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兰姐是超人5月前
在家做饭｜主打一个想吃什么就放什么，太享受了‼️#美食 #抖音美食推荐官 #美食vlog #家常菜 #牛排
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小新的晚餐3月前
夜深了～给老婆做顿宵夜叭～ #宵夜 #夜宵 #宵夜吃什么 #牛排 #美食教程
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平静的村民1月前
我独自生活🍳 今晚吃煎午餐肉配荷包蛋 米饭也一起煎 特别舒服的一顿饭呀(o^^o) #美食 #vlog日常 #美食教程 #抖音美食创作者 #一人食记
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阿辉能吃不能痴3年前
煎肉配沙拉，大学食堂煎肉饭15一份，还真有点烤肉内味 #美食 #美食探店 #美食vlog #抖音美食
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千喜家的菜2月前
今天分享的是简单好吃的一人食，煎肉的食材选择是关键哦！ #简单美食 #抖音美食推荐官 #黑椒猪排 #一人食 #美食
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☀️七五欢欢er2月前
#红烧茄子 #平底锅煎肉 和 #烤肉 一个味道 今天又是光盘行动 #晚餐
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阿牧少年7月前
香煎鸡胸肉 鸡胸肉巨好吃的一种做法，不干不柴，配米饭搭配生菜做减脂餐真的美汁汁#我的厨房日记 #好好吃饭好好生活
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小y酱的厨房日记6月前
打工人晚餐吃什么Day19 1️⃣香煎猪排 2️⃣鸡丝凉面 3️⃣芋圆牛奶沙冰 #抖音美食推荐官 #创作者扶持计划 #美食 #打工人吃啥 #香煎猪排
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璐璐来了3月前
烤肉经常吃这个石板煎肉你肯定没吃过！#石板煎肉 #奎屯探店#奎屯美食 #美美桑内
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糖果不甜1周前
毛料配烤肉简直是神！！#一人食记 #晚饭吃什么 #美食
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老丁多吃点2月前
这碗豆腐别轻易做！容易吃撑～哈哈 高压锅先煎肉逼出油脂， 葱蒜爆香后整碎豆腐煎得外香里嫩， 压6分钟再撒葱，鲜到能扒光锅底！ 配米饭直接香迷糊，我家一周吃5次都不腻#在家做美食 #高压锅美食 #种草
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福州大嘴哥5月前
东北煎肉遇上奶油米酒，这是什么神仙组合#大东煎肉铺 #东北烤肉 #福州烤肉 #漂亮饭 #好好吃饭大赛
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懒人高6月前
今天吃雪里蕻炖豆腐 石板煎肉 真下饭神器#朝鲜族美食 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #雪里蕻 #东北美食 #大馋丫头
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A梅姐1月前
酸菜煎肉配大冷面绝配嘎嘎好吃，3-4人煎肉套餐68.8，我们三个人吃的饱饱滴、特色大冷面吃的太爽了、想要吃酸菜煎肉大冷面的赶紧点击左下角团#酸菜煎肉大冷面 #太好吃了就是这个味道 #强烈推荐
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辣妹子小琴1月前
铝锅牛排 铝锅锁鲜力绝了，牛排外焦里嫩，肉香混着焦香，一口就上头...#新农人计划2025 #农村美食 #铝锅煎肉
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莽兜爱吃饭3月前
#创作者中心 #创作灵感 #三色糙米饭 #照烧煎肉 #清炒空心菜🎈打工人下班快速搞定营养晚餐！三色糙米饭+照烧煎肉+清炒空心菜，香到迷糊🔥 谁懂啊家人们！打工人下班想吃饭又不想点外卖 今天分享超简单的一人食套餐 ⏰半小时搞定营养又低卡的一餐 - 🥩照烧煎肉：肉提前用奥尔良腌料+生抽+料酒+葱姜腌30分钟，锅热喷油，下肉中小火慢煎，两面金黄后倒灵魂料汁（生抽+蚝油+白糖+淀粉+清水）焖到酱汁浓稠，剪小块裹满汁，香到邻居来敲门！ 🥗清炒空心菜：热油爆姜蒜，下空心菜大火翻炒，加盐和鸡精调味，脆嫩不发黑，解腻一把手～ 🍚三色糙米饭：糙米提前泡发，正常比例加水用电饭煲煮，低卡饱腹谁不爱！ 打工人快学！吃完幸福感满满，再也不用点外卖啦～
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🌸晓王你好吖！4月前
今天吃的煎肉和冷面 都是我们一家人爱吃的，再配瓶大白梨，又是吃撑了的一顿！#农村生活 #美食 #日常分享 #抖音美食推荐官
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喵小姗的日常6天前
厚蛋烧、鸡排、豆腐配藜麦#低卡美食 #每日分享 #美食 #今天吃什么
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酸菜煎肉·大冷面2周前
煎肉应该这么吃！正如苏轼所言：“人间有味是清欢”，简单的煎肉也能吃出幸福感。🥩配碗大冷面，满足！#一起吃烤肉 #美食
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还没下班就饿了4月前
给对象做100顿减脂餐一周不重样 今日晚餐🥣 🍗黑椒鸡排 🍅彩椒西红柿 碳水：白米 蛋白质：鸡排 维生素膳食纤维：西红柿彩椒与糙米 这是给对象做饭的第9天，以后加强更新频率，为大家提供一些灵感与帮助，希望你们喜欢[玫瑰][玫瑰][玫瑰] #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #晚饭二人食
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奔雷手文泰1月前
香煎牛肉玉米饼砂锅🥩 我的新主食是因为我喜欢秋天的砂锅菜，尤其是在周日晚上。这很容易，也很舒适，而且总是我妈妈长大后会做的。这是一个特殊的食谱，也是一个简单的食谱。你所要做的就是把牛肉煎成褐色，混合，烘烤，然后装上你最喜欢的辣酱面。太好吃了。 1 1/2磅碎牛肉 1个切碎的黄洋葱 2-3汤匙玉米卷调味料 3-4杯红辣酱 12个玉米饼 1杯干米饭 2个波布兰辣椒，切碎 1/4杯切碎的葱和/或香菜 1杯黑豆 1 1/2杯墨西哥奶酪丝 纯希腊酸奶 生菜丝/葱/香菜 鳄梨切块或切片 #烹饪 #乱炖一锅出 #国庆在家吃 #自己动手做
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食在人栋哥2月前
家常盐煎肉，咸香带焦，配饭能吃两大碗！#美食教程 #美食 #美食趣胃计划 @抖音创作小助手 @抖音本地推广
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唐山小梁哥1年前
扎堆儿煎肉，88元2-3人餐，9荤10素一主食！#同城美食 #一起吃烤肉 #美食推荐 #团购套餐
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知食分子7月前
北城煎肉小馆老店，这一口谁懂 香迷糊啦#本地人爱吃的店 #太原美食 #走街串巷找美食 #烟火气小店 #平价美食
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哆来咪6月前
一人食｜生活化减脂吃什么 加了菌菇鲜上加鲜#香煎豆腐 #一人食 #日常分享 #豆腐 #减脂期
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woshi115月前
煎肉何尝不是一种助眠雨声 只管拍不看的结果就是用xsm拍出土豆网画质 拼尽全力仍无法挽回 #vlog #独居日记 #日常生活 #在家做美食
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吃喝玩乐在新疆1年前
内蒙煎肉配口袋饼太好吃啦#妈呀太香了 #美食打卡
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庄河韩山城石板煎肉2周前
8荤3素1主食，全是高品质的菜品，还不赶快团
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德正源煎肉(武都店)官方号1周前
多亏闺蜜安利，阶州大道德正源煎肉我差点错过！韩式烤肉配酸菜韭菜超香。原价 281 的四人餐现 218，人均 50+。菜品丰富，主食可选卤肉饭，4.7 分高评，快喊兄弟冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#火锅约起来 #美食不可辜负 #好吃上瘾的火锅店推荐 #必吃榜 #本地美食
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草莓泡芙卷4月前
#在家做美食 #河北# 保定美食##抖音美食创作者 保定人的家常便饭煎腊肉配玉米面饼子。煎肉剩下的油还煎了茄子。主打一个一点也不糟蹋老～#抖音美食创作者
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菊花吖5天前
鸡胸这个做法可以配一切主食，真的太香了，面条吸满汤汁关键是低卡低脂还饱腹，吃到撑都没有多少负担#美食 #太好吃了 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #早餐吃什么
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秀秀吃点啥（诗安）2周前
磐石三星煎肉128 6荤4素1主食1碗豆腐汤贼实惠了#三星煎肉团购 #铁板煎肉 #同城美食热榜 #解馋过瘾
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🍊橘子🍊4天前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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Cooking & Camping4月前
香到舔盘的煎肉配糙米饭，快手健康餐 get！ 谁懂啊！在家就能做出好吃又健康的一餐，关键还特简单！今天就把这个神仙搭配分享给你们～ 先处理鸡腿肉，切成小块后，加一勺胡椒面、半勺五香粉、一勺蚝油和少许酱油，抓拌均匀腌制 15 分钟，让每一块肉都裹满香味。 接着把青椒用擦丝器擦成丝，加一点点盐拌匀静置，这样青椒丝会更入味，还带着微微的脆感。 平底锅刷层薄油，把腌制好的鸡腿肉放进去，小火慢慢煎，煎到两面金黄，外皮带着焦香，内里鲜嫩多汁，光闻着味就流口水啦～ 最后盛上一碗糙米饭，铺上煎得香喷喷的鸡腿肉，再放上拌好的青椒丝，简单又营养的一餐就搞定啦！ 鸡肉的香嫩、青椒的清爽和糙米饭的软糯完美融合，低卡又饱腹，减脂期吃也毫无负担，赶紧试试吧～ #健康餐 #家常美食教程 #减脂餐 #减脂餐食谱
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佳佳在大连3月前
晚上煎肉真香 #烤肉 #包饭酱 #煎五花肉
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电车阿宇（沈阳）3月前
开特斯拉出来吃煎肉，然后在大山里过夜，是一种怎么样的体验？
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又对爸爸的厨房笔记7月前
学生早餐必修课！肥牛这做法狂拍朋友圈 其实我就花了15分钟 【爸爸牌葱烧肥牛盖饭】核心小料汁儿 🥩肥牛补铁 ✔️ 🥕维A护眼 ✔️ ⏱时间堪比泡面，好吃N倍 肥牛汁浸透的米饭，娃自己抢着扒。 #小学生早餐 #今天吃什么 #肥牛的神仙吃法 #厨房杀手逆袭
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ღ᭄ꦿৡ 美妞ℒℴѵℯღ᭄ꦿ1周前
爱在西城西新街口物美 一口爆汁！刷爆朋友圈的肉蛋堡，谁顶得住啊！ 现煎肉+溏心蛋，排队1小时也要吃[让我看看][让我看看][让我看看] 早餐封神款！这个肉蛋堡，打工人每天必冲 全网疯抢的肉蛋堡，咸香流心，一口沦陷[色][色][色]
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铜妈的小饭桌1年前
在家做饭｜姜煎肉｜青菜粉丝鸡蛋｜菌菇汤#一日三餐人间烟火 #美食vlog #厨房日记 #好好吃饭好好生活 #日常做饭
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大肚皮爱厨房1周前
不费妈早餐，玉米汁配煎肉蛋堡，省时不费妈，营养全到位#儿童美食 #小学生早餐 #早餐吃什么 #营养早餐
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嘎子叔亲信2周前
拐进巷子差点错过，大姨老远就招呼人。酸菜五花肉煸得焦香，配米饭能造两碗 🍚 肥牛片薄厚刚好，蘸麻酱满对味。 #嘎子肥牛煎肉 #人间烟火气 #寻味烟火气 #真实生活分享计划 #真实生活分享计划
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爱吃的小锅3月前
夏天配海椒，冬天配蒜苗的盐煎肉，一年四季都爱做的一道菜#盐煎肉#家常菜 #川菜#抖音美食创作者 #抖音流量扶持
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乡土小峰4年前
农村媳妇碳火煎肉片，婆媳仨馒头夹肉卷生菜，太香了吃着真过瘾
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马头煎肉小酒馆3周前
煎肉酒馆上新品啦～ 冬天围着热乎乎的铜锅吃上一口涮肉简直太幸福啦～ 小料 蔬菜 零食 水果 主食无限畅吃，每位仅需十元！ 欢迎大家前来品尝！#市井烟火气 #铜锅涮肉 #烤肉真香
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时空召唤2周前
#同城美食 #吃货的日常
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静子在美国1月前
天冷配美式烩牛肉，一锅出，幸福感满分💯 天凉了，美国爸爸开始炖肉了。 后院摘了百里香和迷迭香，牛肉煎得滋滋响， 烤箱炖了三个半小时，香气飘满屋。 虽然视频只拍了煎肉那一小段，后面全靠想象， 但味道真的没得说——秋天的第一口幸福感，就在这一锅里。 #美国家庭日常#后院生活 #炖牛肉#白人饭#混血
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掉牙君5月前
今日早餐主食：山药牛肉粥，搭配肉卷➕煎鸡蛋。电饭锅预约煮粥可以省很多力气和时间，早上简单地配个煎蛋就可以搞定一顿营养早餐啦！#省饭课代表#电饭锅美食 #快手早餐 #厨房日记#牛肉粥家常做法
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小美在小岛🏝️5月前
彩票换一切之站前小吃街之旅第一期📍 带小伙伴儿们吃顿正宗齐齐哈尔煎肉！好吃不贵！嘎嘎实惠！🤩 还给我们配了快乐小甜水儿！这还说啥了！了不滴啦！😍 #秦皇岛本地美食推荐 #彩票换饭吃 #秦皇岛美食#街头挑战 #齐齐哈尔煎肉
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吕吕能整景儿3月前
#同城美食 #无肉不欢 #一起吃烤肉 #强烈推荐 #烤肉
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霞姐爱美食(诗安传煤)2周前
磐石三星煎肉优惠团购。120八六荤四素一汤一主食。好吃不贵，经济实惠。#舌尖上的味道 #舌尖上的味道特色美食 #健康饮食健康生活 #美食视频
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永城生活圈（推广运营）2年前
没想到有一天水还能煎肉，牛牛章水煎肉加量双人餐有肉，有菜，有甜品，只要89，好吃不怕胖～#跟着抖音去探店 #牛牛章鱼水煎肉 #本地宝藏美食 #美食探店流量来了 #美食
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木子探沈阳5月前
在居民楼老小区里开了28年的石板煎肉到底能有多好吃#石板煎肉 #烤肉 #烤肉真香 #原切烤肉 #一口下去超满足又解馋 @嘎子肥牛煎肉(铁西万象汇店)
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💗啊程3月前
日子一般般，快乐而简单 #在家做美食 #家常菜 #晚饭吃什么 #一人食记 #厨房里的欢乐时光
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梧桐路石板煎肉官方号6天前
哇！梧桐路石板煎肉放大招，79.9 元双人餐，五花肉配风干肠滋滋冒油。专业助烤，焦香嫩滑，线椒圈开胃。可堂食可打包，孟州美食榜常客，肉质超鲜，快冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #美食推荐 #火锅 #必吃榜 #烤肉
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跐溜亿口🥩2月前
独居的周末不想点外卖？煎块牛仔骨配糙米饭，外焦里嫩裹着黑胡椒香，不用洗一堆厨具，吃完擦个锅就行，一人食也有仪式感 #麦牛客 #牛仔骨 #无限回购的宝藏单品 #七夕吃什么 #周末吃什么
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麻麻的小煮意4月前
用猪猪的油煎猪猪的肉，特别香呢 #水煎五花肉 #在家做美食 #家常菜 #太香啦
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妞妞 诗安3月前
#煎肉 #美食 #同城#抖音美食推荐官 #强烈推荐 磐石三星煎 肉出了个128六荤四素一汤一主食的套餐 38年老店肉的品质手拿把掐、趁着团购这么给力，抓紧冲
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金金逛沈阳2年前
不到一张票双人餐太合适了！#天儿冷吃点啥 #谁能拒绝东北烤肉呢 #煎肉 #好吃不贵经济实惠 #这样吃烤肉才过瘾
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包吃包煮3周前
小葱配肉至今还没踩雷过！！ #盐葱酱 #梅花肉 #猪肉的神仙吃法 #美食教程 #抖音美食创作者
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吃不胖的梦 诗安1月前
百分之98的磐石人，吃过的三星煎肉尽然出团购了，128六荤四素，连主食和豆腐牛骨汤也给带了 #必吃榜 #美食探店 #太香啦 #天儿冷吃点啥 #煎肉
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贪吃瑜1年前
洋快餐随心配哪家强！都是10几块钱的穷鬼套餐，哪个性价比更高？ #美食测评 #测评 #穷鬼套餐 #洋快餐
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冀珍珍3年前
早上好~今天做了早餐店同款鲜肉馄饨~和家人爱吃的吊炉饼~孩子喜欢的虾仁紫菜饼~开启元气满满的一天#早餐 #跟着抖音做美食
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Reeeeea3天前
今日配餐/ 肉饼肉肠一起上，哥哥的评价可能是：还行，吃个半饱#配粮 #金毛 #铲屎官日记 #vlog十亿流量扶持计划
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陳陈的小厨房4月前
你绝对想不到 看起普通 怎么炒都不会翻车的一道菜居然这么下饭 #美食 #家常菜 #下饭菜 #盐煎肉 #跟着抖音学做菜
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许老大（诗安传媒）2月前
他家现在装修升级，新装开业，出了一个128 六荤四素的套餐 还有一份主食和豆腐汤 我感觉这些四五个人是够吃了#磐石 #三星煎肉 #美食推荐官
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