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智明道家驻颜术2月前
古法妙招，东方驻颜术，悄悄变美#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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智明道家驻颜术3月前
道家驻颜功，三招脸色越来越红润#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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太极扫地生 桂丰2周前
每天五分钟比化妆品好用 #开心太极 #桂丰 #逆龄 #养生操 #锻炼
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周子越不做npc（养成中）1月前
一套“长”在中医五行上的养颜操！7天让你“素颜出门不心虚”！ 预备式：还阳卧1-2分钟，并保持还阳卧姿势开始做操； 1搓脸术 2朱雀三啄 3五官按摩（耳-目-舌-口-鼻）的顺序 肾-水-耳：覆耳打圈、提拉耳尖耳廓、揉搓耳朵前后 肝-木-目：搓热敷眼、按太阳穴刮眼眶，顺逆转圈 心-火-舌：赤龙搅海 脾-土-口：叩齿生津 肺-金-鼻：揉按迎香穴+搓鼻术 4收势:热敷面，梳头，揉腹放松 #中医养生 #面部提升 #美容护肤#五行 #养生操
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中医肖岚2月前
每天搓脸5分钟，0成本美容法，男生女生都能跟着做哦！ #变美小技巧 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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浅笑安然6年前
给大家整理一下：1、早上起床伸懒腰拉开筋2、侧卧抱膝吹出昨晚闷气3、起床太极搓脸流通血
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太极 法航9月前
熨目熨面干洗脸，好彩自然来 #养生 #养生操 #修身养性
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予台-道家养生8月前
道家功法，用搓热的双手按摩脸部，可改善鱼尾纹、法令纹，使皮肤光滑细嫩。每天睡前做一次，不仅能让你面容娇美，还能让你安心入眠。
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🌕知行合一ZX3年前
道家不传之秘，简单粗暴好使，早起向上搓脸竟能脸不生绉纹 #中华文化 #道教 #修行 #养生
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-智明道家驻颜术5月前
黄金四搓#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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法棋的养生1周前
面部八段锦 脸蛋变漂亮#道家养生 #道家功法 #养生 #茅山 #道家文化
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智明驻颜功教学4周前
古法妙招 每天搓一搓 纹纹少#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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全国妇联女性之声2周前
【每天搓搓脸让你变年轻】#中医传承千年的搓脸美容法 每天5分钟面色红润，皱纹少。①搓热手掌，掌心贴合，快速摩擦十秒发热；②用掌心从下巴推至太阳穴，重复30次；③用无名指绕眼周顺时针轻揉20圈。早晚各一次坚持两周可以看见效果。（CCTV生活圈）
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申万三4月前
一个小小的动作好处可太多了#正能量 #养生 #涨知识 #家庭 #科普
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敏勇老师5天前
鼻子最喜欢的一个动作！每天搓一搓！#道家功法 #老祖宗的智慧
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周子越不做npc（养成中）1月前
一套“长”在五行上的面部养生操！ 预备式：伸懒腰3次，之后保持金刚坐的姿势开始做操 1搓脸术 2朱雀三啄 3五官按摩（耳-目-舌-口-鼻）的顺序 肾-水-耳：鸣天鼓、覆耳打圈、提拉耳尖耳廓、揉搓耳朵前后 肝-木-目：搓热敷眼、按太阳穴刮眼眶，顺逆转圈 心-火-舌：赤龙搅海 脾-土-口：叩齿生津 肺-金-鼻：揉按迎香穴+搓鼻术 4站姿收势：拍打胆经50下，梳头36次，活动四肢 #中医养生 #面部提升 #美容护肤#五行 #养生操
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亚东老师-太极旅人6月前
黄金三搓好处多#太极 #锻炼 #古法运动
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迦宁的养生日常3月前
中式养颜法，简单四个动作，当我开始“0成本养白”#山物良方 #中式 #面部提升 #美白提亮
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亚东老师-太极旅人7月前
去除法令纹#太极 #锻炼
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禾恩爱吃饭7月前
跟老中医学一个不花米的保养方法，亲测好用，让小脸看起来越来越年轻，姐妹们洗完脸后学起来#变美小技巧#干洗面#女性#保养#粉丝一千万上热门入口
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年龄成谜的Lina4月前
39岁年轻小习惯，跑赢同龄人 #护肤分享 #变美 #逆龄抗衰 #屏障修护
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我的互联网日记3月前
打卡第19天。内容仅供参考，如有不适请及时就医
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民生改善5年前
每天早晚#搓脸 ，减少#皱纹 #气色 好年轻更漂亮，你今天有这样搓脸吗？#女生 #变美 #养生 #上热门
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元元会养生2周前
中式养颜法｜学会这套搓耳朵，垮脸被提上去了！#搓耳朵 #面部提升 #变美的尽头是养生 #中式养生
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旋风小红5月前
中式养面：变美的尽头就是养面，养出福气相☺️ 老祖宗的变美招儿太绝了！去浊气才是咱们中国人该有的变美路子 #养生护肤 #元气脸 #变美小技巧#前后对比 #原相机无美颜
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鹏飞教太极5天前
黄金四搓 #锻炼 #居家锻炼 #太极 #运动
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【中江国术馆】张修林武学6天前
97岁武术家养生小课堂 张修林先生的养生，核心就十个字： “外练筋骨皮，内练精气神” 日复一日的坚持锻炼。 #养生就是养健康 #百岁老人 #张修林
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机智敏3月前
中式养颜法｜0成本养出好气色！简单4个动作！轻松学会#变美的尽头是养生 #护肤vlog #美白 #养出好气色
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馨姐运动养生1周前
养出健康素颜好气色-#居家健身小妙招 #面部按摩 #好气色
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今天星期六3天前
古法养颜操，赶走疲惫感，排水肿紧致 真的有用，做完人看起来精神好几岁～ #面部瑜伽 #面部按摩 #素颜 #好气色
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鹏飞教太极2周前
捏着无名指上下抖心里畅快脸好看 #锻炼 #居家锻炼 #太极 #运动
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馨姐运动养生1月前
0️⃣成本💰养出健康素颜好气色-#居家健身小妙招 #面部按摩 #好气色
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🦋Q姐_🖤3月前
中式美颜法｜面部八段锦，38岁的 变美 驻颜《小妙招》 每天早起练一练 变化真挺大 #面部瑜伽 #面部提升 #面部按摩手法 #变美小技巧 #养颜养生
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岳元爱养生3月前
中式养颜法|0成本养出好气色！简单4个动作#中式养颜法 #美白 #养出好气色 #变美的尽头是养生 #面部瑜伽
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许小咸4月前
面部八段锦＃变美 ＃面部瑜珈 #传统文化 #小动作大作用 #干货分享
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周医生变美日记4周前
46岁中医教你0成本养出好气色 #抖出健康知识宝藏
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学中医的小琦2周前
面部八段锦，零成本养出健康好气色#每天跟我涨知识 #穴位按摩 #面部提升 #日常分享 #按摩手法
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小小尘埃2年前
分析一下中医养生中干搓脸有什么好处？ #抗衰老 #干搓脸的好处
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是荔荔枝8月前
垮脸和脸色差 耳鸣、搓耳朵真的有救！斑点看不不出来、#养生就是养健康 #好气色#经络疏通 #干净透亮 #黄褐斑
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莹莹3月前
中式养颜法｜0成本养出好气色！简单4️⃣个动作#中式养颜法 #紧致提升 #面部八段锦 #面部抗衰 #面部瑜伽打卡
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太极木兰5月前
老祖宗不传的古法回春术，全脸回春真的太牛了#养生 #涨知识 #日常分享 #养生功法 #锻炼
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我是蒹葭4月前
熬夜党急救！面部八段锦 专克夏天水肿脸 古人早把提拉术玩透了#古法驻颜术#陈修园牙粉#懒人变美#变瘦变美变健康原来如此简单 #元气少女
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岁岁不熬夜4天前
养出干净脸～ #变美 #变美小技巧 #变漂亮 #日常分享 #养生
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羊村你沸哥3天前
中式脸部祛黄（跟练版）#每日打卡#去黄#美白#揉耳朵
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喵大壮子健身3天前
古法面部瑜伽，每天摸一摸，搓一搓！#居家锻炼#居家健身有新招#面部瑜伽#古法健身#变美小技巧
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马昕墨Leslie3周前
捏耳朵10分钟立竿见影！脸真的小了！ #搓耳朵的好处 #紧致脸 #上镜技巧 #女演员日常 #变美
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健康养生法5天前
搓搓 更健康！#健康#养生#健康科普 #搓搓更健康#抖出健康@抖音小助手
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曾大涵（收养生班，太极班学员）7月前
就这样做能够把邪气排除#养生小妙招#老祖宗留下的智慧#健康密码#太极拳 #道家文化
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胡玉涛八极拳-明见行4月前
八极拳 撩缩搓脸掌的用法#八极拳 #神鹰黑手哥 #传统武术 #让夜色看见你的光 #实战
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马昕墨Leslie3月前
14天瘦12斤还能养出气血感？ 多亏了这套0成本养颜法 #好气色#护肤干货#面部瑜伽#女演员#亲测分享
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居家养生仇老师6天前
宝子们可以晚上洗漱后试一试#面部瑜伽 #居家健身有新招 #颈部疏通 #居家锻炼
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是荔荔枝5月前
跟着老祖宗做....垮臉、臉色差暗黄黄褐斑都去做、 有用！一个月斑点几乎看不出来了、气色越来越好、#好皮肤养出来 #养生 #经络疏通 #搓耳朵 #淡斑
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悦悦爱打太极☯️2周前
深圳熬夜女生脸暗沉别慌!太极、八段锦养气色，简单好练，颜值状态都在线!#深圳天一太极#女生养生变美 #改善亚健康 #气血不足 #熬夜脸调理
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汤妙妙中式养生变美2天前
40+一定要养好自己哈！！！#中式养生#中老年变年轻#古法健身#居家锻炼#养生操跟练版
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传承太极2周前
赵老师带你用「太极+八段锦+站桩」组合养生，气色通了，精神好了，效率更高!·早班/晚班周末班可选，零基础友好!#深圳天一太极 #深圳太极养生 ##熬夜脸黄调理 #亚健康改善 #女生变美
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糖果果商贸6月前
天啊‼️脸真的紧致了🥲老祖宗的方法真的🐂 #瘦脸 #变美 #小脸 #瘦脸方法 #变美逆袭 #变美小技巧 #养生 #我的养生仪式感 #90后养生日常 #面部提升 #
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骨头喊疼Call老王2天前
10 个最好养生法！抗衰、养胃、明目全涵盖，在家就能做～ #健康科普 #医学科普 #治愈 #养生 #健康生活
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老港Kiki5天前
年近40岁如少女#科普 #刘亦菲 #养生 #女性保养
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吉利好物分享3月前
#太极 #太极养生 #精彩片段分享
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水太极宫-潍坊店1周前
姐妹们速来！水太极宫小气泡套餐绝了，清洁按摩同步，吸走脏东西，精华揉脸超享受。敷完面膜皮肤水嫩，位置好找手法柔。127 元承包全脸快乐，性价比高，冲！ #皮肤管理 #头部放松 #探店加油 #好店推荐 #周末时光
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养生达人 勤姨3天前
#健康 #养生
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中山大学附属第一医院1周前
第227期：冬天皮肤干燥，三步教你正确呵护肌肤！ #中山一院 #健康365 #护肤 #干燥 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/梁嘉韵、刘彦琪 拍摄&后期/刘星亮、潘文燊 编辑/潘曼琪 出镜专家/马春光 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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@小瑶又瘦了1月前
又简单又有用告别面部浊气的方法，你会发现面膜钱和粉底液的钱都省了#养生 #养气血小妙招 #养生就是养健康 #变美 #养颜养生
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大大大大玥玥3天前
中式养白白～ 面部8段锦，每天3分钟 好坚持 #面部八段锦 #古法养生 #面部瑜伽 #面部按摩
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