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书院守门人1月前
书院的一个重要目标就是传播一些民间的中医适宜技法，这次给大家分享如何拍痧，可能大家都会，但是这种方式可能没有见过。#中医养生 #刮痧 #扣痧
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灸养工坊：安丽可欣4天前
力气大的别骄傲，会“柔”的才是高手！ 拍痧比的是巧劲儿不是蛮力！今天被老师上了一课！重力拍表面，轻力才能震出深层痧。看我这个痧像，就是轻轻拍出来的“宝藏”，搞定我三年的老肩痛！#刮痧 #养生 #艾灸
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OTK 督学（拍痧大师）2周前
拍痧板通过机械刺激作用于体表，产生局部充血反应，类似于刮痧。这种刺激可促进局部血液循环，加速代谢废物排出，还能刺激穴位，激发经气运行，从而起到疏通经络气血的作用！拍完跑更快了！#监督
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拍痧篇5月前
#新手如何拍痧 拍痧正确的顺序时间力度 #正确的拍痧方法
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苏苏💙2周前
答应大家的拍痧教程，视频太长，不是很会剪辑，所以做了加速处理跟拍的朋友们可以根据自己的速度来，我这个是加速1.4倍了！拍完晚上不洗澡，穿长袖长裤，注意防风保暖有痧期间尽量不喝酒不吃冰凉东西，拍的面积建议不要太多，有痧拍了会顺着走，没痧地方不用太纠结！痧退了再进行下一次拍！#拍痧板的使用方法 #拍痧板每天拍一拍 #强烈推荐
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健康管理强哥2月前
强哥教你学拍痧 8 千万不要拍太多。 针对好多初学拍痧的新手小白，最容易犯的错误就是一开始拍太多，把自己拍虚了，因此，告诫大家一一千万不要拍太多。#健康 #拍痧 #中医养生 #调理身体 #拍痧板
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练气一只喵（北京妈）3月前
一下下拍下去，疼是真疼，但那股子淤气顺着痧出来，就像堵了好久的水管通了似的，舒坦。 #养身 #老寒腿 #膝盖疼痛 #拍痧 #寒湿体质
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健康管理强哥3月前
强哥教你学拍痧 3 今天继续出一期视频，讲一讲拍痧的禁忌和注意事项，以及拍痧的心法。#拍痧 #拍痧板 #拍痧神器 #健康 #养生
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OTK 督学（拍痧大师）2月前
古法拍痧疏通经络，调和气血：中医认为，人体经络是气血运行的通道。当经络因外感邪气（如风寒湿邪）、内伤七情或饮食不节等因素被阻滞时，气血运行不畅#拍痧板的使用方法 #监督
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沛锦3月前
拍出深层次的痧就用这种#拍痧板
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健康管理强哥3月前
强哥教你学拍痧 2 拍痧与散痧 今天继续出一期视频，详细教大家如何去拍痧。#健康 #养生 #拍痧 #拍痧板 #健康生活
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养生妈妈玲兰4月前
拍痧拍多久？用多大力？一次性说清楚#拍痧 #中医养生 #健康养生 #经络疏通 #寒湿
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勤奋的驴3月前
膝盖疼就360度拍膝盖，如果不懂拍痧可以遵循哪疼拍哪儿的原则，方法同样是先轻拍排热，然后快速拍打出痧，一次拍不完可以分好多次...拍痧是个大工程，要循序渐进，累了就注意，困了就睡觉，拍完以后3小时不要碰水，不要吹风不吹空调，祝我们都有个好的身体#拍痧神器 #拍痧养生 #膝盖疼 #膝盖疼痛
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妙手🔥5月前
没拍过痧的先看这里#拍痧 #怎么拍痧 #拍痧板的使用方法 #教学 #经络疏通
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练气一只喵（北京妈）3月前
我是先刮痧，找出瘀堵的位置，然后再重点拍打。 #修身修心 #穴位按摩 #自学中医
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阳瑞3月前
阳瑞南宁拍打拍痧。恭喜今天用1斤重大锤打后背2小时后（避开肾区）屙黑niao。原理：人成长过程中受寒吃化学寒东西生气等会使身体血液变脏或於堵成栓或脊柱增生等并变，拍打震动过程中，不属于人体需要的异物垃圾络，会被打出来不再，不能继续留在人体循环经络，称为离经之血，它会流到膀胱经排泄出来。再喝一大杯能量茶，niao色会正常。拍打就是给房子大扫除，打出黑uiao，好比刚拖了20年没打扫过的床底，拖把水象酱油黑。下次再打同样地方，niao色肯定变浅。
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养生日记6天前
拍拍拍#拍痧 #健康 #传统文化 #每天学习一点点 #养生
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娟娟优选5月前
经常拍一拍，拍完好舒服#拍痧板 #拍打养生 #拍痧 #拍八虚 #居家锻炼
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多乐🌺4月前
拍痧教程碎碎念，欢迎大家补充，大家有哪些方面的疑问，也可以评论区打出来，有时间我就会回复大家。#拍痧教程 #拍痧神器 #拍痧板 #拍痧板的使用方法
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暖阳灸养：安丽可欣6天前
偷偷告诉你，九成人都拍错了！ 以为拍痧越疼效果越好？大错特错！真正有效的是这种“温柔的力量”。先轻柔拍热，再渗透加力，才能把深藏不露的陈年寒湿“揪”出来。看这痧印，才是真正深入到筋膜层的！#养生 #刮痧
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健康管理强哥2周前
手臂拍痧#健康 #调理身体 #拍打养生#拍痧 #拍痧板 #养生就是养健康
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鑫鑫子轻养4月前
把我身体的多余的不需要的垃圾都给他拍一拍，排出来，为了不那么痛，痧也出的快一些，就选择一个好的工具，减轻我们的负担#原创视频 #实用分享 #拍痧知识分享 #拍痧板 #出痧
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熹光🌟6月前
回复 @宛如冰雪的评论 昨晚刚学的，我拿自己腿窝试了一下，1分钟出痧。因为来姨妈了，看到有效果就赶紧停了，真的没之前拍的疼。#拍痧
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健康管理强哥3周前
手臂拍痧，拍出红的紫的青的痧。#拍打养生 #健康 #拍痧 #拍痧板 #拍痧神器
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泽山健康管理中心（兴义店）5月前
拍痧是啥？咋有那么多黑豆子？到底是不是毛细血管破裂？#拍痧#经络疏通#微循环 #创作者中心 #上热门
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仙姐（亚健康调理）3月前
#有一种疼叫做看着都疼 ，这是拍痧的全过程仔细看完吧！
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多乐🌺4月前
今天我送孩子来机构补习英语，孩子同学的妈妈知道我最近在拍痧，让我把拍痧板带来，给她拍看看，正好看一下我的那个频率，就是这样一重两轻。按照这个节奏来拍。关于拍透:同一个位置同样的力度拍下去，以前刺痛的，现在不刺痛了，就是拍透了。 关于出痧:是离经之血，是风寒湿邪造成的淤血，被你通过振动引邪出表，叫做痧。 关于散痧:痧出来后你可以不管它，也可以通过按摩，药酒，温敷等方法加速代谢。#拍痧板的使用方法 #拍痧知识分享
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手捏炸弹5月前
好久没更新啦 前段时间一直在忙 也把身体搞垮了～#三伏天 #拍痧 #排毒#穷苦大学生的一天
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砭艾师姐·法意1月前
很多人寒大不爱出痧可以选择拍痧的方式，分享给身边有需要的家人朋友们吧！#养生 #健康 #刮痧 #拍痧 #养生就是养健康
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多乐🌺4月前
关于大家问的，怎么拍痧？怎么样拍透？什么是痧？怎么散痧？#拍痧知识分享#拍痧板 #拍痧板每天拍打10分钟
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彩霞拍打养生记3周前
拍痧人士必看拍打技巧！让你从第一个青包包成长到拍痧大师！ 先收藏再操作，实用性百分之百！ #拍痧板 #拍痧 #中医养生 #拍打养生 #刮痧
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本来师兄7月前
改善漏尿的拍痧方法 #拍痧 #道家文化 #传统文化 #木公子
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彩霞拍打养生记1月前
拍打技巧，拍痧人士必看！从第一个青包包到拍痧大师的成长路途！先收藏在操作，实用性百分百！ #拍痧 #拍痧板 #拍痧神器 #拍打 #拍打养生
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淄博市峰涛大自然职业技能培训学校6月前
#刮痧 #手法教学 #拍痧 #肘窝 #清肺
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国学智慧周4月前
拍痧之前，一定要知道的事！ #拍痧#黄帝内经#传统文化#刮痧#刮痧板
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阳瑞3月前
阳瑞南宁拍痧 。拍打手背1小时，打出青色痧包，继续打化痧包，打透打肿。等约7天后恢复。
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熹光🌟5天前
拍痧需要准备什么？ 拍痧半年的心得。#拍痧 #经络疏通 #养生 #健康
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国学智慧周5月前
大腿内侧，你拍过痧吗？ #拍痧#大腿内侧 #黄帝内经#传统文化
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健康管理强哥2周前
肩背拍痧，拍出来五颜六色的痧。#健康 #拍打养生 #调理身体 #拍痧 #拍痧板
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若淇淇淇淇淇4月前
李氏砭法 腿部刮痧 拍痧 跟练视频 #刮痧 #李氏砭法虎符铜砭刮痧 #养生
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孟禾本草5月前
#创作者中心 #创作灵感 #拍打 #拍痧 #拍八虚
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叫我宜联1周前
特舒服#拍痧
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梁老师体质管理4月前
刮痧跟拍痧到底怎么选？快分享给你不懂的朋友 #刮痧 #养生 #梁老师教家庭刮痧
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文姑姑拍痧，:非遗滴水观音艾灸疗法传承人5天前
#拍痧 #老人健康
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香香~美容养生袪痣6天前
#疏通 #关注健康 #拍痧#拍痧板每天拍一拍
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羅老师3年前
#拍痧知识分享 #拍痧神器#拍打操正在直播 建议收藏练习@抖音小助手
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半壶老酒6天前
拍痧出痧快慢多少的因素： 1拍痧力度大小 2气血充足程度，气血足的人出痧快，反之，出痧慢 3体位变化，腘窝拍痧，站位出痧快，俯卧位出痧慢 4拍打时间长，出痧多，时间太短，出痧少 5体内毒素多，出痧快且多，体内毒素少，出痧慢且少
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李子健康生活1周前
#手臂拍痧#拍拍板
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彩霞拍打养生记4天前
腹部拍痧，拍出好多青包包。姨妈期不舒服，有快块，痛的厉害的，多拍拍自己的腰腹。 #宫寒痛经 #拍痧 #拍痧板 #肚子大 #痛经
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乐淘淘优选1周前
膝关节拍痧，拍出来全是大小不一的黑疙瘩。#健康 #调理身体 #拍打养生 #拍痧 #拍痧板
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国学智慧周5月前
拍痧、刮痧，你做对了吗 #夹腿器 #拍痧#刮痧#黄帝内经 #握力器
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茵茵百货6天前
膝关节拍痧，拍出来全是大小不一的黑疙瘩。 #健康 #调理身体 #拍打养生 #拍痧 #拍痧板
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鼎盛天辰好物分享1周前
膝关节拍痧，拍出来全是大小不一的黑疙瘩。#健康 #调理身体 #拍打养生 #拍痧 #拍痧板
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艾灸道堂官方号1周前
把深层的淤堵“痧”出来，瞬间感觉脖子松了，脑袋也轻了！ （重要提示：非专业人士请在指导下进行，禁忌人群勿试！） #拍痧 #颈椎护理 #肩颈放松 #养生禁忌
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小小梦想家🐒1周前
#健康 #调理身体 #拍打养生 #拍痧 #拍痧板
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晨信橙子1周前
腿部拍痧，拍出成片的青疙瘩。 #拍痧 #拍痧板 #拍痧神器 #调理身体 #亚健康
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高小高5月前
越拍越舒服，整个人热热的很解乏！很轻松！#居家锻炼 #经络拍痧板 #每天拍打身体的好处
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趙·赵1周前
凉的吃的多的 冷饮喝的多的，这里会大 会拍出很多的青包 #创作灵感 敷完拍几乎没有痛感而且出痧很快#带脉 #拍痧 #拍痧板
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欧布甄选1周前
腿部拍痧，拍出很多黑疙瘩。#拍打养生 #拍痧 #拍痧板 #拍痧神器 #拍痧板每天拍一拍
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丁宝4月前
趁着三伏天，抓紧把体内淤堵的点拍一拍#拍打养生 #居家锻炼 #拍痧神器 #拍痧板
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丁宝4月前
轻轻的拍打，就可以有很好的效果，大家可以趁着三伏天每天拍打一下#居家锻炼 #拍打操 #经络拍痧板
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小花1周前
腰痛拍膀胱经 #养生#健康#拍痧#传统文化#杭州
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