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淳773月前
花两分钟听听我的全场思路解析#篮球需要沉淀 #拿球说话 #实战篮球
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黄家小伙3月前
关键时刻别想着传球！这 4 招就是让你当那个敢出手、能终结的狠人每天练 20 分钟，下次最后一攻，全场都会盯着你喊 “出手！”哪招最合你胃口？评论区告诉我👇 # 硬解之王 #篮球硬实力 #最后一攻怎么打 #接管比赛
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唐天天5月前
实战处理 持球突破/禁区不同终结脚步｜注意脚步细节、终结的方向改变｜接球前的阅读根据防守快慢选择进攻🗣️#训练师唐天天 #耐高 #CUBAL
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伊善飞篮球特训（寒假班招生中）6月前
进攻篇：内线在比赛中怎么打。。。从进攻23联防的低位要球，到上提罚球线进攻和策应，再到人盯人中的手递手掩护和反击中的切入。#篮球 #篮球教学 #内容过于真实 #实战篮球
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训练师-姚泽宇3月前
进内线被协防就懵 来学SGA进攻框架 学会亚历山大的这一套进攻框架，进了内线横着走 PS:此视频展示为优化不造犯规版本 想要追求原汁原味 请每次虚晃后，出手时把后仰改为向前跳hhh 快@你的好兄弟一起来学习吧#训练师姚泽宇#flyboy #篮球教学 #nba #篮球干货
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伊善飞篮球特训（寒假班招生中）4月前
罚球线如何进攻，最基本的三个操作。#篮球教学 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实 #干货都在这 #篮球
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布灵Buling🏀5月前
全场比赛不知道怎么打？如何成为合格的二号位？看完你就知道！#瑞昌篮球 #全场比赛 #新手
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于洋🏀篮球老男孩4月前
内线实用技巧 第 4 期 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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刘傲Chr1s（训练师版）5月前
小个子后卫必会的三种抛投脚步！赶快练起来！ 三种最常用的抛投脚步，针对不同情况，打高大内线一个出其不意！#篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #抛投 #刘傲
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北美篮球社4年前
突破到篮下遇到多人防守时，如何冲出一条生路？ #nba训练师教学
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成都🏀训练师-老汪7月前
突破到内线，还可以做一道数学题再终结#日常训练 #篮球基本功 #篮球🏀
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KBT篮球训练6月前
上篮细节 超级干!!! 今天KBT分享几个细节让你拥有职业球员般的上篮终结能力 点赞收藏 评论区留下你想听的细节让老王给你深度解析 #篮球教学 #篮球干货
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于洋🏀篮球老男孩2周前
不会转身你还是别进内线了！#篮球 #转身过人 #内线进攻 #篮球教学
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Lynn陈凌曜1月前
公式化打全场 #实战篮球 #一段式投篮 #篮球干货 #篮球教学 #篮球
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控球王Milenko8月前
统治禁区！5种约基奇的低位脚步，让你化身内线大杀器#pointgod控球王#篮球#约基奇
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于洋🏀篮球老男孩5月前
大个小个内线动作集锦#篮球教学 #篮球 #篮球干货
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黄家小伙9月前
判断一个进攻后卫优不优秀，就看他冲击篮下的能力有多强。#篮球技巧 #专项训练 #实战篮球 #篮球🏀 #篮球干货
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篮球FM6月前
不断的提升突破上篮技巧，在面对内线的迅速补防时更加的得心应手！#训练 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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水木大龙1周前
美国篮球教学-内线技术-低位脚步进攻 1. 接球时的细节，肩膀卡位外侧手接球与外弹。 2. 中轴脚反向脚步制造投篮空间。 3. 脚步！空间！ #篮球需要沉淀 #水木青训 #美国篮球 #低位技术 #青少年篮球
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Lynn陈凌曜1月前
队友不配合也能靠突破赢球的三个思路 #篮球全场 #实战篮球 #运球节奏 #一段式投篮 #篮球干货
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布灵Buling🏀1周前
90%的人都不知道的，全场比赛最实用的两种挡拆技巧！#篮球基础教学 #篮球干货
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Cherry启睿4周前
内线进攻技术 #篮球技巧 #转身 #内线进攻
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于洋🏀篮球老男孩4月前
内线实用技巧 第 3 期#篮球教学 #篮球 #篮球干货
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Lynn陈凌曜8月前
打全场的传球思路 #一段式投篮 #全场篮球 #传球 #运球 #库里
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北沭传奇🏀翼鹏6月前
今天的篮球小妙招来了 #北沭传奇 #篮球 #男孩子的快乐
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超级草根🏀魏师傅2周前
内线脚步这一块我还是有点话语权的，扣篮的话就算了。#超级草根
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板凳篮球教学4月前
【向紫龙全场实战课】第3课：如何长传？ 向紫龙篮球教学#青少年篮球培训 #篮球训练 #篮球 #向紫龙 #篮球教学
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Cherry启睿3月前
突破到禁区不知怎样破解防守？ 学会这招快速提高你的内线终结能力！#篮球干货 #篮球教学 #过人技巧
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Mingdabasketball3月前
欧步终极教学：从基础到3大高阶变式，突破无解！ 欧步是突破大个内线与转换进攻的杀手锏！本期视频从基础欧步讲起，拆解动作细节，并进阶到3种高阶变式（假投、刺探步、对抗性欧步），教你如何绕开防守创造得分机会。适合初学者到进阶球员，助你提升突破效率！快来练习，点燃你的进攻火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #欧步 #突破技巧 #篮球教学 #假投欧步 #刺探步 #对抗性突破 #控球训练 #得分技巧 #篮球基本功 #篮球装备
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于洋🏀篮球老男孩5月前
小打大招式合集🏀#篮球教学 #篮球干货 #篮球 #进攻技巧
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于洋🏀篮球老男孩1周前
内线不只有对抗，面框技术来学！#内线进攻 #篮球教学 #篮球干货 #内线脚步
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高山 Shaan2月前
翻身跳投教学 内线补防别害怕 #高山老师 #突破教学 #篮球技巧 #篮球教学 #翻身跳投
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虎翼国际体育学校4月前
分享几个罚球线炸球衔接一步过人突破训练，让你一步杀入内线完成上篮终结！#篮球训练 #篮球教学干货 #篮球干货 #篮球技巧 #美式篮球校长
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Mingdabasketball3月前
提升突破威胁！对抗点突破的7大实战技巧 突破的关键不在第一步，而是在“对抗点”如何应对防守的身体阻挡！本期视频拆解7个突破对抗点的技巧，从肩部滑身到反向突破，教你如何在身体对抗中保持速度、创造得分机会。适合初学者到进阶球员，助你成为篮下威胁！快来练习，点燃你的突破火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #突破技巧 #对抗点 #篮球教学 #肩部滑身
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王旭冉btb4月前
下次突破试试这个技巧#篮球干货 #篮球教学
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季乐 前CBA职业球员8月前
CBA3种常见的中锋进攻技巧#篮球教练 #篮球进攻
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刘权标4月前
突破分球内线 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球 #篮球干货 #团队篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1月前
小打大的终结技巧！ 如果你到内线时总是被防守的盖帽，那这几种小打大的终结技能，你给我好好练起来吧！#篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球教学 #小打大教学
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2K贺天天1月前
一期干货教你学会OL2最实用的内线进攻连招 #活跃度包月双11有活动随时能接 #nba2konline2
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）1周前
普通人全场局进攻思路#篮球🏀 #教职工篮球赛 #传球
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季乐 前CBA职业球员5月前
全场比赛中该怎么选位呢？#实战篮球 #团队防守
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日王日王（研究迷）3周前
【经理模式】突破流的极意/田忌赛马 主要是思路分享，强度根据球员决定 整体投篮意向要看球员倾向，挡拆和快攻都会有三分机会，并不是完全不投三分 内线也可以换成挡拆外弹的中锋 后面会出对应的球员推荐和徽章评级 久等了，实在不是故意拖更，最近事情很多，忙不过来，连自己的时间都没有，这个视频应该是目前工作量最大的了，希望还满意 #nba2konline2 #2kol2
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蛮牛-王增杰4月前
球队对抗比比赛强度大#篮球需要沉淀
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于洋🏀篮球老男孩4月前
内线进攻最后一期 #篮球教学 #篮球技巧 #内线进攻 #篮球干货
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丘校7月前
让你的技术更加符合“全场型球员”！ #化零为整
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🏀 训练师 李磊1月前
持球突破，别再一根筋冲篮下了！ 防守人贴得太紧，挤不过去？节奏单一，一步就被看穿？ 今天，分享两招在“缝隙”中创造机会的实战技巧： 推球变向 + 抛投终结：针对高大内线补防，用突然的节奏变化撕开防线，在罚球线附近轻松取分。 推球变向 + 交叉步圈运球：不是简单的变向，而是用脚步与运球的精确配合，瞬间改变攻击角度，拉开投篮或传球空间。 视频里为你拆解了动作细节、发力要点和常见的错误纠正。这些都是实战中能立刻用上的“小技术”，练熟了，让你的持球攻威胁提升一个档次。 觉得有用，别忘了点赞收藏，训练时翻出来多看两遍！ #昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教学 #持球突破
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叶子_Yeahzi7月前
全场分享｜长传记得给提前量🤔 #打篮球的女生 #实战篮球 #全场分享
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羿戈体培7月前
谷德爆经典返场，你就说实用不实用！#篮球教学 #篮球场上那些丝滑操作 #篮球男孩 #羿戈运动中心
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安叔篮球社3年前
突破内线小技巧第三课，你学废了吗#篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球小技巧 #球场小技巧 #你学废了么
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安丁👻🏀2月前
突到内线有劲儿使不出？试试这个细节！ @安丁篮球🏀特训 #安丁 #篮球技巧 #篮球干货
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杨策YC2月前
策子全场思路 有好的思路可以让你事半功倍
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苗老师练篮球7月前
千万别浪投，对方没有高大内线怎么打？ #篮球🏀 #野球 #内线进攻 #三分球 @DOU+小助手
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黎锋6天前
《全场集锦》 #全场怎么打 #进攻技巧
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于洋🏀篮球老男孩4月前
内线进攻第 5 期#篮球教学 #篮球干货 #内线进攻
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Mingdabasketball4周前
内线3大必进终结！欧篮反手上篮，无人能帽 油漆区终结被帽？本期教你3大无解招式！以三分威胁起手：①欧篮滑步过协防②反手假跳投③左手反向吻玻璃。专为后卫/锋线/女生设计，慢动作拆解+球路轨迹+防守失位分析。学完即用，面对大个也能蛇形穿梭，轻松得分！附日常训练菜单，1周提升内线杀伤力。快练成你的“无人能挡”终结包！ #内线终结 #欧篮教学 #反手上篮 #左手终结
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Mingdabasketball6月前
从普通到精英：内线得分的终极教学 本期视频深入讲解了篮球比赛中内线终结得分的8种核心技巧，包括外侧手上篮、低手抛投、旋转上篮和360度终结等。无论你是突破后面对贴身防守，还是需要在协防中快速出手，这些技巧都能帮助你在“树林”般的防守中完成得分。通过专项训练和模拟比赛场景，提升你的手感、平衡感和对抗能力。立即观看并开始练习，让内线得分成为你的比赛杀手锏！
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放飞梦想🏀老马2周前
小朋友们的训练日常 突破到内线的多种终结方式。#篮球教学
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闪电羊1月前
全场后卫怎么打，看看这些细节，能不能帮到你#篮球🏀 #全场思路 #后卫 #野球场
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宙耀篮光1月前
周鲁南指导分享~突分内线的移动原则#篮球🏀 #爱篮球爱生活 #篮球教学
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