前
每天练俯卧撑肌肉恢复会不过来，可以一次把俯卧撑练透然后休息两三天再练才会不断的进步#新手健身#胸肌训练 #俯卧撑
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于老师的贵圈💰6月前
别搭理我，自我鼓励，自我PUA，要不肯定练不动了🥹
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UONE游泳健身(金山城店)官方号3月前
当你在健身房练不动时候的“额外助力” #健身房日常 #健身 #耒阳健身房
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Better life宜生原健身工作室1周前
当会员说练不动了，优秀的教练是这样做的... #健身 #朝阳百子园健身打卡 #青少年在线咨询 #青少年必看 #上班族必看
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榴莲3天前
肉酸痛是成长的勋章 ，呼吸急促是进步的号角——坚持，就是胜利的倒计时，练不动时，告诉自己：再坚持一步，就能离“放弃”更远一步！#健身日常 #运动穿搭
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徐cc3周前
训练没状态 补剂给到位 我要当硬妹 不要做甜妹！#臀部训练#健身 #增肌 #Nutrabolt #C4氮泵
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自律的糕弟（增肌中）8月前
当你一段时间不练来到健身房，其实并不会影响什么 #增肌减脂 #健身房的那些事 #薄肌男孩 #自然健身 #健身段子
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小榄迈索健身卷毛1周前
运动坚持不下去？也许不是你的问题，有可能是方式不对！#小榄东升#中山
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跑者阿朱3天前
只要你肯开始，就赢了90%在原地不动的人！你敢吗？#跑步#健身 #励志
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小毅2月前
今天浑身无力，练不起来#健身 #减脂#碳循环减脂 #健身干货 #自律的顶端就是享受孤独
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卧槽推不动1周前
“不是增不了肌 是你继续选择了无力”#增肌 #健身 #健身干货
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遵义反重力全女健身杨教练5天前
优秀的教练应该这样……#遵义健身房 #遵义汇川区 #遵义珠海路#遵义私教 #遵义健身工作室
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24/7 FITNESS2周前
当一名全面的教练听到会员说练不动时。。#247fitness #健身段子 #健身教程 #健身搞笑
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7源3周前
为什么我锻炼前总会带上一瓶体质能量？体质能量—我的“能量加油站”@体质能量饮品旗舰店 #体质能量 #体质能量唤醒时刻必选#健身 #肌肉型男 #肌肉
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N i K i 👑3天前
#撸铁女孩的日常 #健身Vlog #力量训练 #背部训练 #毫无训练痕迹 别为难自己，活着像你自己就可以了 好久没好好训练，有点练不动不想练 只想躺平
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日子李4月前
10000个健身理由之“举不动了老婆” 就怕你一句懒的练 本期视频是臀腿训练 适合所有人群 不论你是宝妈还是健身小白 不论你是语文老师还是情感主包 放下手中的活 卸下内心的懒惰 快和我一起练起来！#一万个健身理由 #健身 #蜜桃臀 #居家健身有新招#产后恢复
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涵涵4天前
没泵感？没状态？没一勺氮泵解决不了的！ #健身 #补剂 #训练怪兽
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党智勇6月前
卧推重量卡住不动了怎么办？这种方法帮你突出重围#减脂增肌 #健身 #后沙峪 #卧推 #肌肉男
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相城贝莉健身1月前
健身教练的重要性#苏州健身房 #自律 #减脂 #马甲线腹肌 #女性
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糖妈在变好2天前
靠这句“动了就比不动强”，我成功给自己洗脑17天 #宝妈健身 #三分钟热度战士 #努力成为更好的自己 #居家健身有新招
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爱吃火锅1周前
不能健身的日子好难过，今天开练~#费教练健身 #上热门抖音小助手
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牛战士穆锐5月前
最近有很多兄弟们在看我的视频，我看视频底下有鼓励的声音， 也有很多不好的声音，没关系，我不在乎，我只在乎自己能不能拿冠军，但是我想说我比赛不是为了赚钱，虽然我想赚钱，但是这不是我比赛的初衷，这是我的梦想，我练了这么多年，我要给自己一个交代，没有什么值不值得，就这么简单。#健身#自律#穆锐
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19号的那些事🏋️3天前
当你推不动的时候，想想当初ta是怎么推开你的，你还不自律起来吗？还不坚持健身吗？你难道还想下一个ta要走的时候你连拉住ta的力气都没有吗？#健身 #坚持的意义 #力量训练
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小波波健身4天前
训练没有状态 来一勺#训练怪兽 #面具氮泵 #健身 #运动补剂 #力量训练
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小张的平行时空（前叉重建版）6天前
坚持康复真的超简单的！不知不觉，我已经坚持了 57 天，虽说健身以年为单位，康复以月为单位，但习惯了，不练不自在。#运动康复 #前叉康复
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柚子教健身4天前
训练状态不佳，可以来上一勺，让你的状态在线找回来#氮泵推荐 #训练怪兽面具氮泵 #训练怪兽坚持真材实料
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bunny1周前
练不动，纯划水 有什么悲惨的故事说给我听一下#健身打卡 #硬拉 #划水日常
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塑氧芭·瑜伽普拉提(江南中心馆)3天前
累了！累了！练不动了，可是练完又超舒服，怎么办？#普拉提 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生活 #健身打卡
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傲娇小菠萝1周前
下肢终于练不动了，折腾上肢🤨 练完收工~#健身 #减脂 #健身日常 #减脂期 #日常分享
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不爱胡思乱想5月前
没状态，力竭练不动？试试氮泵就知道有多好用 #FoYes燃力氮泵#氮泵有什么用#健身
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阿凯聊健身4月前
千万不要乱练弹力带，掌握方法动作很重要！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #健身#改善含胸驼背
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王一一一一5天前
精神氮泵：女朋友的鼓励和支持 ！ #创作者中心 #创作灵感 #健身是最好的医美#新手健身 #每天最开心的事
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方脸董事长2天前
坚持不下去的时候来这里 一起鼓励🤓#上热门 #费教练健身 #爱健身的小姐姐 #新手健身
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泰诺美式铁馆（北工大店）3天前
别总觉得自己不行，健身这事儿，你真的比想的强。 一开始动两下就喘？很正常。举不动重的？慢慢来。你每多练一次，就比昨天的自己进步一点。看镜子里的变化，哪怕只是能多做一个俯卧撑，能快走得再远一点，都是你该得意的事儿。 别管别人练得多好，你只要跟自己比。敢开始，敢坚持，就已经赢了大半。对自己有点信心，你流的汗，都在帮你变成更靠谱的自己。#健身#健身的意义#健身日常
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吉静4周前
兵马未动，粮草先行，掰不动没关系，先备足了。这样的状态也不知道以后能不能拿下昊鹰金色100公斤的臂力棒，先练起来吧…!!!#毫无训练痕迹 #男人的快乐就是这么简单 #自然健身 #昊鹰金色100公斤臂力器 #挑战昨天的吉静
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常州军乐健身训练营1年前
当你练不动的时候旁边人的一句鼓励也許就是让你重新燃起斗志的动力，加油👏
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Rudy卢迪1周前
补是真的有点补 练是真的练不动#劲酒#真实生活分享计划 #种草激励计划 #
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荆州健身Kevin3天前
Kevin老师又又又又开始恢复训练了、坏消息、只能练腿。 训练全靠刘亦菲的全程鼓励。@冰冰酱🧚🏼‍♀️ #恢复训练 #荆州大张健身 #大张健身义乌商贸城店
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驼驼超爱笑3周前
筋疲力尽时怎么才能坚持 #搞笑综艺 #日本搞笑综艺 #搞笑整蛊#青年创作者成长计划
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河南帕拉丁封闭式健身训练营8月前
练不动了？送你们几句“鼓励”的话#训练营 #燃脂 #郑州健身训练营
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美女投降2天前
还好BGM够短，不然做不动了。给自己的小小突破一点鼓励.#健身 #引体向上 #健身正能量 #每天坚持锻炼
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魏雨晴2周前
我练不动了😂#健身 #健身女孩 #健身穿搭 #毫无训练痕迹 #抖加小助手
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君君生活日记5天前
我今天感觉了一下腰不动做附身划船，力量感更强了，感谢网友提醒。妈妈臀真的能练没吗？#爱健身的小姐姐 #塑型瘦身 #费教练健身教学
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汇龙•首府健身-外滩店1月前
当会员说练不动的时候，优秀的教练应该这么做... #汇龙首府健身 #搞笑 #搞笑段子
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子弹哥（女生减脂研究员9）1月前
35岁之后减肥减不动了应该怎么办 35岁之后减肥减不动了应该怎么办#100天运动打卡挑战
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奥瑞白3天前
骂骂咧咧的跟完了昨天的全身回放😂老李现在学会了连哄带骗，练不下去就让牛上才艺🤭你别说真管用哈哈#晶晶力量 #晶晶力量训练回放 #真实生活分享计划 #种草激励计划 #健身 @DOU+上热门 @抖音生活服务热点宝
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PetalHug🌸1周前
最近很火的这个爬行机帮助了很多腰部无力练不动的，这个机子让你在家轻松训练不枯燥#健身干货 #核心力量 #腰背部力量
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运动养生杨博士1周前
最近很火的这个爬行机帮助了很多腰部无力练不动的，这个机子让你在家轻松训练不枯燥#健身干货 #核心力量 #腰部锻炼 #居家锻炼
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熊怼怼（脱脂牛马5天前
吃不饱真练不动啊！#卧推 #减脂 #健身打卡
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小猴子（麻麻在减肥中）3周前
练力量的好处就是就算你偶尔停下来歇一歇，也不会轻易就涨很胖很多肉。我歇了20多天吧，体重还掉了三斤，就是今天拿起哑铃跟练的时候，整个人很松，很垮。#费教练力量训练 #种草激励计划 #费教练健身教学 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #居家锻炼
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Y娇哥3天前
女性有力量国家有希望 #健身 #健身日常 #你的坚持终将美好 #女性力量 #健身氮泵
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💕迪迪爱运动（刷腹操）1周前
最近很火的这个爬行机帮助了很多腰部无力练不动的，这个机子让你在家轻松训练不枯燥#健身干货 #核心力量 #腰背部力量
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亚亚呀2月前
#撸铁使我快乐
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潘潘的健身日记3天前
最近很火的这个爬行机帮助了很多腰部无力练不动的，这个机子让你在家轻松训练不枯燥#健身干货 #核心力量 #腰背部力量
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跑圈大表姐1周前
别问来不来得及，把这句话换成.我这就开始#健身 #坚持的意义 #自我突破 #坚持的力量 #明霓菲
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子弹哥（女生减脂研究员3）1月前
35岁之后减肥减不动了应该怎么办 35岁之后减肥减不动了应该怎么办#100天运动打卡挑战
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乔帮主的功夫4天前
#爬行机 最近很火的这个爬行机帮助了很多腰部无力练不动的，这个机子让你在家轻松训练不枯燥#健身干货 #核心力量 #腰背部力量
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小卿同学🙋🏻‍♀️朱卿2周前
周末日常 邪修运动法：下肢酸不动了，就去练上肢，正八经的俯卧撑做不了，就做反向俯卧撑，主打哪酸不练哪🙈 #周末日常#运动#健身
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子弹哥（女生减脂研究员5）1月前
35岁之后减肥减不动了应该怎么办 35岁之后减肥减不动了应该怎么办#100天运动打卡挑战
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