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中医小陈大夫4月前
苹果这样煮水喝，湿气会怕它！ #中医 #苹果水 #湿气 #健脾胃 #养颜
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金麦冬3月前
老先生的土方法，苹果，生姜，茯苓一起煮可以去湿气 #中医 #养生 #扶持新人计划
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是阿娇呀.3月前
空调房呆久了？一碗酒酿蒸苹果🍯补血又祛湿！#酒酿蒸苹果 #水果蒸着吃 #补气血 #健脾胃助消化 #三伏天开胃指南
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刘奶奶医生6天前
秋冬季多喝苹果水，越喝越瘦 #苹果水 #脾虚 #排毒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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谢天天1月前
体内湿气重？两颗苹果这么吃，轻松排💦一身轻 湿气很重很重的#湿气#去湿气#健康 #养生 #谢天天爱养生
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赵小高（减肥中）3月前
今日掉秤水：冬瓜苹果水 肚子大 湿气重的姐妹可以做起来 连续喝几天#减脂刮油 #减肥vlog #减脂餐 #冬瓜 #三伏天减肥
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刘妈妈育儿知识6月前
苹果加一物补津液 夏季出汗多 脾宝弱的孩子多喝 夏季阳气浮于外，天气越来越热，孩子的阳气持续地向外发散，加上出汗多、吹空调、喝冷饮，吃西瓜等寒凉水果、大自然中湿气重等情况，都会让阳气和津液消耗的更快，今天给大家分享这个太子参苹果瘦肉汤，家长们一定要常做给孩子喝，多给孩子补补津液。 #补津液 #养孩子就是养脾胃 #养好孩子脾胃 #孩子积食
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躺家养生牙子3月前
千年名方四神汤！身体祛掉湿气真的很爽啊！而且加了苹果和陈皮真的很好吃～又喝又吃的美了！#四神汤 #四神汤的做法 #苹果四神汤 #健脾祛湿 #青年创作者成长计划
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曹马狄医生1周前
湿气重，身体沉，苹果加两物来调理 #湿气重 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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黄卓群医生7月前
脾虚湿气重，有小肚子？两种苹果水，健脾降脂 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健惠清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #湿气重
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养生搭子蓝蓝5月前
苹果的神仙吃法 轻松去湿气！#健康养生 #祛湿 #食疗 #苹果的神仙吃法#我的健康生活
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Ashley姚婷🌲6月前
脸黄脾虚湿气重，中翳爷爷要我多喝苹果黄芪水～ #苹果黄芪水 #苹果水 #黄芪 #祛湿 #补气血
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食养有芳5天前
气色好，人才更漂亮，苹果这样蒸，暖暖的很养人。果肉软糯，汤汁香甜，快去试试吧!#蒸苹果 #健脾养胃#食疗养生
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颖姐养生手记4月前
一周吃三次蒸苹果，变化让你意外 #养生#气血充盈面色红润 #养脾胃 #美白淡斑提亮肤色 #苹果好处多
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宋慧（温柔女孩）1月前
姐妹们要的蒸苹果教程来啦！气色好，人才更漂亮，苹果这样蒸，暖暖的很养人。果肉软糯，汤汁香甜，快去试试吧!#蒸苹果 #健脾养胃#食疗小妙招 #喝出好气色
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陈"二歪"1周前
黄芪蒸苹果#黄芪蒸苹果 #蒸苹果 #养生
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媛媛食养日记4天前
天冷了，姐妹们苹果不要拿来啃着吃了，试试这样蒸，苹果软糯清甜，带着黄芪的清香，暖暖的很舒服#秋冬热饮#蒸苹果#黄芪#自制饮品#营养早餐
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中医于小梅3周前
养脾胃第一宝，一碗蒸苹果 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #硬核健康科普行动
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帕皮这个小可爱1周前
简简单单苹果红枣桂圆水，甩掉湿气 #食疗小妙招 ##补气血 ##喝出好气色 ##懒人美食 #养生养颜
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于大丽3月前
抓住三伏三十天黄金期，一周吃三次养好自己，方法很土但是真的牛！#三伏天#蒸苹果#经验分享#细初当归黑豆
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袁饱饱5月前
脾虚人就丑，一个蒸苹果让你吃出好气色！#食疗小妙招 #蒸苹果 #健脾养胃 #补气血#好想你红枣
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小榆姐养生记7月前
想要气色饱满、素颜发光、肠w舒服，现在就去蒸苹果！#养生 #中医养生 #调理身体 #蒸苹果 #补气血
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老魏家的养生餐4天前
气色好，人才漂亮，苹果这样蒸，暖暖的很养人。果肉软糯，汤汁香甜，快去试试吧！#蒸苹果 #健脾养胃 #食疗小妙招 #喝出好气色 #炖盅
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Wan's3周前
分享一款简单的苹果水 #苹果水 湿气重，不妨试试这个。大人小孩都适合的。简单方便快捷。
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中医陈红雨主任6月前
常喝一碗苹果水，调理全身小毛病 #医学科普 #脾虚湿盛 #脾胃虚弱 #消化差 #抖出健康知识宝藏
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村草张贝贝5月前
“化积 食神器”山药苹果水，六个月以后加辅食就可以喝，跟风吃了一段时间觉得确实很不错，蒸出来酸甜带着苹果香，苹果水喝起来很清甜，宝宝也很喜欢#蒸苹果#辅食教程#蒸水果 #积食#宝宝喝水
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老王美食（家常菜）3月前
一周吃三次蒸苹果，真的会有你意想不到的效果#养颜养生 #甜甜的味道 #营养丰富 #蒸苹果 #蒸苹果的好处与功效 @DOU+小助手
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哼珩日记7月前
宝宝积食内热试试这个蒸苹果，连吃几天脾胃都好了很多，酸酸甜甜宝宝爱吃#小月龄辅食 #宝宝积食 #宝妈分享 #育儿经验分享
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四季食养5天前
天冷了，苹果不要拿来生啃了，试试这样蒸，苹果软糯清甜，带着黄芪的清香，暖暖的很舒服#秋冬热饮#蒸苹果#黄芪#自制饮品#营养早餐
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七七（减脂版）4天前
黄芪蒸苹果给金都不换，酸酸甜甜太好吃了，一周坚持两三次，会有意想不到的惊喜！#黄芪蒸苹果 #补气血 #食疗小妙招 #做法简单又营养 #健脾养胃
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陪读妈妈营养餐5天前
天冷了！苹果不要拿来生啃了哟！试试这样蒸，苹果软糯清甜，带着黄芪的清香，暖暖的很舒服#秋冬热饮#蒸苹果#黄芪#自制饮品#营养早餐
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李欢育儿录5天前
本来秋冬是各种水果的成熟季，但是一吃就废水排不动，让原本不那么清明的小朋友更是内外相击。#苹果水 #中式食养 #中式育儿 #苹果水家常做法 #湿气
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辰辰妈在带娃6月前
蒸苹果和煮苹果到底有什么区别，其实作用都是一样，只是取决于孩子爱不爱吃苹果而已！#化积食 #养胃
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中医徐日明6天前
家里有苹果的注意啦！#科普健康知识 #中医养生 #苹果 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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双姐4月前
苹果+冬瓜，湿气的克星#吃瘦不饿瘦#古法#身材管理
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中医王芳芳2周前
苹果到底怎么吃才对啊#中医#苹果#湿气重#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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无糖小厨房5天前
#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #美食制作分享 #食疗小妙招 秋冬一定要试试这个蒸苹果，美容养颜调理脾胃。
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澜汐轻食日记6月前
脸色不好的姐妹都来试试蒸苹果#养生#自学中医#健脾养胃@抖音热点宝#dou上热门 #内容启发搜索
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芒果妮1周前
老少皆宜的蒸苹果，一天吃一次，每天都元气满满。#蒸苹果的好处与功效 #当归黑豆补气血小零食 #苹果的神仙吃法 #健脾养胃 #苹果元气水
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欣妈食光6天前
冬天可以经常吃这个蒸苹果，软糯清甜，温温润润，脾胃真的很舒服 #苹果蒸着吃有什么好处#蒸苹果 #冬天就来一碗热乎乎的干净饮食
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一一成长记5月前
辅食第67天｜宝宝积食 脾胃不好 可以试试这个“化积食神器”蒸苹果 酸酸甜甜 宝宝很喜欢吃 #宝宝辅食 #蒸苹果 #健脾养胃 #宝妈分享 #宝宝爱吃
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桔子小太阳1周前
脾胃湿气快一年，一个蒸苹果就搞定！#健康的饮食习惯 #合理饮食 #补充维生素 #吃瘦不饿瘦 #健脾养胃
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婷婷H3月前
一个苹果切两半，不要去皮，山药切段，大枣几个。一起上锅蒸熟，都弄成泥，这几个东西一起吃是健脾去湿最好的，还养胃！#女性健康养生指南 #创作者中心 #创作灵感 #dou+小助手上热门
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萍子3月前
脸色不好的姐妹可以试试#食疗小妙招 #蒸苹果 #健脾养胃
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籽名姐4天前
#日常分享 蒸苹果健脾养胃，经常喝喝挺好
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小豆子🫘（备孕中）3月前
流产后 乏力虚弱 养气血多吃黄芪蒸苹果👍 #强烈推荐 #气血不足 #蒸苹果 #黄芪 #养生
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娟姐家常饭4天前
方法很土，但真的很管用#秋冬热饮#玉灵膏蒸苹果 #蒸苹果
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开心辅食日记4月前
七个月5天，今日辅食蒸苹果，连续给宝宝吃了几天真不愧是化积食神器！蒸出来的苹果水酸酸甜甜 健脾又养胃，果肉也软软嫩嫩的，没牙的宝宝也能吃#宝宝辅食 #化积食 #蒸苹果做法 #小月龄宝宝辅食
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谷哥爱养生6天前
软糯香甜，脸色红润#吃出好气色 #健康养生 #食疗小妙招
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方姐小厨房5天前
听老中1️⃣的建议每周三次蒸苹果，月卑wei养好气xue足，人自然就会更漂亮 ！#我的厨房日记#养生食谱#黄芪蒸苹果 #喝出好气色#蒸苹果
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金豆豆的小厨房4月前
老祖宗的智慧真的绝了，想要宝宝面色红润这个蒸苹果一定安排上，酸酸甜甜，孩子吃了健脾养胃助消化。#宝宝辅食 #蒸苹果 #小月龄辅食 #健脾养胃 #积食
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婷妈的养生日记3月前
💦肿体质别担心，抓住三伏天的黄金期，喝苹果冬瓜生姜水，能帮你狂排身体里的废水#养生茶 #每日分享 #刮脂刮油 #祛湿
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孙阿姨美食生活4天前
蒸苹果 天冷了姐妹们，一定要蒸一下这个苹果黄芪水，吃起来营养健康，这个季节喝对我们帮助特别大#苹果黄芪水#蒸排苹果#苹果黄芪水做法 #苹果 #美食
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葵妈食养碎碎念3月前
三伏天吃蒸苹果咯 特别是爱喝冷饮 久呆空调房的家人们！办法虽土但是管用 #喝出好气色 #补气血 #自制饮品 #仙女们都在喝什么#做法简单又营养
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小言食养3月前
方法虽然很土，但补血养pi养胃真的很好 女孩子要好好爱自己，可以这样蒸苹果来吃，酸 酸甜甜软软糯糯，坚持下去会有小惊喜#健脾养胃 #养颜养生 #食疗小妙招 #健康养生#喝出好气色
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万荣果园水果严选店4天前
冬日里超级简单的蒸苹果，一口下去暖胃又驱寒。 ​​#万荣苹果​ ​​​#苹果水​ ​​#秋冬热饮​ ​​#健脾开胃​ ​​#蒸苹果​
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陈姐食养1周前
秋冬正确打开方式，一周两次蒸苹果，脾胃虚寒的友友们可以安排，脾胃养的好，脸蛋才更漂亮
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萍姐食养食光3月前
身上有湿气的可以试试#苹果冬瓜饮#食疗小妙招 #养生就是养健康 #学会快去试试吧🔥
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小满妈妈4月前
宝宝脾胃不好 试试这个蒸苹果 苹果煮熟后 其中的膳食纤维（如果胶） 会变得更柔软， 对宝宝娇嫩的肠胃刺激小， 适合刚开始添加辅食 或肠胃较弱的宝宝。#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食
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懒妈辅食研究所5月前
蒸苹果｜6M➕ 👉 蒸煮后的苹果更温和，减少对宝宝娇嫩肠胃的刺激 #辅食 #6月龄宝宝辅食 #宝宝积食 #辅食 #辅食日记
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