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沐风师兄8月前
睡觉时总感觉身边有人#国学文化 #风水玄学 #住宅有讲究
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心理师和生3周前
你的焦虑，是不是出现了躯体化|焦虑躯体化要如何缓解 #焦虑症 #焦虑 #心理咨询
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郭昕炜医生5月前
为什么趴着睡觉越睡越累？ #趴着睡 #上班族 #腰酸背痛 #科普 #抖出健康知识宝藏
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刘昂星的家7月前
一觉醒来，腰腿酸痛，身体好像“被掏空”...... 才搬进新家，就越睡越累，身体“被掏空了！#床垫太软怎么补救#麻大师护脊宝床垫#床垫 #床垫怎么选 #家的样子
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医生吴博士4月前
睡觉时出现这3种异常，可能是抑郁的表现。 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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一彤呀1年前
睡不醒，身体特别沉重，是被他们控制了#传统文化
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马乾章3年前
经常睡不着，一觉起来感觉浑身乏力，畏冷易惊醒，究竟怎么回事？#中医 #健康 #失眠
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脊柱外科郭亮6月前
睡觉就腰酸？先检查一下枕头 #腰酸 #腰椎间盘突出 #高枕低枕 #抖出健康知识宝藏
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中医院孙主任9月前
阴虚难入睡、阳虚瞌睡多、湿重总犯困 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#中医 #失眠
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风湿科朱丽娟1周前
湿气重、身体沉，真不是玄学！而是关节在吃苦！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #湿气重 #风湿免疫科朱丽娟医生
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中医针灸刘敏医生5天前
身上总是感觉很重，懒洋洋的感觉，还总睡不醒，当心是脾虚#潍坊 #中医 #针灸 #脾虚的表现
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土豆排骨1月前
身体很困很想睡，但精神上又不愿意睡的过程，其实就是孩童时期的“闹觉”。#日常唠嗑 #日常生活 #睡眠
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徐文军主任说失眠9月前
睡不着身体莫名发热的有么？忽热忽冷 #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #知识科普 #焦虑 #专家说
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养生刘不住6月前
气血不足 如何改善？ #气血不足 #中医养生 #石家庄#精神不足犯困没劲怎么办
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神经内科徐洪亮3月前
脑供血不足 五大临床表现 #脑供血不足 #头昏 #失眠 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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200斤冷知识1年前
【禁止废话】越睡越困还浑身乏力，是什么原因？ #涨知识 #内容过于真实 #省流侠 #有趣的知识又增长了 #冷知识
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安医王凡8月前
关注身体发出的夜间信号 肺癌早期需留意 晚上睡觉时身体偶尔会发出一些信号，有没有发现这些变化呢？比如持续两周以上的夜间干咳，翻身时胸部有压迫感，或者平躺后呼吸变得费力。这些现象可能提示需要关注肺部健康。 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
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辛夷师兄8月前
这种常见睡姿，正在摧毁你的健康！ 睡觉趴着睡，舒服是舒服，但你知道吗？这个睡眠姿势，正在悄悄摧毁你的健康！当你趴着睡觉的时候，身体颈椎和腰椎被迫处于非自然弯曲状态，长期如此会导致骨骼突出。#传统文化  #熬夜  #颈椎  #中医养生 #睡姿
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赵巍（骨外科）4月前
睡眠质量与枕头的位置，睡觉姿势有关系。调整好姿势让你第二天腰不酸背不痛。#医疗健康创作训练营 #赵主任说健康 #睡觉姿势#枕头位置#健康睡眠
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杜嘉（女性健康科普）6月前
30岁以上的女性湿气重怎么办，湿气重的症状有哪些 湿气太重了怎么排湿#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#湿气重的表现 #女性湿气重的调理方法
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睡眠心理专家洪霞3年前
入睡难睡不好，总觉得身体特别累#失眠 #焦虑 #情绪 #洪霞主任 #看名医app
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神经内科徐洪亮3月前
双腿无法描述的不舒服 缓解症状 一月花费不到10块 #不安腿综合征 #不安腿症 #不安腿综合征有什么症状 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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冬梅轻徒手-杏元体育4月前
睡醒感觉很累 是你的睡姿不对 #运动 #健康 #养生
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我是杨星4年前
身体发沉，发重，头晕，迈不开腿，疲劳发困可能是#湿重，怎么办呢？看#杨星教授 怎么说
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崇川区杰雅美容养生会所6天前
为什么睡觉依然很累一直睡不醒#睡眠#头疗#养生#南通养生#雅杰自在空间
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σண♡慈5天前
您的身体，是否也在发出这些“求救信号”？ 总感觉累，睡不醒，做事提不起劲？去医院查不出问题，但身体的沉重和疲惫却如此真实。 这可能是你内在的五行能量失衡了。五行（金、木、水、火、土）是维持身体运转的能量系统。比如： 脾胃虚弱、湿气重，可能是“土”元素不足。 畏寒怕冷、心气弱，往往是“火”能量不旺。 烦躁易怒、气血堵，多半是“木”的疏泄功能失调。 这些亚健康状态，是身体在向你报警
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中医内科李博士4月前
睡觉时腿上感觉有蚂蚁在爬是怎么回事儿？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #不安腿综合征 #失眠 #睡眠障碍
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罗思文医生6月前
其实你的身体早就在无意识求救了！ #高敏感 #失眠 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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塑形老黄的体态美学5月前
睡觉正躺腰悬空、有骨盆前移、面部颧骨外扩、下颌变宽的，多做这套训练#体态矫正 #体态纠正 #面部提升
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钟南山道家养生堂5天前
#快速去湿气
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阿杰聊养生6月前
多梦易醒，疏通肝脾经，一个古方，改善夜梦多！ 都市女性常有睡眠质量差的情况，白天做事，晚上做梦，整天都感觉很疲惫。其实，睡觉本是我们身体调养生息的一个过程，但梦多会严重影响睡眠质量。《黄帝内经》中讲：”人卧则血归于肝。"肝血充盈与睡眠质量密切相关。分享肝经和脾经上的两处易堵点，每天花几分钟，疏肝健脾助睡眠。 #多梦易醒 #改善睡眠 #经络疏通 #健康小妙招 #助眠
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心血管韩巍医生4月前
糖友们睡觉时候如果有4个信号，说明血糖高到危险地步了 #科普 #糖尿病 #糖尿病科普 #硬核健康科普行动 #糖尿病逆转
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是婷婷呀5天前
关于我的焦虑症躯体化症状 1头晕2头皮紧绷3头皮发麻4脑鸣5耳鸣6眼皮沉重像头部被罩住了一样7走路发飘东倒西歪 8睡觉的时候入睡困难整夜睡不着就算睡着了也会立马醒9鼻塞（吸不进来氧气需要用力吸气）10喉咙异物感 11呼吸困难12胸前区不适感13心慌14心悸 15胸前压迫感16心脏有时候像停顿了一下，感觉上不来气17窒息感18睡觉的时候呼吸停止 ，憋醒19腹泻20吃饭吃一半 ，心慌21恶心22手脚发麻23四肢无力24脖子僵硬，发紧，发胀25睡不着，多梦，噩梦26全身发冷27不敢一个人独处28不真实感29遇见事情容易激动30出冷汗31浑身瘙痒32惊恐一开始发病只是早醒，后来就开始只睡两三个小时，到后来整夜睡不着，开始惊恐发作，频繁跑急诊 都是抽血3管心电图挂点盐水 然后就回家了 第二天就好好的 隔天就又开始惊恐发作 又去急诊 反复去了急诊有10次吧 差不多抽了30管血 后来要求住院全身体检什么问题都没有 医生开了戴立新当时不知道看了说明书写的抑郁吃的 回家一口没吃就打心里觉得自己是虚 从来不知道焦虑抑郁会这样 在家里休息以为自己会好 没有想到 身体日渐虚弱 走路都走不动了 体重一直掉 只有76斤了 脸也发黄 整夜睡不着 对什么都不感兴趣了 说话都说不出来 没气说有种被东西压住 说话都有气无力 感觉下一秒就要断气了就这样选择了去吃中药 以为吃中药就能好 吃了两个月的中药 一礼拜一疗程 每个礼拜去看中医的时候都在哭都在问医生我好了吗 回答我的都是好很多了，快好了 但是每次都是喘不上气要断气 从发病到吃中药两个月 差不多3个月时间 都是每时每刻都在深呼吸 弯腰深呼吸 不深呼吸会憋死的那种感觉鼻子也是堵的 中药吃了两个月越来越睡不着 在这期间我已经三个月没睡觉了实在受不了了 自己哭着说要去医院吃西药 真的就是自己没路走了 为了活下去 在家嚎啕大哭要去看精神科 第一次去的人，神经内科看的 怎么说 只能说医生挺草率 没做量表 没问什么 我人还没坐下药已经开好了第一次去没经验医生说我是轻微的吃半个月就好了 我就以为我真的是这样 回去吃了一个月有好一些但是还是不舒服 第二次换了医院换了医生看了心理科 这次医生给我开文拉 钉螺 曲挫铜 回去吃 一来就是猛药 听医生的话回去吃 慢慢的吃了有缓解敢出门了 但是！！！副作用太大导致我每天都很难受 生不如死 #焦虑抑郁躯体症状
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王主任讲科普6月前
睡觉也能调脾胃 记住这个小方法 #中医 #科普一下 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科史素琴医生7月前
睡觉时出现三种异常表现，一定要小心 #甲亢 #甲状腺 #医学科普
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诚明健康6天前
睡眠与肺健康:晚上睡觉出现6个异常,该关注肺部了!
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爱笑的纬医生7月前
睡觉时出现3种情况，要尽快就医 #血脂高 #高血脂科普 #高血脂怎么办 #科普一下 #疾病预防
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心脑血管鲁卫星教授5天前
身体沉重，总是感觉疲乏没力气，日常生活注意这两点 #身体沉重 #乏力 #医学科普 #心脑血管
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中医心血管李圣耀2周前
睡觉总感觉不得劲 这3个信号可能是血管在报警 #血管 #心血管李圣耀 #心血管疾病 #医学科普
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睡眠导师曾博士4月前
这些身体的小反应，可能是你长期焦虑了！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #抑郁 #医学科普
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辰风科普5月前
“临睡肌抽跃症”，到底有多可怕？#睡觉抽搐 #科普 #涨知识
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神经内科杨杰华医生5月前
不安分的腿#不宁腿综合征 #不安腿综合征 #腿部不适 #睡觉前脚酸胀 #睡眠障碍 @抖音正能量 @抖音健康 @抖音小助手
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熠心一题4月前
#高敏感人群 #高敏感 #心力 #内耗 #育儿 高敏感由于感官信息接受加工都非常自动化且深度所以高敏感非常容易心力不足表现为睡眠不好 言语发散断续的比较严重（特别是说着说着觉得没意思了） 无论是行动和休息都很纠结 这些都表明心理结构内画的矛盾孤岛太多了 需要整合得内化意识太多了所以才会造成心力不足 整合方向可能需要是多样的认知、身心、简化了的信念等等内心里的矛盾少了心力自然会提升不少
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森度养生6月前
为什么施完艾后人就特别容易乏累、瞌睡、四肢慵懒不想动，一个视频给大家讲清楚。#艾灸#健康#传统文化#养生
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灵儿3月前
#肝癌患者 #三点半醒 #背部发热 #失眠 不知道是不是天气热，拿的自己煎制的中药时间久了，变质了，或者药方改了导致失眠。营养加强，心态乐观，睡眠不足也不行 ，睡眠也很重要，睡眠不足，失眠，也会导致生病，心情差，没有精神，无精打采，对于肝癌患者来说更是雪上加霜。
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神经外科 郭医生4月前
揭秘睡眠中的“失重坠落感” #睡眠 #睡眠质量 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科李乾明8月前
起床后，背部僵硬疼痛的强友看过来 #强直性脊柱炎 #晨僵 #医学科普 #健康
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专治脑梗的吕医生5月前
睡觉总抽筋，是缺钙还是生病了？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 夜深人静，本是酣睡好时光，却常被突然袭来的腿部抽筋“痛醒”，那种酸胀、紧绷的感觉令人苦不堪言！很多人第一反应是“缺钙了”，也有人担心是身体暗藏疾病。睡觉总抽筋，究竟是缺钙在“作祟”，还是健康亮起了红灯？别再盲目猜测，今天就带你揭开睡眠抽筋背后的科学真相，守护一夜好眠！
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鹤立烟雨4月前
这种病经常让人很难受，但又查不出具体原因。 这种情况其实很可能不再需要求医问药了，而是要改变自己。#抖出健康知识宝藏#植物神经紊乱#心慌#焦虑#抖音创作者大会
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Qingqing5月前
理解男人 成为男人 超越男人 #酒蒙子的日常 #养生 #抽象 #girlstalk #创业日记
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神内周博士4月前
睡觉时身体突然“踩空”？别慌！这是大脑在“吵架” 你有没有过这种经历：刚睡着，突然像踩空楼梯一样全身一抖，甚至惊醒？ 这现象叫 “睡眠惊跳”（或肌阵挛性抽动），和“鬼压床”一样常见又无害。它的真相其实是： #抖出健康知识宝藏 #神内周博士 @抖音医疗健康小助手 #睡觉失重坠落的原因
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是静静吖4月前
三伏天祛湿黄金期，做好这6件事，湿气跑光光#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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薛医生课堂4月前
睡觉时有这5个异常，警惕血糖偏高了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #血糖
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睡前姚一姚7月前
总浅睡眠?竟是交感神经过度兴奋在捣乱!#知识科普#dou是知识 #麻醉睡眠 #失眠 #长沙玛珂迩妇产医院
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武林奇社2年前
如果每天穿袜子睡觉，人的身体会有什么变化？结果超乎想象#科普 #涨知识
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刚子聊内分泌5月前
睡觉时的这些异常竟是甲亢信号！ #话题：#甲亢#心慌#医学科普#甲巯咪唑乳膏
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你的隋医生4月前
枕头边上放一物，边睡边调理脾胃 #脾胃 #中医 #科普 #湿气重 #失眠
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姜翙医生6月前
#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#关注我每天坚持分享知识#女性科普
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皮肤科朱丁丁5月前
躯体化症状就是在装病？#躯体化 #躯体化症状 #抖出健康知识 #医疗健康创作训练营 #一定要看到最后
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睡眠导师曾博士4月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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内分泌李梅主任3月前
睡觉时五个表现，可能是血糖升高！ #医学科普#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#高血糖
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关节科马医生5天前
睡够8小时，你还会觉得累吗#睡眠 #健康科普 #累 #关节科马医生 #抖出健康知识宝藏
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