您是不是在找：

睡眠师郭木龙6天前
其实真正的健康是睡出来的，你知道吗？#郭木龍睡眠专家#睡眠的重要性#床垫的选择#睡眠质量 #睡个好觉比什么都重要#睡眠科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
中医李红照1周前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
闵姐6天前
早睡早起对身体健康有益
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
还不太老的老兵6天前
#今日分享 #涨知识 #科普 #揭秘
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
睡眠师郭木龙2周前
睡个好觉是最划算的一笔投资 #郭木龍睡眠专家 #健康睡眠科普 #睡眠投资 #睡眠质量 #养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
睡眠医学科马医生1周前
睡眠是天然的“生长激素” #健康 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
王国荣：与众不同的心理学1周前
必须不折不扣地睡好觉 #心理健康 #人生智慧
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
诗雨1周前
人为什么需要睡眠？睡眠的价值与意义
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
和膳堂—膳食养生6天前
睡眠才是女人最好的养生#女性健康养生指南 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #养生知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手 上热搜
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
麻醉疼痛罗博士1周前
深度睡眠是对身体最好的修复 #失眠 #睡眠健康 #焦虑抑郁 #医学科普 #睡眠门诊
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
心体健康睡眠馆6天前
你是不是还没有意识到睡眠的重要性呢？#睡眠重要性 #睡眠觉醒障碍 #睡眠呼吸暂停综合征
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
朱永锋谈睡眠6天前
怎么才能让我睡个好觉呢？ 怎么样才能睡过好觉呢？#失眠 #睡眠 #睡个好觉 #麻醉睡眠专家朱永锋 #医学科普
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
带娃爸爸1周前
黄金睡眠时间冲上热搜！专家警告:错过这4个小时，身体会悄悄垮掉#睡眠 #身体健康 #家长必读 #孩子健康 #热搜
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
沙尼亚2周前
你真的了解健康睡眠吗，现在很多人被睡眠问题所困扰，糟糕的睡眠又会让身体出现很多问题。那究竟怎样才算健康睡眠呢，听听专家怎么说。
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
皮肤科白癜风医生周涛2周前
周涛医生对白癜风患者说：“睡大觉，就是最好的药。” #太原白癜风 #山西白癜风 #太原白癜风专家周涛 #山西白癜风专家周涛 #白癜风科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞714
失眠调理专家金明兰主任2周前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
朱永锋谈睡眠2周前
睡个好觉 才能身体健康 把觉睡好 才能身体健康 #睡眠 #睡眠质量 #失眠 #麻醉睡眠专家朱永锋 #健康科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
中医心内科疾病专家王佑华1周前
转发！成本最低的养生方法：把觉睡好比啥都管用 #上海龙华医院王佑华主任 #冠心病 #中医王佑华 #医学健康 #老年健康
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
重庆减重陶锐1周前
研究发现睡得晚和睡得少都可能让人变胖 #减肥 #重庆减重专家陶锐 #熬夜变胖 #充足睡眠的好处
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小张读书笔记4周前
《我们为什么要睡觉？》 睡眠科学家马修・沃克的《我们为什么要睡觉？》以三十年实证研究揭秘睡眠作为 “身体修复工厂” 的核心价值，破除熬夜补觉等误区并给出科学睡法，阐明睡眠对健康的关键作用。 #读书 #睡眠科学 #实用指南 #读书成长
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
逯俭主任2周前
#卵巢早衰 #月经 #早衰
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
香港跨境保险-袁剑1周前
我认为这个专家说的对，做人要听劝[得意]#躺平是最好的状态#招财入门 #女人最好的风水 #香火太旺了
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
武清融媒综合广播2周前
#中医文化 #中华传统文化 #国学文化 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞957
小宇大叔1周前
350盖茨 8 小时睡眠的秘密？脑科学证实：睡对才是顶级竞争 #经济 #财经#人性 #真相 #真理#认知 #个人成长#商业认知 #干货分享 #商业思维 #资本运作 #认知 #深度思考 #提升自己 #思维认知
00:00 / 08:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
长寿宝典2周前
早睡改命，深度睡眠才是健康的第一大补品！ #早睡 #睡觉 #健康 #养生 #长寿
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
允和周炯1周前
好的睡眠才有好的身体#每日分享 #正能量 #日常分享 #健康科普 #养生就是养健康
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
东启物流（专线-直达）6天前
睡得晚还有好处？？？
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
心内科 史悦医生1周前
晚上几点睡觉对心脏最好？ #几点睡觉最健康 #熬夜对心脏的危害 #青岛史悦医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
约见名医1周前
别再拿“#熬夜 ”当资本了！为什么我们离不开#睡眠 ？#荔枝健康课#健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
美丽浙江1周前
长期缺觉会引发记忆衰退、情绪焦虑、代谢紊乱，研究发现：晚上10点到11点睡最好，尽量保持规律、充足睡眠#美丽主播说新闻
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1080
单格格3月前
睡眠真的太重要了，一定要保证睡眠，毕竟身体才是本钱#知识分享#睡眠质量 #单格格#诺赛生物
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
居李先生的书架1周前
必须睡满 8 小时是谎言吗? 今日阅读:《睡眠革命》 每天必须睡足8 小时,这句我们从小听到大的健康真理,你有没有想过,他可能一开始就是错的? 一、打破“8小时执念”：睡眠质量比时长更重要 二、R90方案：从“时间管理”到“周期管理”的思维升级 三、睡眠环境的“细节革命”：床是修复身心的“圣殿” 结语：睡眠革命的本质，是对生命的温柔敬畏 #每天学习一点点 #读书 #读书成长 #阅读书单 #创作者伙伴计划
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
郑开心1周前
好好睡觉好好吃饭是人生最重要的两件事，也是最容易被忽视的事情，希望每一个人都能拥有一个高质量的睡眠。 #每日分享 #原创视频 #内容太过真实 #失眠 #睡眠改善
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医睡眠专家吴教授1周前
恭喜你能睡个好觉了。 #健康科普破圈计划 #中医 #失眠 #医者仁心 #我的门诊故事
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
胡老师说养生1周前
好睡要养心#养身#健康#睡觉
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
麻醉专家肖昭扬6天前
运动VS睡眠哪个才是“助眠好帮手” #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #失眠 #麻醉治疗 #科普
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
约见名医1周前
别再拿“熬夜”当资本了 为什么我们离不开睡眠 #荔枝健康课 别再拿“熬夜”当资本了 为什么我们离不开睡眠 #荔枝健康课 #健康 #睡眠
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
儿保专家陈医生4周前
孩子睡好比睡早，更重要！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #育儿经验分享 #原创 #长高
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
失眠调理专家金明兰主任2月前
坚持早早入睡对身体有多大好处 #睡眠 #健康 #养生
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1311
睡眠网2周前
好好睡觉，就是好好养生！——古人谈睡眠第1期 #睡眠养生 #睡眠重要性 #睡眠 #古人谈睡眠
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
张挪富“肺”话科普4月前
#教授话科普 您身边的医学专家 今日话题：健康的睡眠对身体至关重要！ #健康睡眠 #广州医科大学附属第一医院#国家呼吸医学中心#医学科普
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
麻博士团队1周前
告别辗转反侧，重拾一夜好眠。武汉协和麻醉睡眠门诊，用科学神经调控，助您安心睡眠，麻醉睡眠疗法，患者的临床新选择！#科普健康知识 #科普 #失眠 #睡眠 #麻醉
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
甘建和5月前
充足的睡眠对健康非常重要！ #医学科普 #科普一下 #睡眠
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
大琪说23月前
睡眠好坏，决定你的人生成败#科普 #睡眠 #干货分享 #抗衰老 #逆龄抗衰
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
心血管内科梁医生8月前
2025年3月21日，第25个世界睡眠日：睡眠健康，优先之选！#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
中医失眠专家张青槐2周前
吃了一星期的药，睡眠比以前好很多，再给你补补气血，巩固一下就好#睡眠 #入睡困难 #早醒睡不着 #中医失眠专家张青槐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
失眠调理专家金明兰主任3月前
健康的睡眠对血管有什么好处 #睡眠 #保护血管 #中医 #养生
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
驻马店日报2周前
中西医专家都认可！冬天晚上穿袜子睡觉不仅能暖脚，还能促进血液循环，减少感冒频率，更有利于快速入睡#健康#保暖#睡眠@驻马店网 @天中晚报
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
老高与小茉@助眠区1周前
睡眠的真相 为什么人类不能不睡觉？你需要了解的睡眠真相 #睡眠 #知识科普 #老高与小茉知识分享 #老高与小茉视频
00:00 / 21:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
第1眼新闻3周前
中医西医都认可！冬天穿袜子睡觉不只暖脚，还能提升睡眠质量，促进血液循环，减少感冒的频率。#媒体精选计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1202
心血管专家徐主任3月前
睡够不等于睡好，抓住黄金修复期，睡对才是真养生- #失眠 #睡不好 #医学科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
成都发布3月前
“早睡星人”有福了，专家表示：科学睡眠比跑步更减肥 #熬夜 #早睡 #早睡减肥 #权威解读
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
信阳广播电视台2周前
为什么医生劝你冬天穿袜子睡觉？这些好处让人意想不到
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
神内医生阿丹8月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
心血管冯博士8月前
睡眠与心血管健康！ 睡眠与心血管健康！欢迎评论和留言点关注保健康！#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
湘雅戴教授8月前
睡觉也有最佳入睡时间！研究证实，这个时间点睡最好 很多人熬夜的同时，也会担心心脏不舒服。长期以来，医学界也一直在探究睡眠质量与心血管健康之间的关联。牛津大学相关研究人员在 2021 年将研究结果发表在了《欧洲心脏杂志-数字健康》上，结论显示：晚上 10～11 点入睡，与最低的心血管疾病（CVD）发病率相关，也就是说，从心血管健康的角度出发，晚上 10 到 11 点是最佳入睡时间。#家长必读 #医学科普知识小常识 #专家解读 #睡眠
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
@黄诗媛（气脉呼吸）5月前
心安则神安 #健康#养生#疗愈#心灵疗愈 #睡眠专家吴庆光
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
失眠医生张建平7月前
睡眠医生才知道的睡眠真相 #睡眠障碍 #睡眠冷知识 #入睡困难
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
李沛袀在绵阳6月前
为什么女生一定要有性生活#李玲在绵阳#绵阳#女性力量#女性健康
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1861
失眠专家马界主任6月前
#中医#失眠#失眠专家马界主任#门诊日常#入睡困难
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞178

简介:

您在查找“专家表示睡眠对女生最好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-20 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: