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知霖的进化论🍀3周前
放下焦虑总结就是停止内耗，活出自我，放下完美，立刻行动，主动放下，拥抱未来#焦虑#强者思维#内耗#知霖进化论#成长思维
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曲迦人生智慧2月前
执于一念，困于一念，一念放下，自在于心间。 #人生智慧 #国学智慧 #人生感悟 #认知觉醒 #传统文化
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简冲子4周前
只要你放下这些念头，身体立马会变得轻盈 #减轻压力#生命的意义 #焦虑缓解 #心理疗愈 #自我成长
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格德嘉措1周前
任何的念头，哪怕是恶的，只要心不染着。看见它，同时放它走，不再做任何文章。 #心安#学习#人生感悟
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道法自然3周前
王阳明：放下执念 感觉自己越拼命，心里越焦虑？王阳明心学告诉你，你拼命想抓住的，可能正在毁灭你。学会破除内心的急躁、贪欲和恐惧，放下执念，才能做出最正确的决策。答案不在外界，而在你的心里。 #王阳明 #阳明心学 #搞钱 #放下 #人生智慧
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惟肖传媒波哥1周前
所有焦虑，都源于一个“怕”字！ 放下了对昔日辉煌的眷恋。我放下了对曾经过往的牵绊。不再提往日，永不再说想当年。你手里放下对过去的执念，捧起来的。就是明天！ #焦虑 #心理 #成长 #情感 #励志
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嘉乐妈妈（努力版）5天前
第2集：拒绝焦虑的第二步，放下所谓的面子，先走出去把钱揣回来所谓家人间难听的话都听了，面目狰狞的面容你都看过了，还有什么是你放不下的，当然同时记住他们对你散发过的恶意，也一定要记住他们对你最恶毒的瞬间，那里藏着（它）最真实的底色不用怀疑人性就是这么有意思好的一面可能是装的 但恶的一面一定是真的 伤害你的人都是故意的 因为他们在伤害你的时候已经权衡利 弊过了#日常唠嗑 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #心态决定状态的
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A可视先生3周前
焦虑的内耗，被这句话治好了：此心放下，处处是岸#心理学 #治愈系 #心态 #允许一切发生 #上热搜 @DOU+小助手
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曾伟讲堂1月前
透过焦虑能让自己彻底放下 #国学 #哲学 #科学
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阿喵读书札记4天前
读完《允许一切发生》，终于和自己和解了 原来人生最好的状态，是允许一切发生！这本书戳破了成年人的内耗真相：纠结、焦虑，都源于总想控制不可控的事。 它教你接纳不完美的自己，包容突如其来的变故，放下抓不住的人和事。允许遗憾、允许犯错、允许暂停，反而能拥有内心的平静与从容。 当你不再对抗生活，生活才会温柔待你 —— 这才是成年人最顶级的松弛感。#书单 #文学 #每日推荐 #热门 #抖音合集升级计划
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茄子土豆泥6天前
任何时候你的感受比什么都重要！ 希望我们都放下焦虑和不完美的自己和解然后去爱那个完整的自己。#创作灵感 #爱自己 #拒绝焦虑 #女性成长 #文字的力量
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李颜符1周前
自我和解，放下焦虑 #内耗焦虑#人生感悟#心理#认知觉醒
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阿拉丁铮铮4天前
觉察放下情绪，把痛苦转变成专属于自己的智慧#自我觉醒 #自我提升 #拒绝焦虑 #女性成长
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斯坦福吉爷爷5天前
看见 “停不下” 的焦虑，才能真正走出内耗 看见 “停不下” 的焦虑，才能真正走出内耗#心理学 #催眠 #疗愈 #焦虑 #内耗
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情感观胡4周前
焦虑自愈关键的一点，不是硬扛，而是“及时放下”。如果你也正被“好丈夫、好儿子、好员工”的身份压得喘不过气，这期视频或许能给你一个全新的视角。人生是来体验的，不是来完美通关的。#正能量 #焦虑 #情感共鸣 #放过自己 #成长
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是燕燕（阅读作文分享）1周前
能让人真正放下焦虑的，不是抵制焦虑的出现，而是要有消散焦虑的方法。#知识分享 #内容太过真实 #教育 #亲子教育 @DOU+小助手
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跟着静阳学智慧1周前
放下执念，允许一切发生 #修心修行 #情感共鸣 #人生感悟 #静阳
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暖心相姐姐(心理)1周前
放下内心的斗争，与情绪握手言和 #焦虑情绪 #自我接纳 #情绪管理 #心理测评 #心理疏导
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智慧•密码1周前
放手是一种智慧，放下了，就又能好好生活了。#放下执念 #认知 #提升自己 #改变自己 #自渡自愈
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六壬风志臻1周前
放下焦虑，与自己和解。其实人不必按标准路线走，不需要在意别人的眼光。#人生感悟 #情感共鸣 #传统文化 #国学智慧 #风志臻师傅
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大齐狠人开悟3周前
放过自己 过去的恩怨一笔勾销 #放下执念 #认知觉醒 主页橱窗19.9《人生卡点训练营》3晚6小时，破除迷茫焦虑，终结情绪内耗，找回人生方向
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春叔雪姨暖心嗑4天前
焦虑抛开，烦恼释怀，世事看淡，好运自来#拒绝焦虑开心生活 #治愈 #人生感悟#人间清醒
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九月🎙️5天前
缘分在时，好好珍惜，缘分散时，坦然放下。一个人最大的智慧，其实是放过自己，最大的慈悲，也是放过自己。不必总为未来的不确定而焦虑，也不必为过去的遗憾而懊悔，吃饭按时，睡觉专注，当下就是圆满。有人爱你，轻轻说声谢谢，有人离开，也微笑目送。#每日分享 #人生感悟 #生活态度正能量
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林尘回避talk4天前
焦虑型的放下和回避型完全不一样 #回避型 #回避型和焦虑型 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格
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林曦4天前
允许一切发生 允许一切的发生是一种接纳的态度，能带来松弛感，避免长期焦虑。我们往往因为不允许某些事情发生而产生对抗，导致内耗。要学会接受现实，放下对抗，才能更好地生活。#允许一切发生 #松弛感 #焦虑 #内耗 #提升认知
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刘佳导师解焦虑1月前
听我说，从今天开始放下那些乱七八糟的想法！ #焦虑 #情绪认知 #积极心态 #停止胡思乱想
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开心的猪大肠6天前
不管是拿起还是放下，遵从内心的声音，你的每一步都有意义#焦虑#内耗#人生感悟#个人成长#女性智慧
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南枫拾光4天前
我劝你，先别急着“放下” 放下 是要经历它，助你成长 恨与焦虑，曾是陪你走路的朋友。真正的放下，是坦然道别，而非强行驱逐。#成长 #心灵 #每日分享 #治愈 #焦虑
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萌妹儿的生活记录(突破1000粉)4天前
#创作灵感 放下焦虑，这是与自己达成和解的唯一方法#情感共鸣 #记录真实生活 #二胎宝妈 @DOU+小助手 @抖音小助手
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飞———4天前
放下便是自由#自我接纳 #女人啊女人
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柳澍老爸健康说4天前
放下焦虑，享受生活#养生#情绪
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人间清醒4天前
放下便是自由！！！
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平常心4天前
放下便是自由#人生感悟
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观生明道5天前
当我们放下焦虑，反而能看见孩子本来的光芒。 你会惊喜地发现：当我们不再执着于塑造，孩子反而在不确定的世界里，找到了最确定的自己 ——那个本就完整、本就具足的生命#哲学智慧 #哲学与人生 #悟道人生 #修行修心 #情感
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冯立平(辽宁力哥)3天前
##抖音创作者大会#人生感悟 #正能量
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小侯活在当下1周前
瞬间清除焦虑，最大工作效率：允许一切发生 #允许一切发生 #当下的力量 #认知觉醒 #精神内耗 #开悟觉醒
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云儿4天前
这段话能平复你的焦虑吗
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乐达心理咨询官方号4天前
“什么是斯多葛主义？” #哲学 #深度思考 #斯多葛主义
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反焦虑演说家1周前
放下执念：当你什么都不要了，你就什么都拥有了 #女性成长智慧 #女性力量 #拒绝内耗 #向上生长
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亿姐14天前
人这一辈子你越争，心越累，学会放下，心静了睡眠就好了，气儿就顺了，疾病就消了，疾病消了身体自然而然就好了#情感 #情感共鸣 #人生感悟
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悟静5天前
一念放下，挽般自在，执着是最痛苦的根源，放下对过往的悔恨，未来的焦虑，才能体会当下的安宁。#修行修心
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叮当读书4天前
《解码青春期》--如何陪伴十几岁孩子成长。 叛逆、任性，拒绝沟通，青春期孩子的世界确实发生了根本性变化。这是一本关于青春期养育的实践手册。让我们放下焦虑，拿起这本《解码青春期》，学着成为一名智慧的“副驾驶”。#青春期 #叛逆期的孩子 #家庭教育 #读书
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醒目视频4天前
放下焦虑与自己和解，人生是用来体验的。（出镜：白靖；实习编辑：黄晓薇；责编：黄燕飞；素材来源：网络素材）#醒目心语 #心灵鸡汤 #每日感悟 #热门
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书影拾光阁1周前
活在当下是一种什么体验#告别精神内耗#如何停止焦虑#颠覆认知#书籍解读#好书推荐
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时来运转（手机摄影）3天前
放下便是自由，顺其自然，活在当下。不为往事忧，只愿余生笑。#你的人生由你自己选择
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一饼万栗呼伦贝尔店3天前
“放下旧焦虑，‘栗’刻迎新机” 从一块板栗饼到一席事业，生活万般滋味，静候每一位不凡而伟大的妈妈#温暖缘份 #错过就亏大了 #苦尽甘来的幸福 #努力终于有回报 #哪有什么岁月静好都是劫后余生
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可乙聊数学4天前
家长焦虑疗愈：孩子的人生，不是一场只有分数的竞赛 拥抱不完美的自己，做孩子温暖的港湾，本视频帮助释放负面情绪与记忆。#家长疗愈 #家长辅导孩子 #家长压力大
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陕西-王大拿1周前
分享人生感悟，放下焦虑，#生活是一种态度 #身体健康比什么都重要
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80286313天前
该放下放下……#男人也许心里有很多的无奈和心酸
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李东4天前
放下便是自由…
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心 安6天前
放下便是自由#放下便是自由
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家卫老师群主-Addsun4天前
我的孩子现在遇到了一个人生课题，我的出现能为这个课题带来什么。这句话虽然没有活在当下的要求，但听完这句话就马上回到此时此刻，和孩子共同面对的状态中去。#家庭教育#家卫老师#父母必读#育儿分享#亲子关系
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老兔4天前
放下便是自由#禅悟人生#人生是一场修行 #世间万物皆有轮回 #愿众生平安吉祥 ……
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833的创业修行日记4天前
《心经》到底在讲什么 焦虑、挂碍、恐惧……这些现代人的心灵困局，《心经》早已给出解药。它教导我们，烦恼的根源在于“执着”，而破解之道在于“照见”与“放下”。本视频将不再停留于经文释义，而是结合现实生活，将《心经》的智慧转化为可践行的解忧法则，帮助您在日常生活中轻装上阵，收获一份难得的心安与从容。 #创作灵感 #传统文化 #佛法 #创业 #破产
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家卫老师群主-Addsun6天前
情绪不稳定的妈妈，听课的时候像看故事片，没有任何的内耗和负担，听完课后是有信心、有能量的，而不是自责的。妈妈有心力有能量，才能成为孩子的港湾。#家庭教育#家卫老师#亲子教育#父母认知#育儿
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ECHO1周前
放下便是自由#什么是自由 #电子鸡汤 #快乐就这么简单
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陈蓉晖4天前
如何放下焦虑#情感 #人性智慧 #心灵疗愈 #中年人
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我是我4天前
#愿有岁月可回首且以温柔待此生 《道德经》放下焦虑
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贾小发的生活@4天前
#人生感悟 #人生就是一场修行
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雨声解忧1周前
放下恩怨，放下名利，放下焦虑，放下忧愁，只有放下，你才会感觉一身轻松 #女性成长 #心灵疗愈 #智慧人生 #人生感悟 #治愈
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阿甘学心理1周前
这一次余华竟然抚平了我所有的焦虑，他说告别精神内耗的最好方法就是理解、接受、放下和改变#余华 #我们生活在巨大的差距里 #好书推荐
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